আমার সন্তান লাজুক

আমার সন্তান লাজুক: কেন আমার ছেলে বা মেয়ে লাজুক?

লজ্জার জন্য কোন সহজ বা অনন্য ব্যাখ্যা নেই। দ্য ভালো করার ইচ্ছা যুক্ত আত্মবিশ্বাসের অভাবপ্রায়শই লাজুকতার উত্স হয়: শিশুটি খুশি করতে আগ্রহী এবং অসন্তুষ্ট হতে ভয় পায়, "নিশ্চিত" করতে চায় যখন নিশ্চিত হয় যে সে কাজটি করতে পারছে না। হঠাৎ, তিনি প্রত্যাহার এবং পরিহার সঙ্গে প্রতিক্রিয়া. অবশ্যই, যদি আপনি নিজে সমাজে খুব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না, তবে আপনার সন্তান অন্যদের প্রতি আপনার নিজের অবিশ্বাস পুনরুত্পাদন করার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে। কিন্তু লাজুকতা উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায় না, এবং আপনি যদি আপনার সন্তানকে সামলাতে সাহায্য করেন তবে এই চরিত্রের বৈশিষ্ট্যটি ধীরে ধীরে কাটিয়ে উঠতে পারে।সামাজিক উদ্বেগ.

একটি লাজুক শিশু অন্যদের বিচারের মুখোমুখি হতে ভয় পায় এবং এই উদ্বেগ প্রায়শই ভুল বোঝার অনুভূতির সাথে থাকে। তাকে নিয়মিত জিজ্ঞাসা করুন সে কেমন অনুভব করছে, আপনি তার সাথে একমত হোক বা না হোক সে যা বলে তা শুনুন. তার প্রতি মনোযোগ দেওয়া তার আত্মসম্মানকে বাড়িয়ে তুলবে এবং সে যত বেশি আপনার সাথে নিজেকে প্রকাশ করবে, অন্যদের সাথে যোগাযোগ করা তত বেশি স্বাভাবিক হয়ে উঠবে।

মেয়ে এবং ছেলেদের মধ্যে লাজুকতাকে নাটকীয়ভাবে উপস্থাপন করুন

একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে লজ্জা নেতিবাচক হতে হবে না. এটি একটি গভীর মানবিক বৈশিষ্ট্য যার সাথে আমরা ঐতিহ্যগতভাবে কিছু গুণাবলী যেমন সংবেদনশীলতা, সম্মান এবং বিনয়কে যুক্ত করি। এটিকে আদর্শ না করে, আপনার সন্তানকে এটি ব্যাখ্যা করুন লজ্জা সবচেয়ে খারাপ দোষ নয় এবং আপনি যেমন আছেন নিজেকে গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার নিজের অভিজ্ঞতার কথাও তাকে বলুন। আপনি একই ধরণের অগ্নিপরীক্ষার মধ্য দিয়ে গেছেন তা জেনে তাকে কম একা বোধ করবে।

খুব সংরক্ষিত শিশু: লাজুকতা নেতিবাচক লেবেল নিষিদ্ধ

টাইপের বাক্য” মাফ করবেন তিনি একটু লাজুক নিরীহ মনে হয়, কিন্তু তারা আপনার সন্তানকে বিশ্বাস করে যে এটি একটি অপরিবর্তনীয় বৈশিষ্ট্য যা তার প্রকৃতির অংশ এবং অন্যথায় এটি করা তার পক্ষে অসম্ভব।

এই লেবেলটি পরিবর্তন করতে চাওয়া বন্ধ করার এবং তার কাছে বেদনাদায়ক সমস্ত সামাজিক পরিস্থিতি এড়াতে একটি অজুহাত হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

