বিষয়বস্তু
- সম্পাদক এর চয়েস
- কেপি অনুযায়ী মহিলাদের জন্য শীর্ষ 11টি সেরা অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্যের র্যাঙ্কিং
- 1. লেভরানা অন্তরঙ্গ হাইজিন জেল
- 2. ল্যাকট্যাসিড ক্লাসিক
- 3. "এপিজেন ইনটিম"
- 4. Ivomed পারিবারিক যত্ন
- 5. নিদ্রা ইন্টিমোলাত্তে
- 6. Planeta Organica অন্তরঙ্গ হাইজিন জেল
- 7. অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি জন্য কোরা জেল
- 8. ঋষি এবং থাইম সহ Belkosmex Herbarica
- 9. সিলভার SIBERINA সঙ্গে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিম-সাবান
- 10. Uriage Gyn-Phy রিফ্রেশিং
- 11. Bielita অন্তরঙ্গ উপাদেয় ফেনা
- কিভাবে মহিলাদের জন্য একটি অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্য চয়ন করুন
- মহিলাদের জন্য অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি উপায় সম্পর্কে ডাক্তারদের পর্যালোচনা
- জনপ্রিয় প্রশ্ন এবং উত্তর
সঠিক অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্য বেছে নেওয়ার অর্থ হল একযোগে বেশ কয়েকটি সমস্যা সমাধান করা। প্রথমত, ভাল প্রসাধনী (বা কসমেসিউটিক্যালস) শুধুমাত্র গোসলের প্রথম ঘন্টার জন্যই নয়, সারাদিনের জন্যও সতেজতা দেবে। দ্বিতীয়ত, একটি "স্বাস্থ্যকর" রচনা সহ একটি অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্য বেশ কয়েকটি রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করবে। এবং তৃতীয়ত, এটি শুষ্কতা, জ্বালা এবং মাইক্রোফ্লোরা ব্যাঘাতের অন্যান্য লক্ষণগুলি ভুলে যাওয়ার একটি নিশ্চিত উপায়।
প্রায়শই, মহিলারা অপ্রীতিকর গন্ধ, চুলকানি, যৌনাঙ্গে জ্বালাপোড়া এবং পরিবর্তিত স্রাবের কারণে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান। এগুলি বেশ কয়েকটি রোগের লক্ষণ যা ব্যাকটেরিয়া ভারসাম্য লঙ্ঘনের পটভূমিতে বিকাশ লাভ করে।
যৌনাঙ্গের শ্লেষ্মা ঝিল্লি দ্বারা নিঃসৃত গোপনীয়তা শরীরকে সংক্রমণের অনুপ্রবেশ থেকে রক্ষা করে। মহিলাদের জন্য 3,5-4,5 এর pH সহ একটি অম্লীয় পরিবেশ বজায় রাখা সর্বোত্তম। কিন্তু, যদি সূচকগুলি একটি ক্ষারীয় পরিবেশের দিকে স্থানান্তরিত হয়, তবে শরীরের "নিরাপত্তা ব্যবস্থা" ব্যর্থ হয় এবং প্যাথোজেনগুলি শরীরে প্রবেশ করতে পারে²। তাই – বিভিন্ন প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং প্রজনন কার্যের সমস্যা।
একটি সাধারণ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা আপনাকে এটি এড়াতে সাহায্য করতে পারে:
- অন্তরঙ্গ জীবনের মৌলিক নিয়মগুলি অনুসরণ করা প্রয়োজন (গর্ভনিরোধের বাধা পদ্ধতি সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে);
- একটি সুষম খাদ্য খাওয়া;
- একটি উপযুক্ত পণ্য সঙ্গে নিয়মিত ধোয়া.
