ফসফরাস (পি) - ভূমিকা, গবেষণা, ব্যাখ্যা। ফসফরাসের অতিরিক্ত ও ঘাটতির লক্ষণ

প্রমাণিত বিষয়বস্তু

ফসফরাস (P) হল একটি অ্যানিয়ন, যার বেশিরভাগ, অর্থাৎ শরীরের মোট ফসফরাস উপাদানের 85% হাড়ে থাকে। এছাড়া দাঁত ও পেশীতে ফসফরাস বেশি পরিমাণে পাওয়া যায়। ফসফরাস পরীক্ষা হাড়ের রোগ নির্ণয়ের জন্য দরকারী, এবং এর মান বয়সের উপর নির্ভর করে।

ফসফরাস - ভূমিকা এবং ফাংশন

ফসফরাস অন্তঃকোষীয় জল স্থানের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অ্যানিয়ন এবং উচ্চ-শক্তি যৌগগুলির একটি উপাদান। এর পরমাণু নিউক্লিক অ্যাসিডে থাকে, যখন ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম হাড়ের প্রধান উপাদান। পেশী, টিস্যু এবং শরীরের তরলগুলিতে অল্প পরিমাণে ফসফরাস পাওয়া যায়। শরীরে ফসফরাসের পরিমাণ নির্ভর করে অন্ত্রে এর শোষণ, হাড় থেকে নিঃসরণ এবং কিডনির মাধ্যমে নির্গমনের ওপর।

ফসফরাস হল ফসফোলিপিডের একটি উপাদান যা কোষের ঝিল্লি তৈরি করে এবং উচ্চ-শক্তি যৌগগুলির সংশ্লেষণে জড়িত একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। টিস্যু থেকে বহির্মুখী তরলগুলিতে ফসফরাসের অনুপ্রবেশ একটি রোগের পরামর্শ দেয় - শরীরে উপাদানের অত্যধিক পরিমাণ (ফসফ্যাটুরিয়া) রেনাল এবং নন-রেনাল কারণ থাকতে পারে। ফসফরাস প্রস্রাবে নির্গত হওয়া উচিত, অন্যথায় এটি রক্তনালী এবং হৃদপিণ্ডের পেশীতে জমা হতে শুরু করবে।

ফসফরাসের সর্বাধিক পরিমাণ হাড় এবং দাঁতে পাওয়া যায় - ক্যালসিয়ামের সাথে, এটি তাদের খনিজকরণে অংশ নেয়। এটি ডিএনএ এবং আরএনএ অ্যাসিডগুলিতেও পাওয়া যেতে পারে যা জেনেটিক কোড তৈরি করে। ফসফরাস স্নায়ু উদ্দীপনা সঞ্চালনের সাথে জড়িত এবং শরীরে অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য বজায় রাখে। এটি এমন একটি উপাদান যা ছাড়া শরীর সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না।

এছাড়াও চেক করুন: ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস - ফাংশন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট

ফসফরাস - অভাবের লক্ষণ

ফসফরাসের অভাবকে হাইপোফসফেটিমিয়া বলা হয়। এটি অপুষ্টি, ভিটামিন ডি শোষণের সমস্যা এবং মেটাবলিক সিনড্রোমের কারণে হতে পারে। অ্যালকোহলিক এবং প্যারেন্টেরাল পুষ্টিও এতে ভোগে, যা অ্যালুমিনিয়াম হাইড্রক্সাইডের সাথে দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সার ক্ষেত্রে হয়। ফসফরাসের অভাব একটি সাধারণ অবস্থা নয় কারণ এটি পনির এবং রুটির মতো অনেক খাবারে পাওয়া যায়।

ফসফরাসের ঘাটতির লক্ষণগুলি হল ক্র্যাম্প, পেশী দুর্বলতা এবং ফোলাভাব, পেশীর স্বর সামান্য বৃদ্ধি। এই অবস্থার লোকেরা হাড়ের ব্যথা, বমি, শ্বাসকষ্ট এবং স্নায়বিক রোগের অভিযোগও করতে পারে। এই অবস্থার লোকেরাও সংক্রমণের প্রবণতা বেশি এবং হাঁটার সময় এদিক-ওদিক দোল খায় (যা ডাক গাইট নামে পরিচিত)। ফসফরাসের ঘাটতিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে 50 বছরের বেশি বয়সী মহিলারা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

