বিষয়বস্তু
- মুখের জন্য শীর্ষ 11টি সানস্ক্রিন
- 1. সান ক্রিম SPF-40 BTpeel পুনর্জন্ম
- 2. La Roche-Posay Anthelios Shaka SPF 50+
- 3. ফ্রুডিয়া আল্ট্রা ইউভি শিল্ড সান এসেন্স SPF50+
- 4. বায়োর ইউভি অ্যাকোয়া রিচ ওয়াটারী এসেন্স এসপিএফ 50
- 5. বায়োডার্মা ফটোডার্ম ম্যাক্স SPF50+
- 6. অ্যাভেন টিন্টেড ফ্লুইড SPF50+
- 7. Uriage বয়স রক্ষা মাল্টি-অ্যাকশন ক্রিম SPF 30
- 8. ল্যাঙ্কাস্টার পারফেক্টিং ফ্লুইড রিঙ্কলস ডার্ক-স্পট SPF50+
- 9. ক্লারিন্স ড্রাই টাচ ফেসিয়াল সান কেয়ার ক্রিম এসপিএফ 50+
- 10. শিসিডো এক্সপার্ট সান এজিং প্রোটেকশন ক্রিম এসপিএফ 50+
- 11. আল্ট্রাসিউটিক্যালস আল্ট্রা ইউভি প্রতিরক্ষামূলক দৈনিক ময়েশ্চারাইজার এসপিএফ 50+
- কীভাবে আপনার মুখের জন্য সানস্ক্রিন চয়ন করবেন
- বিশেষজ্ঞ মতামত
সানস্ক্রিনগুলি অতিবেগুনী বিকিরণের নেতিবাচক প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করে এবং অকাল প্রকাশ লাইনের উপস্থিতি রোধ করে। একজন বিশেষজ্ঞের সাথে একসাথে, আমরা 2022 সালে বাজারে সেরা পণ্যগুলির একটি রেটিং প্রস্তুত করেছি।
মুখের জন্য শীর্ষ 11টি সানস্ক্রিন
1. সান ক্রিম SPF-40 BTpeel পুনর্জন্ম
প্রথম স্থান - সানস্ক্রিন (যা চমৎকার!) UVA এবং UVB উভয় রশ্মি থেকে রক্ষা করে। এই সরঞ্জামটির একটি বড় প্লাস এই ধরণের প্রসাধনীগুলির জন্য রচনার সর্বাধিক সম্ভাব্য স্বাভাবিকতা। গাজর, কমলা, রোজশিপ, গ্রিন কফি, অ্যালোভেরা পাতার রসের নির্যাস রয়েছে। রাসায়নিক সুগন্ধি নেই। প্রাকৃতিক সক্রিয় উপাদানগুলি প্রদাহ কমায়, ত্বকের ফ্লেকিং, এর শুষ্কতা দূর করে, স্থিতিস্থাপকতা এবং স্বন পুনরুদ্ধার করে, ময়শ্চারাইজ করে, নিরাময় করে।
ক্রিম শুধুমাত্র সূর্য সুরক্ষা প্রদান করে না, অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধ করে, কিন্তু ট্যানকে আরও সোনালি এবং সমান করে তোলে। এটি প্রসাধনী পদ্ধতির পরে বছরের যে কোনও সময় ব্যবহার করা যেতে পারে। বিশেষ করে খোসার পরে।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
2. La Roche-Posay Anthelios Shaka SPF 50+
একটি অতি-হালকা মুখের তরল
ফরাসি ব্র্যান্ডের আপডেট করা অতি-হালকা সানস্ক্রিন তরল বিভিন্ন ধরণের ত্বকের মালিকদের পাশাপাশি নান্দনিক পদ্ধতির পরে ব্যবহার করা যেতে পারে। ভারসাম্যপূর্ণ নতুন সূত্রটি জল এবং ঘামের জন্য আরও বেশি প্রতিরোধী হয়ে উঠেছে, ত্বকে সহজেই ছড়িয়ে পড়ে, সাদা চিহ্ন এবং তৈলাক্ত চকচকে বাদ পড়ে না। প্রতিরক্ষামূলক ফিল্টার সিস্টেমটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে সুরক্ষিত, তাই আমাদের ত্বক আর UVA এবং UVB রশ্মির ভয় পায় না। বোতলটির ছোট আকার তরলের আরেকটি সুবিধা, কারণ এটি আপনার সাথে নেওয়া সর্বদা সুবিধাজনক। মুখের উপর, এটি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য এবং মেকআপ লুণ্ঠন করে না। এই পণ্যটি শহর এবং সৈকতের জন্য আদর্শ, কারণ সূত্রটি জলরোধী।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
3. ফ্রুডিয়া আল্ট্রা ইউভি শিল্ড সান এসেন্স SPF50+
অতি সূর্য সুরক্ষা সহ এসেন্স ক্রিম
