সুখের চেয়েও বেশি: ভিক্টর ফ্রাঙ্কল, কনসেনট্রেশন ক্যাম্প এবং জীবনের অর্থ সম্পর্কে

“সুখ আমরা যা কল্পনা করতাম তা নাও হতে পারে। জীবনের সামগ্রিক গুণমান, মনের শক্তি এবং ব্যক্তিগত সন্তুষ্টির মাত্রার পরিপ্রেক্ষিতে, সুখের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ কিছু আছে,” লিন্ডা এবং চার্লি ব্লুম, সাইকোথেরাপিস্ট এবং সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ যারা সুখের বিষয়ে অসংখ্য সেমিনার পরিচালনা করেছেন।

কলেজে তার নতুন বছরে, চার্লি একটি বই পড়েছিলেন যা তিনি বিশ্বাস করেন যে তার জীবন বদলে গেছে। "সেই সময়ে, এটি আমার পড়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বই ছিল, এবং এটি আজও অব্যাহত রয়েছে। এটিকে ম্যানস সার্চ ফর মিনিং বলা হয় এবং এটি 1946 সালে ভিয়েনিজ সাইকিয়াট্রিস্ট এবং সাইকোথেরাপিস্ট লিখেছিলেন ভিক্টর ফ্রাঙ্কল».

ফ্র্যাঙ্কল সম্প্রতি একটি বন্দী শিবির থেকে মুক্তি পান যেখানে তিনি কয়েক বছর ধরে বন্দী ছিলেন। তারপর তিনি খবর পান যে নাৎসিরা তার স্ত্রী, ভাই, বাবা-মা এবং অনেক আত্মীয়সহ তার পুরো পরিবারকে হত্যা করেছে। কনসেনট্রেশন ক্যাম্পে থাকার সময় ফ্র্যাঙ্কলকে যা দেখতে এবং অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হতে হয়েছিল তা তাকে একটি উপসংহারে নিয়ে গিয়েছিল যা আজ অবধি জীবন সম্পর্কে সবচেয়ে সংক্ষিপ্ত এবং গভীর বিবৃতিগুলির মধ্যে একটি।

"একটি জিনিস ছাড়া একজন ব্যক্তির কাছ থেকে সবকিছু কেড়ে নেওয়া যেতে পারে: মানুষের স্বাধীনতার শেষ - যে কোনও পরিস্থিতিতে তাদের সাথে কীভাবে আচরণ করা যায়, নিজের পথ বেছে নেওয়ার স্বাধীনতা," তিনি বলেছিলেন। এই চিন্তাধারা এবং ফ্রাঙ্কলের পরবর্তী সমস্ত কাজগুলি কেবল তাত্ত্বিক যুক্তি ছিল না - সেগুলি তার অগণিত অন্যান্য বন্দীদের প্রতিদিনের পর্যবেক্ষণ, অভ্যন্তরীণ প্রতিফলন এবং অমানবিক পরিস্থিতিতে বেঁচে থাকার তার নিজের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে ছিল।

ফ্রাঙ্কলের পর্যবেক্ষণ অনুসারে, শিবিরের বন্দিদের বেঁচে থাকার সম্ভাবনা সরাসরি তাদের উদ্দেশ্য ছিল কিনা তার উপর নির্ভর করে। এমনকি নিজেদের চেয়েও বেশি অর্থপূর্ণ একটি লক্ষ্য, যা তাদের অন্যদের জীবনযাত্রার মান উন্নয়নে অবদান রাখতে সাহায্য করেছে। তিনি যুক্তি দিয়েছিলেন যে বন্দিরা যারা শিবিরে শারীরিক ও মানসিক যন্ত্রণা ভোগ করেছিল কিন্তু বেঁচে থাকতে সক্ষম হয়েছিল তারা অন্যদের সাথে কিছু ভাগ করার সুযোগ খুঁজতে এবং খুঁজে পেতে প্রবণ ছিল। এটি একটি সান্ত্বনাদায়ক শব্দ, রুটির টুকরো বা দয়া এবং সহানুভূতির একটি সাধারণ কাজ হতে পারে।