আরও পড়ুন: ভিটামিনের ঘাটতির লক্ষণ

ফসফরাস - অতিরিক্ত লক্ষণ

অতিরিক্ত ফসফরাস (হাইপারফসফেটেমিয়া) কারণ, অন্যদের মধ্যে অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত খাদ্য। দেখা যাচ্ছে যে দরিদ্রদের রক্তে ফসফেটের পরিমাণ বেশি থাকে এবং আর্থিক কারণে সস্তা প্রক্রিয়াজাত পণ্য খেতে বাধ্য হয় - এই গোষ্ঠীগুলির মধ্যে নিম্ন আয়ের এবং বেকারদের অন্তর্ভুক্ত। যখন অতিরিক্ত মৃদু হয়, এটি পেশীর খিঁচুনি এবং টিস্যুতে ক্যালসিয়াম জমার উপস্থিতি দ্বারা প্রকাশিত হয়।

অতিরিক্ত ফসফরাস মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি করে। এমনকি এটি হার্ট অ্যাটাক বা কোমা হতে পারে। তদুপরি, এটি টাকাইকার্ডিয়া এবং হাইপোটেনশনের কারণও হয়। অতিরিক্ত পরিমাণে ফসফরাস গ্রহণকারী ব্যক্তির শরীরে ভিটামিন ডি সংশ্লেষণ এবং ক্যালসিয়াম শোষণ ব্যাহত হয়। এটি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায় - অতিরিক্ত ফসফরাস খনিজগুলির ভারসাম্যহীনতায় অবদান রাখে যা রক্তচাপ, কিডনির কার্যকারিতা এবং সঞ্চালন নিয়ন্ত্রণ করে।

ফসফরাস - প্রতিদিন খাওয়া

একজন প্রাপ্তবয়স্কের প্রতিদিন 700 থেকে 1200 মিলিগ্রাম ফসফরাস খাওয়া উচিত। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে ফসফরাসের দৈনিক প্রয়োজনীয়তা একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির বিকাশের পর্যায়ে নির্ভর করে - নবজাতক এবং বয়ঃসন্ধিকালে শিশুদের মধ্যে ফসফরাসের সর্বাধিক চাহিদা থাকে। কিশোর-কিশোরীদের প্রতিদিন প্রায় 1250 মিলিগ্রাম ফসফরাস খাওয়া উচিত। তাদের ক্ষেত্রে, টিস্যু, পেশী এবং হাড় গঠনের জন্য শরীরের উচ্চ ফসফরাস প্রয়োজন।

আপনি কি আপনার শরীরকে শক্তিশালী করতে চান? ফসফরাস সহ চিলেটেড খনিজ সহ একটি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকের জন্য পৌঁছান, যা মেডোনেট বাজারে একটি আকর্ষণীয় মূল্যে পাওয়া যায়।

ফসফরাসের প্রাকৃতিক উৎস

উর্বর মাটিতে বেড়ে ওঠা গাছপালা এবং খাদ্যশস্যের মধ্যে সর্বাধিক পরিমাণ ফসফরাস থাকে। সালোকসংশ্লেষণ এবং কোষের ঝিল্লি তৈরির জন্য উদ্ভিদ এবং শস্যের এটি প্রয়োজন। ফসফরাস জৈব এবং অজৈব উভয় ফসফেট যৌগের আকারে উদ্ভিদের টিস্যুতে পাওয়া যায়। যখন এটি অনুপস্থিত থাকে, গাছটি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং এর পাতার রঙ পরিবর্তন হয় কারণ টিস্যুতে অপর্যাপ্ত পরিমাণে খনিজ লবণ থাকে না।

রক্তের ফসফরাস পরীক্ষা - এটি সম্পর্কে আপনার কী জানা উচিত?

ফসফরাসের ঘাটতি হাড় এবং দাঁতের অনেক রোগের কারণ, কারণ শরীরের বেশিরভাগ ফসফরাস তাদের মধ্যে পাওয়া যায়। অজৈব ফসফরাস পরীক্ষা নিওপ্লাস্টিক হাড়ের মেটাস্টেস, ক্রমাগত বমি, সন্দেহজনক হাইপারথাইরয়েডিজম এবং রেনাল টিউবুলার ডিসঅর্ডারের সন্দেহের সময়ে করা উচিত।

পরীক্ষার জন্য ইঙ্গিতগুলি হল গুরুতর আঘাত, দীর্ঘস্থায়ী রেনাল ব্যর্থতা, কেমোথেরাপির মাধ্যমে নিওপ্লাজমের চিকিত্সা, হাড়ের ব্যথা এবং পেশী দুর্বলতা। প্যারেন্টেরাল পুষ্টির সময়ও ফসফরাস ঘনত্ব নিয়ন্ত্রণ করা উচিত, যারা খুব বেশি অ্যালকোহল পান করে, ডায়ালাইসিসে, ভিটামিন ডি 3 এর অত্যধিক সরবরাহ এবং এর বিপাকের ব্যাধি।

রক্ত ​​পরীক্ষার প্যাকেজে আপনার হাড়ের অবস্থা পরীক্ষা করুন আপনি কেবল আপনার শরীরে ফসফরাসের মাত্রাই নয়, ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়ামও পরীক্ষা করবেন, যা হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

একটি ফসফরাস রক্ত ​​​​পরীক্ষা কি?