এই কোরিয়ান পণ্যটি শারীরিক এবং রাসায়নিক সানস্ক্রিনগুলিকে একত্রিত করে যা কার্যকরভাবে ক্ষতিকারক অতিবেগুনি রশ্মি থেকে মুখের ত্বককে রক্ষা করে। উপরন্তু, সূত্র অনন্য যত্নশীল উপাদান দ্বারা পরিপূরক হয়: hyaluronic অ্যাসিড, niacinamide, ব্লুবেরি এবং acerola নির্যাস। একটি হালকা টেক্সচারের সাথে, পণ্যটি ত্বকের উপরিভাগে একটি ময়শ্চারাইজিং গলানোর ক্রিমের মতো বিতরণ করা হয়, যখন এটি দ্রুত শোষিত হয় এবং দৃশ্যত এর স্বরকে সমান করে দেয়। ক্রিম-সারাংশ মেক-আপের জন্য বেস হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে - আলংকারিক পণ্যগুলি পুরোপুরি ফিট করে এবং গড়িয়ে যায় না।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
4. বায়োর ইউভি অ্যাকোয়া রিচ ওয়াটারী এসেন্স এসপিএফ 50
ফেসিয়াল সান এসেন্স
একটি অতি-হালকা টেক্সচার সহ একটি জনপ্রিয় জাপানি জল-ভিত্তিক পণ্য যা সাদা রেখার আকারে সমস্যা সৃষ্টি করে না। সংস্করণটি সম্প্রতি আপডেট করা হয়েছে, তাই সারাংশটি ঘাম এবং জল প্রতিরোধী উভয়ই হয়ে উঠেছে, যা আপনাকে নিরাপদে সৈকতে নিয়ে যেতে দেয়। টেক্সচারটি চকচকে কণা ছাড়াই আরও ক্রিমি এবং অভিন্ন হয়ে উঠেছে। সুরক্ষা ব্যবস্থাটি শুধুমাত্র রাসায়নিক UV ফিল্টারের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যা ত্বকের কোষগুলিকে টাইপ বি এবং টাইপ A রশ্মি থেকে ব্যাপকভাবে রক্ষা করে। ক্রিমের যত্নের উপাদানগুলি হল হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, কমলা, লেবু এবং আঙ্গুরের নির্যাস। প্রয়োজনে, সারাংশটি দিনের বেলা গড়িয়ে যাওয়ার ভয় ছাড়াই স্তরযুক্ত করা যেতে পারে।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
5. বায়োডার্মা ফটোডার্ম ম্যাক্স SPF50+
মুখের জন্য সানস্ক্রিন
সূর্য সুরক্ষা প্রভাব সর্বশেষ প্রজন্মের দুটি ধরণের ফিল্টার দ্বারা সরবরাহ করা হয় - শারীরিক এবং রাসায়নিক। এই সংমিশ্রণটি সমস্ত ধরণের UV বিকিরণের বিরুদ্ধে সর্বাধিক সুরক্ষার গ্যারান্টি দেয়। এটি ব্যবহারে নজিরবিহীন, ত্বকে পাওয়া যায়, এটি সহজেই বিতরণ করা হয় এবং একটি মুখোশ দিয়ে হিমায়িত হয় না। এই কারণেই এটি আলংকারিক প্রসাধনী প্রয়োগের বিরোধিতা করে না - স্বরটি বন্ধ হয় না এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য মুখে থাকে। উপরন্তু, ক্রিমের সূত্রটি আর্দ্রতা প্রতিরোধী এবং নন-কমেডোজেনিক। অতএব, এটি সবচেয়ে সংবেদনশীল এবং সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
6. অ্যাভেন টিন্টেড ফ্লুইড SPF50+
টিন্টেড প্রভাব সহ সানস্ক্রিন তরল
এই তরলটি সানস্ক্রিন এবং টোনের ফাংশনগুলিকে একত্রিত করে, যখন প্রদর্শনের নীল আলো সহ সমস্ত ধরণের UV বিকিরণকে ব্লক করে। প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন খনিজ ফিল্টারগুলির উপর ভিত্তি করে, যা সংবেদনশীল এবং প্রতিক্রিয়াশীল ত্বকের সৌন্দর্য সংরক্ষণের জন্য বিশেষভাবে অপরিহার্য। রচনাটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যাভেনের তাপীয় জলের একটি জটিলও রয়েছে, যা নরম এবং প্রশমিত করতে সক্ষম। ছিদ্র আটকে না রেখে টুলটি ত্বককে ম্যাট এবং হালকা ছায়া দেয়।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
