শুষ্ক চোখের সিন্ড্রোম প্রতিরোধ ও চিকিৎসা
প্রতিরোধ
আপনি কিছু অভ্যাস অবলম্বন করে শুষ্ক চোখের সিন্ড্রোম প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন:
- গ্রহণ এড়িয়ে চলুনবাতাস সরাসরি চোখের মধ্যে।
- হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন।
- হিটিং কম করুন।
- কিছু পরুন সানগ্লাস বাইরে।
- আপনি কন্টাক্ট লেন্স পরার ঘন্টার সংখ্যা কমিয়ে দিন।
- ধূমপান এড়িয়ে চলুন
- দূষিত বায়ুমণ্ডল এড়িয়ে চলুন,
- করা নিয়মিত বিরতি কম্পিউটারে দীর্ঘক্ষণ কাজ করার সময়, বা পড়ার সময়, কয়েক সেকেন্ডের জন্য দূরত্বের দিকে তাকান এবং জ্বলজ্বল করুন।
- আপনি যে ওষুধ গ্রহণ করছেন তার প্যাকেজ লিফলেটটি পড়ুন এবং আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যে সেগুলি যখন শুষ্ক চোখ হতে পারে তখন সেগুলি প্রতিস্থাপন করা সম্ভব কিনা।
- কঠোর পরিবেশ থেকে চোখকে রক্ষা করতে এবং চোখের উচ্চ আর্দ্রতা বজায় রাখতে বন্ধ চশমা পরুন।
- প্রতিরক্ষামূলক চশমা না পরে কখনোই সুইমিং পুলে যাবেন না, ক্লোরিন চোখে জ্বালাতন করে।
চিকিত্সা চিকিত্সা
- উপশমের জন্য সবচেয়ে সহজ এবং দ্রুততম প্রাথমিক চিকিত্সা হল এর ব্যবহার চোখের ফোঁটা অথবা কৃত্রিম অশ্রু (ময়েশ্চারাইজিং আই ড্রপ) যা কান্নার অভাব পূরণ করে। এই পদ্ধতি সাধারণত হালকা ক্ষেত্রে ত্রাণ প্রদান করে শুকনো চোখ. একজন ডাক্তার বা চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ মামলার উপর নির্ভর করে উপযুক্ত ধরনের ড্রপ সুপারিশ করতে পারেন, কারণ সমস্ত ড্রপ সমানভাবে তৈরি হয় না। কিছু, শারীরবৃত্তীয় সিরামের মতো, শুধুমাত্র জল এবং খনিজ লবণ ধারণ করে, যখন টিয়ার ফিল্মে লিপিড (একটি লুব্রিকেটিং ভূমিকা সহ গ্রীস) থাকে। তাই শুষ্ক চোখের জন্য তৈরি লুব্রিকেটিং জেলগুলি আরও কার্যকর।
- চোখের পলকের পুনর্বাসন সহজ, কিন্তু কখনও কখনও খুব দরকারী।
– এজিথ্রোমাইসিন, চোখের ড্রপগুলিতে একটি অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিবায়োটিক প্রভাব দ্বারা নয়, তবে সম্ভবত একটি অ্যান্টি-এনজাইমেটিক প্রভাব দ্বারা ক্ষরণের গুণমান উন্নত করা সম্ভব করে শুষ্ক চোখের উন্নতি করতে পারে। ডোজ 2 দিনের জন্য প্রতিদিন 3 ড্রপ, প্রতি মাসে 2-3 বার।
কিছু মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক একই উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে (অ্যাজিথ্রোমাইসিন, ডক্সিসাইক্লিন, মিনোসাইক্লিন, লাইমসাইক্লিন, এরিথ্রোমাইসিন, মেট্রোনিডাজল)।
- কিছু ক্ষেত্রে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব সহ ওষুধগুলি একটি আকর্ষণীয় প্রভাব ফেলতে পারে, কর্টিকোস্টেরয়েডস, সাইক্লোস্পোরিন আই ড্রপস,
- আর্দ্র চেম্বারের সাথে উত্তপ্ত চশমা ব্যবহার শুষ্ক চোখের উন্নতি করে (Blephasteam®) চক্ষু বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।
– কর্নিয়াকে সব সময় আর্দ্র রাখতে তিনি স্ক্লেরাল লেন্সও লিখে দিতে পারেন।
- একটি নতুন কৌশল নির্দিষ্ট শুষ্ক চোখের চিকিত্সা করতে পারে, যেখানে লিপিড ফিল্ম আর মেইবোমিয়ান গ্রন্থি দ্বারা পর্যাপ্তভাবে উত্পাদিত হয় না। গরম কম্প্রেস দিয়ে চোখের পাতা উষ্ণ করা যথেষ্ট, তারপরে প্রতিদিন ম্যাসেজ করুন, যা এই গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে বা খুলে দেয়। চোখের উপরিভাগ রক্ষা করার সময় চোখের পাতার ভিতরের অংশ গরম করতে এবং ম্যাসেজ করার জন্য চক্ষু বিশেষজ্ঞরা ব্যবহার করেন এমন ডিভাইস (লিপিফ্লো®)। এই পদ্ধতিটি এই গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে যার ফলে চোখের আরাম হয় এবং কৃত্রিম টিয়ার ফিল্মের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস পায়। এই চিকিত্সার কার্যকারিতা প্রায় 9 মাস এবং এটি এখনও ব্যয়বহুল।
চক্ষু বিশেষজ্ঞরা একক-ব্যবহারের প্রোব (মাস্কিন® প্রোব) ব্যবহার করে মেইবোমিয়ান গ্রন্থিগুলির প্রোবিং-আনব্লকিং সঞ্চালন করতে পারেন।
- চোখের উপর তাদের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য টিয়ার ইভাক্যুয়েশন ওপেনিংগুলিতে মাইক্রোস্কোপিক সিলিকন টিয়ার প্লাগগুলি ইনস্টল করাও সম্ভব। কখনও কখনও টিয়ার ইভাক্যুয়েশন পোর্টের সতর্কতা বিবেচনা করা দরকারী।
পরিপূরক চিকিত্সা
উপায় দ্বারা সমুদ্র buckthorn তেল মৌখিক4. একটি ক্যাপসুলে সকালে এবং সন্ধ্যায় 1 গ্রাম এই তেলের সাথে, তিন মাসের মধ্যে শুষ্ক চোখের লক্ষণগুলির একটি প্লাসিবোর তুলনায় একটি উন্নতি লক্ষ্য করা গেছে, বিশেষত চোখের লালভাব এবং জ্বলন্ত সংবেদন এবং লেন্স পরার ক্ষমতা। যোগাযোগ
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সাথে যুক্ত ওমেগা-৩5 : ওমেগা-৩ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ একটি খাদ্য সম্পূরক ১২ সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন ৩টি ক্যাপসুল শুষ্ক চোখের উন্নতি এনে দেয়। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ছিল ভিটামিন এ, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, ভিটামিন ই, জিঙ্ক, কপার, ম্যাগনেসিয়াম, সেলেনিয়াম এবং অ্যামিনো অ্যাসিড, টাইরোসিন, সিস্টাইন এবং গ্লুটাথিয়ন (ব্রুডিসেক® 3 গ্রাম)।