আমরা কেপি সংস্করণ অনুসারে 2022 সালের সেরা অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্য সম্পর্কে কথা বলি, এবং চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, কসমেটোলজিস্ট, মাইকোলজিস্ট নাটালিয়া ঝোভতান বিশেষজ্ঞের পরামর্শ শেয়ার করুন।
সম্পাদক এর চয়েস
অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি / লাল লাইনের জন্য মাইক্রোবায়োম জেল
কেস যখন একটি প্রমাণিত টুল, লক্ষ লক্ষ দ্বারা বিশ্বস্ত, আরও ভাল হয়ে উঠেছে। একমাত্র "লাল লাইন" পরিবর্তন শুধু বাহ্যিকভাবে নয়: এখন এটি মাইক্রোবায়োম-জেল একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক রচনা সহ, প্রচলিত উপাদান দ্বারা পরিপূরক।
ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং প্রিবায়োটিক বায়োলিন অন্তরঙ্গ এলাকার সর্বোত্তম পিএইচ বজায় রাখে, ত্বকের প্রাকৃতিক সুরক্ষা পুনরুদ্ধার করে, উপকারী ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে, চুলকানি এবং অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করে।
জেলটিতে নেই:
- সুগন্ধি
- রং
- এসএলএস এবং প্যারাবেনস,
- আক্রমণাত্মক পদার্থ।
4-4,5 পিএইচ সহ হাইপোঅলারজেনিক এবং নিরাপদ রচনাটি কেবল মহিলাদের জন্যই নয়, 12 বছর বয়সী মেয়েদের জন্যও উপযুক্ত। এমনকি আপনি দিনে কয়েকবার জেল প্রয়োগ করতে পারেন। একটি সুবিধাজনক ডিসপেনসার পণ্যটির অর্থনৈতিক ব্যবহার নিশ্চিত করবে এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য 300 মিলি এর একটি বড় পরিমাণ সরবরাহ করা হয়।
অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি জন্য মাইক্রোবায়োম-জেল স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা অনুমোদিত, একটি রাষ্ট্র মানের শংসাপত্র আছে।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
কেপি অনুযায়ী মহিলাদের জন্য শীর্ষ 11টি সেরা অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্যের র্যাঙ্কিং
যৌনাঙ্গের জন্য উপযুক্ত যত্ন প্রসাধনী, আসলে, শুধুমাত্র দুটি প্রয়োজনীয়তা পূরণ করা উচিত: নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা। অতএব, প্রথমত, আপনাকে জোরে বিজ্ঞাপনের স্লোগান, ব্র্যান্ড বা প্যাকেজিং ডিজাইনের দিকে নয়, তবে রচনাটির দিকে মনোযোগ দিতে হবে।
মনে রাখবেন যে অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধির জন্য জেল এবং ক্রিমের যেকোনো সক্রিয় উপাদান একটি অম্লীয় পরিবেশ বজায় রাখতে সহায়তা করবে। অক্জিলিয়ারী উপাদানগুলির জটিলতা অধ্যয়ন করাও গুরুত্বপূর্ণ: কোনও আক্রমনাত্মক পদার্থ থাকা উচিত নয়, যেমন যেগুলি অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। যদি পণ্যটি গর্ভবতী মহিলা বা শিশু/কিশোরদের দ্বারা ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে হয়, তবে নিশ্চিত করুন যে লেবেলটি এটির অনুমতি দেয় এবং আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।
বাকি আপনার বাজেট এবং ব্যক্তিগত পছন্দ উপর নির্ভর করে. উদাহরণস্বরূপ, কারও জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ যে পণ্যটি গন্ধহীন, অন্যরা, বিপরীতভাবে, প্রতিদিনের পদ্ধতিটিকে সুগন্ধযুক্ত করতে চায়।
1. লেভরানা অন্তরঙ্গ হাইজিন জেল
একটি প্রাকৃতিক রচনা সহ একটি পণ্য, যার নিরপেক্ষ pH 4.0, প্রতিদিনের যত্নের জন্য উপযুক্ত।
রচনাটি ল্যাকটিক অ্যাসিডের উপর ভিত্তি করে, যা অন্তরঙ্গ এলাকায় একটি অনুকূল পরিবেশ বজায় রাখতে সহায়তা করে। উপাদানগুলির মধ্যে অপরিহার্য তেল এবং উদ্ভিদের নির্যাস রয়েছে: ক্যামোমাইল, জেরানিয়াম, ড্যান্ডেলিয়ন, ক্যালেন্ডুলা এবং ল্যাভেন্ডার। তারা ত্বককে প্রশমিত করতে এবং ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে।
