স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহন - উচ্চ সংস্কৃতির একটি চিহ্ন, আত্মসম্মান। প্রত্যেকেই সুস্বাদু খেতে পছন্দ করে, তবে শরীরের স্বাদের চাহিদা একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থার উপর নির্ভর করে, সুবিধার উপর নয়। মানুষের আবেগ অনুসারে, ছয়টি স্বাদ আছে - মিষ্টি, টক, নোনতা, তেতো, কষানো, কষাকষি।
এই সমস্ত স্বাদ যদি ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থায় থাকে, তবে খাদ্য স্বাস্থ্য এবং সুখ দেয়। যদি, আমাদের আচরণ এবং চরিত্রের ত্রুটিগুলির উপর নির্ভর করে, আমরা এই সামঞ্জস্য লঙ্ঘন করি, তাহলে রোগগুলি আসে। এখানে এই ধরনের নির্ভরতার কিছু উদাহরণ রয়েছে। অলস অবস্থায় থাকা, একজন ব্যক্তি চায় মিষ্টি. শরীরে অতিরিক্ত চিনি থেকে, প্রতিরক্ষা হ্রাস পায়, বিপাক ব্যাহত হয়, লিভার, অগ্ন্যাশয়, ছোট জাহাজ, দৃষ্টিভঙ্গির কার্যকারিতা ক্ষতিগ্রস্ত হয়। যারা তাদের সমস্যার সমাধান করতে চায় না তাদের দ্বারা প্রচুর মিষ্টি খাওয়া হয়। দুঃখ অনুভব করে, একজন ব্যক্তি খেতে থাকে তিক্ত পণ্য (সরিষা, রাইয়ের রুটি, কফি) ফলস্বরূপ, দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ, রক্তের রোগ এবং কঙ্কাল সিস্টেম উপস্থিত হয়। হতাশাবাদী, স্পর্শকাতর ব্যক্তি চায় টক. অত্যধিক ব্যবহারে টক হৃৎপিণ্ড, ফুসফুস, পাকস্থলী, অন্ত্র, জয়েন্টের ক্ষতি করে, শরীরের অভ্যন্তরীণ পরিবেশকে ব্যাহত করে। উচ্ছৃঙ্খল, চাপযুক্ত মানুষ চায় oversalted খাদ্য. অত্যধিক নোনতা পুরো জীব, ব্রোঙ্কি, কিডনি, জয়েন্টগুলির জাহাজের শত্রু। একগুঁয়ে, দৃঢ়চেতা, অসংযত লোকেরা অত্যধিক ভালবাসে টার্ট. এই জাতীয় খাবার হরমোনজনিত অঙ্গ, ব্রঙ্কি, মেরুদণ্ড, জয়েন্ট, হাড়ের রোগের দিকে পরিচালিত করে। আসক্ত তীব্র রাগান্বিত, অত্যধিক মেজাজের লোকেরা খাবারের অভিজ্ঞতা লাভ করে, যার ফলে লিভার, অগ্ন্যাশয়, পাকস্থলী, হৃৎপিণ্ড এবং যৌনাঙ্গে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া হয়। মধ্যে প্রয়োজন ভাজা খাদ্য অভদ্রতা, ক্লান্তি, কাজ বিমুখতা সঙ্গে ঘটে. এটি মস্তিষ্কের জাহাজগুলির একটি ওভারলোডের দিকে পরিচালিত করে, লিভার, পেট, হরমোন এবং ইমিউন ফাংশন ব্যাহত হয়। লোভী মানুষ অকারণে ভালোবাসে চিটচিটে - এটি বিপাক, পাকস্থলী, লিভার, কঙ্কাল সিস্টেমের রোগের দিকে পরিচালিত করে। যারা ক্রমাগত মানসিক চাপের মধ্যে থাকে, তারা কীভাবে সমস্যা থেকে বিভ্রান্ত হতে হয় তা জানে না, তারা চা, কফি, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, ওরেগানো দিয়ে শরীরকে টোন আপ করতে পছন্দ করে। এটি ধূমপানের প্রধান কারণ। এই ধরনের অভ্যাসের ফলে মস্তিষ্ক, হার্ট, কিডনি এবং লিভারের জাহাজের ক্ষতি হয়। গোনাডের কার্যকারিতা হ্রাস পায়, রক্তের ব্যবস্থা ক্ষতিগ্রস্ত হয়। খিটখিটে, একগুঁয়ে, লোভী, চঞ্চল মানুষ ভালোবাসে অনেক খাওয়া, খাওয়ার সময় তাড়াহুড়ো করা - অতিরিক্ত ওজন দেখা দেয়, রক্তচাপের