করুন: জনসমক্ষে আপনার সন্তানের লাজুকতা সম্পর্কে কথা বলা এড়িয়ে চলুন

লাজুক শিশুরা তাদের উদ্বেগজনক শব্দের প্রতি অতি সংবেদনশীল। স্কুলের পরে অন্য মায়ের সাথে তার লজ্জা সম্পর্কে কথা বলা তাকে কেবল বিব্রত করবে এবং সমস্যাটিকে আরও খারাপ করবে।

এবং এটি সম্পর্কে তাকে উত্যক্ত করা কেবল তার লজ্জাকে আরও শক্তিশালী করতে পারে।

এমনকি যদি কখনও কখনও তার আচরণ আপনাকে বিরক্ত করে, তবে জেনে রাখুন যে রাগের উত্তাপে করা ক্ষতিকারক মন্তব্যগুলি আপনার সন্তানের মাথায় খুব দৃঢ়ভাবে ছাপ দেয় এবং সেগুলি থেকে মুক্তি পেতে তার আরও ইতিবাচক রায়ের প্রয়োজন হবে। .

অন্যদের সাথে আপনার সন্তানের সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাড়াহুড়ো করবেন না

তাকে ক্রমাগত অন্যদের কাছে যেতে উত্সাহিত করা তার অস্বস্তি বাড়াতে পারে এবং তার ভয় বাড়িয়ে দিতে পারে। শিশুটি অনুভব করবে যে তার পিতামাতা তাকে বোঝে না এবং সে তখন নিজের উপর আরও পিছিয়ে পড়বে। এটা ভালো ছোট পদক্ষেপে সেখানে যান এবং বিচক্ষণ থাকুন। আপনার লাজুকতা কাটিয়ে ওঠা কেবল ধীরে ধীরে এবং মৃদুভাবে করা যেতে পারে।

লাজুক আচরণ: আপনার সন্তানকে অতিরিক্ত সুরক্ষা করা এড়িয়ে চলুন

আপনার সন্তানকে একটি স্পোর্টস ক্লাবে ভর্তি করা ছেড়ে দেওয়া যাতে সে তার সংকোচের শিকার না হয় সেই চাওয়া থেকে বিপরীত প্রভাব ফেলবে। এই মনোভাব তাকে মনে করে যে এই ভয়গুলি ভালভাবে প্রতিষ্ঠিত এবং লোকেরা প্রকৃতপক্ষে তাকে বিচার করে এবং দূষিত। এড়িয়ে যাওয়া ভয় কমার বদলে বাড়িয়ে দেয়। আপনাকে তাকে তার সম্পর্কের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে শিখতে দিতে হবে যাতে সে অন্যদের মধ্যে তার জায়গা নেয়।

এবং সর্বোপরি, ভদ্রতার ক্ষেত্রে অনড় থাকুন। "হ্যালো", "দয়া করে" বা "ধন্যবাদ" না বলার অজুহাত হিসাবে তার লাজুকতা ব্যবহার করা উচিত নয়।

আপনার সন্তানের জন্য দৃশ্যকল্প প্রস্তাব

আপনি দৈনন্দিন জীবন বা স্কুল জীবনের দৃশ্যের মহড়া দিতে পারেন যা তাকে বাড়িতে ভয় দেখায়। তার পরিস্থিতি তার কাছে আরও পরিচিত এবং তাই কম কষ্টদায়ক বলে মনে হবে।

তাকে ছোট চ্যালেঞ্জ সেট করুন, যেমন একদিন সহপাঠীকে হ্যালো বলা বা বেকারের কাছ থেকে রুটি অর্ডার করা এবং অর্থ প্রদান করা। এই কৌশলটি তাকে আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে এবং প্রতিটি ভাল পদক্ষেপের সাথে তার সাহসকে আরও কিছুটা এগিয়ে নিতে দেয়।

