বিশ্বের সবচেয়ে অদ্ভুত ডায়েট

কাঙ্ক্ষিত সম্প্রীতির নামে ওজন কমাতে কী যাবে না! খাবার প্রত্যাখ্যান করা, এক সপ্তাহের জন্য কেবল তরমুজ খাওয়া, সাবধানে অংশ পরিমাপ করা এবং ক্যালোরি গণনা করা যজ্ঞ। এই রেটিংটি সেই অদ্ভুত খাদ্যাভাস সম্পর্কে যা একসময় যারা ওজন কমাতে চায় তাদের মধ্যে জনপ্রিয় ছিল।

বাঁধাকপি স্যুপ রেসিপি

অবশ্যই এই ডায়েট ওজন কমাতে অনেক সাহায্য করেছে। এবং এই সবজির ব্যতিক্রমী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে মোটেও নয়। পুরো খাদ্য প্রতিদিন এইভাবে নির্ধারিত হয়: বাঁধাকপি স্যুপ প্লাস সবজি বা ফল, এবং শেষে প্রোটিন এবং জটিল কার্বোহাইড্রেট সিরিয়াল আকারে যোগ করা হয়। নীতিগতভাবে, যদি আপনি মূল কোর্সটি সরান, ডায়েটটি এত সীমিত যে আপনি এটি ছাড়া ওজন কমাতে পারেন। এবং হ্যাঁ, স্যুপের রেসিপি নিজেই বাঁধাকপি বলা যেতে পারে, এটি ছাড়াও, ভাত সহ 9 টি উপাদান রয়েছে!

ভ্যাটয়েডস্টভো

ইতিহাসে কে এইরকম দুর্দান্ত ধারণা নিয়ে এসেছিল তা সম্পর্কে নীরব: খাওয়ার আগে ভাত খাওয়া। ডায়েট তুলনামূলকভাবে অল্প বয়স্ক, তাই আমরা আশা করি লেখক তার পেটে তন্তুতে পূর্ণ থাকা সত্ত্বেও এখনও জীবিত এবং ভাল আছেন is কোনটি তাত্ত্বিকভাবে কম খেতে চায় এবং কটন উলের পরে মালিক যেভাবে গিলেছিল তাতে সন্তুষ্ট থাকতে হবে।

প্রাতঃরাশের জন্য ঘুমান, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের জন্য ঘুমান

ওজন কমাতে কী খাবেন জানেন না? ঘুম! এলভিস প্রিসলে "আপনার রাতের খাবারটি ঘুমো" এর ট্রেন্ডসেটর আরও ঘুমানোর জন্য ঘুমের ওষুধ খেয়েছে এবং তাই কম খায়। এটি নিজে এলভিসকে সহায়তা করেনি, তবে তার প্রচুর অনুসারী ছিল।

যাইহোক, এই পদ্ধতির কিছু সত্য আছে। ধারাবাহিকভাবে ওজন হ্রাস করতে, কমপক্ষে 8-9 ঘন্টা ঘুম পাওয়া খুব জরুরি।

স্বাদ উপভোগ করুন - আর নেই

একটি ঘনিষ্ঠ অ্যানোরিক্সিক পদ্ধতির: খাবারটি অবশ্যই পুরোপুরি চিবানো উচিত এবং তারপরে থুতু ফেলতে হবে। সুতরাং, সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি দেহে প্রবেশ করবে, এবং প্রক্রিয়াজাত পুনর্ব্যবহারযোগ্য পদার্থগুলি আপনার পেটকে অপ্রয়োজনীয় কাজ থেকে বাঁচাবে। এই ডায়েট ওপাসের প্রতিষ্ঠাতা হোরাস ফ্লেচার কেবল একটি বিষয়ে সঠিক ছিলেন: ভাল খাবার কাটা খুব স্বাস্থ্যকর। তবে নিজেকে ফাইবার থেকে বঞ্চিত করা এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি লোড না করা পরিপূর্ণ।

অ্যারোমাডিয়েট

এই অদ্ভুত ডায়েটটি মূল খাবারের আগে আপনার ক্ষুধা নিবারণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি সহজ: আপনাকে খাবার গরম করতে হবে এবং এর সুবাস শ্বাস নিতে হবে। ইনহেলেশনের জন্য রেসিপিগুলির একটি তালিকা সংযুক্ত করা হয়েছে। খাদ্যের প্রতিষ্ঠাতা বলেন, প্রধান বিষয় হল আবেগের ক্ষুধা দমন করা, তাই বলতে গেলে, এখানে এবং এখন এটি খাওয়ার প্রেরণা। যদি এটি কাজ না করে, তাহলে আপনি যে খাবারটি খেতে যাচ্ছেন তা সরাসরি ব্যবহার করে শ্বাস নিন।