প্রসাধনীতে প্যারাবেন এবং সালফেট থাকে না, সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত। পর্যালোচনাগুলি একটি মনোরম টেক্সচার এবং একটি হালকা নিরবচ্ছিন্ন সুবাস নোট করে।
সরঞ্জামটি বিতরণকারীকে ধন্যবাদ ব্যবহার করার জন্য সুবিধাজনক। তবে জেলের অবশিষ্টাংশগুলি তার গর্তে শুকিয়ে যেতে পারে, যা এটি ব্যবহার করা কিছুটা কঠিন করে তোলে - অতিরিক্ত অপসারণ করতে ভুলবেন না।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
2. ল্যাকট্যাসিড ক্লাসিক
pH 5,2 সহ দৈনিক যত্ন পণ্য আলতো করে ত্বক পরিষ্কার করে, জ্বালা করার পরে পুনরুদ্ধার করে এবং প্রাকৃতিক মাইক্রোফ্লোরা বজায় রাখে।
ইতিমধ্যে নাম দ্বারা বিচার, এটা প্রধান সক্রিয় উপাদান ল্যাকটিক অ্যাসিড যে অনুমান করা যেতে পারে। সুষম সূত্র আপনাকে সারাদিন সতেজ এবং আরামদায়ক বোধ করতে সাহায্য করবে। বিশেষ করে মাসিকের সময় সুপারিশ করা হয়।
Parabens এবং SLS ধারণ করে না, কিন্তু একটি সুগন্ধি সুবাস আছে। সত্য, গন্ধটি বাধাহীন, তাই এটি অসম্ভাব্য যে কেউ বিব্রত হতে পারে।
অর্থনৈতিক খরচের জন্য, একটি সুবিধাজনক বিতরণকারী আছে। হায়, ভলিউম ছোট - মাত্র 200 মিলি।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
3. "এপিজেন ইনটিম"
অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি জন্য জেল দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত একটি নিরপেক্ষ pH আছে। এমনকি আপনি দিনে বেশ কয়েকবার আবেদন করতে পারেন, যা মাসিকের সময় গুরুত্বপূর্ণ।
এটিতে ল্যাকটিক অ্যাসিডও রয়েছে, যা অন্তরঙ্গ এলাকায় অ্যাসিডিক পরিবেশ বজায় রাখার জন্য সর্বোত্তম।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
4. Ivomed পারিবারিক যত্ন
এই পণ্যটি মহিলা, পুরুষ এবং শিশুদের জন্য উপযুক্ত। এটি সংক্রামক রোগ এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির দৈনিক প্রতিরোধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
উপাদান: হালকা সার্ফ্যাক্ট্যান্ট, ল্যাকটিক অ্যাসিড ডেরিভেটিভ, প্রাকৃতিক নির্যাস এবং নিরাপদ সিন্থেটিক উপাদান। প্যারাবেন, সালফেট বা রঞ্জক নেই।
সুবিধার জন্য, পর্যাপ্ত ডিসপেনসার নেই।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
5. নিদ্রা ইন্টিমোলাত্তে
সংমিশ্রণে দুধের প্রোটিন এবং অ্যালো সহ সূক্ষ্ম যত্নের জন্য সতেজ পণ্য। নির্মাতা ঘনিষ্ঠ মাইক্রোফ্লোরা - 3,5-এর জন্য উপযুক্ত pH ঘোষণা করেছেন।
হালকা সার্ফ্যাক্ট্যান্টগুলির অংশ হিসাবে যা লিপিড বাধাকে বিরক্ত না করে ত্বক পরিষ্কার করে, ল্যাকটিক অ্যাসিড মাইক্রোফ্লোরার একটি "স্বাস্থ্যকর" ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং দুধের প্রোটিনগুলি ত্বককে পুষ্ট করে এবং পুনরুদ্ধার করে।
অন্যান্য অনেক অন্তরঙ্গ হাইজিন জেলের বিপরীতে, এটি একটি লাভজনক 500 মিলি প্যাকেজে উপস্থাপন করা হয়।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
6. Planeta Organica অন্তরঙ্গ হাইজিন জেল
বিশেষ করে সংবেদনশীল শরীরের ত্বকের দৈনন্দিন যত্নের জন্য তৈরি জৈব জেল। ত্বকের প্রাকৃতিক pH ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। অ্যালোভেরার নির্যাস ভিটামিন এবং পলিস্যাকারাইড সমৃদ্ধ যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য প্রয়োজন, জ্বালা হওয়ার পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে (উদাহরণস্বরূপ, প্রসাধনী পদ্ধতির কারণে), এবং ত্বককে প্রশমিত করে।