আপনার লাজুক সন্তানের মূল্যায়ন

তিনি একটি ছোট দৈনিক কৃতিত্ব অর্জন করার সাথে সাথে তাকে অভিনন্দন জানান। লাজুক বাচ্চারা বিশ্বাস করে যে তারা সফল হবে না বা খারাপভাবে বিচার করা হবে। তাই তার পক্ষ থেকে প্রতিটি প্রচেষ্টার সাথে, ব্যবহার করুন এবং অপব্যবহার করুন প্রশংসাগুলি যা সে সবেমাত্র সম্পন্ন করা ইতিবাচক কর্মের উপর জোর দেয়। "আমি তোমার জন্য গর্ববোধ করি. আপনি দেখুন, আপনি আপনার ভয় কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হয়েছেন"," কত সাহসী তুমি “, ইত্যাদি। এটা তার আত্মসম্মানকে শক্তিশালী করবে।

পাঠ্যক্রম বহির্ভূত কার্যকলাপের (থিয়েটার, কারাতে, ইত্যাদি) জন্য আপনার সন্তানের লাজুকতা কাটিয়ে উঠুন।

জুডো বা কারাতে এর মতো খেলার সাথে যোগাযোগ করতে তাকে অনুমতি দেবে তার হীনমন্যতার বোধের বিরুদ্ধে লড়াই করুন, যখন শৈল্পিক সৃষ্টি তাকে তার আবেগ এবং কষ্টকে বহির্ভূত করতে সাহায্য করবে। কিন্তু তাকে এই ধরনের ক্রিয়াকলাপে নথিভুক্ত করুন শুধুমাত্র যদি তিনি চান, যাতে তার শ্বাসরোধ না হয় বা সরাসরি প্রত্যাখ্যানের ঝুঁকি না থাকে যা প্রত্যাহার করতে পারে। থিয়েটারও হতে পারে তার আত্মমর্যাদাবোধ গড়ে তোলার একটি দুর্দান্ত উপায়। শিশুদের জন্য ইম্প্রোভাইজেশন পাঠ বিশেষভাবে বিদ্যমান যাতে তাদের দৈনন্দিন জীবনে কম সংরক্ষিত এবং স্বাচ্ছন্দ্য থাকতে পারে।

লাজুক শিশু: কীভাবে আপনার সন্তানের বিচ্ছিন্নতা এড়ানো যায়

জন্মদিন লাজুক ছোটদের জন্য একটি বাস্তব অগ্নিপরীক্ষার চেহারা নিতে পারে। যদি সে এটি অনুভব না করে তবে তাকে যেতে বাধ্য করবেন না। অন্য দিকে, বাড়িতে তার সাথে খেলতে অন্য শিশুদের আমন্ত্রণ জানাতে দ্বিধা করবেন না। বাড়িতে, পরিচিত স্থলে, তিনি আরও সহজে তার আশঙ্কাগুলি কাটিয়ে উঠবেন। এবং এটা অবশ্যই হবে একবারে শুধুমাত্র একজন বন্ধুর সাথে আরও আরামদায়ক, বরং বন্ধুদের একটি সম্পূর্ণ গুচ্ছ সঙ্গে. একইভাবে, সময়ে সময়ে একটি সামান্য ছোট শিশুর সাথে খেলা তাদের একটি প্রভাবশালী অবস্থানে রাখে এবং তাদের বয়সের অন্যান্য শিশুদের সাথে তাদের আরও আত্মবিশ্বাস দিতে পারে।

মনস্তাত্ত্বিক সাহায্য প্রয়োজন যদি তার বাধার ফলে রিগ্রেশন এবং বিকাশগত বিলম্বের মনোভাব দেখা দেয়। এই ক্ষেত্রে, আপনার চারপাশের এবং বিশেষ করে তার স্কুল শিক্ষকের মতামত নিন।

লিলি ইউনিভার্সিটি হাসপাতালের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডমিনিক সার্ভেন্টের মতামত

একটি শিশুকে তাদের লাজুকতা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য 6 টি টিপস

আপনি বাবা-মায়ের মধ্যে এটি সম্পর্কে কথা বলতে চান? আপনার মতামত দিতে, আপনার সাক্ষ্য আনতে? আমরা https://forum.parents.fr এ দেখা করি।