একটি কাঁচা খাবার দুপুরের খাবার প্রস্তুত করা হচ্ছে

আজ আমরা একটি সম্পূর্ণ কাঁচা খাবারের মধ্যাহ্নভোজ দেখব, যা একটি প্রথম এবং দ্বিতীয় কোর্স, সেইসাথে ডেজার্টের জন্য একটি মিষ্টি রয়েছে! এই ধরনের আনন্দগুলি ভেজানিজম থেকে একটি কাঁচা খাবারের ডায়েটে রূপান্তর পর্যায়ে সাহায্য করবে, যখন আপনি এখনও নিজেকে স্বাভাবিকের মতো কিছুর সাথে আচরণ করতে চান, যাতে এটি চোখকে খুশি করে। যারা একচেটিয়াভাবে কাঁচা ডায়েট অনুসরণ করার পরিকল্পনা করেন না তাদের জন্য প্রস্তাবিত মধ্যাহ্নভোজটিও পরিবর্তন হিসাবে খুব জনপ্রিয় হবে! অ্যাভোকাডোর সাথে পালং শাকের স্যুপ

এই সহজ এবং অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু স্যুপ প্রস্তুত করতে, আপনার একটি ব্লেন্ডার এবং একটি ভাল মেজাজ প্রয়োজন হবে। আমরা নেবো: হুমাস জুচিনির উপর ভিত্তি করে ছোলা ছাড়া একেবারে আসল হুমাস রেসিপি। রান্নার জন্য আমরা নিই: চকোলেট মুস! কিভাবে এই রেসিপি অন্য শত শত থেকে আলাদা? আমরা অ্যাভোকাডো যোগ করেছি, যা মাউসে একটি চর্বিযুক্ত টেক্সচার দেয়। এবং এই জাতীয় উপাদেয়তা প্রতিরোধ করা যতই কঠিন হোক না কেন, ব্যবহারের কমপক্ষে এক ঘন্টা আগে এটি হিমায়িত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। দয়া করে মনে রাখবেন যে নারকেল তেল একটি প্রয়োজনীয় উপাদান - এটি মাউস হিমায়িত হলে সঠিক সামঞ্জস্য পেতে সাহায্য করবে। কলা এবং অ্যাভোকাডো অবশ্যই পাকা হতে হবে। আমরা গ্রহণ করি: সুতরাং, আমরা এইমাত্র একটি সুন্দর, সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর কাঁচা দুপুরের খাবার প্রস্তুত করেছি। সময় ব্যয় 30 মিনিটের বেশি নয় এবং তিনটি খাবারই প্রস্তুত: স্যুপ, হুমাস এবং ডেজার্ট। আপনার খাবার উপভোগ করুন!