7. Uriage বয়স রক্ষা মাল্টি-অ্যাকশন ক্রিম SPF 30
বহুমুখী সানস্ক্রিন
বার্ধক্যজনিত ত্বক এবং অতিরিক্ত রঙ্গক দাগের প্রবণ ত্বকের জন্য একটি আদর্শ রক্ষাকারী। বহুমুখী ক্রিমটিতে আইসোটোনিক তাপীয় জল এবং অ্যান্টি-এজিং উপাদানগুলির একটি সম্পূর্ণ সেট রয়েছে: হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি এবং ই, রেটিনল। পণ্যের প্রতিরক্ষামূলক ঢাল রাসায়নিক ফিল্টার এবং BLB (নীল আলো ফিল্টার) দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়, যা নেতিবাচক UV বিকিরণ এবং প্রদর্শন থেকে নীল আলো থেকে ত্বককে নির্ভরযোগ্যভাবে আবৃত করে। টুলটির একটি সুবিধাজনক প্যাকেজিং রয়েছে - একটি ডিসপেনসার সহ একটি বোতল, এবং টেক্সচারটি একটি ক্রিমের চেয়ে হালকা ইমালশনের মতো। যখন ত্বকে বিতরণ করা হয়, পণ্যটি তাত্ক্ষণিকভাবে শোষিত হয় এবং একটি চর্বিযুক্ত চকচকে চেহারা উস্কে দেয় না। নিয়মিত ব্যবহার ত্বকের অবস্থার উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে এবং একটি ক্রমবর্ধমান প্রভাব আছে।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
8. ল্যাঙ্কাস্টার পারফেক্টিং ফ্লুইড রিঙ্কলস ডার্ক-স্পট SPF50+
উজ্জ্বল রঙের জন্য সানস্ক্রিন
মুখের ত্বকের জন্য প্রতিরক্ষামূলক তরলের নতুন সূত্রটি একটি টোনাল রঙ্গক স্থাপন করেছে, যা একই সাথে স্বনকে সমান করে এবং ত্বকের চেহারা উন্নত করে। টুলটিতে রাসায়নিক এবং শারীরিক ফিল্টারের সংমিশ্রণ রয়েছে, যা আজকে কম কার্সিনোজেনিক হিসাবে বিবেচিত হয়। এবং উচ্চ এসপিএফ-এর বিষয়বস্তু সব ধরনের UV বিকিরণের বিরুদ্ধে যথাযথ সুরক্ষা প্রদান করে। তরলটির হালকা টেক্সচার রয়েছে এবং ত্বকের উপর বিতরণ করা হলে এটি একটি সুন্দর ম্যাট-পাউডার ফিনিশে পরিণত হয়। উপাদানগুলির সর্বোত্তম সংমিশ্রণ যা ত্বকের বয়সের দাগ এবং বার্ধক্যের উপস্থিতি প্রতিরোধ করে প্রতিদিন তার অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করে।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
9. ক্লারিন্স ড্রাই টাচ ফেসিয়াল সান কেয়ার ক্রিম এসপিএফ 50+
মুখের জন্য সানস্ক্রিন
ক্রিমটি শুধুমাত্র নির্ভরযোগ্যভাবে মুখকে UV রশ্মি থেকে রক্ষা করে না, ত্বককে হাইড্রেশন এবং পুষ্টিও প্রদান করে। সবচেয়ে সংবেদনশীল সহ সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত। সুরক্ষা রাসায়নিক ফিল্টারের উপর ভিত্তি করে, এবং যত্নের উপাদানগুলি হল উদ্ভিদের নির্যাস: অ্যালো, প্লেন ট্রি, মটর, বাওবাব। পণ্যের সামঞ্জস্য বেশ ঘন, তৈলাক্ত। অতএব, এটি দ্রুত শোষিত হয় না, তবে পরবর্তীকালে আঠালো, তৈলাক্ততা বা সাদা দাগের আকারে কোনও অপ্রীতিকর সংবেদন নেই। আলাদাভাবে, আপনি ক্রিমের আশ্চর্যজনক এবং সূক্ষ্ম সুবাস হাইলাইট করতে পারেন।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
10. শিসিডো এক্সপার্ট সান এজিং প্রোটেকশন ক্রিম এসপিএফ 50+
সানস্ক্রিন অ্যান্টি-এজিং ফেস ক্রিম
একটি সর্ব-উদ্দেশ্যযুক্ত সানস্ক্রিন যা কার্যকরভাবে আপনার ত্বককে রক্ষা করবে, আপনি যেখানেই থাকুন না কেন – শহরে বা সমুদ্র সৈকতে সূর্যস্নান। এর সূত্রটি জল-প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্য বৃদ্ধি করেছে, তাই ত্বকে এর ক্রিয়া দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। ক্রিমের সংমিশ্রণটি বিশেষ যত্নশীল উপাদানগুলির বিষয়বস্তু দ্বারা আলাদা করা হয় যা মুখের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং পুষ্ট করে। সরঞ্জামটি একটি মনোরম টেক্সচার এবং অর্থনৈতিক খরচ দ্বারা আলাদা করা হয়। সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত, বিশেষ করে বয়স্ক এবং পরিপক্ক।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
11. আল্ট্রাসিউটিক্যালস আল্ট্রা ইউভি প্রতিরক্ষামূলক দৈনিক ময়েশ্চারাইজার এসপিএফ 50+
অতি-প্রতিরক্ষামূলক ময়েশ্চারাইজার
অস্ট্রেলিয়ান প্রস্তুতকারকের এই ক্রিমটি কেবল রক্ষা করে না, একই সাথে ময়শ্চারাইজ এবং ম্যাটিফাইও করে। ভৌত এবং রাসায়নিক ফিল্টারগুলির ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে সমস্ত ধরণের রশ্মির বিরুদ্ধে ব্যাপক সুরক্ষা প্রদান করা হয়। এবং তারা এটি প্রাথমিকভাবে তৈলাক্ত এবং তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সুপারিশ করে। একটি হালকা টেক্সচার থাকার কারণে, পণ্যটি শুধুমাত্র এপিডার্মিসের সমগ্র পৃষ্ঠের উপর সমানভাবে বিতরণ করা হয় না, তবে ত্বককে আরও মখমল এবং ম্যাট করে তোলে। প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে একটি চমৎকার বোনাস হল একটি মোটামুটি বড় ভলিউম (100 মিলি), যা আপনার পুরো সিজনের জন্য অবশ্যই যথেষ্ট হবে।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
কীভাবে আপনার মুখের জন্য সানস্ক্রিন চয়ন করবেন
সানস্ক্রিন ব্যবহার সারা বছরই বাঞ্ছনীয়, কারণ অতিবেগুনী বিকিরণের ক্ষতি অনেক গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে। ঐতিহ্যগতভাবে, লোকেরা এই ধরনের একটি প্রসাধনী পণ্য শুধুমাত্র গ্রীষ্মের কাছাকাছি মনে রাখে, যখন সূর্যালোকের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, পাশাপাশি ছুটিতে যায়। সবচেয়ে অপ্রীতিকর বৈশিষ্ট্য যা UV রশ্মি উপস্থাপন করতে পারে তা হল বয়সের দাগের ধীরে ধীরে উপস্থিতি। আপনি কয়েক বছর ধরে আপনার মুখ রক্ষা করতে পারবেন না, তবে ভবিষ্যতে এটি বয়সের দাগের বাধ্যতামূলক উপস্থিতিতে পরিপূর্ণ।
তিন ধরনের UV বিকিরণ আছে:
Uba - সেই একই বছরব্যাপী তরঙ্গ যা মেঘলা আবহাওয়া এবং মেঘের ভয় পায় না। তারা ত্বকের গভীর স্তরে প্রবেশ করতে সক্ষম, যার ফলে ত্বকের বার্ধক্য এবং পিগমেন্টেশন হয়।
এর UVB - যদি আপনি সরাসরি খোলা জায়গায় থাকেন তবে ত্বকের স্তরগুলিতে প্রবেশ করুন (মেঘ এবং চশমা তাদের জন্য বেশ বাধা), তারা ত্বকের উপরের স্তরগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে, লালভাব, পোড়া এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
ইউভিসি - সবচেয়ে বিপজ্জনক তরঙ্গ, কিন্তু একই সময়ে তারা বায়ুমণ্ডল দ্বারা শোষিত হয়, তাই আপনার ভয় পাওয়া উচিত নয় যে তারা ওজোন স্তরে প্রবেশ করবে।
