পুরুষত্বহীনতার জন্য পুষ্টি

পুরুষত্বহীনতার জন্য উপকারী খাবার

যৌন পুরুষত্বহীনতার সাথে, পুরুষদের জন্য এমন খাবার খাওয়া আবশ্যক যাতে রয়েছে:

• প্রোটিন (কুটির পনির, মাংস এবং সেদ্ধ মাছ, ডিম);
• জিংক (আপনার হেরিং, ঝিনুক, ম্যাকেরেল, গরুর মাংসের লিভার, চিংড়ি, কুমড়ার বীজ, সূর্যমুখীর বীজ, লেগুম, মাশরুম, ওটমিল এবং বাকউইট, সেলারি, পার্সনিপ, পার্সলে, গ্রিন টি পান করা উচিত);
• সেলেনিয়াম (রসুন, সেলারি, পার্সনিপস, জলপাই তেল, জলপাই, সামুদ্রিক খাবার, সেলেনিয়ামের সর্বাধিক পরিমাণে "সেলেনিয়াম-সক্রিয়" প্রস্তুতি রয়েছে);
• ফসফরাস (গমের রুটি, কড মাছ, গরুর মাংস);
• পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (অপরিশোধিত উদ্ভিজ্জ তেল, যা ভাজা না করে ব্যবহার করা হয়, অর্থাৎ সালাদ ড্রেসিং হিসাবে। সবচেয়ে দরকারী তেল হল: তিসি, আখরোট, জলপাই, সয়া।);
• ভিটামিন সি (কিউই, কালো কারেন্ট, সামুদ্রিক বাকথর্ন, সাইট্রাস ফল, ভেষজ (পালংশাক, ডিল এবং পার্সলে), রসুন, সবুজ আখরোট, গরম এবং মিষ্টি মরিচ, ভাইবার্নাম, ব্রকলি, লাল বাঁধাকপি);
• লাইকোপিন (টমেটো, লাল জাম্বুরা: এই খাবারগুলি চর্বিযুক্ত সবজির সাথে যুক্ত করা উচিত যেমন অ্যাভোকাডো বা পালং শাক বেশি প্রভাবের জন্য);
• agrinin (পেস্তা)।

পুরুষত্বহীনতা মোকাবেলায় লোক প্রতিকার

রেসিপি নম্বর 1 "পরাগ চিকিত্সা"

ইরেক্টাইল ডিসফাংশন মোকাবেলা করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই পরাগ গ্রহণ করতে হবে।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: খাবারের 10-10 মিনিট আগে 15 গ্রাম (এক চা চামচ) পরাগ পান করুন। জল দিয়ে পান করতে ভুলবেন না। 1: 1 বা ½ অনুপাতে মধুর সাথে মেশানো যেতে পারে।

প্রতিদিন অভ্যর্থনার সংখ্যা: তিনবার।

রেসিপি নম্বর 2 "মুমিও"

উত্থান বাড়ানোর জন্য, সকালে খাওয়ার আগে এবং রাতে 0,2 গ্রাম খুব গরম পানিতে দ্রবীভূত করার পরে বিশুদ্ধ মমি গ্রহণ করা প্রয়োজন। রোগের জটিলতার উপর নির্ভর করে চিকিত্সার কোর্সটি 2-4 সপ্তাহ স্থায়ী হয়।

শিলাজিৎ গাজর, ব্লুবেরি বা সামুদ্রিক বাকথর্নের রসের সাথেও মিলিত হতে পারে। পদ্ধতি একই, শুধুমাত্র জল আপনার পছন্দের রস একটি টেবিল চামচ সঙ্গে প্রতিস্থাপিত করা উচিত. একই সময়ে, ভর্তির 7 তম দিনে উন্নতি লক্ষণীয়।

গুরুত্বপূর্ণ!

1. কোনও ক্ষেত্রেই, মমির সাহায্যে চিকিত্সার পুরো কোর্সের সময়, আপনি কিছু অ্যালকোহল পান করতে পারবেন না।

2. একটি একক ডোজ 0,35 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়।

রেসিপি নম্বর 3 "ওষধি অ্যাসপারাগাসের ক্বাথ"

10 গ্রাম বেরি নিন এবং 0 লিটার গরম জল ঢালা, 4-6 ঘন্টা রেখে দিন। 8-3 রুবেল গ্রাস করুন। 4 ম চামচ জন্য প্রতিদিন. l যেমন একটি আধান।

রেসিপি নম্বর 4 "নরওয়ে ম্যাপেলের কচি পাতার আধান"

ঝোল প্রস্তুত করতে, আপনার এক টেবিল চামচ কাটা এবং শুকনো পাতা প্রয়োজন, যা ফুটন্ত জলের গ্লাস দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়। আধা ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন। 50 গ্রাম ঝোল 3-4 পি নিন। দিনের জন্য.

রেসিপি নম্বর 5 "সবুজ আখরোট সিরাপ"

সবুজ আখরোটগুলিকে চার ভাগে কেটে চিনি দিয়ে ঢেকে দিন, ½ অনুপাত রেখে। দুই সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন এক টেবিল চামচ নিন (তারপর এক মাস ছুটি)। এই সিরাপ ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন।

Contraindications: থাইরয়েড ব্যাধি, রক্তপাতের প্রবণতা, দুর্বল রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা।

পুরুষত্বহীনতার জন্য বিপজ্জনক ও ক্ষতিকর খাবার

• ফাস্ট ফুড এবং ফাস্ট ফুড (যেমন "মিভিনা", "ফাস্ট স্যুপ" ইত্যাদি);
• আধা সমাপ্ত পণ্য;
• সসেজ, সসেজ (শুধুমাত্র ঘরে তৈরি সসেজ অনুমোদিত, যা সত্যিই মাংস থেকে তৈরি, এবং সয়া, স্বাদ, রঞ্জক থেকে নয় এবং কী তা পরিষ্কার নয়);
• সোডা;
• শক্তি.

এছাড়াও, আপনার পাস্তা, আলু এবং ভাত অতিরিক্ত ব্যবহার করা উচিত নয়।

পরিশোধিত ময়দা দিয়ে তৈরি সাদা রুটি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এই সব দ্রুত এবং অপ্রয়োজনীয় কার্বোহাইড্রেট.

অন্যান্য রোগের জন্য পুষ্টি: