"অপারেশনগুলি চেহারার কারণে অনুভূতি দ্বারা বিভ্রান্ত না হতে সাহায্য করে

"আমি অনুভব করতে চাই যে আমি সুন্দর"

এলেনা, ডিজাইনার, 37 বছর বয়সী: “আমার যৌবনে, আমি মনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণে গিয়েছিলাম যা স্বাভাবিকতা এবং নিজেকে যে কারও মতো ভালবাসার প্রয়োজনের গান গেয়েছিল। ঠিক কিভাবে ব্যাখ্যা করা হয়নি. কিন্তু তারা সক্রিয়ভাবে এটির উপর জোর দিয়েছিল।

এক পর্যায়ে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার অপূর্ণতাকে মেনে নিতে হলে, আমাকে অভ্যন্তরীণ সংগ্রামের পথ পাড়ি দিতে হবে, নিজেকে ভেঙে ফেলতে হবে। তবে নিজের সাথে লড়াই না করা আমার পক্ষে আরও লাভজনক, তবে এখন কিছু ঠিক করা এবং ফলাফল উপভোগ করা। এটা সুন্দর এবং অনেক বাস্তব. সর্বোপরি, চেহারার ত্রুটিগুলির সাথে মানিয়ে নেওয়ার প্রচেষ্টা বহু বছর ধরে প্রসারিত হতে পারে, একটি অন্তহীন অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বকে উস্কে দেয়।

আমি কখনই আফসোস করিনি যে আমি মুখ এবং শরীরের সাথে নির্দিষ্ট ম্যানিপুলেশনে গিয়েছিলাম। অন্যদের মন্তব্য এবং সমালোচনার দ্বারা "স্বীকার করা এবং নিজেকে ত্রুটি সহ ভালবাসা" করার অলীক জাতি খুব দ্রুত ধ্বংস হয়ে যায়। আমরা অভিজ্ঞতার জন্য মূল্যবান সময় নষ্ট করি। এবং সময় এমন একটি সম্পদ যা ফেরত দেওয়া যায় না।

আপনার চেহারা নিয়ে আপনি কতটা সন্তুষ্ট তা বোঝার জন্য নিজেকে ক্যামেরায় রেকর্ড করাই যথেষ্ট। আপনি বিস্মিত হবেন যে বহিরাগত ছবি, বিজয়ী কোণ খুঁজে পাওয়ার আকাঙ্ক্ষার কারণে অনুভূতি দ্বারা আপনার শক্তি কতটা কেড়ে নেওয়া যেতে পারে।

আমি অনলাইন সেমিনার পরিচালনা করি, আমি ক্যামেরা নিয়ে কাজ করতে অভ্যস্ত। এবং আমি সহজেই এই আত্মবিশ্বাস পরীক্ষা পাস. এখন আমি দেখতে কেমন তা নিয়ে চিন্তা করতে হবে না। আমি এটি নিয়ে মোটেও চিন্তা করি না এবং আমি আমার কাজগুলিতে পুরোপুরি মনোনিবেশ করতে পারি।

আমি নিশ্চিত: চেহারা পরিবর্তন করার জন্য সবসময় অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক প্রেরণা থাকে। আমি আমার নিজের প্রয়োজনের ভিত্তিতে কাজ করি, ফ্যাশনের নির্দেশের কারণে নয়।

আমার মুখে একটিও "ফ্যাশনেবল" বৈশিষ্ট্য নেই: একটি ছোট স্নাব নাক, উচ্চ গালের হাড়, একটি চিসেলড চিবুক এবং একটি ধনুক সহ ঠোঁট। আমি একটি ঐক্যবদ্ধ চেহারা জন্য সংগ্রাম না. আমি কখনই পোশাকের সাথে চিত্রের উপর জোর দিই না এবং আরও বেশি তাই আমি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে নিজেকে ফ্লান্ট করি না।

একই সময়ে, আমি যে প্লাস্টিক সার্জারি অবলম্বন করেছি তা লুকিয়ে রাখি না। এবং লোকেরা প্রায়শই বুঝতে পারে না কেন আমি এটির জন্য গেলাম। উত্তরটি সহজ: আমি যা করেছি তা অভ্যন্তরীণ প্রেরণা থেকে এসেছে, এবং প্রবণতা বা আমার সমালোচনার কারণে নয়। আমি অনুভব করতে চাই যে আমি সুন্দর। এবং এটি বিশেষভাবে কারও কাছে প্রদর্শন করার দরকার নেই। আমি মূল্যায়ন এবং প্রশংসা আশা করি না। আমি এটা শুধু নিজের জন্য করি।"

"কেন নায়িকা জিনিসগুলি দ্রুত করার চেষ্টা করছেন?"