সানস্ক্রিন বাছাই করার সময় কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে। প্রথমটি হল ফিল্টার যা ত্বকের জন্য একই প্রতিফলিত সূর্য সুরক্ষা প্রদান করে। তাদের মধ্যে, দুটি ধরণের আলাদা করা হয় - শারীরিক এবং রাসায়নিক (এগুলি খনিজ এবং জৈবও)। ভৌত উপাদানগুলির মধ্যে দুটি উপাদান রয়েছে - জিঙ্ক অক্সাইড এবং টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড। কিন্তু প্রচুর পরিমাণে রাসায়নিক ফিল্টার রয়েছে, সেগুলিকে তালিকাভুক্ত করা অসম্ভব, তবে এখানে সেগুলির মধ্যে কয়েকটি রয়েছে: অক্সিবেনজোন, অ্যাভোবেনজোন, অক্টোক্রিলিন, অক্টিনোক্সেট, ইত্যাদি। এসপিএফ সুরক্ষা নির্দেশকের দিকে মনোযোগ দিন – সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর, পরবর্তী নির্দেশিত চিত্র এর মানে কত শতাংশ সূর্যের আলো টাইপ বি এই ক্রিমটি ব্লক করতে সক্ষম। উদাহরণস্বরূপ, SPF 50 এর ক্রিয়া ত্বককে 98-99% দ্বারা UV বিকিরণ থেকে রক্ষা করে, যদি আপনি এটি শক্তভাবে প্রয়োগ করেন এবং সময়মতো এটি পুনর্নবীকরণ করেন। 30 এর SPF মান সহ একটি ক্রিম ইতিমধ্যে 96%, এবং SPF 15 93% UVB বিকিরণকে ব্লক করে।
গুরুত্বপূর্ণ! এসপিএফ সুরক্ষা সহ একটি ক্রিম শুধুমাত্র টাইপ বি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে, আপনি যদি আপনার মুখকে টাইপ A রশ্মির সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করতে চান তবে সানস্ক্রিন প্যাকেজগুলিতে নিম্নলিখিত উপাধিগুলিতে মনোযোগ দিন: একটি বৃত্তে UVA এবং PA++++। সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সানস্ক্রিন হল এমন একটি যেখানে বিভিন্ন ধরণের ফিল্টার উপস্থাপিত হয়, তবে এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে একটি ফিল্টার বা এমনকি তাদের সংমিশ্রণটি 100% দ্বারা সূর্যালোকের সংস্পর্শে থেকে ত্বককে আবৃত করে না।
দ্বিতীয় সূক্ষ্মতা যা আপনাকে একটি পছন্দ করতে সাহায্য করবে তা হল আপনার ত্বকের ধরন। আধুনিক সানস্ক্রিন সূত্রগুলিও যত্নের কার্য সম্পাদন করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। আমরা সুপারিশগুলি অনুসরণ করার পরামর্শ দিই যা আপনাকে আপনার ত্বকের ধরণের জন্য একটি সানস্ক্রিন চয়ন করতে সহায়তা করবে:
- সংবেদনশীল ত্বকের. সংবেদনশীল ধরণের মালিকদের জন্য, কৃত্রিম সুগন্ধি এবং রঞ্জক ছাড়াই খনিজ ফিল্টারযুক্ত ক্রিম বেছে নেওয়া ভাল, যাতে নায়াসিনামাইড বা সেন্টেলা এশিয়াটিকা নির্যাস আকারে প্রশান্তিদায়ক পদার্থ থাকে। আপনি জনপ্রিয় ফার্মাসি ব্র্যান্ডগুলিও বিবেচনা করতে পারেন।
- তৈলাক্ত এবং সমস্যাযুক্ত ত্বক। তৈলাক্ত এবং সমস্যাযুক্ত ত্বকে প্রদাহের উপস্থিতি উস্কে না দেওয়ার জন্য, খনিজ উপাদানযুক্ত পণ্যগুলি চয়ন করুন (রচনায় তেল এবং সিলিকন ছাড়া), এগুলি একটি তরল বা জেল হতে পারে - যা মুখের উজ্জ্বলতা বাড়ায় না।
- শুষ্ক ত্বক. এই ধরনের ত্বকে ময়শ্চারাইজিং উপাদানগুলির অতিরিক্ত সামগ্রী সহ পণ্যগুলি বিবেচনা করা উচিত - হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, অ্যালো, গ্লিসারিন।
- ত্বক বার্ধক্য বা পিগমেন্টেশন প্রবণ। এই ধরনের ত্বক শক্তিশালী সুরক্ষার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত, তাই কমপক্ষে -50 এর মান সহ একটি সানস্ক্রিন প্রয়োজন। উপরন্তু, এটা আদর্শ হবে যদি পণ্য একটি বিরোধী বার্ধক্য প্রভাব আছে.
