স্থিতিস্থাপকতা: কীভাবে ফিরে যেতে হয় তা জানা

স্থিতিস্থাপকতা হ'ল কঠিন বা দুঃখজনক অভিজ্ঞতাগুলি কাটিয়ে উঠার এই ক্ষমতা: প্রিয়জনের ক্ষতি, আগুন, একটি ধর্ষণ, দুর্ঘটনা, অপমান ইত্যাদি। এটির জন্য জীবনের অভ্যন্তরীণ নিরাপত্তা এবং আত্মবিশ্বাসের একটি ভাল ডোজ প্রয়োজন। মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বরিস সাইরুলনিক, যিনি এই ধারণাটি জনসাধারণের কাছে ফিরিয়ে এনেছেন, তিনি স্থিতিস্থাপকতাকে "টরেন্টে নেভিগেট করার শিল্প" বলেছেন।⁷.

এই মানসিক মনোভাব এক বা একাধিক গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির সাথে তৈরি করা বিশ্বাসের বন্ধনের জন্য ধন্যবাদ তৈরি করা হয়। বরিস সাইরুলনিকের মতে, স্থিতিস্থাপকতা "একজন ব্যক্তির অধিকারী গুণাবলীর একটি ক্যাটালগ নয়। এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যা জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত প্রতিনিয়ত আমাদের চারপাশের লোকদের সাথে আবদ্ধ করে।⁷. জীবনের প্রথম বছরগুলিতে স্থিতিস্থাপকতা আরও সহজে অর্জিত হয় বলে মনে হয়। পরে, আপনি এখনও এটি করতে পারেন, কিন্তু আরো প্রচেষ্টার সঙ্গে।