অবশ্যই, এটি বেঁচে থাকার গ্যারান্টি ছিল না, তবে এটি ছিল তাদের অস্তিত্বের অত্যন্ত নিষ্ঠুর পরিস্থিতিতে উদ্দেশ্য এবং অর্থের বোধ বজায় রাখার উপায়। "উদ্দেশ্য এবং অর্থ ছাড়াই, আমাদের জীবনীশক্তি দুর্বল হয়ে পড়ে এবং আমরা শারীরিক ও মানসিক চাপের জন্য আরও দুর্বল হয়ে পড়ি," চার্লি ব্লুম যোগ করেন।

যদিও একজন ব্যক্তির পক্ষে দুঃখের চেয়ে সুখকে প্রাধান্য দেওয়া স্বাভাবিক, ফ্র্যাঙ্কল নোট করেছেন যে উদ্দেশ্য এবং অর্থের অনুভূতি প্রায়শই প্রতিকূলতা এবং বেদনা থেকে জন্ম নেয়। তিনি, অন্য কারো মতো, কষ্টের সম্ভাব্য মুক্তির মূল্য বুঝতে পারেননি। তিনি স্বীকার করেছিলেন যে সবচেয়ে বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা থেকে ভাল কিছু বেড়ে উঠতে পারে, দুঃখকে উদ্দেশ্য দ্বারা আলোকিত জীবনে পরিণত করে।

আটলান্টিক মাসিকের একটি প্রকাশনার উদ্ধৃতি দিয়ে, লিন্ডা এবং চার্লি ব্লুম লিখেছেন: "অধ্যয়নগুলি দেখিয়েছে যে জীবনের অর্থ এবং উদ্দেশ্য সামগ্রিক সুস্থতা এবং সন্তুষ্টি বাড়ায়, মানসিক কর্মক্ষমতা এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, স্থিতিস্থাপকতা এবং আত্মসম্মান বাড়ায়, এবং কমিয়ে দেয় বিষণ্নতার সম্ভাবনা। "

একই সময়ে, সুখের অবিরাম সাধনা বিরোধিতায় মানুষকে কম সুখী করে তোলে। "সুখ," তারা আমাদের মনে করিয়ে দেয়, "সাধারণত আনন্দদায়ক আবেগ এবং সংবেদনগুলি অনুভব করার আনন্দের সাথে জড়িত। আমরা খুশি বোধ করি যখন কোনো প্রয়োজন বা ইচ্ছা সন্তুষ্ট হয় এবং আমরা যা চাই তা পাই।"

গবেষক ক্যাথলিন ভোস যুক্তি দেন যে "শুধু সুখী লোকেরা নিজের জন্য সুবিধা পেয়ে অনেক আনন্দ পায়, যখন অর্থপূর্ণ জীবন যাপন করে তারা অন্যকে কিছু দিয়ে অনেক আনন্দ পায়।" 2011 সালের একটি সমীক্ষায় এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে যাদের জীবন অর্থে পরিপূর্ণ এবং একটি সুনির্দিষ্ট উদ্দেশ্য রয়েছে তাদের তৃপ্তির হার উদ্দেশ্যহীন লোকদের তুলনায় বেশি, এমনকি যখন তারা খারাপ বোধ করে তখনও।

তার বইটি লেখার কয়েক বছর আগে, ভিক্টর ফ্র্যাঙ্কল ইতিমধ্যেই গভীর উদ্দেশ্যের সাথে বসবাস করছিলেন, যা তাকে বিশ্বাস এবং প্রতিশ্রুতির পক্ষে ব্যক্তিগত ইচ্ছা ত্যাগ করতে বাধ্য করেছিল। 1941 সালের মধ্যে, অস্ট্রিয়া ইতিমধ্যে তিন বছরের জন্য জার্মানদের দখলে ছিল। ফ্র্যাঙ্কল জানতেন যে তার বাবা-মাকে নিয়ে যাওয়ার আগে এটি কেবল সময়ের ব্যাপার ছিল। সেই সময়ে তার ইতিমধ্যেই উচ্চ পেশাদার খ্যাতি ছিল এবং মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে অবদানের জন্য আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত হয়েছিল। তিনি একটি মার্কিন ভিসার জন্য আবেদন করেছিলেন এবং পেয়েছিলেন যেখানে তিনি এবং তার স্ত্রী নিরাপদ থাকবেন, নাৎসিদের থেকে দূরে।

