একটি নৈতিক জীবনধারা সম্পর্কে একটি উজ্জ্বল ইতিবাচক চ্যানেল। এখানে আপনি সুস্বাদু নিরামিষ রেসিপি, সহায়ক টিপস এবং চ্যানেলের মালিকের উত্সাহী শটগুলি পাবেন – একজন নিরামিষাশী এবং সহজ সুন্দর মেয়ে কাটিয়া। চ্যানেলটি তরুণ, কিন্তু প্রতিশ্রুতিশীল – রাশিয়ান-ভাষী ভেগান সম্প্রদায়ে, প্রতিটি উত্স গণনা করে!
সচেতন কাঁচা খাদ্য হল স্বাস্থ্যকর খাওয়া, ভেগানিজম এবং জীবন্ত খাবার সম্পর্কে একটি ব্লগ। প্রতিদিন, চ্যানেলে কীভাবে ফল এবং শাকসব্জী চয়ন করতে হয়, এটি বিশ্বাসযোগ্য বিশ্লেষণের যোগ্য কিনা, মাংস খাওয়ার এবং অন্যান্য আকর্ষণীয় উপকরণগুলির প্রশ্নের উত্তর কীভাবে দেওয়া যায় সে সম্পর্কে দরকারী নিবন্ধগুলি প্রকাশিত হয়। চ্যানেলটি অবশ্যই তাদের জন্য উপযোগী হবে যারা সবেমাত্র স্বাস্থ্যকর ডায়েটে তাদের যাত্রা শুরু করছেন, সেইসাথে যারা নতুন কিছু শিখতে চান তাদের জন্য।
সালাতশপ স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইল ব্লগের স্রষ্টা ওলিয়া মালিশেভা দ্বারা একই নামের টেলিগ্রাম চ্যানেল। ytv-তে, অলিয়া তার ব্যক্তিগত অন্তর্দৃষ্টি, খাবারের ফটো যা অন্য সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে তৈরি করে না, মস্কোর সুস্বাদু রেস্তোরাঁ এবং স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস সম্পর্কে কথা বলে। সাবস্ক্রাইব করুন যাতে আপনি অন্য গ্লাস জল পান করতে ভুলবেন না, আপনার যোগ মাদুরে উঠুন, এবং মূল ব্লগে কোনো নতুন আকর্ষণীয় বিষয়বস্তু মিস করবেন না।
বার্লিনের একটি জাদুকরী মেয়ে লারার চ্যানেল খোলা আপনার আত্মার বাড়িতে প্রবেশ করার মতো। তার টেলিগ্রামে, মেয়েটি তার অভিজ্ঞতা এবং অনুভূতিগুলি ভাগ করে নেয়, সে তাকে শান্ত করতে পারে, মনোবিজ্ঞান এবং মননশীলতার উপর বেশ কয়েকটি নিবন্ধের সুপারিশ করতে পারে, কফি, প্রাতঃরাশ এবং সুন্দর বার্লিনের সাথে একটি প্রাণময় প্লেলিস্ট বা অনুপ্রেরণামূলক ছবি শেয়ার করতে পারে। প্রতিটি প্রকাশনায় অনুপ্রেরণা এবং ভালবাসা আক্ষরিক অর্থে শোনা যায় - এর জন্য লারা তার 8 হাজারেরও বেশি পাঠককে পছন্দ করে। মেয়েটি পারস্পরিক সহায়তা এবং মানুষের মধ্যে সম্পর্কের বিষয়গুলিতে স্পর্শ করে, যা প্রতিটি ব্যক্তির আরও শিখতে হবে।
অনুপ্রেরণামূলক প্রকল্পের নির্মাতার চ্যানেল আপনার ওম দারিয়া বেলোগ্লাজোভা, যার সাথে আমরা সম্প্রতি। চ্যানেলে, দারিয়া নিঃশর্ত প্রেম এবং নাটক ছাড়া জীবন সম্পর্কে তার চিন্তাভাবনা ভাগ করে, অর্থ সহ চলচ্চিত্র এবং সিরিজের সুপারিশ করে, ধ্যান, সচেতনতা এবং বিশ্বের গ্রহণযোগ্যতা সম্পর্কে কথা বলে। বায়বীয় শট এবং অর্থপূর্ণ উদ্ধৃতিগুলি তার 5 জন পাঠককে একটু খুশি করে তোলে৷
অসমাপ্ত ব্যবসা এবং বিশাল করণীয় তালিকা আমাদের কারও জন্য চাপ সৃষ্টি করে। আপনি যখন জানেন না কোথায় শুরু করবেন এবং কীভাবে শেষ করবেন, তখন ধ্যান এবং আত্ম-জ্ঞানের জন্য কোন সময় নেই। 365done প্রকল্পটি সময়সূচী এবং তালিকার সমস্যা সমাধানের জন্য তৈরি করা হয়েছিল। এর প্রতিষ্ঠাতা, ভারিয়া ভেদেনিভা, সক্রিয়ভাবে জীবনের সমস্ত ঘটনা এবং ঘটনা বাছাই করার অনুশীলন করেন - গুরুত্বপূর্ণ এবং তেমন গুরুত্বপূর্ণ নয় - এবং টেলিগ্রাম চ্যানেলে তার সাফল্যগুলি ভাগ করে নেন৷ 365done.ru ওয়েবসাইটে প্রচুর চেকলিস্ট রয়েছে যা আপনি বিনামূল্যে ডাউনলোড করতে পারেন এবং প্রিন্ট আউট করতে পারেন, যার মধ্যে ব্যক্তিগত যত্ন, পোশাক বাছাই, স্বাস্থ্যকর খাওয়া, জলের ব্যবহার ট্র্যাক করা এবং অন্যান্য দরকারী তালিকা সহ।
আমাদের নিরামিষ পোর্টালের টেলিগ্রাম চ্যানেল একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার ক্ষেত্রে সমস্ত খবর সম্পর্কে জানার সবচেয়ে নিশ্চিত উপায়। এখানে আপনি নিরামিষ এবং মননশীলতা সম্পর্কে আকর্ষণীয় নিবন্ধ, ঘোষণা এবং খবর পাবেন, সেইসাথে রেসিপি, সহায়ক টিপস এবং সর্বাধিক প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের উত্তর পাবেন। শীঘ্রই সদস্যতা!