আবেশ

আবেশ

কিভাবে আবেশ চিনতে?

অবসেশন একটি মানসিক ব্যাধি। এগুলি অনুপ্রবেশকারী চিত্রগুলির দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা বারবার পপ আপ হয় এবং মন থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন। তারা বিভিন্ন থিমের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে যেমন ময়লা, দূষণ, অপবিত্রতা, যৌনতা বা এমনকি ব্যাধি।

কখনও কখনও "স্থির ধারণা" বা "অবসেসিভ নিউরোসিস" বলা হয়, আবেশগুলি বিরক্তিকর, অপ্রীতিকর এবং সেগুলির সম্মুখীন হওয়া ব্যক্তির কাছে অগ্রহণযোগ্য।

তিনটি রূপ রয়েছে: আদর্শগত আবেশ (= ধারণা, সন্দেহ, আপত্তি), ফোবিক আবেশ (= অবসেসিভ ভয়) এবং আবেগপ্রবণ আবেশ (= অপরাধ বা বিপজ্জনক কাজ করার ভয়)।

আবেশে থাকা লোকেরা সাধারণত তাদের চিন্তার অসম প্রকৃতি সম্পর্কে সচেতন। একটি অবসেসিভ নিউরোসিসের প্রথম লক্ষণগুলি সাধারণত 20 বছর বয়সে প্রদর্শিত হয়।

অবসেশনের কারণ কি?

বিভিন্ন কারণ আছে যা আবেশের কারণ হতে পারে:

  • মনস্তাত্ত্বিক এবং সামাজিক কারণগুলি (শৈশবে ট্রমা, কঠিন জীবন পরিস্থিতি ইত্যাদি) আবেশের জন্ম দিতে পারে।
  • জেনেটিক কারণ জড়িত থাকতে পারে। সেরোটোনিন নিয়ন্ত্রণে সাহায্যকারী জিন (= মস্তিষ্কের রাসায়নিক বার্তাবাহক যা মস্তিষ্কের কোষগুলির মধ্যে সংকেত প্রেরণ করে) প্রেরণ করা যেতে পারে।
  • মস্তিষ্কে বিপাকীয় ব্যাধি সেরোটোনিনের অপর্যাপ্ত ঘনত্বের কারণে আবেশের সূত্রপাতকে উন্নীত করতে পারে যা মেজাজ, আগ্রাসন, আবেগ, ঘুম, ক্ষুধা, শরীরের তাপমাত্রা এবং ব্যথা নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা পালন করে।
  • মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের পরিবর্তনের ক্ষেত্রে, মস্তিষ্কের 3টি অঞ্চলে স্বাভাবিক কার্যকলাপের চেয়ে বেশি (অরবিটো-প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স, ক্যাডেট নিউক্লিয়াস এবং কর্পাস ক্যালোসাম) থাকতে পারে এবং এটি অবসেসিভ নিউরোসিস হতে পারে।

অবসেশনের পরিণতি কী?

দীর্ঘমেয়াদী অবসেশন অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (OCD) হতে পারে। এটি আবেশের প্রতি আচরণগত প্রতিক্রিয়া, সীমাবদ্ধতা এবং সেই ব্যক্তির ইচ্ছার বিরুদ্ধে যে সেগুলি অতিক্রম করে।

উদ্বেগ আবেশে থাকা লোকেদের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে কারণ তারা স্থির ধারণা সম্পর্কে সচেতন কিন্তু এটি সম্পর্কে কিছুই করতে পারে না।

কিছু লোকের মধ্যে, আবেশগুলি এই বিশ্বাসের দিকে পরিচালিত করে যে কিছু কল্পনা করা এটি ঘটার ঝুঁকি বাড়ায়, যা  খুব সীমাবদ্ধ হতে পারে।

অবসেশন নিরাময়ের সমাধান কি?

অবসেশন এড়ানোর জন্য, অ্যালকোহল, কফি বা তামাক জাতীয় উদ্দীপক এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়। শারীরিক কার্যকলাপের পাশাপাশি শিথিলকরণের পরামর্শ দেওয়া হয়।

কিছু ওষুধ প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে অবসেশনের সূত্রপাত কমাতে পারে।

গ্রুপ থেরাপি বা প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য পণ্য আবেশ প্রশমিত এবং কমাতে পারে।

আরও পড়ুন:

অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

উদ্বেগজনিত রোগ সম্পর্কে আমাদের ফ্যাক্ট শীট

 

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন