একটি সুন্দর, সুসজ্জিত এবং ভাল ছাঁটা দাড়ি সবসময় তার প্রভাব আছে। যাইহোক, আপনার ইচ্ছা মতো আপনার দাড়ি বাড়ানো কখনও কখনও কঠিন প্রমাণিত হতে পারে: দীর্ঘ ক্রমবর্ধমান সময়, বিরল দাড়ি, কঠিন রক্ষণাবেক্ষণ ... দাড়ি বাড়ানোর লোশন থেকে শুরু করে খাবারের পরিপূরক পর্যন্ত, চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল। দাড়ি !

কোন বয়সে দাড়ি বাড়ে? কত দ্রুততার সাথে? কিভাবে এটি সমানভাবে বৃদ্ধি করা যায়? এই সমস্ত বৈশিষ্ট্য আপনার পারিবারিক heritageতিহ্যের উপর নির্ভর করবে। প্রকৃতপক্ষে, চুলের বৃদ্ধির উপর, আমরা মূলত জেনেটিক্সের উপর নির্ভর করি। প্রশ্নে ? হরমোন।

আমাদের সবার টেস্টোস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের মাত্রা সমান নয়, যেহেতু এই হরমোনের ডোজ প্রাকৃতিকভাবে আমাদের জেনেটিক heritageতিহ্য থেকে আসে।। যাদের উচ্চ টেস্টোস্টেরন আছে তারা সাধারণভাবে লোমশ হতে থাকে: তাদের প্রাথমিক দাড়ি থাকবে, মোটামুটি মোটা হবে, যা দ্রুত বৃদ্ধি পাবে। যাদের শরীরে বেশি ইস্ট্রোজেন আছে তারা ধীর, আরও অসঙ্গত এবং কারও কারও জন্য দাড়ি খুব কমই বৃদ্ধি পাবে।

সুতরাং, আমরা সবাই সুন্দর দাড়ি রাখার জন্য সমান তালে শুরু করি না। উপরন্তু, জেনেটিক্স দাড়ির রঙ এবং এর ইমপ্লান্টেশনকেও প্রভাবিত করবে।

যদিও চুলের বৃদ্ধি অনেকাংশে জেনেটিক্স, জীবনধারা চুলের বৃদ্ধিকে অনেকটা প্রভাবিত করে। দূষণ, চাপ, অ্যালকোহল বা তামাক সেবন, ক্লান্তি, এমনকি ওষুধ সেবনের মতো বিষয়গুলি চুলের জীবনচক্রকে প্রভাবিত করতে পারে।। এটি তখন আরো ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পেতে পারে, অথবা খুব ভঙ্গুর হয়ে উঠতে পারে এবং সহজেই ভেঙে যেতে পারে।

দাড়ি এবং চুলের বৃদ্ধিতে ডায়েটও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে: যদি আপনার পুষ্টির ঘাটতি থাকে, অথবা বিপরীতভাবে, অত্যধিক সমৃদ্ধ খাদ্য, আপনার দাড়ি ধীর এবং কম পূর্ণ হতে পারে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং একটি সুষম খাদ্য ইতিমধ্যে আপনার দাড়ির বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্য একটি খুব ভাল শুরু।

দাড়ি বাড়াতে সাহায্য করার জন্য, আপনি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক ব্যবহার করে আপনার খাদ্যের পরিপূরক করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি দাড়ি পণ্যগুলিতে বিশেষ ব্র্যান্ডগুলি থেকে এটি খুঁজে পেতে পারেন, যেমন Beardlizer, ক্ষেত্রের অন্যতম নেতা৷

আপনি একটি দস্তা-ভিত্তিক খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহার করতে পারেন, অথবা ব্রুয়ারের খামির বেছে নিতে পারেন। এই খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি আপনাকে একটি ঘন এবং স্বাস্থ্যকর দাড়ি অর্জন করতে দেবে।, কিন্তু সাবধান, এই সম্পূরকগুলি আপনাকে আপনার দাড়ির গর্তগুলি পূরণ করতে দেয় না। প্রকৃতপক্ষে, পরিপূরকগুলি আপনার দাড়িতে প্রয়োজনীয় পুষ্টি আনবে যাতে চুল লম্বা এবং প্রতিরোধী হয়, কিন্তু তারা আপনার প্রাকৃতিক ইমপ্লান্টেশন পরিবর্তন করতে দেয় না।

অবশেষে, মনে রাখবেন যে আপনার দাড়ি বৃদ্ধির দৃশ্যমান ফলাফল পেতে, আপনাকে চিঠির নির্দেশিত ডোজ মেনে চলতে হবে এবং আপনার খাদ্য পরিপূরক কোর্সটি কঠোরভাবে অনুসরণ করতে হবে।

আপনার দাড়ি দ্রুত বাড়াতে, আপনাকে প্রথমে এটির যত্ন নিতে হবে! সকাল এবং সন্ধ্যায়, আপনার মুখ এবং দাড়ি পরিষ্কার করুন মৃত ত্বক, সেইসাথে ধুলো বা দূষণের অবশিষ্টাংশ। তারপরে আপনি দাড়ি বাড়ানো লোশন বা দাড়ি বাড়ানোর তেল ব্যবহার করতে পারেন।

উদাহরণস্বরূপ, আমরা প্রায়ই ক্যাস্টর অয়েল সম্পর্কে কথা বলি। এটি চুল, শরীরের চুল, নখ এবং চোখের দোররা বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্য পরিচিত। প্রতি সন্ধ্যায় আপনার দাড়িতে লাগানোর জন্য, এটি চুলের পাশাপাশি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবে। প্রকৃতপক্ষে, আপনার দাড়ি দ্রুত বাড়ানোর জন্য, নীচের ত্বকটিও সজ্জিত এবং হাইড্রেটেড হতে হবে।

যখন আপনি গালে বা ঘাড়ে শেভ করেন, তখনও মনে রাখবেন আফটারশেভ লাগান যাতে দাড়ির চারপাশে প্রতিক্রিয়া না হয়, এবং আপনার সুন্দর, সুসজ্জিত দাড়ির ছায়া ফেলে এমন ইনগ্রাউন লোমের বিকাশ এড়াতে।