দারিয়া পেট্রোভস্কায়া, গেস্টল্ট থেরাপিস্ট: “নিয়ন্ত্রণের বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ অবস্থানের মধ্যে পার্থক্য করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রথম ক্ষেত্রে, সমর্থন, সংস্থান এবং অর্জনগুলি বাহ্যিক কারণগুলির প্রভাবের জন্য দায়ী করা হয়: "আমার মতো অন্যরা, যার অর্থ আমার সাথে সবকিছু ঠিক আছে" বা "আমাকে কাজটি মোকাবেলায় সহায়তা করা হয়েছিল, আমি এটি করতে পারতাম না। আমি নিজেই।"

নিয়ন্ত্রণের অভ্যন্তরীণ অবস্থানটি তাদের নিজস্ব সংস্থান এবং প্রক্রিয়াগুলির দিকে আরও পরিণত হয়: একজন ব্যক্তি তার ব্যক্তিগত দক্ষতার উপর নির্ভর করতে সক্ষম হয়। একই সময়ে, এই উভয় কারণ যে কোন কার্যকলাপে গুরুত্বপূর্ণ। অন্য কথায়, "অনুভূমিক" এবং "উল্লম্ব" উভয় সমর্থন প্রয়োজন: আমি নিজে এবং আমি অন্যদের সাথে, পরিবেশের সাথে যোগাযোগ করছি।

স্পষ্টতই, নায়িকার নিয়ন্ত্রণের খুব ভাল অভ্যন্তরীণ অবস্থান রয়েছে।

উপরন্তু, আমাদের কার্যকলাপের কোনো একটি প্রক্রিয়া বা ফলাফল অভিযোজন বোঝায়। এই গল্পে, আমি ফলাফলের পরিবর্তে একটি স্থিরতা দেখতে পাই। যদি প্রক্রিয়াটি নিজেই গুরুত্বপূর্ণ হয় তবে ফলাফলগুলি আদর্শ থেকে দূরে থাকলেও এটি উপভোগ করা সম্ভব হয়।

যদি একজন ব্যক্তি শুধুমাত্র ফলাফলের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, তবে এর পথটি একটি দুর্ভাগ্যজনক ভুল বোঝাবুঝিতে পরিণত হয় যা অবশ্যই সহ্য করতে হবে। তাই প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করার আকাঙ্ক্ষা, অতিবাহিত সময় সম্পর্কে অনুশোচনা, বর্তমান সময়ে বেদনাদায়ক থাকার অনুভূতি থাকতে পারে।

প্রশ্ন উঠছে: কেন নায়িকা জিনিসগুলিকে দ্রুত করার চেষ্টা করছেন এবং এমনকি একটি নতুন উপস্থিতি একটি দীর্ঘ প্রতীক্ষিত ফলাফল অর্জনের উপায় হিসাবে পরিণত হয়েছে? তার বক্তৃতা, অবশ্যই, আত্মবিশ্বাসী শোনাচ্ছে, তিনি বারবার লক্ষ্য করেছেন যে তিনি নিজের জন্য সমস্ত হস্তক্ষেপ করেন এবং অন্যদের খুশি করার ইচ্ছা থেকে নয়। সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা তার গল্পে স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান। স্পষ্টতই, সে তার সিদ্ধান্ত নেয়নি, নিউরোসিসের পর্যায়ে ছিল। এটা সত্যিই একটি ভারসাম্যপূর্ণ পছন্দ ছিল.

কিন্তু থেরাপিউটিক অন্তর্দৃষ্টি আমাকে সেই অংশ সম্পর্কে আরও জিজ্ঞাসা করার জন্য চাপ দেয় যেটিকে নায়িকা অসম্পূর্ণ বলে মনে করে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পুনরায় করতে চায়। চেহারার ত্রুটির মধ্যে এত অসহ্য কী? এই পরিবর্তনগুলি কি ক্রমাগত "অসিদ্ধতা" সংশোধন করার ইচ্ছা থেকে বা নিজের প্রতি ভালবাসা এবং শ্রদ্ধা থেকে আসে?

এই প্রশ্নটি এখনও আমার জন্য উন্মুক্ত।”