পরিষ্কার করার ক্রিয়াটি নারকেল এবং ভুট্টার উপর ভিত্তি করে হালকা সার্ফ্যাক্ট্যান্ট দ্বারা সরবরাহ করা হয়, ল্যাকটিক অ্যাসিড একটি সক্রিয় উপাদান হিসাবে কাজ করে এবং প্রাকৃতিক নির্যাসের একটি সম্পূর্ণ "তোড়া" রয়েছে। কিন্তু আপনি যদি একটি সুগন্ধি-মুক্ত পণ্য খুঁজছেন, এই জেল কাজ করবে না - রচনায় একটি সুগন্ধি রচনা আছে।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
7. অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি জন্য কোরা জেল
অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট যৌনাঙ্গে স্বাভাবিক মাইক্রোফ্লোরা বজায় রাখতে। রচনায় ল্যাকটিক অ্যাসিড সহায়ক উপাদানগুলির সাথে পরিপূরক হয় - ক্যামোমাইল, ক্যালেন্ডুলার নির্যাস। এগুলি সুবাসে অনুভূত হয় না - অতিরিক্ত সুবাসের কারণে জেলটি অর্কিডের মতো গন্ধ পায়।
মহিলাদের অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধির জন্য পণ্যটির একটি সর্বোত্তম পিএইচ রয়েছে - 4,5।
400 মিলি এর একটি প্যাক দীর্ঘ সময়ের জন্য যথেষ্ট। কিন্তু একটি বিয়োগ আছে - সুবিধার জন্য একটি বিতরণকারী অভাব.
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
8. ঋষি এবং থাইম সহ Belkosmex Herbarica
একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যা শুধুমাত্র মহিলা এবং পুরুষদের অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি জন্য উপযুক্ত নয়। মাইক্রোফ্লোরার ভারসাম্য বজায় রাখতে, ল্যাকটিক অ্যাসিড রচনায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়, থাইমের নির্যাস শ্লেষ্মা ঝিল্লির অতিরিক্ত শুষ্কতা থেকে রক্ষা করে এবং ময়শ্চারাইজ করে এবং ঋষির নির্যাস জ্বালার বিরুদ্ধে লড়াই করে। রচনাটিতে সুগন্ধি এবং রঞ্জক নেই, তবে এসএলএস রয়েছে - কে যত্ন করে, আপনার অন্যান্য পণ্যগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
ব্যবহারের সুবিধার জন্য, বোতলটি একটি ডিসপেনসার দিয়ে সজ্জিত, এবং 300 মিলি ভলিউম একজন ব্যক্তির জন্য দীর্ঘ সময়ের জন্য যথেষ্ট, বা অংশীদারদের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
9. সিলভার SIBERINA সঙ্গে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিম-সাবান
প্রস্তুতকারক প্রতিদিনের যত্নের জন্য এবং "উচ্চ ঝুঁকির" সময়কালে এই পণ্যটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন: যখন অসুস্থতা বা মাসিক মাইক্রোফ্লোরা ভারসাম্যহীনতায় অবদান রাখে এবং যোনি সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
উপাদান: ল্যাকটিক অ্যাসিড, হালকা পরিষ্কার করার উপাদান, প্রাকৃতিক উপাদান যেমন টি ট্রি হাইড্রোলেট, অলিভ অয়েল, সেজ, গ্রিন টি এবং রোজশিপের নির্যাস, সিলভার সাইট্রেট। এই জাতীয় রচনাটি কেবল আলতো করে পরিষ্কার করে না, তবে শ্লেষ্মা ঝিল্লির প্রতিরক্ষামূলক কার্যগুলিও বজায় রাখে, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং প্রশমিত করে। সর্বোত্তম পিএইচ ঘোষণা করা হয় - 4,5।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
10. Uriage Gyn-Phy রিফ্রেশিং
5,5 এর খুব বেশি অম্লীয় পিএইচ না থাকার কারণে, এই পণ্যটি মহিলাদের পাশাপাশি শিশুদের (4 বছর বয়সী) এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য উপযুক্ত। জেলটিতে সাবান বা প্যারাবেনস নেই। কিন্তু ল্যাকটিক অ্যাসিড, অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে যা অপ্রীতিকর উপসর্গ প্রতিরোধে সাহায্য করে। এটি একটি শান্ত এবং সতেজ প্রভাব আছে.
