কথা বলার অঙ্গভঙ্গি

যে অঙ্গভঙ্গিগুলির সাহায্যে আমরা আমাদের বক্তৃতাকে চিত্রিত করি, তা শ্রোতাদের তথ্য পেতে সাহায্য করে বা বাধা দেয়। তারা বক্তা হিসাবে আমাদের সম্পর্কে অনেক কিছু বলে। তারা আমাদের পারফরম্যান্সের ফলাফলে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে।

অঙ্গভঙ্গির অনুপস্থিতি (অর্থাৎ, হাত ক্রমাগত শরীরের সাথে ঝুলে থাকে বা এক ধরণের স্থির অবস্থানে স্থির থাকে) এছাড়াও একটি অঙ্গভঙ্গি যা আমাদের সম্পর্কে কিছু তথ্য বহন করে।

অঙ্গভঙ্গি সম্পর্কে একটি সংক্ষিপ্ত তত্ত্ব — যা মনোযোগ দিতে দরকারী:

প্রতিসাম্য

যদি একজন ব্যক্তি শুধুমাত্র একটি হাত দিয়ে অঙ্গভঙ্গি করে, তবে এটি প্রায়শই অপ্রাকৃত দেখায় ... একটি সুপারিশ হিসাবে: উভয় হাত একই সময়ে বা সমানভাবে ব্যবহার করুন এবং বাম এবং ডান হাত, যদি তারা পর্যায়ক্রমে চালু হয়।

অক্ষাংশ

আপনি যদি একজন ব্যক্তির সামনে কথা বলছেন, 1 মিটার দূরত্বে, তাহলে প্রশস্ত ঝাড়ু দেওয়ার অঙ্গভঙ্গি করা সম্ভবত প্রয়োজনীয় নয়। তবে আপনার সামনে যদি 20-30-100 জনের একটি হল থাকে, তবে ছোট অঙ্গভঙ্গিগুলি কেবলমাত্র সামনের সারিতে যারা বসেন তাদের কাছে দৃশ্যমান হবে (এবং তারপরেও সবসময় নয়)। তাই সুইপিং অঙ্গভঙ্গি করতে ভয় পাবেন না।

বড় অঙ্গভঙ্গিগুলি আপনাকে একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি হিসাবেও কথা বলে, যখন ছোট, আঁটসাঁট অঙ্গভঙ্গিগুলি আরও বেশি অনিরাপদ।

আঁটসাঁটতার সবচেয়ে সাধারণ বৈকল্পিক হল কনুইগুলি পাশে চাপা। কনুই থেকে কাঁধ পর্যন্ত অস্ত্র - কাজ করে না। এবং আন্দোলন সীমাবদ্ধ, বিনামূল্যে নয়। আপনার পাশ থেকে আপনার কনুই পান! কাঁধ থেকে cu 🙂

সম্পূর্ণতা

আপনি হয়তো লক্ষ্য করেছেন যে কখনও কখনও বক্তা কীভাবে কথা বলেন, তার বাহু তার পাশে এবং তার হাত সামান্য নড়ে। মনে হয় এই তো! একটা আন্দোলনের জন্ম হয়! কিন্তু কিছু কারণে তা ব্রাশের বাইরে যায় না! বা আরও প্রায়ই — আন্দোলনের জন্ম হয়েছে বলে মনে হচ্ছে, বিকাশ শুরু হয়েছে … কিন্তু মাঝখানে কোথাও মারা গেছে। এবং এটি একটি অসমাপ্ত, অস্পষ্ট অঙ্গভঙ্গি হতে পরিণত. কুৎসিত 🙁 যদি একটি অঙ্গভঙ্গি ইতিমধ্যেই জন্মগ্রহণ করে, তবে এটি শেষ পর্যন্ত, চূড়ান্ত বিন্দুতে বিকাশ হোক!

