রোসেসিয়ার কারণগুলি অজানা থাকায়, এর সংঘটন রোধ করা অসম্ভব।

প্রথম ধাপ হল কি কি উপসর্গ খারাপ করে তা খুঁজে বের করা এবং তারপরে এই ট্রিগারগুলিকে কিভাবে ভালভাবে পরিচালনা বা এড়ানো যায় তা শিখতে হয়। একটি উপসর্গ ডায়েরি রাখা খুব সহায়ক হতে পারে।

নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি প্রায়ই উপসর্গের তীব্রতা কমাতে পারে:

• যতটা সম্ভব সূর্যের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন। যদি আপনি করেন, সবসময় UVA এবং UVB রশ্মির বিরুদ্ধে একটি ভাল সূর্য সুরক্ষা SPF 30 বা তার বেশি প্রয়োগ করুন, এবং এটি, গ্রীষ্ম এবং শীতকালে;
• রক্তনালী প্রসারণে অবদান রাখে এমন পানীয় এবং খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন: কফি, অ্যালকোহল, গরম পানীয়, মসলাযুক্ত খাবার এবং অন্য কোনো পণ্য যা লালচে ভাব সৃষ্টি করে;
• চরম তাপমাত্রা এবং শক্তিশালী বাতাসের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন। শীতের সময় ঠান্ডা এবং বাতাস থেকে আপনার মুখকে ভালভাবে রক্ষা করুন। এছাড়াও দ্রুত তাপমাত্রা পরিবর্তন এড়ান;

• চাপ এবং শক্তিশালী আবেগকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে শিথিল করতে শিখুন;
• সৌনা এবং দীর্ঘ গরম ​​স্নান এড়িয়ে চলুন;
• চিকিৎসার পরামর্শ না দেওয়া পর্যন্ত, মুখে কর্টিকোস্টেরয়েড-ভিত্তিক ক্রিম প্রয়োগ করা এড়িয়ে চলুন।

মুখ যত্ন

• শরীরের তাপমাত্রায় হালকা গরম পানি এবং একটি হালকা, সুগন্ধিহীন সাবান ব্যবহার করুন;
• অনেক ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে এমন উপাদান থাকে যা রোসেসিয়াকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে (অ্যাসিড, অ্যালকোহল ইত্যাদি)। রোসেসিয়ার জন্য কোনটি উপযুক্ত তা খুঁজে বের করতে আপনার ফার্মাসিস্ট, ডাক্তার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন;
• নিয়মিত মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগান, যাতে ত্বকের জ্বালাপোড়া এবং শুষ্কতা কমে যায়³। আপনার ফার্মাসিস্ট, ডাক্তার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে চেক করুন রোসেসিয়া দ্বারা প্রভাবিত ত্বকের জন্য উপযুক্ত ক্রিম পেতে। 0,1% কাইনেটিন (N6-furfuryladenine) ধারণকারী লোশন ত্বককে ময়শ্চারাইজিং এবং উপসর্গ কমাতে কার্যকর বলে মনে হয়⁴ ;
• চর্বিযুক্ত প্রসাধনী এবং ভিত্তিগুলি এড়িয়ে চলুন, যা প্রদাহকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।