2022 এর সেরা ফুট ম্যাসাজার

ফুট ম্যাসাজাররা যেভাবে কাজ করে তার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে: কম্প্রেশন, রোলার, কম্পন এবং মিলিত।

В সঙ্কোচন বায়ু বালিশের বিকল্প ভরাটের কারণে পা চেপে ধরেছে। এই ডিভাইসগুলি পা এবং গোড়ালির অংশ ঢেকে একটি অবকাশের আকারে তৈরি করা হয়, বা একটি বুটের আকারে যেখানে পাটি উরু পর্যন্ত স্থাপন করা হয়। কম্প্রেশন ম্যাসেজ টিস্যুতে হালকা প্রভাব ফেলে, রক্ত ​​সঞ্চালন এবং লিম্ফ বহিঃপ্রবাহ উন্নত করে।

В রোলার ম্যাসাজার প্রভাব বিভিন্ন দিকে এবং বিভিন্ন গতিতে ঘোরানো রোলারগুলির একটি সিস্টেম দ্বারা বাহিত হয়। এই জাতীয় ডিভাইসগুলি বিভিন্ন ধরণের ম্যাসেজের জন্য কনফিগার করা যেতে পারে: জাপানি আকুপ্রেশার শিয়াতসুর উপাদানগুলিকে ছুঁড়ে ফেলা, স্ট্রোক করা এবং উপাদানগুলি। রোলার ম্যাসাজার পেশীগুলিকে গভীরভাবে কাজ করে এবং ব্যথা, পায়ের ক্লান্তি উপশম করে এবং ফ্ল্যাট পা প্রতিরোধ করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

ভাইব্রেটিং ম্যাসাজার বিভিন্ন গতি এবং প্রশস্ততায় কম্পিত প্রোট্রুশন সহ একটি প্ল্যাটফর্ম। Vibromassage শিথিলতা প্রচার করে, রক্ত ​​​​সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করে, ব্যথা এবং ক্লান্তি থেকে মুক্তি দেয়। এটি যৌথ রোগের জন্য একটি প্রতিরোধক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, সেইসাথে পেশী স্বন বাড়ানোর জন্য।

В সম্মিলিত ম্যাসাজার প্রভাবের উপরোক্ত পদ্ধতিগুলি বিভিন্ন উপায়ে একত্রিত হয়।

বাড়ির ব্যবহারের জন্য বৈদ্যুতিক ম্যাসাজারগুলির মডেলগুলির শক্তি 30 ওয়াট থেকে 80 ওয়াট, যা মেডিকেল প্রতিষ্ঠানগুলিতে ইনস্টল করা পেশাদার ডিভাইসগুলির চেয়ে কম। অতএব, আপনি তাদের কাছ থেকে একটি সম্পূর্ণ থেরাপিউটিক ম্যাসেজ আশা করা উচিত নয়।

সমস্ত ম্যাসাজারগুলি এক্সপোজারের তীব্রতা সামঞ্জস্য করার জন্য বিভিন্ন মোড সহ প্রাক-ইনস্টল করা হয়। অনেক ডিভাইস আরও ভাল পেশী শিথিলকরণ, থার্মোরগুলেশন পুনরুদ্ধারের জন্য ইনফ্রারেড হিটিং ফাংশন সমর্থন করে, যা সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। অটো-অফ ফাংশনটি পোড়া থেকে রক্ষা করবে যদি কোনও ব্যক্তি প্রক্রিয়া চলাকালীন ঘুমিয়ে পড়েন।

টাইমার আপনাকে 15 মিনিটের বৃদ্ধিতে 30 থেকে 5 মিনিটের মধ্যে ম্যাসেজের সময় সেট করতে দেয়।

অন্তর্নির্মিত প্রদর্শন, প্রদান করা হলে, পদ্ধতির সমস্ত পরামিতি প্রদর্শন করে: রোলার ঘূর্ণন গতি, কম্প্রেশন বল, কম্পন প্রশস্ততা, গরম করার তাপমাত্রা, ম্যাসেজের সময়। কিছু মডেল আরও বেশি ব্যবহারকারীর আরামের জন্য রিমোট কন্ট্রোল দিয়ে সজ্জিত।

হেলদি ফুড নিয়ার মি-এর সম্পাদকরা ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা এবং বিশেষজ্ঞদের মতামতের ভিত্তিতে বাজারে সেরা ফুট ম্যাসাজারদের মধ্যে 11টি বেছে নিয়েছেন।

সম্পাদক এর চয়েস

ডাইকেম্যান ওয়ার্মফুট কে -33 ইনফ্রারেড হিটিং সহ

মাত্র 3,5 কেজি ওজনের কমপ্যাক্ট ম্যাসাজারটি কার্যকরভাবে পা ম্যাসেজ করে, ব্যবহারকারীর পা সম্পূর্ণরূপে ক্যাপচার করে। আপনি ম্যাসেজের গতি নির্বাচন করতে পারেন - উচ্চ, মাঝারি, কম, স্বয়ংক্রিয় মোড সেট করুন। ডিভাইসটি রোলার এবং এয়ার-কম্প্রেশন ম্যাসেজ সঞ্চালন করে, সম্পূর্ণরূপে পায়ে ম্যানুয়াল প্রভাব অনুকরণ করে। 30 মিনিটের জন্য একটানা কাজ করে। 15, 20 এবং 30 মিনিটের জন্য একটি টাইমার রয়েছে, তাই আপনি যদি ম্যাসেজ সেশনের সময় ঘুমিয়ে পড়েন, ডিভাইসটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যাবে।

ডাইকেম্যান ফুট ম্যাসাজার রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, পা থেকে ক্লান্তি দূর করে, উত্তেজনা এবং ফোলাভাব কমায় এবং লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন প্রভাব প্রদান করে। একটি ডিসপ্লে সহ একটি টাচ কন্ট্রোল প্যানেল সরবরাহ করা হয়েছে, যার জন্য ডিভাইসের পরামিতি সেট করা কঠিন নয়। ম্যাসাজারের কভারগুলি অপসারণযোগ্য এবং একটি ওয়াশিং মেশিনে ধুয়ে ফেলা যায়।

প্রধান বৈশিষ্ট্য

সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি

কেপি অনুসারে 10 সালের সেরা 2022 সেরা ফুট ম্যাসাজার

1. ফিটস্টুডিও লেগ বিউটিশিয়ান 204

ম্যাসাজারটি পা, বাছুর এবং গোড়ালিগুলির একটি শিথিল এবং টনিক ম্যাসেজের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি একটি সম্মিলিত মডেল যা পায়ের টিস্যুতে কম্পন এবং বায়ু-সংকোচনের প্রভাবকে একত্রিত করে। একটি নমনীয় সেটিং সিস্টেমের সাহায্যে, আপনি 3 ধরনের কম্পন এবং 3 ধরনের ন্যাডিং ম্যাসেজের জন্য প্যারামিটার সেট করতে পারেন। ডিভাইসটি ইনফ্রারেড হিটিং ফাংশন সমর্থন করে, যা পোড়া প্রতিরোধ করার জন্য 15 মিনিটের অপারেশনের পরে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যায়। ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা অনুসারে, উত্তপ্ত ম্যাসাজারগুলি বয়স্ক লোকেরা পছন্দ করে যাদের প্রায়শই তাদের পায়ের থার্মোরগুলেশন দুর্বল হয়ে পড়ে। কিটটিতে একটি রিমোট কন্ট্রোল, ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী, একটি জিপার সহ একটি অপসারণযোগ্য কভার রয়েছে যা পরিষ্কার করা যেতে পারে। কিছু ব্যবহারকারীদের মতে, কম্প্রেশন প্রভাব বরং দুর্বল। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে এটি চিকিত্সা প্রতিষ্ঠানের জন্য একটি পেশাদার ডিভাইস নয়, এর কাজটি প্রতিরোধ করা এবং রোগের চিকিত্সা করা নয়।