ব্যাধি, হরমোনজনিত ব্যাধি, মেরুদণ্ডের ব্যাধি, শরীরের প্রতিরক্ষা হ্রাস পায়। নির্মমতা, লোভ, মানুষের প্রতি খারাপ মনোভাব, নিষ্ঠুরতা, জিনিসের প্রতি অত্যধিক আসক্তি সহ লোভ রয়েছে। মাংস নিষ্ঠুরতা এবং সরলতা একটি প্রয়োজন তৈরি করে মাছের খাবার. এই পণ্যগুলি অপবিত্র এবং হত্যার শক্তি ধারণ করে, তাই প্রাচীনকাল থেকে এটি বিশ্বাস করা হয় যে যদি একজন ব্যক্তি মাংস এবং মাছ খান তবে তার মধ্যে মৃত্যুর শক্তি বাড়তে শুরু করে। তাই হতাশা, ক্রমাগত বিরক্তি, ম্যালিগন্যান্ট টিউমার, দুর্ঘটনা। তদতিরিক্ত, এই পণ্যগুলির হজমের জন্য প্রচুর শক্তি প্রয়োজন, ফলস্বরূপ, স্ব-নিরাময়ের জন্য প্রাকৃতিক আকাঙ্ক্ষা সহ শরীরের অন্যান্য সমস্ত ফাংশন দুর্বল হয়ে যায়। রোগ দীর্ঘস্থায়ী হয়। যে ব্যক্তি তার পছন্দের বিষয়ে উত্সাহী, যিনি মানুষের সাথে সদয় আচরণ করেন, তার স্বাদের গুণাবলীর বিকৃতির প্রবণ হয় না এবং এর ফলে, সুস্থ হওয়ার সুযোগ বৃদ্ধি পায়। এইভাবে, আমাদের নেতিবাচক চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলিকে প্রশ্রয় দিয়ে, আমরা স্বাদের ব্যাঘাত ঘটাতে পারি, যার ফলে, আমাদের মাংস, মাছের পণ্য, ভাজা খাবার, চা, কোকো, কফি এবং অতিরিক্ত পরিমাণে খেতে বাধ্য করে: মিষ্টি, টক, নোনতা, টার্ট, তেতো, চর্বিযুক্ত , মশলাদার। অনুপযুক্ত পুষ্টি সঙ্গে, রোগ বিকাশ। আমরা যদি এই পণ্যগুলিকে ডায়েট থেকে বাদ দিই, তাহলে আমরা নিজেদেরকে অনেক রোগ থেকে মুক্তি দিতে এবং আমাদের চরিত্রকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করতে সাহায্য করব। অতএব, সমস্ত তালিকাভুক্ত ধরণের পণ্য এবং অত্যধিক স্বাদ চিকিত্সার সময়কালের জন্য খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া হয়। কি অবশিষ্ট থাকে? দুগ্ধজাত খাবার, সিরিয়াল, শাকসবজি, ফল, বাদাম, ভেষজ - প্রায় একশত ষাটটি পণ্য যা আমাদের এলাকায় বিস্তৃত। আপনি দুগ্ধজাত খাবার থেকে পশু প্রোটিন গ্রহণ করবেন এবং সেগুলি মাংসের চেয়ে কেফির থেকে অনেক ভাল শোষিত হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পশ্চিমের অনেক সহ মানবতার এক তৃতীয়াংশ এভাবেই খায়। আর্থিক দিক থেকে, এই খাবারটি প্রায় 20 - 30% সস্তা। আপনার যদি কঠোর শারীরিক পরিশ্রম থাকে, তবে আতঙ্কিত হবেন না - ভারোত্তোলকরা দীর্ঘদিন ধরে দুধের সূত্রে স্যুইচ করেছেন। খাদ্যতালিকাগত পুষ্টি একটি মহান শিল্প, এটি সম্পূর্ণরূপে আপনার জন্য ওষুধ প্রতিস্থাপন করবে। প্রতিটি খাবারই একটি ওষুধ যদি তা শরীরের উপর ক্রিয়া করার পদ্ধতির জ্ঞান অনুসারে ব্যবহার করা হয়, সঠিকভাবে প্রস্তুত করা হয় এবং প্রয়োজনীয় পরিমাণে গ্রহণ করা হয়। খাবারের সাথে চিকিত্সা জটিলতা দেবে না, কারণ তাদের ক্রিয়াটি শরীরের জন্য অভ্যাসগত। চিকিত্সার কোর্সের শুরুতে, দীর্ঘস্থায়ী প্রক্রিয়াগুলির তীব্রতা দেখা দেয়, তাই একটি ডায়েট অনুসরণ করা আপনাকে দ্রুত আপনার অঙ্গগুলির স্বাভাবিক কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে।