মনোবিজ্ঞান

আমি এক রুমের অ্যাপার্টমেন্টে এক বন্ধুর সাথে থাকি।

আমরা সম্প্রতি দেখা করেছি, ঠিক সেই সময়ে যখন তিনি অ্যাপার্টমেন্টে থামলেন, যা আমি আগে একা ভাড়া নিয়েছিলাম। আমরা তার সাথে মূল বিষয় নিয়ে আলোচনা করেছি। এবং এটি পরিণত হয়েছে, তিনি প্রায় একই জীবনধারার নেতৃত্ব দেন: তিনি প্রায় 23.00 এ বিছানায় যান, যেহেতু তিনিও কাজ করেন। এবং সবকিছু ঠিক ছিল. প্রায় এক মাস, সম্ভবত। তারপরে অনিদ্রা উল্লেখ করে তিনি আরও প্রায়ই দেরি করে জেগে থাকতে শুরু করেছিলেন। এবং যেহেতু আমাদের অ্যাপার্টমেন্টে এবং সামগ্রিকভাবে বাড়িতে শ্রবণযোগ্যতা কেবল দুর্দান্ত, সমস্ত সামান্য নিশাচর দুঃসাহসিক কাজ এবং নড়াচড়া রাতের নীরবতায় শোনা যায়। আমি প্রায়ই ইয়ারপ্লাগ পরিধান করি। সাধারণভাবে, এমন কিছু মুহূর্ত ছিল যখন ধৈর্য্য ফেটে পড়ে এবং আমি বাইরে গিয়ে তাকে তিরস্কার করলাম।

এখন আমি নীরব থাকার চেষ্টা করি, এবং এখন আমি নিজের জন্য আরও সুবিধাজনক অবস্থান বেছে নিই: আমার অভ্যন্তরীণ অবস্থা, প্রশান্তি এবং সাধারণভাবে, আমি আরও সঠিক সিদ্ধান্ত নিয়ে চিন্তা করি। আমি শুধু আলোচনার টেবিলে বসে প্রথম চুক্তির কথা মনে করিয়ে দেবার কথা ভেবেছিলাম: 23.00 এর পরে শব্দ না করা। কিন্তু এখন আমি এই পরিস্থিতি সম্পর্কে কী ভুলে যেতে পারি তা নিয়ে ভাবছি, মাছি থেকে হাতি তৈরি করতে পারি না এবং কেবল তার আচরণের প্রতিফলন দেখাতে পারি (অসন্তোষের বাইরে নয়, তবে তার শান্তির প্রতি যেমন আমি সবসময় ছিলাম কম মনোযোগী হও। রাতে). অর্থাৎ, যদি আমি মধ্যরাতে চা পান করতে চাই, আমি ঘুমাতে পারি না, ভাল, রান্নাঘরে কিছু শব্দ করা যদি সে ঘুমিয়ে থাকে)) ভাল, সাধারণভাবে, কিছু কারণে আমি এই ক্রিয়াটি আটকে রেখেছিলাম — মিররিং — পড়ার পরে ইরিনা খাকামাদার বই (এটির একটি সামান্য ভিন্ন প্রসঙ্গ রয়েছে, কিন্তু তবুও, আমি মনে করি এটি এখানে প্রযোজ্য)।

অর্থাৎ, আমার মন্তব্য যদি একজন ব্যক্তিকে প্রভাবিত না করে, তাহলে আমি কেন এ থেকে বেরিয়ে আসব না, কেউ বলতে পারে, দ্বন্দ্বের পরিস্থিতি, কিন্তু সে আমার প্রতি যেভাবে আচরণ করে, সেরকমই আচরণ করে? আপনি কি সুপারিশ করতেন?

পরামর্শদাতার প্রতিক্রিয়া

ইউনিভার্সিটি অব প্রাকটিক্যাল সাইকোলজির ছাত্রী এলিনা এস

মিররিং একটি বেশ যুক্তিসঙ্গত কৌশল, তবে এটি এখনই করা খুব তাড়াতাড়ি, দ্বন্দ্ব এবং বোকা গোলমাল ঝগড়াকে স্ফীত করার ঝুঁকি খুব বেশি। পরে - আপনি পারেন, কিন্তু তাড়াহুড়ো করবেন না।

আপনি কোন পথে যেতে চলেছেন তা প্রধান জিনিসটি নির্ধারণ করুন: জোর করে সমস্যাটি সমাধান করা, এটি দ্রুত, তবে এটি ব্যথা করে। অথবা একটি সদয় উপায়ে, কিন্তু এটা অপ্রত্যাশিতভাবে দীর্ঘ. আপনার কাছাকাছি যা আছে তা চেষ্টা করুন (সাধারণভাবে নয়, তবে আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে) এবং অতিরিক্তভাবে তার জন্য কী ভাল কাজ করবে তা নির্ধারণ করুন।

আপনি যদি সদয় হতে চান, তাহলে বর্ণনা করুন আপনি কী ধরনের সম্পর্ক চান এবং আপনি কতটা সময় দিতে ইচ্ছুক। অবশ্যই, কিছুই করা হয় না, সবকিছু তৈরি করা প্রয়োজন।

আপনি দ্রুত যেতে চান, ধাক্কা এবং ধাক্কা প্রস্তুত. তুমি কি প্রস্তুত হবে?

আপনি যদি সিদ্ধান্ত নিতে না পারেন, প্রতিটি বিকল্পের জন্য ভাল এবং অসুবিধা লিখুন এবং ভবিষ্যতের কথা চিন্তা করুন। আপনি যা পাবেন তা লিখুন।

এর পরে, আমরা পরবর্তী পদক্ষেপগুলি নিয়ে আলোচনা করব।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন