মানসিক পরামর্শ: আপনার সন্তানের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করবেন

বিশেষজ্ঞরা শিশুদের বিভিন্ন বয়সের সংকট চিহ্নিত করে: 1 বছর, 3-4 বছর, 6-7 বছর। কিন্তু 10 থেকে 15 বছর বয়সে তথাকথিত বয়ঃসন্ধিকালীন সঙ্কটের সময় বাবা-মায়ের দ্বারা একটি শিশুর সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় অসুবিধা হয়। এই সময়ের মধ্যে, পরিপক্ক ব্যক্তিত্বের মধ্যে প্রায়ই হরমোনের দাঙ্গা সহ নিজের সম্পর্কে অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য এবং বোঝার অভাব থাকে। উদ্বেগ তৈরি হয়, যার কারণে তিনি গোপনীয়, প্রত্যাহার বা বিপরীতভাবে, অতিরিক্ত আবেগপ্রবণ এবং আক্রমণাত্মক হয়ে উঠতে পারেন। সংঘাতের পরিস্থিতিতে কী করতে হবে এবং কীভাবে সন্তানের আচরণে সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে, আমরা পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী এলেনা শামোভার সাথে একসাথে এটি বের করি।

10 বছরের ছেলে কার্টুন দেখছে, স্কুলের পরে বিশ্রাম নিচ্ছে। আমরা সম্মত হলাম যে তিনি এক ঘন্টার মধ্যে পাঠের জন্য বসবেন। সময় কেটে গেল, মা ছেলেটিকে ডেস্কে আমন্ত্রণ জানালেন - কোনও প্রতিক্রিয়া নেই, দ্বিতীয়বার - আবার না, তৃতীয়বার সে এসে টিভি বন্ধ করে দিল। ছেলে হিংসাত্মক প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছিল: সে অভদ্র ছিল, বলেছিল যে তার বাবা-মা তাকে পছন্দ করেন না এবং তার মায়ের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়েন।

এখানে পিতামাতা এবং সন্তানের মধ্যে ক্ষমতার লড়াই একটি লাল রেখা হিসাবে আঁকা হয়েছে। মা সব উপায়ে কিশোরের উপর আধিপত্য অর্জনের চেষ্টা করে, এটি নিজের উপায়ে করার জন্য, ছেলেটি প্রতিরোধ করে এবং অন্য কোন যুক্তি খুঁজে না পেয়ে, মৌখিক আগ্রাসন ব্যবহার করতে শুরু করে (অভদ্র হতে)। এই ক্ষেত্রে অভদ্রতা তার প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া, তার নিজের ইচ্ছার দমন বন্ধ করার একটি প্রচেষ্টা। একজন মায়ের জন্য, তার শ্রেষ্ঠত্ব প্রদর্শনের পরিবর্তে, তার ছেলের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ উপায়ে যোগাযোগ করা এবং তাকে আগাম সতর্ক করা অনেক বেশি কার্যকর হবে: "প্রিয়, 10 মিনিটের মধ্যে কার্টুনটি বিরতি দেওয়া যাক, আমরা কাজ করব এবং তারপরে আপনি দেখতে থাকবেন।"

একটি 11 বছর বয়সী শিশু দুপুরের খাবার খেয়েছিল এবং টেবিল থেকে নিজেকে পরিষ্কার করেনি। মা তাকে একবার, দুইবার, তিনবার এই কথা মনে করিয়ে দেয় … তারপর সে ভেঙে পড়ে এবং বকাঝকা শুরু করে। ছেলেটি ভেঙে পড়ে, তার কথায় বলে: "এটা বাজে কথা।"

সমস্যার পাল্টা দাবি করা এড়িয়ে চলুন। এবং কোন শাস্তি! তারা পরবর্তী আগ্রাসনের জন্য সন্তানের জন্য একটি অজুহাত হিসাবে পরিবেশন করতে পারে। সব মূল্যে নিজের জন্য শেষ কথাটি ছেড়ে দেবেন না। আপনার পক্ষে সিদ্ধান্ত নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে আপনিই যুদ্ধ (সংঘাত) শেষ করবেন এবং আপনিই প্রথম বিরক্তি প্রকাশ করা বন্ধ করবেন। আপনি যদি শান্তি বেছে নেন, তাহলে মানসিকভাবে পাঁচটি মৌলিক গুণের তালিকা করুন যার জন্য আপনি আপনার সন্তানকে ভালোবাসেন। আপনি যার সাথে রাগান্বিত সেই ব্যক্তির এই জাতীয় গুণাবলী স্মরণ করা কঠিন, তবে এটি প্রয়োজনীয় - এটি তার প্রতি আপনার নেতিবাচক মনোভাব পরিবর্তন করবে।

আমার মেয়ে ৭ম শ্রেণীতে পড়ে। সম্প্রতি, সে ক্লাস মিস করতে শুরু করেছে, পদার্থবিদ্যায় দুটি নম্বর ছিল। পরিস্থিতি সংশোধনের জন্য প্ররোচনা কিছুই হতে পারেনি। তারপরে আমার মা চরম পদক্ষেপ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন - তাকে পর্যটন বিভাগে পড়তে নিষেধ করতে। এর জন্য, মেয়েটি তার মাকে প্রতিবাদী সুরে বলল: "যদিও আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক, আপনি কিছুই বোঝেন না!"

