প্রায়শই, এমনকি একজন ব্যক্তির দিকে তীক্ষ্ণ দৃষ্টিতে তাকিয়েও, কেউ অনুমান করতে পারে যে সে ভাল বোধ করছে কিনা। আমাদের সাথে খুব বেশি বিশ্বাসঘাতকতা: চালচলন, চেহারা, ত্বকের অবস্থা, চুল, দাঁত ... এই সিরিজে আমাদের নখের অবস্থাও কম গুরুত্বপূর্ণ নয়।
এমনকি ডাক্তার না হয়েও সহজেই অনুমান করা যায় যে, উদাহরণস্বরূপ, গভীর খাঁজযুক্ত নখ খোসার মালিকের বিপাকীয় সমস্যা থাকতে পারে।
সর্বাধিক, হাইপোভিটামিনোসিস পেরেক প্লেটের অবস্থাকে প্রভাবিত করে: ভিটামিন এ, ই, সি এর অভাব থেকে, নখগুলি এক্সফোলিয়েট এবং ভাঙতে শুরু করে। যাইহোক, এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে: আয়রন, জিংক, সেলেনিয়াম বা ক্যালসিয়ামের অভাব; আক্রমণাত্মক পরিস্কার এজেন্টের সংস্পর্শ; আর্দ্র পরিবেশে দীর্ঘ সময় থাকা।
ভিটামিন সি বা ফলিক অ্যাসিডের অভাবে আপনার নখের পৃষ্ঠে বাদামী দাগ হতে পারে।
নখের উপর অনুদৈর্ঘ্য খাঁজগুলির উপস্থিতি শরীরে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের ফোকাসের উপস্থিতি বা প্রোটিনের গুরুতর অভাব নির্দেশ করতে পারে। একটি সংক্রামক রোগ, বা মারাত্মক চাপের (যেমন, অস্ত্রোপচার বা দীর্ঘ খাদ্যের কারণে) প্রায়ই তির্যক খাঁজ দেখা যায়।
প্রায়শই, নখের উপরে একাধিক সাদা বিন্দু দেখা যায় - জিঙ্কের অভাব বা অতিরিক্ত রক্তে শর্করার লক্ষণ। যদি তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য দূরে না যায়, তবে আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অবস্থার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
নখের বিবর্ণতা একটি মারাত্মক ডায়াগনস্টিক চিহ্ন, তবে শর্ত থাকে যে এটি ধূমপান বা বার্নিশের নীচে ভিত্তি ছাড়াই গা dark় বার্নিশ ব্যবহারের কারণে হয় না। হলুদ হওয়া লিভার এবং পিত্তথলির রোগ নির্দেশ করতে পারে, এবং নখের প্লেট অন্ধকার এবং নরম হওয়া রক্তাল্পতা এবং আঙুলের ডগায় রক্ত সরবরাহের একটি নির্দেশক।
অবশ্যই, উপরের লক্ষণগুলি খুব শর্তাধীন - যদি আপনি কোন রোগের সন্দেহ করেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের শাশ্বত দৌড়ে স্বাস্থ্য হারাতে না পারার জন্য এগুলি কেবল সেই নির্দেশিকাগুলির প্রয়োজন, কারণ প্রায়শই আমাদের কেবল নিজের প্রতি একটু বেশি মনোযোগী হওয়া দরকার ...