টুলটি পর্যালোচনাগুলিতে প্রশংসিত হয়, তবে কিছু অসুবিধা রয়েছে: প্যাকেজিংটিতে একটি বিতরণকারী অন্তর্ভুক্ত নেই।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
11. Bielita অন্তরঙ্গ উপাদেয় ফেনা
এই প্রতিকারটি যারা প্রায়ই শুষ্কতা এবং জ্বালা সমস্যা সম্মুখীন হয় তাদের দ্বারা চেষ্টা করা যেতে পারে। ল্যাকটিক অ্যাসিড ছাড়াও, প্রস্তুতকারক প্যানথেনল, ক্যামোমাইল নির্যাস এবং ভুট্টা প্রোটিন যোগ করেছে। সাবান, রং বা ইথাইল অ্যালকোহল নেই।
ফোমের নরম গঠন এবং সামঞ্জস্য খুব সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত। এবং প্রতিরক্ষামূলক ক্যাপ ডিসপেনসার স্পাউটে পণ্যের অবশিষ্টাংশ শুকিয়ে যাওয়া প্রতিরোধ করবে।
সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি
কিভাবে মহিলাদের জন্য একটি অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্য চয়ন করুন
ফার্মেসি এবং স্টোরগুলিতে আপনি অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধির জন্য যে কোনও ধরণের প্রসাধনী কিনতে পারেন। এটি শুধুমাত্র দৈনিক ধোয়ার জন্য নয়। বিক্রিতে রয়েছে অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি, বিশেষ যত্নের ক্রিম এবং স্প্রেগুলির জন্য ডিওডোরেন্ট। তারা আপনাকে সতেজতা এবং বিশুদ্ধতার প্রভাবকে দীর্ঘায়িত করতে দেয়, কিছু বিরক্তিকর ত্বককে প্রশমিত করে, অন্যগুলি সূক্ষ্ম সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
প্রতিদিন ধোয়ার ক্ষেত্রে জেল, ইমালশন, ক্রিম সাবান এবং ফোম ব্যবহার করা যেতে পারে। ফর্ম পরিপ্রেক্ষিতে - যার যা পছন্দ। একই ব্র্যান্ডের জন্য যায়।
কিন্তু কিছু গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম আছে।
- রচনা মনোযোগ দিন। যৌনাঙ্গের শ্লেষ্মা এবং সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এমন আক্রমণাত্মক পদার্থ থাকা উচিত নয়। আপনি যদি অ্যালার্জির প্রবণ হন তবে এই জাতীয় উপাদানগুলির উপস্থিতির জন্য রচনাটি পরীক্ষা করুন। সংমিশ্রণে ল্যাকটিক অ্যাসিড সহ প্রস্তাবিত পণ্য, যা অন্তরঙ্গ অঞ্চলে উপকারী ব্যাকটেরিয়াকে "পুষ্ট করে"।
- পণ্যের পিএইচ দেখুন: এটি 7 এর কম হওয়া উচিত, সর্বোত্তমভাবে 3,5-5,5। অধিকন্তু, শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য, "ক্ষারীয়" দিকে একটি বিচ্যুতি অনুমোদিত, এবং প্রজনন বয়সের মহিলাদের 3,5-4,5 এর pH মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- ঋতুস্রাব, গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের পরে, অসুস্থতা এবং ওষুধের সময়কালে, যৌনাঙ্গে প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে, তাই এই সময়ে সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি থাকে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, আপনি প্রসাধনী ব্যবহার করতে পারেন, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট দিয়ে সুরক্ষিত.