যদি বাচ্চারা আপনার আনুগত্য করা বন্ধ করে দেয় এবং আপনি কোনোভাবেই তাদের প্রভাবিত করতে না পারেন, তাহলে প্রশ্নের উত্তর খোঁজার কোনো মানে নেই: "পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে আমি কী করতে পারি?" আপনার সন্তানকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, তাকে বলুন: “আমি বুঝতে পারি যে আপনি মনে করেন যে এটি এবং এটি করা প্রয়োজন। কিন্তু আমার কি হবে? " বাচ্চারা যখন দেখে যে আপনি তাদের বিষয়ে আপনার নিজের মতোই আগ্রহী, তখন তারা পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পেতে আপনাকে সাহায্য করতে ইচ্ছুক।

ছেলেটির বয়স 10 বছর। বাড়ির আশেপাশে সাহায্য করতে বললে সে তার মাকে বলে: "আমাকে একা থাকতে দাও!" - "মানে কি" আমাকে একা ছেড়ে দাও? ” “আমি বললাম ফাক বন্ধ! আমি যদি চাই–আমি করব, আমি না চাইলে–আমি করব না”। তার সাথে কথা বলার প্রচেষ্টায়, এই আচরণের কারণ খুঁজে বের করার জন্য, সে অভদ্র বা নিজেকে প্রত্যাহার করে। একটি শিশু সবকিছু করতে পারে, কিন্তু শুধুমাত্র যখন সে নিজেই এটি করার সিদ্ধান্ত নেয়, বড়দের চাপ ছাড়াই।

মনে রাখবেন, আমরা যখন তাদের আদেশ করি তখন শিশুদের প্রভাবিত করার কার্যকারিতা হ্রাস পায়। "এটি করা বন্ধ করুন!", "সরান!", "পোশাক পরুন!" - বাধ্যতামূলক মেজাজ সম্পর্কে ভুলে যান। শেষ পর্যন্ত, আপনার চিৎকার এবং আদেশ দুটি যুদ্ধকারী দল গঠনের দিকে পরিচালিত করবে: একটি শিশু এবং একটি প্রাপ্তবয়স্ক। আপনার ছেলে বা মেয়েকে তাদের নিজস্ব সিদ্ধান্ত নিতে দিন। উদাহরণ স্বরূপ, "তুমি কি কুকুরকে খাওয়াবে নাকি আবর্জনা বের করে দেবে?" বেছে নেওয়ার অধিকার পাওয়ার পরে, শিশুরা বুঝতে পারে যে তাদের সাথে যা ঘটে তা তারা নিজেরাই নেওয়া সিদ্ধান্তের সাথে যুক্ত। যাইহোক, একটি পছন্দ দেওয়ার সময়, আপনার সন্তানকে যুক্তিসঙ্গত বিকল্প সরবরাহ করুন এবং তার যেকোনো পছন্দকে মেনে নিতে প্রস্তুত থাকুন। যদি আপনার কথাগুলি সন্তানের জন্য কাজ না করে, তবে তাকে অন্য একটি বিকল্প প্রস্তাব করুন যা তাকে আগ্রহী করবে এবং আপনাকে পরিস্থিতিতে হস্তক্ষেপ করার অনুমতি দেবে।

14 বছর বয়সী মেয়েটি তার বাবা-মাকে সতর্ক না করেই হাঁটতে দেরি করে এসেছিল যেন কিছুই ঘটেনি। বাবা এবং মা তাকে কঠোর মন্তব্য করে। মেয়ে: "আসুন, আমার এমন বাবা-মায়ের দরকার নেই!"

শিশুরা প্রায়ই প্রকাশ্যে তাদের পিতামাতার অবাধ্য হওয়ার চেষ্টা করে, তাদের চ্যালেঞ্জ করে। পিতামাতারা তাদের শক্তির অবস্থান থেকে "সঠিকভাবে" আচরণ করতে বাধ্য করে বা "তাদের লোভ মেজাজ" করার চেষ্টা করে। আমি আপনাকে উল্টোটা করার পরামর্শ দিচ্ছি, যা আমাদের নিজস্ব লোভকে সংযত করা। দ্বন্দ্ব থেকে দূরে থাকুন! এই উদাহরণে, অভিভাবকদের কিশোরীকে অভিযুক্ত করা উচিত নয়, তবে তাকে পরিস্থিতির গুরুতরতা এবং তাদের স্কেল বোঝানোর চেষ্টা করা উচিত, তার জীবন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত। বাবা-মা তার অনুপস্থিতিতে কী আবেগ অনুভব করেছিলেন তা উপলব্ধি করার পরে, মেয়েটি তার স্বাধীনতা এবং এইভাবে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার অধিকারের জন্য লড়াই চালিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা কম।