অকপটতা

প্রায়শই যেটা লক্ষ্য করা যায় তা হল, অঙ্গভঙ্গি মনে হলেও সব সময় শ্রোতাদের দিকে হাতের পিছনে থাকে। বন্ধ। প্রবৃত্তির স্তরে, এটি অনুভূত হয় — এবং বক্তা তার হাতে একটি নুড়ি ধরছে কিনা তা নয় 🙂 … একটি সুপারিশ হিসাবে — শান্তভাবে শ্রোতাদের দিকে খোলা অঙ্গভঙ্গি করুন (যাতে অন্তত 50% অঙ্গভঙ্গি খোলা থাকে)।

অঙ্গভঙ্গি-পরজীবী

কখনও কখনও একটি অঙ্গভঙ্গি খুব ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি হয় এবং কোন শব্দার্থিক বোঝা বহন করে না। এক ধরনের "ভঙ্গি-পরজীবী"। নাক, ​​ঘাড় ঘষে। চিবুক … যখন চশমাগুলি প্রায়শই সামঞ্জস্য করা হয় … আপনার হাতে কোনও বস্তু ঘোরানো … আপনি যদি আপনার পিছনে এই ধরনের অঙ্গভঙ্গি লক্ষ্য করেন, তাহলে তাদের একটি ধমক দিন! কেন অর্থহীন, অ-তথ্যপূর্ণ আন্দোলনের সাথে আপনার কর্মক্ষমতা ওভারলোড?

একজন অভিজ্ঞ বক্তা জানেন কীভাবে একজন কন্ডাক্টরের মতো শ্রোতাদের নিয়ন্ত্রণ করতে হয়। কিছু না বলে, শুধুমাত্র অঙ্গভঙ্গি, মুখের অভিব্যক্তি, ভঙ্গির মাধ্যমে, দর্শকদের "হ্যাঁ" এবং "না" সংকেত দিন, "অনুমোদন" এবং "অস্বীকৃতি" সংকেত দিন, হলের মধ্যে তার প্রয়োজনীয় আবেগ জাগিয়ে তুলুন … অঙ্গভঙ্গি ক্যাটালগ দেখুন

সাইন ল্যাঙ্গুয়েজ (দেহের ভাষা) বিকাশ করুন

আমি উজ্জ্বল, প্রাণবন্ত, আলংকারিক, বোধগম্য অঙ্গভঙ্গিগুলির বিকাশের জন্য বেশ কয়েকটি অনুশীলন / গেম অফার করি!

কুমির (শব্দটি অনুমান করুন)

শিক্ষার্থীদের মধ্যে একটি জনপ্রিয় খেলা। "কথা বলা" অঙ্গভঙ্গি উন্নয়নে সেরা এক.

গেমটিতে সাধারণত 4-5 জন অনুমানকারী থাকে। একটি প্রদর্শন.

প্রদর্শকের কাজ হল এই বা সেই শব্দটি শব্দ ছাড়াই দেখানো, শুধুমাত্র অঙ্গভঙ্গির সাহায্যে।

শব্দটি হয় এলোমেলোভাবে প্রথম বই থেকে নেওয়া হয়েছে যা জুড়ে আসে, অথবা শ্রোতাদের মধ্য থেকে কেউ চুপচাপ শব্দটি প্রদর্শকের কাছে ফিসফিস করে, এবং তারপর আনন্দের সাথে দেখে যে প্রদর্শক কীভাবে "ভুগছেন"। কখনও কখনও একটি শব্দ অনুমান করা হয় না, কিন্তু একটি বাক্যাংশ, একটি প্রবাদ বা একটি গান থেকে একটি লাইন. অনেক বৈচিত্র হতে পারে।

অনুমানকারীদের কাজ হল এই প্যান্টোমাইমের পিছনে লুকিয়ে থাকা শব্দটির নাম দেওয়া।

এই গেমটিতে, ঝরনাকে দুই ধরনের অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার/বিকাশ করতে হয়।

1. "দৃষ্টান্তমূলক অঙ্গভঙ্গি" - অঙ্গভঙ্গি যা দিয়ে সে লুকানো শব্দটি দেখায়।
2. «যোগাযোগ অঙ্গভঙ্গি» — এমন অঙ্গভঙ্গি যা দিয়ে বক্তা নিজের প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করে, শ্রোতাকে চালু করে, ভুল সংস্করণগুলোকে কেটে দেয়, চিন্তার সঠিক দিক নির্দেশনা অনুমোদন করে … অঙ্গভঙ্গি যা আপনাকে শব্দ ছাড়াই শ্রোতাদের সাথে যোগাযোগ করতে দেয়!

বক্তা শ্রোতাদের শোনার ক্ষমতাও বিকাশ করে। প্রথমদিকে, প্রায়শই এটি ঘটে যে সঠিক শব্দটি হলের মধ্যে ইতিমধ্যে 2-3 বার বাজানো হয়েছে, কিন্তু স্পিকার এটি শুনতে বা শুনতে পান না ... কয়েক ডজন এই ধরনের গেমের পরে, এমনকি যদি বেশ কয়েকজন লোক একই সময়ে তাদের সংস্করণগুলি উচ্চারণ করে, স্পিকার একই সময়ে সেগুলি শুনতে এবং অবিলম্বে তাদের মধ্যে সঠিকটি সনাক্ত করতে পরিচালনা করে।

যখন শব্দটি অনুমান করা হয়, যে এটি অনুমান করেছিল সে অনুমান করেছিল 🙂

এই গেমটি শিক্ষামূলক হওয়ার পাশাপাশি এটি মজাদার, জুয়া খেলা, উত্তেজনাপূর্ণ এবং সহজেই যেকোনো পার্টির জন্য একটি সাজসজ্জা হিসাবে কাজ করবে।

মজার জন্য খেল!!!

আয়না (মডেলিং)

শিশুরা কীভাবে শিখবে? প্রাপ্তবয়স্করা যা করে তা তারা পুনরাবৃত্তি করে। বানর! এবং এটি শেখার দ্রুততম এবং সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি!

একটি ভিডিওটেপ পান যেখানে স্পিকারের ভাল, উজ্জ্বল, প্রাণবন্ত অঙ্গভঙ্গি রয়েছে৷ এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি স্পিকার পছন্দ করেন, আপনি সত্যিই তার কথা বলার পদ্ধতির মডেল করতে চান (বিশেষ করে, তার অঙ্গভঙ্গি)।

টেলিভিশনটি চালু কর. কাছে যাও। ভিডিও রেকর্ডিং শুরু করুন। এবং আপনার মডেলের ভঙ্গি, মুখের অভিব্যক্তি, অঙ্গভঙ্গি, গতিবিধি অনুলিপি করা শুরু করুন (যদি সম্ভব হয়, ভয়েস, স্বর, বক্তৃতা অনুলিপি করুন ...)। প্রথমে এটি কঠিন হতে পারে, আপনি দেরি করবেন, সময়মতো নয় ... এটি স্বাভাবিক। কিন্তু কিছুক্ষণ পরে, হঠাৎ এক ধরনের ক্লিক হবে, এবং আপনার শরীর ইতিমধ্যেই নড়াচড়া করতে শুরু করবে, আপনার মডেলের মতোই ইঙ্গিত করবে।

এই ধরনের ক্লিক হওয়ার জন্য, একবারে কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য এই অনুশীলনটি করা গুরুত্বপূর্ণ।

একটি মডেল নয়, চার বা পাঁচটি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। কোনও ব্যক্তির সম্পূর্ণ অনুলিপি না হওয়ার জন্য, তবে বেশ কয়েকটি সফল বক্তাদের কাছ থেকে কিছুটা নিয়ে তাদের কথা বলার পদ্ধতিতে আপনার নিজস্ব কিছু যোগ করলে আপনি নিজের অনন্য শৈলী তৈরি করবেন।

মুখের অভিব্যক্তি, অঙ্গভঙ্গি এবং শব্দের সম্মতি

পরের অনুচ্ছেদগুলি পড়ার জন্য আপনার একটি ভাল কল্পনাশক্তি প্রয়োজন — নিজের ভিতরে ছোট ভিডিও ক্লিপ তৈরি করার ক্ষমতা … কারণ এটি অঙ্গভঙ্গি এবং শব্দের সাথে মিলে যাওয়া সম্পর্কে হবে!

