চা, তাত্ক্ষণিকভাবে, চিনি সহ, লেবুর স্বাদযুক্ত, ছাড়াই। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড পাউডার, ক্যাফিন মুক্ত

পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।

টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ

পরিপোষকপরিমাণআদর্শ **100 গ্রামে আদর্শের%100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের%100% স্বাভাবিক
ক্যালোরিক মান401 কেসিএল1684 কেসিএল23.8%5.9%420 গ্রাম
প্রোটিন0.12 গ্রাম76 গ্রাম0.2%63333 গ্রাম
চর্বি0.73 গ্রাম56 গ্রাম1.3%0.3%7671 গ্রাম
শর্করা98.55 গ্রাম219 গ্রাম45%11.2%222 গ্রাম
পানি0.13 গ্রাম2273 গ্রাম1748462 গ্রাম
ছাই0.47 গ্রাম~
ভিটামিন
ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন0.011 মিলিগ্রাম1.5 মিলিগ্রাম0.7%0.2%13636 গ্রাম
ভিটামিন বি 5, পেন্টোথেনিক0.11 মিলিগ্রাম5 মিলিগ্রাম2.2%0.5%4545 গ্রাম
ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন0.015 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম0.8%0.2%13333 গ্রাম
ভিটামিন বি 9, ফোলেট1 μg400 μg0.3%0.1%40000 গ্রাম
ভিটামিন পিপি, কোন0.125 মিলিগ্রাম20 মিলিগ্রাম0.6%0.1%16000 গ্রাম
macronutrients
পটাশিয়াম, কে169 মিলিগ্রাম2500 মিলিগ্রাম6.8%1.7%1479 গ্রাম
ক্যালসিয়াম, Ca2 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম0.2%50000 গ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি3 মিলিগ্রাম400 মিলিগ্রাম0.8%0.2%13333 গ্রাম
সোডিয়াম, না5 মিলিগ্রাম1300 মিলিগ্রাম0.4%0.1%26000 গ্রাম
সালফার, এস1.2 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম0.1%83333 গ্রাম
ফসফরাস, পি2 মিলিগ্রাম800 মিলিগ্রাম0.3%0.1%40000 গ্রাম
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন
আয়রন, ফে0.21 মিলিগ্রাম18 মিলিগ্রাম1.2%0.3%8571 গ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ, এমএন2.965 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম148.3%37%67 গ্রাম
কপার, কিউ10 μg1000 μg1%0.2%10000 গ্রাম
সেলেনিয়াম, সে0.6 μg55 μg1.1%0.3%9167 গ্রাম
জিঙ্ক, জেডএন0.03 মিলিগ্রাম12 মিলিগ্রাম0.3%0.1%40000 গ্রাম
হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট
মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা)95.29 গ্রামসর্বোচ্চ 100 г
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড0.091 গ্রামসর্বোচ্চ 18.7 г
14: 0 মিরিস্টিক0.002 গ্রাম~
16: 0 প্যালমেটিক0.084 গ্রাম~
18: 0 স্টেরিন0.005 গ্রাম~
মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড0.027 গ্রামন্যূনতম 16.8 г0.2%
16: 1 প্যালমিটোলিক0.002 গ্রাম~
18: 1 ওলেইন (ওমেগা -9)0.025 গ্রাম~
পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড0.209 গ্রাম11.2 থেকে 20.6 থেকে1.9%0.5%
18: 2 লিনোলিক0.148 গ্রাম~
18: 3 লিনোলেনিক0.061 গ্রাম~
ওমেগা- 3 ফ্যাটি অ্যাসিড0.061 গ্রাম0.9 থেকে 3.7 থেকে6.8%1.7%
ওমেগা- 6 ফ্যাটি অ্যাসিড0.148 গ্রাম4.7 থেকে 16.8 থেকে3.1%0.8%
অন্যান্য পদার্থ
ক্যাফিন5 মিলিগ্রাম~

শক্তির মান 401 কিলোক্যালরি।

  • কাপ = 182 গ্রাম (729.8 কিলোক্যালরি)
  • পরিবেশন করা (3 হিপিং টিএসপি) = 23 গ্রাম (92.2 কিলোক্যালরি)

চা, তাত্ক্ষণিকভাবে, চিনি সহ, লেবুর স্বাদযুক্ত, ছাড়াই। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড পাউডার, ক্যাফিন মুক্ত ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: ম্যাঙ্গানিজ - 148,3%

  • ম্যাঙ্গানীজ্ হাড় এবং সংযোজক টিস্যু গঠনে অংশ নেয়, এমিনো অ্যাসিড, কার্বোহাইড্রেটস, ক্যাটাওলমাইনস বিপাকের সাথে জড়িত এনজাইমের অংশ; কোলেস্টেরল এবং নিউক্লিওটাইড সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয়। অপর্যাপ্ত সেবনের সাথে বিকাশ হ্রাস, প্রজনন ব্যবস্থায় ব্যাধি, হাড়ের টিস্যুগুলির ভঙ্গুরতা বৃদ্ধি, কার্বোহাইড্রেট এবং লিপিড বিপাকের ব্যাধি রয়েছে।

আপনি পরিশিষ্টে সবচেয়ে দরকারী পণ্যগুলির একটি সম্পূর্ণ গাইড খুঁজে পেতে পারেন।

ট্যাগ্স: ক্যালোরি সামগ্রী 401 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টির মান, ভিটামিন, খনিজ, কী দরকারী চা, তাত্ক্ষণিক, চিনি সহ, লেবুর স্বাদ সহ, অতিরিক্ত ছাড়া। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, পাউডার, ডিক্যাফিনেটেড, ক্যালোরি, পুষ্টি, উপকারী বৈশিষ্ট্য চা, তাত্ক্ষণিক, চিনি সহ, লেবুর গন্ধ, অতিরিক্ত নেই। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড পাউডার, ক্যাফিন মুক্ত

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন