এর সাথে সমঝোতা করা কঠিন হতে পারে আকস্মিক আক্রমন, কিন্তু কার্যকর চিকিৎসা এবং থেরাপি আছে। কখনও কখনও আপনাকে বেশ কয়েকটি চেষ্টা করতে হবে বা সেগুলিকে একত্রিত করতে হবে, তবে বেশিরভাগ লোকই তাদের কমাতে বা এমনকি নির্মূল করতে পরিচালিত করে তীব্র উদ্বেগ আক্রমণ এই ব্যবস্থাগুলির জন্য ধন্যবাদ।

থেরাপির

উদ্বেগজনিত রোগের চিকিৎসায় সাইকোথেরাপির কার্যকারিতা সুপ্রতিষ্ঠিত। এমনকি অনেক ক্ষেত্রে ওষুধের আশ্রয় নেওয়ার আগে এটি পছন্দের চিকিৎসা।

উদ্বেগ আক্রমণের চিকিত্সার জন্য, পছন্দের থেরাপি হল জ্ঞানীয় এবং আচরণগত থেরাপি, অথবা টিসিসি। যাইহোক, এটি অন্য ধরনের সাইকোথেরাপি (বিশ্লেষণাত্মক, পদ্ধতিগত থেরাপি, ইত্যাদি) এর সাথে একত্রিত করা আকর্ষণীয় হতে পারে যাতে উপসর্গগুলিকে অন্য রূপে সরে যাওয়া এবং পুনরায় আবির্ভূত না হয়। 

অনুশীলনে, সিবিটি সাধারণত সপ্তাহে পৃথকভাবে বা গোষ্ঠীতে 10 থেকে 25 টি সেশনের স্থান নেয়।

থেরাপি সেশনগুলি আতঙ্কের অবস্থা সম্পর্কে অবহিত করার উদ্দেশ্যে এবং ধীরে ধীরে "মিথ্যা বিশ্বাস" পরিবর্তন করুন, দ্য ব্যাখ্যার ত্রুটি এবং নেতিবাচক আচরণ তাদের সাথে যুক্ত, যাতে তাদের আরও যুক্তিসঙ্গত এবং বাস্তবসম্মত জ্ঞান দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যায়।

বেশ কয়েকটি কৌশল আপনাকে শিখতে দেয় সংকট বন্ধ করুন, এবং যখন আপনি উদ্বেগ বাড়ছে বলে শান্ত হন। অগ্রগতির জন্য সপ্তাহে সপ্তাহে সহজ ব্যায়াম করা উচিত। এটা লক্ষ করা উচিত যে CBT গুলি উপসর্গ কমাতে উপকারী কিন্তু তাদের উদ্দেশ্য মূল সংজ্ঞায়িত করা নয়, এই প্যানিক আক্রমণের উত্থানের কারণ। 

অন্যান্য পদ্ধতিতে,দৃঢ়তাসূচনা মানসিক নিয়ন্ত্রণকে উন্নত করতে এবং দু behavখজনক বলে মনে করা পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়ার জন্য অভিযোজিত নতুন আচরণ বিকাশে কার্যকর হতে পারে।

La বিশ্লেষণাত্মক সাইকোথেরাপি (মনোবিশ্লেষণ) আকর্ষণীয় হতে পারে যখন ব্যক্তির মনো-সংবেদনশীল বিবর্তনের সাথে অন্তর্নিহিত বিরোধপূর্ণ উপাদান থাকে।

ফার্মাকোলজিকাল চিকিত্সার মধ্যে, বিভিন্ন শ্রেণীর ওষুধ তীব্র উদ্বেগ আক্রমণের ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে দেখানো হয়েছে।

সার্জারির  অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস প্রথম পছন্দের চিকিৎসা, এর পরে anxiolytics (Xanax®) যা, তবে, নির্ভরতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির একটি বড় ঝুঁকি উপস্থাপন করে। পরেরটি তাই সংকটের চিকিৎসার জন্য সংরক্ষিত, যখন এটি দীর্ঘায়িত হয় এবং চিকিত্সা প্রয়োজন।

ফ্রান্সে, দুই ধরনের এন্টিডিপ্রেসেন্টস সুপারিশ করা হয়5 দীর্ঘমেয়াদে আতঙ্কজনিত রোগের চিকিৎসার জন্য:

• সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই), যার মূলনীতি হচ্ছে সিনাপসে সেরোটোনিনের পরিমাণ বাড়ানো (দুটি নিউরনের মধ্যে সংযোগ) পরবর্তীটির পুনরায় গ্রহণ বন্ধ করে। আমরা বিশেষভাবে সুপারিশ করি প্যারোক্সেটিন (Deroxat® / Paxil®), l 'escitalopram (Seroplex® / Lexapro®) এবং citalopram (Seropram® / Celexa®)
• ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস যেমন ক্লোমিপ্রামাইন (Anafranil®)।

কিছু ক্ষেত্রে, ভেনেলাফ্যাক্সিন (Effexor®) নির্ধারিত হতে পারে।

এন্টিডিপ্রেসেন্ট চিকিত্সা প্রথমে 12 সপ্তাহের জন্য নির্ধারিত হয়, তারপরে চিকিত্সা চালিয়ে যাওয়া বা পরিবর্তন করা উচিত কিনা তা নির্ধারণের জন্য একটি মূল্যায়ন করা হয়।