অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এ এবং ডি সহ সোপিয়াম, চকোলেট, ননফ্যাট

পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।

নিম্নলিখিত সারণিতে পুষ্টির বিষয়বস্তু (ক্যালোরি, প্রোটিন, চর্বি, শর্করা, ভিটামিন এবং খনিজ) তালিকাভুক্ত রয়েছে 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ।
পরিপোষকসংখ্যানর্মা **100 গ্রামে স্বাভাবিকের%100 কিলোক্যালরি স্বাভাবিকের%আদর্শের 100%
উত্তাপের মাপবিশেষ44 Kcal1684 Kcal2.6%5.9%3827 গ্রাম
প্রোটিন2.47 গ্রাম76 গ্রাম3.3%7.5%3077 গ্রাম
চর্বি0.04 গ্রাম56 গ্রাম0.1%0.2%140000 গ্রাম
শর্করা8.31 গ্রাম219 গ্রাম3.8%8.6%2635 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার0.2 গ্রাম20 গ্রাম1%2.3%10000 গ্রাম
পানি88.38 গ্রাম2273 গ্রাম3.9%8.9%2572 গ্রাম
ছাই0.64 গ্রাম~
ভিটামিন
ভিটামিন এ, আরএই61 μg900 মেলবোর্ন6.8%15.5%1475 গ্রাম
Retinol0.061 মিলিগ্রাম~
বিটা ক্যারোটিন0.002 মিলিগ্রাম5 মিলিগ্রাম250000 গ্রাম
ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন0.037 মিলিগ্রাম1.5 মিলিগ্রাম2.5%5.7%4054 গ্রাম
ভিটামিন বি 2, রিবোফ্লাভিন0.174 মিলিগ্রাম1.8 মিলিগ্রাম9.7%22%1034 গ্রাম
ভিটামিন বি 4, কোলাইন28.4 মিলিগ্রাম500 মিলিগ্রাম5.7%13%1761 গ্রাম
ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন0.037 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম1.9%4.3%5405 গ্রাম
ভিটামিন বি 9, ফোলেটস7 μg400 মেলবোর্ন1.8%4.1%5714 গ্রাম
ভিটামিন বি 12, কোবালামিন0.23 μg3 মিলিগ্রাম7.7%17.5%1304 গ্রাম
ভিটামিন বি 12, যোগ করা হয়েছে0.23 μg~
ভিটামিন ডি, ক্যালসিফেরল1 μg10 μg10%22.7%1000 গ্রাম
ভিটামিন ডি 2, এরগোোক্যালসিফেরল1 μg~
ভিটামিন ই, আলফা টোকোফেরল, টিই0.13 মিলিগ্রাম15 মিলিগ্রাম0.9%2%11538 গ্রাম
ভিটামিন কে, ফিলোকুইনোন3.6 μg120 মেলবোর্ন3%6.8%3333 গ্রাম
ভিটামিন পিপি, না0.512 মিলিগ্রাম20 মিলিগ্রাম2.6%5.9%3906 গ্রাম
macronutrients
পটাশিয়াম, কে105 মিলিগ্রাম2500 মিলিগ্রাম4.2%9.5%2381 গ্রাম
ক্যালসিয়াম, Ca116 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম11.6%26.4%862 গ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি10 মিলিগ্রাম400 মিলিগ্রাম2.5%5.7%4000 গ্রাম
সোডিয়াম, না57 মিলিগ্রাম1300 মিলিগ্রাম4.4%10%2281 গ্রাম
সালফার, এস24.7 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম2.5%5.7%4049 গ্রাম
ফসফরাস, পি87 মিলিগ্রাম800 মিলিগ্রাম10.9%24.8%920 গ্রাম
খনিজ
আয়রন, ফে0.35 মিলিগ্রাম18 মিলিগ্রাম1.9%4.3%5143 গ্রাম
কপার, কিউ199 μg1000 মেলবোর্ন19.9%45.2%503 গ্রাম
সেলেনিয়াম, সে1.7 μg55 মেলবোর্ন3.1%7%3235 গ্রাম
জিঙ্ক, জেডএন0.1 মিলিগ্রাম12 মিলিগ্রাম0.8%1.8%12000 গ্রাম
হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট
মনো এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা)3.65 গ্রামসর্বাধিক 100 গ্রাম
পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড0.036 গ্রাম11.2-20.6 গ্রাম থেকে0.3%0.7%
18: 2 লিনোলিক0.032 গ্রাম~
18: 3 লিনোলেনিক0.004 গ্রাম~
ওমেগা- 3 ফ্যাটি অ্যাসিড0.004 গ্রাম0.9 থেকে 3.7 গ্রাম পর্যন্ত0.4%0.9%
ওমেগা- 6 ফ্যাটি অ্যাসিড0.032 গ্রাম4.7 থেকে 16.8 গ্রাম পর্যন্ত0.7%1.6%
অন্যান্য পদার্থ
ক্যাফিন2 মিলিগ্রাম~
অন্যটা হলো থিওব্রমিন19 মিলিগ্রাম~

শক্তির মান 44 কিলোক্যালরি।

সয়ামিল্ক, চকোলেট, ননফ্যাট, EXT সহ। ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এ এবং ডি ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: ক্যালসিয়াম - 11,6%, তামা - 19,9%
  • ক্যালসিয়াম আমাদের হাড়ের প্রধান উপাদান, স্নায়ুতন্ত্রের নিয়ন্ত্রক হিসাবে কাজ করে, পেশী সংকোচনের সাথে জড়িত। ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেরুদণ্ড, শ্রোণী এবং নিম্নচাপের ক্ষয়ক্ষতির সৃষ্টি করে, অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
  • তামা রেডক্স ক্রিয়াকলাপ সহ এনজাইমের অংশ এবং লোহা বিপাকের সাথে জড়িত, প্রোটিন এবং শর্করা শোষণকে উদ্দীপিত করে। অক্সিজেনের সাথে মানব দেহের টিস্যুগুলির প্রক্রিয়াগুলিতে জড়িত। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের প্রতিবন্ধী গঠন এবং সংযোগকারী টিস্যু ডিসপ্লাসিয়ার কঙ্কালের বিকাশ দ্বারা ঘাটতিটি প্রকাশিত হয়।

আপনি অ্যাপটিতে দেখতে পারেন এমন সবচেয়ে দরকারী পণ্যগুলির একটি সম্পূর্ণ ডিরেক্টরি।

    ট্যাগ্স: ক্যালোরি 44 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টির মান, ভিটামিন, খনিজ পদার্থের চেয়ে সহায়ক সয়ামিল্ক, চকলেট, ননফ্যাট, EXT সহ। ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এ এবং ডি, ক্যালোরি, পুষ্টি, সয়ামিল্কের উপকারী বৈশিষ্ট্য, চকলেট, ননফ্যাট, EXT সহ। ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এ এবং ডি

    নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন