বিষয়বস্তু
রাগবি, একটি দলগত খেলা
বেশ কয়েকটি গাড়ি একটি স্কুটারে আসে এবং লকার রুমে প্রবেশ করে গান গাইতে, লুসিয়েন, নাথান, নিকোলাস, পিয়ের-অ্যান্টোইন, ইতিমধ্যেই সেখানে আছে, তারা তাদের বেগুনি পোশাক পরে হাসছে। সংক্ষেপে, জেবুলনদের ভাল হাস্যরস দেখতে একটি পরিতোষ. কেন এই নাম? “কারণ শুরুতে, ছোট বাচ্চারা অপেক্ষার সময় তাদের নিজের দুই পায়ে লাফানোর প্রবণতা দেখায়, যেমন জেবুলন ম্যাজিক মেরি-গো-রাউন্ড থেকে! », প্যারিস বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লাব জেবুলনস ডু পুকের পরিচালক ভেরোনিক ব্যাখ্যা করেছেন। অন্যান্য রাগবি বিভাগে, অনূর্ধ্ব-7 দের বলা হয় ফারফাডেটস বা চিংড়ি...
ওয়ার্ম-আপ, অপরিহার্য
ড্যামিয়েন এবং উরিয়েল, দুই কোচ, তাদের বিশজন নতুনকে মাঠের মাঝখানে নিয়ে যান। সবাইকে মাউথগার্ড পরতে হবে। অন্য দিকে, হেলমেট কান এবং মাথা রক্ষা প্রত্যেকের বিবেচনার উপর. দেড় ঘন্টার প্রশিক্ষণ শুরু করার আগে, ড্যামিয়েন গত সপ্তাহান্তে অনুষ্ঠিত টুর্নামেন্টের একটি আপডেট দিয়েছেন: “শনিবার এবং রবিবারের টুর্নামেন্টের ম্যাচগুলিতে আমি যে দুর্বল পয়েন্টগুলি দেখেছি আমরা সেগুলি নিয়ে কাজ করব। আজ ট্যাকল সহ প্রতিরক্ষা প্রশিক্ষণ! " গরম করার জন্য, ছোটরা দৌড়াতে শুরু করে, তাদের হাঁটু উঁচু করে এবং তাদের হিল দিয়ে তাদের নিতম্ব স্পর্শ করে।. হাঁটু উঠে! শিকার হয়নি! হিল-পাছা! আমরা এটা আবার একবার গরম আপ করতে. প্রস্তুত? চলো যাই !
প্রশিক্ষণ সেশন: পাস এবং ট্যাকল
ড্যামিয়েন এবং ইউরিয়েল তারপর ঘড়ি খেলা প্রস্তাব. প্লটগুলি দুপুরে লনে স্থাপন করা হয়, 3 টা, 6 টা এবং 9 টায় আপনাকে বল ধরতে হবে, বলটি ছাড়াই ঘড়ির চারপাশে দৌড়াতে হবে এবং এটিকে ফিরিয়ে দিতে হবে। তারপর আমরা tackles এগিয়ে যান. দুটি দল আছে, আক্রমণকারী এবং রক্ষক। ড্যামিয়েন নিয়মগুলি স্মরণ করে: " দুটি কলাম গঠন করুন। যত তাড়াতাড়ি আমি বলি “খেলুন”, আপনার অধিকার আছে ট্যাকল করার! সতর্ক থাকুন, অন্যটিকে মাটিতে রাখতে আপনার পা সামলাতে হবে! »কোচ বল পাস করেন, গ্যাব্রিয়েল তা নেন এবং দৌড় শুরু করেন। ড্যামিয়েন তাকে উত্সাহিত করে: "বল রাখতে মনে রাখবেন, এটি আপনার হাত থেকে বের হওয়া উচিত নয়! গ্যাব্রিয়েল পূর্ণ গতিতে এগিয়ে যান এবং ট্যাকল না হয়েই গোল করতে সক্ষম হন। লুসিয়েন পালাক্রমে রান করে এবং কম একটি ট্যাকল করার চেষ্টা করে। ডেমিয়েন তার খেলোয়াড়দের উদ্দীপিত করে: " লুসিয়েন, তোমার পুরো শরীরকে এগিয়ে দাও, থামো না! কোমো, এটা একটা ট্যাকল না! হামলাকারীর কাঁধে চেপে ধরতে নিষেধ! পা যাক! অগাস্টিন, ভয় পাবেন না, তার উপর আরোহণ করুন, তার জন্য অপেক্ষা করবেন না! ব্রাভো অগাস্টিন, আপনি একটি ভাল ট্যাকল! ত্রিস্তান, হেক্টরের কোমরের চারপাশে আপনার বাহু জড়িয়ে ধর, হ্যাঁ! »হেক্টর কপালে হালকা ঘা নেয়, সে তার মাথা ঘষে এবং সাহসের সাথে আবার আক্রমণ করতে বের হয়। মার্টিন এবং নিনো চেষ্টা করে। ড্যামিয়েন পয়েন্ট গণনা : “মার্টিন দলের জন্য 6 চেষ্টা, ত্রিস্তানের দলের জন্য 1 চেষ্টা। আপনি আপনার সমস্ত ট্যাকল মিস করেছেন, এটা যাচ্ছে না! » ত্রিস্তান একটু ঠেকে গেল, একটা ক্র্যাম্পন নিল। তিনি অবিলম্বে ডাক্তার দ্বারা চিকিত্সা করা হয়, সবসময় প্রশিক্ষণ সময় উপস্থিত. এক চুমুক জল, একটি ম্যাসেজ, আর্নিকা এবং আমরা চলে যাই। শুভ ত্রিস্তান!
যোগাযোগ এবং সংহতির একটি খেলা
কিছু অভিভাবক যা কল্পনা করেন তার বিপরীতে, রাগবিতে, শুধুমাত্র ছোটখাটো আঘাত আছে, কখনও গুরুতর আঘাত নেই। প্রত্যেকেই তাদের সব দেয়, এবং যখন বৃষ্টি হয় তখন একই রকম হয়, কারণ তারা কাদায় গড়িয়ে যেতে পছন্দ করে ... ছোটবেলা থেকেই এই খেলার চর্চা করুন জীবনের একটি বাস্তব সম্পদ। প্রথমত কারণ এটি একটি দলগত খেলা যা সাহস এবং সংহতির মতো ইতিবাচক মূল্যবোধ প্রকাশ করে। ফুটবলের বিপরীতে, যা খুব ব্যক্তিবাদী, প্রত্যেকে একে অপরকে নিয়ে উদ্বিগ্ন। যদিও এটি একটি যোগাযোগের খেলা, এটি একটি ভদ্রলোকের খেলা, মোটেও হিংসাত্মক নয়। খেলার মাঠে আক্রমণের সম্ভাবনা নেই ট্যাকল!
নিয়ম শেখা
রাগবি একটি খুব শারীরিক খেলা,
খেলোয়াড়রা প্রতিটি ম্যাচ শেষে করমর্দন করে
অনুশীলনে: এটি কীভাবে নিবন্ধন করবেন?
ফ্রেঞ্চ রাগবি ফেডারেশন (FFR) তার অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে দেয় www.ffr.fr ফ্রান্সের সব রাগবি ক্লাবের ঠিকানা।
Tél. : 01 69 63 64 65.
রাগবি অনুশীলন করা হয়, মেয়েদের এবং ছেলেদের জন্য, 5 বছর বয়স থেকে। নির্বাচন পরীক্ষা বা ট্রায়াল সেশন সেপ্টেম্বর নিবন্ধন আগে সঞ্চালিত হয়.