অন্যথায়, এটি সব আপনার পছন্দ এবং বাজেটের উপর নির্ভর করে।
মহিলাদের জন্য অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি উপায় সম্পর্কে ডাক্তারদের পর্যালোচনা
ইগনাটোভস্কি এভি "প্রজনন স্বাস্থ্য সংরক্ষণের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে একজন মহিলার অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি" বিষয়ের একটি প্রতিবেদনে উল্লেখ করেছেন যে মেনোপজজনিত ব্যাধিযুক্ত মহিলারা প্রায়শই যোনি মিউকোসার শুষ্কতার সমস্যা নিয়ে ডাক্তারের কাছে যান। এবং নির্দিষ্ট প্রতিকারের ব্যবহার অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি দূর করতে সাহায্য করে³।
- যৌনাঙ্গে এবং পেরিনিয়ামে মাইক্রোফ্লোরার একটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ রচনা রয়েছে। এটি প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার ক্রমাগত আক্রমণ প্রতিহত করতে সাহায্য করে। প্রধান পয়েন্টগুলির মধ্যে একটি: পরিবেশের অ্যাসিড-বেস প্রতিক্রিয়া, এই অঞ্চলে ঘাম এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির স্বাভাবিক কার্যকারিতা এবং ত্বকের অখণ্ডতা, নোট চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, কসমেটোলজিস্ট, মাইকোলজিস্ট নাটালিয়া ঝোভতান. - অল্প বয়স থেকেই মেয়েদের মধ্যে অন্তরঙ্গ এলাকার যত্ন নেওয়া উচিত। নিয়মগুলি জটিল নয়: দিনে দুবার বাধ্যতামূলক স্বাস্থ্যবিধি। ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার সাথে সাথে এই নিয়মটি বাড়তে পারে। এটিও লক্ষণীয় যে মেনোপজের সময়, শুষ্কতা এবং ফলস্বরূপ, এই অঞ্চলে চুলকানি দেখা দিতে পারে। এবং অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্য এই ধরনের উপসর্গ দূর করতে পারে। রেজার দিয়ে চুল এপিলেট করার বা অপসারণ করার সময়, আপনাকে পণ্যগুলির সংমিশ্রণের দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত যাতে তারা পরবর্তীতে ত্বকের ক্ষতির সম্ভাব্য প্রতিক্রিয়া বাড়ায় না।
জনপ্রিয় প্রশ্ন এবং উত্তর
এটি শুধুমাত্র একটি শীতল অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্য কেনার জন্য যথেষ্ট নয়, এটি মৌলিক নিয়ম জানা গুরুত্বপূর্ণ। একজন বিশেষজ্ঞের সাথে আরও বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করুন নাটালিয়া জোভতান.
কেন আপনি সাধারণ শাওয়ার জেল বা সাবান দিয়ে ধুতে পারবেন না?
অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি জন্য একটি পণ্য কি রচনা থাকা উচিত?
দিনে কতবার গোসল করা উচিত?
মাসিকের সময় কোন অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলি উপযুক্ত?
উৎস:
- ভলভোভাজিনাইটিস প্রতিরোধে একটি প্রকৃত সংযোজন হিসাবে মহিলাদের অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি। আইবি মানুখিন, ইআই মানুখিনা, আইআর সাফারিয়ান, এমএ ওভাকিমিয়ান // আরএমজে। মা ও শিশু. 2022. URL: https://wchjournal.com/upload/iblock/783/78334abd8a57223162bed5413816d4ef.pdf
- নারীর অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্য ইস্যুতে। এমএস সেলিখোয়া, এনডি কর্নার // আরএমজে। মা ও শিশু. 2019. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-zhenskom-intimnom-zdorovie/viewer
- প্রজনন স্বাস্থ্য বজায় রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে একজন মহিলার অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি। এভি ইগনাটোভস্কি। মেডিকেল মাইকোলজির উপর বৈজ্ঞানিক এবং ব্যবহারিক সম্মেলন (XI কাশকিন রিডিংস) // মেডিকেল মাইকোলজির সমস্যা। 2008. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/intimnaya-gigiena-zhenschiny-kak-vazhnyy-element-sohraneniya-reproduktivnogo-zdorovya/viewer