কিন্তু, যেহেতু এটা স্পষ্ট হয়ে উঠেছে যে তার বাবা-মাকে অনিবার্যভাবে একটি কনসেনট্রেশন ক্যাম্পে পাঠানো হবে, সে একটি ভয়ানক পছন্দের মুখোমুখি হয়েছিল - আমেরিকায় যাওয়া, পালানো এবং একটি ক্যারিয়ার তৈরি করা, অথবা থাকতে, তার জীবন এবং তার স্ত্রীর জীবনকে ঝুঁকিতে ফেলে, তবে সাহায্য করুন। তার বাবা-মা একটি কঠিন পরিস্থিতিতে। অনেক চিন্তা করার পরে, ফ্র্যাঙ্কল বুঝতে পেরেছিলেন যে তার গভীর উদ্দেশ্য ছিল তার বৃদ্ধ পিতামাতার প্রতি দায়বদ্ধ হওয়া। তিনি তার ব্যক্তিগত স্বার্থকে একপাশে রেখে ভিয়েনায় থাকার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন এবং তার বাবা-মায়ের সেবায় এবং তারপর ক্যাম্পে অন্যান্য বন্দীদের সেবা করার জন্য তার জীবন উৎসর্গ করেছিলেন।

লিন্ডা এবং চার্লি ব্লুম যোগ করেন, "এই সময়ের মধ্যে ফ্র্যাঙ্কলের অভিজ্ঞতা তার তাত্ত্বিক এবং ক্লিনিকাল কাজের ভিত্তি প্রদান করেছে, যা তখন থেকে বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষের জীবনযাত্রার মানের উপর গভীর প্রভাব ফেলেছে।" ভিক্টর ফ্র্যাঙ্কল 1997 সালে 92 বছর বয়সে মারা যান। তাঁর বিশ্বাসগুলি শিক্ষাদান এবং বৈজ্ঞানিক কাজে মূর্ত ছিল।

তার সমগ্র জীবন অবিশ্বাস্য শারীরিক এবং মানসিক কষ্টে ভরা জীবনে অর্থ খুঁজে পেতে এবং তৈরি করার জন্য একজন ব্যক্তির অসাধারণ ক্ষমতার একটি অত্যাশ্চর্য উদাহরণ হিসাবে কাজ করেছে। তিনি নিজেই আক্ষরিকভাবে প্রমাণ করেছিলেন যে আমাদের সকলেরই যে কোনও পরিস্থিতিতে বাস্তবতার প্রতি আমাদের মনোভাব বেছে নেওয়ার অধিকার রয়েছে। এবং আমরা যে পছন্দগুলি করি তা আমাদের জীবনের মানের নির্ধারক ফ্যাক্টর হয়ে ওঠে।

এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন আমরা ইভেন্টগুলির বিকাশের জন্য সুখী বিকল্পগুলি বেছে নিতে পারি না, তবে এমন কোনও পরিস্থিতি নেই যখন আমাদের তাদের প্রতি আমাদের মনোভাব বেছে নেওয়ার ক্ষমতার অভাব হবে। “ফ্রাঙ্কলের জীবন, তার লেখা শব্দের চেয়েও বেশি, নিশ্চিত করে যে আমাদের সকলের পছন্দ করার এবং সেগুলির উপর কাজ করার ক্ষমতা রয়েছে। নিঃসন্দেহে, এটি একটি ভাল জীবনযাপন ছিল,” লিন্ডা এবং চার্লি ব্লুম লিখুন।

লেখকদের সম্পর্কে: লিন্ডা এবং চার্লি ব্লুম সাইকোথেরাপিস্ট এবং দম্পতি থেরাপিস্ট।