সয়াবিন মেনোপজের পর ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে

আইসোফ্ল্যাভোনে সমৃদ্ধ, সয়াবিন মহিলাদের জন্য উপকারী হতে পারে যাদের মেনোপজের সময় অতিরিক্ত পাউন্ড কমতে সমস্যা হয়, বিজ্ঞানীদের পরামর্শ দেন যাদের গবেষণা জার্নাল অফ অবস্টেট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজিতে প্রকাশিত হয়েছিল।

মেনোপজ সহ ইস্ট্রোজেনের উৎপাদন হ্রাস ক্লান্তি বা গরম ঝলকানি সহ অনেক অসুস্থতার কারণ হতে পারে এবং ধীর বিপাক অ্যাডিপোজ টিস্যু জমা হওয়ার পক্ষে। কিছু সময়ের জন্য, বিজ্ঞানীরা সন্দেহ করেছেন যে সয়া তার বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে মেনোপজের লক্ষণগুলি উপশমে অবদান রাখতে পারে, তবে গবেষণা এখনও পর্যন্ত দৃঢ় সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে দেয়নি।

আলাবামা ইউনিভার্সিটি, বার্মিংহামের গবেষকদের একটি সাম্প্রতিক গবেষণায়, 33 আফ্রিকান আমেরিকান মহিলা সহ 16 জন মহিলা জড়িত, যারা 160 মিলিগ্রাম সয়া আইসোফ্লাভোন এবং 20 গ্রাম সয়া প্রোটিন ধারণকারী তিন মাস ধরে প্রতিদিন একটি স্মুদি পান করেছিলেন। কন্ট্রোল গ্রুপের মহিলারা কেসিনযুক্ত মিল্কশেক পান করেছিলেন।

তিন মাস পরে, গণনা করা টমোগ্রাফি দেখায় যে যে মহিলারা সয়া স্মুদি পান করেন তাদের চর্বি 7,5% হ্রাস পায়, যেখানে প্লেসিবো গ্রহণকারী মহিলারা 9% বৃদ্ধি পেয়েছিলেন। একই সময়ে, এটি দেখা গেছে যে আফ্রিকান আমেরিকান মহিলারা শরীরের মোট চর্বি গড়ে 1,8 কেজি হারান, যেখানে সাদা মহিলারা পেটের চর্বি হারান।

অধ্যয়নের লেখকরা পার্থক্যটি ব্যাখ্যা করেছেন, যাইহোক, সাদা মহিলাদের মধ্যে সাধারণত কোমরে বেশি চর্বি জমা হয়, তাই চিকিত্সার প্রভাব এখানে সবচেয়ে বেশি দৃশ্যমান।

যাইহোক, ডঃ ওকসানা মাতভিয়েনকো (উত্তর আইওয়া বিশ্ববিদ্যালয়) এই সিদ্ধান্তগুলি নিয়ে সন্দিহান, উল্লেখ করেছেন যে গবেষণাটি খুব সংক্ষিপ্ত ছিল এবং খুব কম মহিলা এতে অংশ নিয়েছিলেন। তার নিজের গবেষণায়, Matvienko এক বছরের মধ্যে 229 জন মহিলাকে অনুসরণ করেছেন যারা 80 বা 120 মিলিগ্রাম সয়া আইসোফ্লাভোন সমন্বিত ট্যাবলেট গ্রহণ করেছিলেন। যাইহোক, তিনি প্লাসিবো গ্রুপের তুলনায় চর্বি হ্রাস সম্পর্কিত কোন পরিবর্তন লক্ষ্য করেননি।

Matvienko নোট, যাইহোক, গণনা করা টমোগ্রাফি তার গবেষণায় ব্যবহৃত এক্স-রে থেকে বেশি সংবেদনশীল, তাই আলাবামা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা এমন পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করেছেন যা তার দল দ্বারা সনাক্ত করা হয়নি। উপরন্তু, ফলাফলের পার্থক্য এই সত্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে যে পূর্ববর্তী গবেষণায়, মহিলাদের শুধুমাত্র আইসোফ্লাভোন দেওয়া হয়েছিল, এবং বর্তমান গবেষণায়ও সয়া প্রোটিন।

সর্বশেষ এবং পূর্ববর্তী গবেষণার উভয় লেখকই উপসংহারে পৌঁছেছেন যে মেনোপজ (পিএপি) এর সময় এবং পরে সোয়া এর প্রভাবগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে মহিলাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে কিনা তা স্পষ্ট নয়।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন