বিষয়বস্তু
রোগের সাধারণ বর্ণনা
মায়োপিয়া হল একটি চক্ষু সংক্রান্ত রোগ যেখানে রোগী আশেপাশের বস্তুগুলিকে নিখুঁতভাবে দেখেন, কিন্তু দূরত্বে কিছু আলাদা করতে পারেন না (তার চোখের সামনের ছবিটি পরিষ্কার নয়, ঝাপসা)। অন্যথায়, এই রোগটিকে "মায়োপিয়া" বলা হয়।
আমাদের নিবেদিত চোখের পুষ্টি নিবন্ধটিও পড়ুন।
মায়োপিয়ার 3 ডিগ্রি রয়েছে:
- দুর্বল (লেন্সের অপটিক্যাল শক্তি পরিমাপের তিনটি ইউনিট পর্যন্ত – ডায়োপ্টার (ডিটিপিআর));
- মাঝারি (3.1 - 6.0 dtpr);
- উচ্চ (> 6.0 dtpr)।
রোগের কোর্সটি বিভক্ত:
- প্রগতিশীল নয় (এটি দৃষ্টি সংশোধনের জন্য নিজেকে ভালভাবে ধার দেয়, চিকিত্সার প্রয়োজন নেই);
- প্রগতিশীল (উন্নয়ন ধীর, তবে সময়মতো নিরাময় না হলে, এটি 40.0 dtpr পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে এবং এমনকি একটি বিদেশী জীবের বৃদ্ধির আগেও)।
মায়োপিয়ার কারণ
- 1 জেনেটিক্স। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে যদি বাবা-মা উভয়েরই মায়োপিয়া থাকে, তবে অর্ধেক ক্ষেত্রে শিশুও এই রোগে আক্রান্ত হয়।
- 2 চোখের অতিরিক্ত চাপ। প্রায়শই, মায়োপিয়ার ভিত্তি স্কুল বা কলেজে স্থাপন করা হয়।
- 3 কন্টাক্ট লেন্স ভুলভাবে লাগানো হয়েছে।
- 4 ভুল খাদ্য (প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিন সরবরাহ করা হয় না, যা চোখের আস্তরণের টিস্যুগুলিকে সংশ্লেষিত করতে সাহায্য করে এবং আলোর উপলব্ধির সাথে জড়িত।
- 5 চোখের রক্ত প্রবাহের ব্যাঘাত।
রোগের লক্ষণ
- দূরবর্তী দূরত্বে তার দৃষ্টি নিবদ্ধ করার চেষ্টা করার সময়, একজন ব্যক্তি তার চোখ কুঁচকে শুরু করে (নামটি "মায়োপিয়া" প্রাচীন গ্রীক ভাষা থেকে এসেছে এবং "কুইন্টিং", "দৃষ্টি, দৃষ্টি" হিসাবে অনুবাদ করে)।
- চোখ দ্রুত ক্লান্ত হয়ে যায়।
- ঘন মাথাব্যাথা.
- দৃশ্যমান ছবির দ্বিখণ্ডন।
- চোখে অন্ধকার, চোখে "গুজবাম্পস"।
মায়োপিয়ার জন্য দরকারী খাবার
মায়োপিয়া সহ, খাদ্যটি বৈচিত্র্যময়, পুষ্টিকর, খনিজ পদার্থ সমৃদ্ধ, ভিটামিন (বিশেষত এ, ডি গ্রুপ), ট্রেস উপাদান (যেমন ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক, তামা, ক্রোমিয়াম) হওয়া উচিত।
এটি ক্রমাগত অনাক্রম্যতা উন্নত করা প্রয়োজন, যেহেতু এর অবস্থা মায়োপিয়া বিকাশের জন্য দায়ী। শরীর দুর্বল হয়ে পড়লে তা বাড়ে।
এবং তাই, মায়োপিয়ার চিকিত্সার জন্য, আপনাকে খেতে হবে:
- ধূসর, কালো রুটি, ব্রান রুটি;
- মাছ, দুগ্ধ, নিরামিষ স্যুপ বা চর্বিহীন মাংস থেকে ঝোল দিয়ে রান্না করা;
- মাছ, মাংস (মুরগি, গরুর মাংস, খরগোশ, সামুদ্রিক খাবার, ভেড়ার মাংস);
- সবজি: তাজা এবং sauerkraut, সমুদ্র এবং ফুলকপি, ব্রকলি, বেল মরিচ (বিশেষ করে হলুদ এবং লাল), কুমড়া, বীট, মটর (তরুণ সবুজ);
- সবুজ শাক: পার্সলে, ডিল, পালং শাক, লেটুস;
- সিরিয়াল: গাঢ় পাস্তা, ওটমিল, বাকউইট;
- ডিম;
- গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্য (কুটির পনির, পনির, ক্রিম, টক ক্রিম, সংযোজন ছাড়া দই, কেফির);
- শুকনো ফল (শুকনো এপ্রিকট, ডুমুর, কিশমিশ, ছাঁটাই);
- তাজা ফল এবং বেরি (তরমুজ, এপ্রিকট, পীচ, সামুদ্রিক বাকথর্ন, ব্লুবেরি, চকবেরি, কালো currants, লাল পরচুলা, কমলা, tangerines, আঙ্গুর);
- পানীয়: জেলি, কমপোটস, সবুজ চা, তাজা রস, রোজশিপ, হাথর্ন ইনফিউশন, গাজরের রস, ব্লুবেরির রস);
- উদ্ভিজ্জ চর্বি (সরিষা, জলপাই এবং তিসি তেল)।
আপনাকে ভগ্নাংশে খেতে হবে (দিনে 6 বার পর্যন্ত, তবে 4 টির কম নয়)।
মায়োপিয়া চিকিত্সার জন্য লোক প্রতিকার
রেসিপি ঘ
এটা জরুরি:
- stinging nettle (শুকনো পাতা);
- গাজর (মাঝারি আকার, ঝাঁঝরি);
- গোলাপ পোঁদ (বেরি 5);
- কালো currant (বেরি, টুকরা 10)।
এই সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন এবং এই জাতীয় মিশ্রণের 40 গ্রাম নিন। 200 মিলিলিটার জল ঢালুন, গ্যাসে রাখুন, এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ সিদ্ধ করুন। 3 ঘন্টার জন্য জোর দিন, ফিল্টার করুন। প্রতিটি খাবারের 30 মিনিট আগে দিনে তিনবার এই ঝোল খান। একবারে অর্ধেক বা পুরো গ্লাস পান করুন।
রেসিপি ঘ
মায়োপিয়ার চিকিত্সার জন্য, এর থেকে একটি ক্বাথ প্রস্তুত করুন:
- 30 গ্রাম স্টিংিং নেটল;
- লাল পাহাড়ের ছাই এবং এর পাতার ফল (মাত্র 15-20 গ্রাম)।
নাড়ুন, এই উপাদানগুলির 25 গ্রাম নিন, দুই গ্লাস উষ্ণ জল ঢালা। কম আঁচে এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ সিদ্ধ করুন। দুই ঘন্টার জন্য জোর দিন, ফিল্টার করুন। আপনি চিনি বা মধু যোগ করতে পারেন। দিনে তিনবার আধা গ্লাস নিন, খাওয়ার আগে এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ। ব্যবহারের আগে এটি গরম করতে ভুলবেন না।
রেসিপি ঘ