যখন অঙ্গভঙ্গি কথ্য পাঠ্যের সাথে মিলে যায়, তখন সবকিছুই নিখুঁত! ভিজ্যুয়াল ভিডিও সিকোয়েন্সটি কী বলা হচ্ছে তা ভালভাবে ব্যাখ্যা করে, যা তথ্য উপলব্ধি করা সহজ করে তোলে। এবং এই ভাল.

এই ধরনের ব্যাখ্যামূলক, "কথা বলা" অঙ্গভঙ্গি বিকাশ করতে, আপনি "আয়না" ব্যায়াম ব্যবহার করতে পারেন।

এটি ঘটে যে অঙ্গভঙ্গিগুলি এলোমেলোভাবে ঝিকঝিক করে, সাদা আওয়াজের মতো, অর্থাত্ কথ্য শব্দগুলির সাথে কোনও ভাবেই সম্পর্কযুক্ত না হয় … এটি সাধারণত কিছুটা বিরক্তিকর। মনে হচ্ছে স্পিকার ঝগড়া করছে, প্রচুর অপ্রয়োজনীয় নড়াচড়া করছে, কেন তা স্পষ্ট নয়, কেন তা স্পষ্ট নয়।

এই ধরনের অনিয়মিত অঙ্গভঙ্গি পরিত্রাণ পেতে, কখনও কখনও উভয় হাতে একটি বড় পুরু বই নেওয়ার সুপারিশ করা হয়। এই ধরনের ওজন দিয়ে অকার্যকর অঙ্গভঙ্গি করা কঠিন হয়ে পড়ে।

নিম্নলিখিত কৌশলটি ছোট আঙুলের নড়াচড়াতেও সহায়তা করে: আপনি আপনার বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী একটি বৃত্তে (ডিম্বাকৃতি) বন্ধ করুন যাতে আঙ্গুলের ডগা একে অপরের বিরুদ্ধে বিশ্রাম পায়। কৌশলটি বেশ সহজ বলে মনে হচ্ছে, তবে এটি খুব কার্যকরভাবে কাজ করে! ভঙ্গিমা উন্নত করার পাশাপাশি আত্মবিশ্বাসও বাড়ে!

কিন্তু বক্তার বক্তৃতার অপূরণীয় ক্ষতি করতে যা সত্যিই সক্ষম তা হল অঙ্গভঙ্গি এবং উচ্চারিত শব্দের মধ্যে অমিল।

"হ্যালো, ভদ্রমহিলা এবং ভদ্রলোক" - "মহিলা" শব্দের প্রতি - পুরুষদের প্রতি একটি অঙ্গভঙ্গি, "ভদ্রলোক" শব্দের প্রতি, মহিলাদের প্রতি একটি অঙ্গভঙ্গি।

“অপরাধীকে অবশ্যই শাস্তি পেতে হবে… এই ধরনের জারজদের জেলে রাখা উচিত…”, প্রসিকিউটরের বক্তৃতাটি ভাল, কিন্তু তিনি যে বিচারকের দিকে “অপরাধী” এবং “বদমাশ” শব্দে ইশারা করেন তা পরবর্তীটিকে কিছুটা কেঁপে ওঠে। সময়

"আমাদের ফার্মের প্রতিযোগীদের তুলনায় একটি বিশাল সুবিধা রয়েছে..." "বিশাল" শব্দে বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী কিছু কারণে এক সেন্টিমিটারের একটি ছোট চেরা দেখায়।

"বিক্রয় বৃদ্ধি শুধুমাত্র চিত্তাকর্ষক ..." "বৃদ্ধি" শব্দে, ডান হাত উপরে (বাম) - নীচে (ডান) থেকে সরে যায়। প্রতিনিধিত্ব করেছেন?