প্রধান বৈশিষ্ট্য

সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি

2. GESS ভেলভেট

বৈদ্যুতিক পা এবং গোড়ালি ম্যাসাজার পায়ে আলতোভাবে কাজ করে, পেশী শিথিল করতে এবং লিম্ফ নিষ্কাশন করতে সহায়তা করে। ম্যাসেজের ধরন বেছে নেওয়া সম্ভব: বায়ু-সংকোচন, রোলার বা তাদের সংমিশ্রণ। ডিভাইসটিতে 5টি প্রোগ্রাম রয়েছে যা কেসের নিয়ন্ত্রণ প্যানেল ব্যবহার করে আপনার ইচ্ছামতো কনফিগার করা যেতে পারে। ইনফ্রারেড হিটিং পায়ের ফোলা উপশম করতে সাহায্য করে, ঠান্ডা ঋতুতে তাদের উষ্ণ করে। টাইমারের সাহায্যে, আপনি 5 মিনিটের বৃদ্ধির মধ্যে 30 থেকে 5 মিনিটের মধ্যে ডিভাইসটি বন্ধ করার জন্য সময় সেট করতে পারেন। বর্তমান পদ্ধতির পরামিতি প্রদর্শনে দেখানো হয়। ম্যাসাজারটি পাওয়ার সাপ্লাই দ্বারা চালিত হয়, এর শক্তি 50 ওয়াট। রিমোট কন্ট্রোল অন্তর্ভুক্ত করা হয় না.

প্রধান বৈশিষ্ট্য

সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি

3. ইয়ামাগুচি ক্যাপসুল

ম্যাসাজারটি একত্রিত হয়, এটি কম্পন, বায়ু-সংকোচন এবং পায়ে এবং নীচের পায়ে রোলার প্রভাবকে একত্রিত করে। সংমিশ্রণে এই মোডগুলির ব্যবহার অ্যাকিলিস টেন্ডন লিগামেন্টগুলির স্থিতিস্থাপকতা এবং পায়ের পেশীগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে। শেক-শেক প্রযুক্তি ব্যবহার করে ভাইব্রেশন মৃদু ম্যাসাজ হিল এবং বাছুরের পেশীতে ক্র্যাম্প থেকে মুক্তি দেয়। উদ্ভাবনী হিল কেয়ার ফাংশন আপনাকে পায়ের দিক দিয়ে ম্যাসেজ করতে দেয়, যা টেন্ডনের সংযোজক টিস্যুর প্রদাহজনিত রোগের প্রতিরোধ হিসাবে কাজ করে। আপনি তিনটি প্রিসেট অপারেটিং মোডের মধ্যে একটি নির্বাচন এবং কনফিগার করতে পারেন। ম্যাসেজের প্রভাব বাড়ানোর জন্য ডিভাইসটি একটি অন্তর্নির্মিত ইনফ্রারেড হিটার দিয়ে সজ্জিত। স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হওয়ার আগে ম্যাসাজারের অপারেটিং সময় হল 15 মিনিট। ডিভাইসটির নকশাটি একটি পাউফের আকারে তৈরি করা হয়েছে, যার ঢাকনায় একটি গরম করার ফাংশন রয়েছে।

প্রধান বৈশিষ্ট্য

সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি

4. বেগিবে ফুটবক্স

এই ম্যাসাজারটি কম্পনের সাহায্যে পায়ের নীচের অংশের রিফ্লেক্স জোনগুলিকে উদ্দীপিত করতে ব্যবহৃত হয়। এটি পায়ের জন্য চিহ্নিত স্থান সহ একটি প্ল্যাটফর্মের আকারে তৈরি করা হয়। কম্পন সিস্টেম 3500 rpm পর্যন্ত গতিতে কাজ করে, যা আপনাকে এক্সপোজারের প্রয়োজনীয় তীব্রতা সেট করতে দেয়, আপনি 15 গতির মধ্যে একটি বেছে নিতে পারেন। ইনফ্রারেড হিটিং পায়ের পাত্রগুলিকে প্রসারিত করে এবং থার্মোরগুলেশন পুনরুদ্ধার করে। আপনি আটটি আইআর স্তর থেকে চয়ন করতে পারেন। একটি দীর্ঘ বসে থাকার কাজ বা আপনার পায়ে একটি দিন অতিবাহিত করার পরে, এই ম্যাসাজার ক্লান্তি এবং ব্যথা উপশম করে, ফোলা দূর করে। পাদদেশের উপর প্রভাব পুরো শরীরকে নিরাময় করে এবং প্রস্তুতকারকের মতে, ওজন হ্রাসকে উৎসাহিত করে। ম্যাসাজারটি 30 মিনিট পর্যন্ত একটি টাইমার এবং ডিভাইসের বর্তমান কার্যকারিতা নিরীক্ষণের জন্য একটি ডিসপ্লে দিয়ে সজ্জিত।

প্রধান বৈশিষ্ট্য

সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি

5. কমপ্রেশন ম্যাসেজ সহ হালকা ফুট AMG709

এই ম্যাসাজারের সাহায্যে আপনি পা থেকে উরু পর্যন্ত পায়ের কম্প্রেশন ম্যাসাজ করতে পারেন। এটি একটি "বুট" আকারে তৈরি করা হয়েছে, নীচের পা ঢেকে, ভেলক্রো দিয়ে স্থির, বাছুরের পেশীর যে কোনও আকারের জন্য উপযুক্ত। ডিভাইসটি এমন লোকেদের জন্য অপরিহার্য যা একটি আসীন জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দেয় বা বিপরীতভাবে, তাদের পায়ে পুরো দিন ব্যয় করে। ম্যাসাজার প্রেসোথেরাপির জন্য ফোলা, ব্যথা এবং ক্লান্তি দূর করে, যা লিম্ফ প্রবাহকে উন্নত করে এবং পায়ে রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়ায়। ডিভাইসটি মেইন দ্বারা চালিত, একটি টাইমার দিয়ে সজ্জিত যা 15 মিনিটের অপারেশনের পরে স্বয়ংক্রিয়ভাবে ম্যাসাজারটি বন্ধ করে দেবে। তার এক্সপোজারের 2টি মোড রয়েছে: শক্তিশালী এবং দুর্বল। সহজ স্টোরেজের জন্য ডিভাইসটি কম্প্যাক্টলি ভাঁজ করে।

প্রধান বৈশিষ্ট্য

সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি

6. ব্র্যাডেক্স "ব্লিস"

ঘূর্ণায়মান রোলারের সাহায্যে ম্যাসাজারটি পায়ে মালিশ করে। এটিতে এক্সপোজারের তীব্রতা পরিবর্তন করার 5 টি মোড রয়েছে, পায়ের জন্য অবকাশের আকার আপনাকে ম্যাসাজারটিকে গোড়ালিতে সরাতে এবং সেগুলিকেও ম্যাসেজ করতে দেয়। ডিভাইসটি একটি টাইমার দিয়ে সজ্জিত নয়, তবে এটি 15 মিনিটের অপারেশনের পরে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যায়। অপসারণযোগ্য, ধোয়া যায় এমন কভার অন্তর্ভুক্ত। ব্যবহারকারীর জন্য অসুবিধা হল যে ডিভাইসটি একটি ডিসপ্লে দিয়ে সজ্জিত নয়। ম্যাসাজারের শক্তি 40 ওয়াট, এটি পদ্ধতি থেকে একটি শিথিল এবং প্রশান্তিদায়ক বা টনিক প্রভাব প্রদানের জন্য যথেষ্ট।