এক লিটার গরম জল দিয়ে 5 চা চামচ সামুদ্রিক বাকথর্ন ঢালা। এটি প্রায় দুই ঘন্টার জন্য তৈরি হতে দিন (1,5 সম্ভব)। ছাঁকনি. খাবারের আগে এক গ্লাস আধান পান করুন (15 মিনিট) দিনে চারবার।
রেসিপি ঘ
10 গ্রাম লেমনগ্রাস পাতা নিন (চূর্ণ এবং শুকনো), এটি এক গ্লাস গরম জলে যোগ করুন, কম আঁচে 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। ছাঁকনি. 20 গ্রাম (দিনে তিনবার, দুপুরের খাবারের আগে) খান।
রেসিপি ঘ
তাজা ব্লুবেরি নিন। এই বেরিগুলি থেকে তৈরি চোখের ড্রপগুলি মায়োপিয়া মোকাবেলায় খুব কার্যকর।
ড্রপগুলি নিম্নরূপ প্রস্তুত করা হয়: ব্লুবেরি নিন (প্রাকৃতিকভাবে তাজা), একটি চালুনি দিয়ে পিষে নিন। 1: 2 অনুপাতে পাতিত জলে ফলের রস যোগ করুন। প্রতিদিন সকালে চোখ কবর দিন (প্রতিটি 5 ফোঁটা)।
রেসিপি ঘ
মায়োপিয়া, ব্ল্যাককারেন্ট এবং ব্লুবেরি জ্যাম সাহায্য করে।
কারেন্ট জ্যাম এইভাবে প্রস্তুত করা হয়: কারেন্ট + চিনি 1: 2 অনুপাতে নেওয়া হয় বা, বিকল্পভাবে, 1: 1 অনুমোদিত। প্রতিদিন সকালে 20 গ্রাম জ্যাম খান প্রাতঃরাশের আধা ঘন্টা আগে, গ্লাস জল দিয়ে ধুয়ে নিন (বা সকালে নেওয়া এক ধরণের ক্বাথ (রোজায় পান করুন))।
ব্লুবেরি জ্যাম। তার সাথে চিকিত্সার কোর্সটি 1 মাস + সপ্তাহ।
20 গ্রাম ব্লুবেরি জ্যাম 200 মিলিলিটার গরম জল দিয়ে ঢালাও, আপনাকে প্রাতঃরাশের আগে (10-15 মিনিট) এই জাতীয় পানীয় পান করতে হবে।
বিঃদ্রঃ! এটি গ্রহণের দুই সপ্তাহ পরে, আপনাকে বেশ কয়েক দিনের জন্য বিরতি নিতে হবে, তারপরে আবার গ্রহণ চালিয়ে যেতে হবে।
রেসিপি ঘ
ফাইটো-চিকিত্সা চোখের জন্য থেরাপিউটিক ব্যায়ামের সাথে মিলিত হওয়া উচিত, যা অবশ্যই প্রতিদিন করা উচিত।
মায়োপিয়ার জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যায়াম
- 1 বসুন, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব 1-2 মিনিটের জন্য আপনার চোখ বন্ধ করুন (আপনার চোখের পাতা মিটক করুন)।
- 2 এটি বসার সময়ও সঞ্চালিত হয়। আপনার চোখকে খুব শক্তভাবে রক্ষা করুন (5 সেকেন্ডের জন্য তাদের ধরে রাখুন)। 5 সেকেন্ডের জন্য আপনার চোখ খুলুন, 75 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
মায়োপিয়ার জন্য বিপজ্জনক এবং ক্ষতিকারক খাবার
- সসেজ এবং ধূমপান পণ্য;
- চর্বিযুক্ত মাংস;
- চর্বিযুক্ত, নোনতা, মশলাদার খাবার (এতে টিনজাত খাবার, আচার, সংরক্ষণও অন্তর্ভুক্ত);
- মদ্যপ পানীয়;
- মিষ্টি সোডা;
- কফি;
- কোকো;
- সমৃদ্ধ চা;
- মার্জারিন
এই জাতীয় পণ্যগুলির ব্যবহার সীমিত করা প্রয়োজন:
- লবণ;
- মিষ্টান্ন;
- মাখন;
- প্রিমিয়াম ময়দা থেকে তৈরি সাদা রুটি এবং বেকড পণ্য।
মনোযোগ!
প্রদত্ত তথ্যগুলি ব্যবহারের যে কোনও প্রয়াসের জন্য প্রশাসন দায়বদ্ধ নয়, এবং এটি আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে ক্ষতি না করার গ্যারান্টি দেয় না। উপকরণগুলি চিকিত্সা নির্ধারণ এবং নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা যায় না। সর্বদা আপনার বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন!