ঝুঁকিপূর্ণ লোকেরা

• যাদের পেটে অস্ত্রোপচার হয়েছে তাদের আঠালো হওয়ার ঝুঁকি বেশি, যা অন্ত্রের বাধার প্রধান কারণ;
• ক্রোনের রোগে আক্রান্ত মানুষ;
• গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য।

প্রতিরোধ

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি প্রতিরোধ করা অসম্ভবঅন্ত্র বিঘ্ন। হার্নিয়াস এবং ক্যান্সারের যথাযথ চিকিত্সা যা অন্ত্রকে প্রভাবিত করে, তবে ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

উপরন্তু, আমরা কলোরেক্টাল ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারি এমন একটি খাদ্য খেয়ে যাতে ভাল পরিমাণে ফল এবং সবজি থাকে এবং কম লাল মাংস, ঠান্ডা মাংস (সালামি, সসেজ, ধূমপান করা হ্যাম ইত্যাদি) এবং বারবিকিউড খাবার খায়।

ভারী উত্তোলন এড়িয়ে আপনি হার্নিয়ার ঝুঁকি কমাতে পারেন। এই ধরনের স্ট্রেন পেটের ভিতরে চাপ বাড়ায় এবং পেটের আস্তরণকে দুর্বল করতে সাহায্য করে।