প্রাপ্তবয়স্কদের রক্তের ফসফরাস পরীক্ষায় অল্প পরিমাণে রক্ত ​​নেওয়া জড়িত, উদাহরণস্বরূপ কনুইয়ের নীচের শিরা থেকে একটি টেস্ট টিউবে। শিশুদের ক্ষেত্রে, একটি মেডিকেল ছুরি দিয়ে ত্বকে একটি ছোট ছেদ দিয়ে রক্ত ​​সংগ্রহ করা হয়। রোগী খালি পেটে পরীক্ষায় অংশ নিতে বাধ্য - আগের দিনের শেষ খাবারটি 18 টার পরে খাওয়া উচিত নয়। সংগৃহীত রক্তের নমুনা বিশ্লেষণের জন্য পরীক্ষাগারে পাঠানো হয়।

পরীক্ষার ফলাফলের জন্য অপেক্ষার সময় 1 দিন। ফলাফল ব্যাখ্যা করার সময় রোগীর বয়স সর্বদা বিবেচনায় নেওয়া হয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে ফলাফলের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। রেফারেন্স মান হল:

- 1-5 দিন: 4,8-8,2 mg/dl,

- 1-3 বছর: 3,8-6,5 mg/dl,

- 4-11 বছর: 3,7-5,6 mg/dl,

- 12-15 বছর: 2,9-5,4 mg/dl,

- 16-19 বছর: 2,7-4,7 mg/dl,

- প্রাপ্তবয়স্ক: 3,0-4,5 মিগ্রা / ডিএল।

আরো দেখুন: হাড়ের প্রোফাইল - এতে কী পরীক্ষা রয়েছে?

ফসফরাস স্তর পরীক্ষা - ব্যাখ্যা

শরীরে ফসফরাসের বর্ধিত ঘনত্বের ক্ষেত্রে (হাইপারফসফেটেমিয়া), আমাদের হতে পারে:

1. অ্যাসিডোসিস ডিহাইড্রেশন দ্বারা অনুষঙ্গী
2. হাইপোপ্যারাথাইরয়েডিজম,
3. তীব্র শারীরিক প্রচেষ্টা,
4. গ্লোমেরুলার পরিস্রাবণ হ্রাস,
5. কেমোথেরাপি - ক্যান্সার কোষের ভাঙ্গনের কারণে,
6. খাদ্যে অত্যধিক ফসফরাস গ্রহণ,
7. তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী রেনাল ব্যর্থতা,
8. ফসফেট পুনর্শোষণ বৃদ্ধি,

আমরা শরীরে ফসফরাসের কম ঘনত্ব (হাইপোফসফেটেমিয়া) মোকাবেলা করতে পারি:

1. খাদ্যে ফসফরাসের অপর্যাপ্ত সরবরাহ,
2. কিটোঅ্যাসিডোসিস,
3. হাইপারপারথাইরয়েডিজম,
4. দীর্ঘ সময় ধরে ক্ষারযুক্ত ওষুধ গ্রহণ এবং মূত্রবর্ধক,
5. শোষণ ব্যাধি,
6. ব্যাপকভাবে পুড়ে যাওয়া এবং আহত ব্যক্তিরা,
7. রিকেটস

শরীরে ফসফরাসের পরিমাণ কমে যাওয়ার বৈশিষ্ট্য হল:

1. বমি
2. পেশী aches
3. দুর্বল করা,
4. খিঁচুনি
5. শ্বাসকষ্ট.

চরম ক্ষেত্রে, যখন ফসফরাস ঘনত্ব 1 mg/dl এর নিচে, পেশী ভাঙ্গন হতে পারে। যাইহোক, 0,5 mg/d এর নিচের স্তর এরিথ্রোসাইট হেমোলাইসিস ঘটায়। নিম্ন ফসফরাস মাত্রার থেরাপি প্রাথমিকভাবে অন্তর্নিহিত রোগ নিরাময় এবং ফসফরাস সমৃদ্ধ খাবার, যেমন মাংস, শস্যজাত দ্রব্য খাদ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। কিছু রোগীর শিরায় ফসফেট ইনফিউশন প্রয়োজন।

BiΩ Omega3 D2000 Xenico ব্যবহার করে ক্যালসিয়াম শোষণ সমর্থন করা যেতে পারে। সম্পূরকটিতে ভিটামিন ডি রয়েছে, যা শুধুমাত্র ফসফরাস নয়, ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়ামের শোষণকে সমর্থন করে।