এবং মনস্তাত্ত্বিক অধ্যয়নগুলি যেমন দেখায়, শ্রোতা শব্দের চেয়ে অ-মৌখিক বার্তাগুলিতে (কী অঙ্গভঙ্গি, মুখের অভিব্যক্তি, ভঙ্গি, স্বর কী বলে …) বেশি বিশ্বাস করে। তদনুসারে, সমস্ত ক্ষেত্রে যখন অঙ্গভঙ্গি এক কথা বলে এবং শব্দের অর্থ ভিন্ন হয়, শ্রোতার ভিতরে একটি নির্দিষ্ট মূঢ়তা এবং ভুল বোঝাবুঝি থাকে … এবং ফলস্বরূপ, বক্তার কথার প্রতি আস্থা হ্রাস পায়।

নৈতিক — সজাগ থাকুন 🙂 যদি সম্ভব হয়, আপনার বক্তৃতা মহড়া করুন, গুরুত্বপূর্ণ মুহুর্তে আপনি কোন অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করেন সেদিকে মনোযোগ দিয়ে।

ইঙ্গিত: আপনি যখন শব্দ ছাড়াই মহড়া করছেন তখন আপনার অঙ্গভঙ্গি বিশ্লেষণ করা সহজ। সেগুলো. অভ্যন্তরীণ সংলাপে আপনি যে শব্দগুলি উচ্চারণ করেন, এবং অঙ্গভঙ্গিগুলি বাইরে যায় (যেমন একটি বাস্তব বক্তৃতায়)। আপনি যদি একই সময়ে আয়নায় নিজেকে দেখেন তবে আপনার শরীর ঠিক কী বলছে তা দেখা আরও সহজ।

হওয়া বা না হওয়া… এটাই প্রশ্ন…

অথবা হয়তো সম্পূর্ণরূপে অঙ্গভঙ্গি পরিত্যাগ? ঠিক আছে, তারা … উপরন্তু, তারা বলে যে অঙ্গভঙ্গির উপস্থিতি স্পিকারের নিম্ন সংস্কৃতির একটি চিহ্ন — স্পিকারের যথেষ্ট শব্দ নেই, তাই তিনি হাতের নড়াচড়া দিয়ে তাদের প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করেন …

প্রশ্নটি বিতর্কযোগ্য… যদি আমরা তাত্ত্বিক নির্মাণ থেকে দূরে সরে যাই, তাহলে বাস্তবে 90% সফল বক্তারা (যারা স্টেডিয়াম সংগ্রহ করেন...) অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করেন এবং সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করেন। অতএব, আপনি যদি একজন অনুশীলনকারী হন, তাত্ত্বিক না হন তবে আপনার নিজের সিদ্ধান্তে আঁকুন।

"অঙ্গভঙ্গিগুলি শব্দের অভাবকে প্রকাশ করে" এই বিবৃতিটির জন্য, তাহলে এখানে আমরা সম্ভবত বিশৃঙ্খল অঙ্গভঙ্গি সম্পর্কে কথা বলছি, যা আমরা একটু উঁচুতে বলেছি। এবং এখানে আমি একমত যে উচ্ছৃঙ্খল অঙ্গভঙ্গি (সাদা গোলমাল) থেকে মুক্তি পাওয়া প্রয়োজন।

দৃষ্টান্তমূলক, «কথা বলা», ভঙ্গি যা তথ্যের উপলব্ধি সহজতর করে, সেগুলি ব্যবহার করা মূল্যবান! একদিকে, শ্রোতাদের যত্ন নেওয়া - এটি কী তা বোঝার জন্য তাদের খুব বেশি চাপ দিতে হবে না। অন্যদিকে, আমার নিজের সুবিধার জন্য - যদি আমি ইঙ্গিত করি, তাহলে দর্শকরা আমি যা বলছি তার 80% মনে রাখবে … এবং যদি আমি না করি, তাহলে ঈশ্বর 40% নিষেধ করুন।

এটি আমাদের বক্তৃতায় "হতে বা না হওয়া" ভঙ্গিগুলির দার্শনিক প্রতিফলনগুলি সম্পূর্ণ করে।

আপনার যদি অঙ্গভঙ্গি সম্পর্কে আপনার নিজস্ব আকর্ষণীয় চিন্তা থাকে তবে সেগুলি বাইরের বিশ্বের সাথে ভাগ করুন।

আপনি "বাক্তব্য" প্রশিক্ষণে অধ্যয়ন করে কীভাবে যোগাযোগের প্রক্রিয়ায় অঙ্গভঙ্গিগুলি কার্যকরভাবে ব্যবহার করবেন তা শিখতে পারেন।