সানস্ক্রিন নির্ভরযোগ্যতার আরেকটি সূক্ষ্মতা হল স্তরটির পুরুত্ব এবং ঘনত্ব যা আপনি আপনার মুখে প্রয়োগ করেন। বাইরে যাওয়ার 20-30 মিনিট আগে মোটামুটি উদার স্তরে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন। আপনাকে প্রতি দুই ঘন্টা পর ক্রিমটি পুনর্নবীকরণ করতে হবে, যদি আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য রাস্তায় বা সৈকতে থাকার পরিকল্পনা করেন। শহরের জন্য, একটি গড় SPF মান যথেষ্ট, এবং আপনি ইতিমধ্যেই এটি দিনে একবার প্রয়োগ করতে পারেন – সকালে।
বিশেষজ্ঞ মতামত
ক্রিস্টিনা আরনাউডোভা, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, কসমেটোলজিস্ট, চিকিৎসা বিজ্ঞানের প্রার্থী:
— বার্ধক্যের অনেক তত্ত্ব আছে, কিন্তু নেতৃস্থানীয় অবস্থান photoaging দ্বারা দখল করা হয়. নীচের লাইনটি হল আমাদের ত্বকের কোষগুলিতে সৌর বিকিরণের ক্ষতিকারক প্রভাব, যা অপরিবর্তনীয় ধ্বংসের দিকে পরিচালিত করে এবং ফলস্বরূপ, স্থিতিস্থাপকতা এবং ত্বকের টার্গর হ্রাস করে। অসংখ্য গবেষণায় অভিন্ন যমজ সন্তানের মধ্যেও বার্ধক্য প্রক্রিয়ায় পার্থক্য দেখানো হয়েছে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, যমজদের মধ্যে একজন 15 বছর ধরে অফিসের কাজ করছে, তাকে তার ভাইয়ের চেয়ে 10 বছরের ছোট দেখাচ্ছে, যিনি সমুদ্র সৈকতে একজন লাইফগার্ড। এবং এই সব সূর্যের দীর্ঘ এক্সপোজার কারণে। সৌভাগ্যবশত, এসপিএফ (সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর) সানস্ক্রিনের সাহায্যে আমরা আমাদের কোষকে ক্ষতিকর UV রশ্মি থেকে রক্ষা করতে পারি এবং আমাদের ত্বককে তারুণ্য দেখাতে পারি।
এই জাতীয় তহবিলের কথা বলতে গিয়ে, এটি জোর দেওয়া উচিত যে বিভিন্ন অঞ্চলের বাসিন্দাদের জন্য, সেইসাথে মরসুমের উপর নির্ভর করে, সুরক্ষার স্তর, অর্থাৎ, এসপিএফ চিহ্নিতকরণের পাশের চিত্রটি পরিবর্তিত হতে পারে। তদনুসারে, অঞ্চলগুলির বাসিন্দাদের জন্য গ্রীষ্মের মাসগুলিতে, আমি একটি উচ্চ স্তরের সুরক্ষা SPF 85 বা 90 ব্যবহার করার পরামর্শ দিই, বিশেষত এই শর্তটি দক্ষিণ অঞ্চলে প্রযোজ্য। অন্যান্য ক্ষেত্রে, এসপিএফ 15 থেকে 50 ব্যবহার করা যেতে পারে।
বর্তমানে, বেশ কয়েকটি প্রসাধনী সংস্থাগুলি আলংকারিক প্রসাধনী তৈরি করে, যেগুলিতে ইতিমধ্যেই সানস্ক্রিন রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, পাউডার, কুশন বা ফাউন্ডেশন - যা খুব সুবিধাজনক। সূর্য খুব শীঘ্রই বেরিয়ে আসবে এবং আমি আপনাকে পেশাদার সুরক্ষা কেনার জন্য আপনার কসমেটোলজিস্টদের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দিই, যেহেতু এই জাতীয় পণ্যগুলি বাড়ির ত্বকের যত্নে প্রধান।