ঘাড়ের ব্যথা ঘাড়ের উপরের অংশ থেকে ঘাড় পর্যন্ত অনুভূত ব্যথা দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়। এই ব্যথা সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে বা এমনকি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে কমে যায়। ঘাড়ে ব্যথা প্রায়ই গুরুতর পরিণতি হয় না।

ঘাড়ের ব্যথা প্রায়শই খারাপ অবস্থানে ঘুমানোর সাথে, দীর্ঘায়িত কম্পিউটার ব্যবহার (খারাপ অবস্থান বজায় রেখে বাড়ানো) এর সাথে জড়িত। বা শরীরের উপরের পেশীর টান, দুর্বল ভঙ্গির কারণে।

উদ্বেগ এবং চাপ ঘাড়ের পেশীর টান দিয়ে ঘাড় ব্যথার বিকাশের দিকেও নিয়ে যেতে পারে।

ঘাড়ের ব্যথার বিকাশে যে কেউ আক্রান্ত হতে পারে। বয়স্করা অবশ্য সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিসের বিকাশের জন্য বেশি প্রবণ।

ঘাড় ব্যথার সাথে যুক্ত প্রধান কারণ হল ভুল অবস্থানে ঘুমানো। প্রকৃতপক্ষে, জেগে ওঠা এবং ঘাড়ে তীব্র ব্যথা অনুভব করা সাধারণ। এটি একটি শক্ত ঘাড়। পরেরটি বিশেষত দুর্বল ভঙ্গি থেকে, ঘুমের সময় বজায় রাখা হয়।

ঘাড়ের ব্যথার সাথে আরেকটি কারণ যুক্ত হতে পারে: সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস। পরেরটি স্বাভাবিকভাবেই বয়সের সাথে দেখা দেয়। কিছু রোগী কোন উপসর্গ অনুভব করে না। অন্যরা ঘাড়ে শক্ততা এবং ব্যথা অনুভব করে। কাছাকাছি স্নায়ুর ক্ষতির ফলে বাহুতে বিকিরণ হতে পারে, অথবা হাত -পায়ে ঝাঁকুনি হতে পারে।

মাথার হঠাৎ নড়াচড়ার কারণে হুইপ্ল্যাশ হয়। এই আঘাতমূলক আন্দোলন ঘাড়ের লিগামেন্ট এবং টেন্ডনের কিছু ক্ষতি করতে পারে। এই অর্থে, ঘাড়ের মধ্যে কঠোরতা অনুভূত হয়, কিছু আন্দোলন করতে অসুবিধা হয়, বা ঘাড় এবং মাথার ব্যথা এর সাথে যুক্ত।

ঘাড়ে আটকে থাকা নার্ভ ঘাড় ব্যথার উৎসও হতে পারে।

ঘাড় ব্যথার সাথে যুক্ত বিভিন্ন অবস্থা এবং উপসর্গ রয়েছে। সাধারণ ক্লিনিকাল লক্ষণগুলি হল:

• ঘাড় ব্যথা
• স্নায়ু ক্ষতি, নির্দিষ্ট আন্দোলন সঞ্চালনে অসুবিধা সৃষ্টি করে
• সম্ভবত অবর্ণনীয় ওজন হ্রাস
• একটি জ্বর অবস্থা

লক্ষণ, যেমন হাত বা পায়ে ক্রমাগত ঝাঁকুনি, পেশীর উল্লেখযোগ্য দুর্বলতা বা নিয়মিত ভারসাম্যহীনতা, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের সাথে পরামর্শের প্রয়োজন।

কিছু ব্যবস্থা ঘাড় ব্যথা রোধ করতে সাহায্য করতে পারে:

• একটি উপযুক্ত ভঙ্গি বজায় রাখা, বিশেষ করে অফিসের কাজের সময়
• ঘাড় এবং ঘাড়ে উত্তেজনা সীমিত করতে নিয়মিত বিরতি নিন
• মানসিক চাপ এবং দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগ এড়ান। এর জন্য, শিথিলকরণ কৌশলগুলি এই চাপের অবস্থাকে সীমাবদ্ধ করতে সহায়তা করতে পারে।
• একটি ভাল মানের বালিশ এবং গদি ব্যবহার করুন

ঘাড় ব্যথার জন্য কোন নির্দিষ্ট ওষুধের চিকিৎসা নেই। শুধুমাত্র ব্যথানাশক ওষুধই ব্যথা অনুভব করতে পারে। স্ট্রেচিং এবং ম্যাসাজ ঘাড়ের ব্যথার চিকিৎসায়ও সহায়ক।

অস্ত্রোপচার শুধুমাত্র ভার্টিব্রাল ডিস্কের সম্ভাব্য ক্ষতির প্রেক্ষিতে নির্ধারিত হয়

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার রোগীদের জন্য, ফিজিওথেরাপি বা অস্টিওপ্যাথি সুপারিশ করা যেতে পারে।