প্রধান বৈশিষ্ট্য

সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি

7. SportElite GB-8981

এই ম্যাসাজারের প্রভাবের পদ্ধতি হল বায়ু-সংকোচন। এটি পায়ের উপর একটি শিথিল প্রভাব আছে, এবং যখন পা উপরে সরানো হয়, গোড়ালিতে। এই ডিভাইসটি একটি আসীন জীবনধারার নেতৃত্বদানকারী ব্যক্তিদের জন্য অপরিহার্য। ম্যাসাজার বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে সক্রিয় করে, শান্তি, শিথিলতার অনুভূতি দেয়। কম্প্রেশন প্রভাব পায়ের ফোলা মোকাবেলা করতে সাহায্য করে, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, লিম্ফ বহিঃপ্রবাহকে উৎসাহিত করে এবং ভ্যারোজোজ শিরাগুলির প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবেও কাজ করে। Legroom বড় ফুট জন্য ডিজাইন করা হয়. ডিভাইসটির অপারেশনের 3 টি মোড রয়েছে, যা মসৃণভাবে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। ম্যাসাজারটি একটি রিমোট কন্ট্রোল দিয়ে সজ্জিত, একটি অটো-অফ মোড রয়েছে।

প্রধান বৈশিষ্ট্য

সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি

8. নুওই

এই ম্যাসাজারের পায়ে প্রভাব 12টি রোলার এবং স্মার্ট হট কমপ্রেস প্রযুক্তি (হালকা গরম করার) সাহায্যে সঞ্চালিত হয়। রোলারগুলি পা ম্যাসেজ করে এবং গুঁড়া করে, গরম করার সাথে মিলিত হয়ে শিথিলকরণের প্রভাব, ক্লান্তি দূর করে এবং শরীরের সাধারণ উন্নতি সাধিত হয়। ম্যাসাজারের অপারেশন বোতাম দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়: চালু বা বন্ধ করা, রোলারগুলির ঘূর্ণন সামঞ্জস্য করা, তাপমাত্রা গরম করা এবং গরম মোড শুরু করা। পায়ের বিশ্রামটি উচ্চ মানের PU চামড়া এবং নরম স্পঞ্জ দিয়ে তৈরি, যা আনন্দদায়ক ম্যাসেজের অভিজ্ঞতাকে যোগ করে। ডিভাইসটিতে একটি অন্তর্নির্মিত টাইমার এবং 15 মিনিটের অপারেশনের পরে একটি স্বয়ংক্রিয়-অফ ফাংশন রয়েছে, সেইসাথে অতিরিক্ত গরম নিয়ন্ত্রণ। এটি পরিষেবা জীবনকে দীর্ঘায়িত করে এবং দুর্ঘটনাজনিত পোড়া থেকে রক্ষা করে।

প্রধান বৈশিষ্ট্য

সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি

9. স্বপ্নের দোকান

ম্যাসাজারটি রোলার এবং কম্প্রেশন প্রভাবকে একত্রিত করে। এটি দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা বা বসে থাকা জীবনযাত্রার সাথে পায়ের ফোলাভাব, ক্লান্তি থেকে মুক্তি দেয়। ডিভাইসটিতে 7টি অপারেটিং মোড রয়েছে যা রিমোট কন্ট্রোল ব্যবহার করে কনফিগার করা যেতে পারে। ম্যাসাজারটি পাওয়ার সাপ্লাই নেটওয়ার্ক থেকে কাজ করে, কিটটিতে একটি ইনফ্রারেড ইমিটার রয়েছে যা পদ্ধতির বৃহত্তর কার্যকারিতার জন্য ম্যাসেজ এলাকাকে উষ্ণ করে। টাইমারটি একটি অটো-অফ ফাংশন দিয়ে সজ্জিত যা একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে ডিভাইসটি বন্ধ করে দেবে।

প্রধান বৈশিষ্ট্য

সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি

10. অরিজিনাল ফিটটুলস

একটি প্ল্যাটফর্মের আকারে রোলার ম্যাসাজার 18টি ম্যাসেজ হেড, প্রতিটি পায়ের জন্য 9টি। রোলারগুলি, ঘোরানো, পায়ে টিপুন, জাপানি শিয়াতসু ম্যাসেজের অনুকরণ করে। ম্যাসেজের তীব্রতা প্ল্যাটফর্মে পায়ের চাপ বাড়িয়ে বা হ্রাস করে সামঞ্জস্য করা হয়। ইনফ্রারেড হিটিং অতিরিক্তভাবে রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং একটি শিথিল প্রভাব ফেলে। প্ল্যাটফর্মের শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য পৃষ্ঠটি ভালভাবে তাপ প্রেরণ করে। ডিভাইসটি দুটি বোতাম দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়: ডিভাইসটি চালু / বন্ধ করা এবং ইনফ্রারেড ইমিটার। রাবারযুক্ত পা ম্যাসাজারকে মেঝেতে পিছলে যেতে বাধা দেয়।

প্রধান বৈশিষ্ট্য

সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি

কিভাবে একটি ফুট ম্যাসাজার চয়ন

ম্যাসাজারের পছন্দ তার ব্যবহারের উদ্দেশ্য এবং ব্যক্তিগত প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে। শিথিলকরণের জন্য, কঠোর দিনের পরে বিশ্রাম করুন, মনোরম সংবেদন পান, একটি রোলার ম্যাসাজার যথেষ্ট হবে, যা ক্লান্ত পা প্রসারিত করবে এবং রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়াবে।

পেশী বা জয়েন্টগুলির রোগ প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য, শোথ থেকে মুক্তি পেতে, আপনার পায়ে সম্মিলিত প্রভাব সহ সিমুলেটরগুলি বিবেচনা করা উচিত: সংকোচন, কম্পন এবং রোলার বা বিভিন্ন সংমিশ্রণে।

এছাড়াও, একটি মডেল নির্বাচন করার সময়, আপনি প্রভাব জোন মনোযোগ দিতে হবে। কিছু ম্যাসাজার শুধুমাত্র পা, অন্যরা পা এবং গোড়ালি ম্যাসেজ করতে সক্ষম হয় এবং কিছু ডিভাইস পায়ের নিতম্ব পর্যন্ত ঢেকে রাখে।

প্রায় সমস্ত ম্যাসাজার ইনফ্রারেড হিটিং দিয়ে সজ্জিত, যা ম্যাসেজের প্রভাব বাড়ায়, পায়ের থার্মোরেগুলেশন পুনরুদ্ধার করে এবং সহজভাবে উষ্ণ করে। একজন বয়স্ক ব্যক্তির জন্য একটি ম্যাসেজার নির্বাচন করার সময়, এই বিকল্পের উপস্থিতি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

আপনাকে বিল্ট-ইন প্রোগ্রামের সংখ্যা এবং আপনার প্রয়োজনে সেগুলি সামঞ্জস্য করার সম্ভাবনার দিকেও মনোযোগ দিতে হবে। একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে অটো-অফের উপস্থিতি এবং অতিরিক্ত গরম নিয়ন্ত্রণ উত্তপ্ত ম্যাসাজারগুলিতে একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ। যদি একজন ব্যক্তি ম্যাসেজ করার সময় ঘুমিয়ে পড়ে তবে এটি পুড়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করে এবং শক্তি খরচও বাঁচায়।

কিছু ব্যবহারকারীর জন্য, কিটটিতে একটি রিমোট কন্ট্রোলের উপস্থিতি গুরুত্বপূর্ণ, এই ক্ষেত্রে আপনাকে সেটিংস পরিবর্তন করতে ম্যাসাজার প্যানেলে বাঁকানোর দরকার নেই এবং আপনি সম্পূর্ণ শিথিল করতে পারেন।

জনপ্রিয় প্রশ্ন এবং উত্তর

একটি ফুট ম্যাসাজার বেছে নেওয়ার পরামর্শের জন্য, কেপির সম্পাদকরা একজন বিশেষজ্ঞের দিকে ফিরে যান ইগর বেলিচকভ, মানব পুনরুদ্ধার ইনস্টিটিউটের ক্লিনিক থেকে 19 বছরের অভিজ্ঞতা সহ ম্যাসেজ থেরাপিস্ট।