ডিটক্স এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

আমাদের ওয়েবসাইটে, আমরা শরীরের প্রাকৃতিক পরিষ্কারের পদ্ধতি (ডিটক্স) সম্পর্কে উপকরণ প্রকাশ করতে চাই। প্রকৃতপক্ষে, যতক্ষণ আমরা বেঁচে আছি, শরীর পরিষ্কারের একটি ধ্রুবক পর্যায়ে রয়েছে - এটি আমাদের লিভার, কিডনি, অন্ত্রের যত্ন। একজন আধুনিক ব্যক্তি অতিরিক্ত পরিমাণে টক্সিনের সংস্পর্শে আসার কারণে (শরীরের অভ্যন্তরে এবং বাইরে থেকে উভয়ই), এই অঙ্গগুলি একা তাদের কাজটি মোকাবেলা করে না। এই মুহুর্তে, শরীরের অন্যান্য সিস্টেমগুলি প্রবেশ করে, অপ্রীতিকর উপসর্গ সৃষ্টি করে যাকে আমরা ক্লিনজের "পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া" বলি। আমি এই বা সেই ক্লিনজিং স্কিমটি অনুশীলন করি, এটি বেশ কয়েক দিনের জন্য কাঁচা খাবারের ডায়েট, জুসে উপবাস, শুকনো উপবাস ইত্যাদি, এই জাতীয় পার্শ্ব লক্ষণগুলি তীব্র হতে পারে, কারণ শরীর জমে থাকা "ময়লা" থেকে মুক্তি পেতে চায়। সম্ভাব্য সব উপায়। আপনার তাদের ভয় পাওয়া উচিত নয়, তবে আপনাকে তাদের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। . শরীরের নিরাপত্তার দিক থেকে ত্বক সবচেয়ে নিরাপদ এবং সহজ, টক্সিন দূর করার উপায়। একটি সঠিক, উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটে স্যুইচ করা, অনেকেই ত্বকের অবস্থার অবনতি লক্ষ্য করেন (প্রায়শই অতীতে একজন ব্যক্তির ত্বকের কোনও সমস্যা ছিল না)। এটি ঘটে কারণ শরীর তার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু অপসারণ করার জন্য শক্তি প্রকাশ করে এবং এর জন্য এটি একটি জরুরী সংস্থান - ত্বককে সংযুক্ত করে। কিছু সময় পরে, এটি পরিষ্কার হওয়ার সাথে সাথে এই "পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া" চলে যায়। ফল এবং শাকসবজির প্রধান অনুপাতে খাদ্যের একটি ধারালো পরিবর্তন সহ একটি মোটামুটি সাধারণ উপসর্গ। সবুজ স্মুদিও ডিটক্সের সময় এই উপসর্গের কারণ হতে পারে। এটি লক্ষ করা উচিত যে আপনি একই সময়ে সবুজ মসৃণ ফল এবং চর্বিযুক্ত উদ্ভিদের খাবার যেমন বাদাম বা বীজ মিশ্রিত করবেন না। এই উপসর্গ অপর্যাপ্ত ক্যালোরি গ্রহণের ফলাফল। যেহেতু ফল এবং শাকসবজি প্রচুর পরিমাণে কিন্তু ক্যালোরিতে কম, তাই আপনি একটি মিথ্যা ধারণা অনুভব করতে পারেন যে আপনি প্রচুর পরিমাণে খাচ্ছেন। আসলে, আপনি এমনকি পর্যাপ্ত ক্যালোরিও নাও পেতে পারেন, যা "অভ্যাসের বাইরে" ক্লান্তি এবং উদাসীনতার কারণ হয়। সবচেয়ে সাধারণ প্রভাব নয়, কিন্তু এখনও। অস্থায়ী ব্যথা প্রাথমিক পর্যায়ে চরিত্রগত হতে পারে যখন আরও পর্যাপ্ত খাবারে স্যুইচ করে। এখানে একটি মনস্তাত্ত্বিক মুহূর্তও থাকতে পারে। ডিটক্স বা নিরামিষাশী ডায়েটে রূপান্তরের প্রক্রিয়াতে, আমরা আমাদের শরীরকে বিশেষ যত্ন এবং যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ করি। সাধারণ দিনে আমরা ডান মন্দিরে ব্যথা বা অন্য কোথাও ঝনঝন অনুভূতির দিকে মনোযোগ দিই না, ডিটক্সের দিনে আমরা সেগুলি আরও বেশি লক্ষ্য করি। সিরিয়াস পয়েন্ট। এটি এমন কিছু যা যারা ডিটক্সে যায় তাদের মোকাবেলা করতে হয়। লবণ, চিনি, ক্যাফেইন, চর্বিযুক্ত খাবার হল প্রধান খাবার যার জন্য একটি অপ্রতিরোধ্য ইচ্ছা অনুভূত হয়। এটি এই কারণে যে তালিকাভুক্ত পণ্যগুলি আমাদের স্বাদের রেসিপিগুলিতে একটি ওষুধের মতোই কাজ করে, কারণগুলি অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরাতেও রয়েছে, যা ডিটক্সের সময় পুনর্নির্মাণ করা হয়। সর্বদা মনে রাখবেন: স্বাভাবিক "ড্রাগ" এর একটি প্রাকৃতিক বিকল্প খুঁজে পাওয়া ভাল। লবণ সমুদ্রের লবণ, হিমালয় লবণ। চিনি - ক্যারোব, স্টেভিয়া, মিষ্টি ফল, খেজুর। ক্যাফেইন - কাঁচা কোকো মটরশুটি।