বিরক্তি শুধু করা হয় না ... অপমান হিসাবে বোঝা একটি ঘটনার সাথে, অপরাধীর উপর চাপ দেওয়ার জন্য, আমরা রাগ (বিক্ষোভ, অভিযোগ, আগ্রাসন) চালু করি। যদি সরাসরি আগ্রাসনের সম্ভাবনা বন্ধ থাকে (অসম্ভবতা দ্বারা বা ভয় দ্বারা অবরুদ্ধ), তাহলে:
- মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য, আমরা যন্ত্রণা শুরু করি (দুঃখ বা বিরক্তি), আমরা নিজেদের ক্ষতি করতে শুরু করি।
- জমে থাকা আগ্রাসন শরীরের অভ্যন্তরে পরিণত হয়, সংঘর্ষের সময় শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলি ঘটে যা ব্যক্তির বেঁচে থাকার জন্য দরকারী, তবে তার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক।
মোট: একটি স্বাধীন অনুভূতি হিসাবে, বিরক্তি অনুভূতি নেই। "বিরক্তি" ("অপরাধ") এর পিছনে হয় খাঁটি রাগ, অথবা রাগ (ক্রোধ), ভয় এবং বিরক্তির মিশ্রণ।
বিরক্তি একটি জটিল অ-মৌলিক আবেগ যা অপ্রকাশিত রাগ থেকে উদ্ভূত।
কখন এবং কতটা তীব্রভাবে বিরক্তির অনুভূতি জাগে?
যে নিজের কাছে এটি তৈরি করেছে তার মধ্যে বিরক্তির অনুভূতি দেখা দেয় - নিজেকে বিরক্ত করেছে।
অসন্তুষ্ট হওয়ার অভ্যাস এবং আকাঙ্ক্ষার সাথে, একজন ব্যক্তি যে কোনও বিষয়ে অসন্তুষ্ট (নিজেকে অসন্তুষ্ট করে)।
রাগের সাথে নিরক্ষর কাজ থেকে প্রায়ই বিরক্তি দেখা দেয়। "আমার মতো একজন স্মার্ট এবং প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি কি বিরক্ত?" — বাক্যাংশটি দুর্বল, এটি রাগ মোকাবেলা করতে পারে না, এবং যদি আমি ক্রমাগত রাগ করতে থাকি, তবে আমি স্মার্ট নই এবং প্রাপ্তবয়স্ক নই … বা: "তার দ্বারা আমার বিরক্ত হওয়া তার পক্ষে উপযুক্ত নয়!" — একইভাবে।