বোরগিয়া বাদাম

আকর্ষণীয় কিছুই সত্যিই এই বহিরাগত নামের পিছনে আসে না। একজন মধ্যযুগীয় গণনা-পুষ্টিবিদ হঠাৎ সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে তাকে একটি আখরোটের কর্নেল খাওয়া দরকার, সেবার দ্বারা সোনার ট্রেতে পরিবেশন করা হয়েছিল। সুবর্ণ ট্রেটি পুষ্টির পক্ষে এই পদ্ধতির একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ বলে মনে হচ্ছে, কারণ ডায়েটটি শিকড় দেয়নি। হায়রে হায়

নদীর ধারে মদ

মাত্র পাঁচ দিনের ডায়েট। খাদ্যের ভিত্তি হল ওয়াইন, যা অবশ্যই আপনার দিন শেষ করবে। ওজন না কমলে অন্তত মজা পাবেন। ডায়েটটি পণ্যগুলির একটি সীমিত সেট, যার সাথে, ওয়াইন ছাড়া, একজনের ওজন ভালভাবে হ্রাস পাবে, কেবল দুঃখজনকভাবে। কিন্তু মদ্যপান, বিশেষ করে মহিলা মদ্যপান, একটি দ্রুত আঠালো ঘটনা এবং কার্যত নিরাময়যোগ্য। শুধু একটা সিগারেট খাওয়াই খারাপ! (এবং সেও বিদ্যমান)

আন্দোলন জীবন!

জীবন এবং একটি পাতলা শরীর! আমেরিকান ভ্রমণকারী উইলিয়াম বাকল্যান্ড যাঁরা ওজন কমিয়েছেন, তাদের কীটপতঙ্গ থেকে শুরু করে বড় প্রাণী পর্যন্ত সব কিছু খাওয়ার আহ্বান জানান। অবশ্যই, এটি আগে থেকে ধরা এবং প্রস্তুত করার পরে। ডায়েটের লেখক ওজন হারিয়েছেন কিনা তা জানা যায়নি, তবে প্রোটিন খাবারের এই সমস্ত সমর্থকরা আমেরিকানদের উত্সাহকে সমর্থন করে। শরীর প্রোটিন প্রক্রিয়া করতে প্রচুর শক্তি নেয়, এটি যে কিলোক্যালরি ব্যবহার করে। এটা কোন ব্যাপার না এটা চিকেন ফিললেট বা ভালুক ফিললেট, কোন গোপন নেই।

জাগল

"দুর্বলদের জন্য খেলাধুলা!" - সুতরাং এই জাতীয় খাবারের অনুগামীরা সম্ভবত ভাবেন। আপনি এটিকে খুব সহজেই ডায়েট বলতে পারেন। বসে থাকুন, ধাক্কা খেয়ে কয়েক কিলোমিটার দৌড়াবেন? না, আপনি না। কেন, আপনি যদি খাওয়ার আগে যা খেতে যাচ্ছেন তা হুবুহু করতে পারলে। অবশ্যই ডায়েটটি এমনভাবে নির্ধারণ করা হয় যে খাবারটি কেবল এমন খাবার খাওয়া হবে যা নিক্ষিপ্ত হতে পারে।

কাঁটাচামচ ডায়েট

এই ডায়েটটি প্রথমে তার সাবকন্ট্রাস্ট দিয়ে যারা ওজন কমিয়েছে তাদের মন জয় করেছিল: অবশ্যই এমন কিছু আছে যা কাঁটাচামচের উপর চাপা পড়ে এবং ছুরির সাহায্য ছাড়াই প্রস্তুত করা হয়। লেখকরা সম্ভবত ভেবেছিলেন যে এইভাবে তারা স্যান্ডউইচ এবং মটরশুটি প্রেমীদের দূরে সরিয়ে দেবে, উদাহরণস্বরূপ। প্রকৃতপক্ষে, এই পদ্ধতিটি দুগ্ধজাত পণ্য, তাজা ফল এবং শাকসবজি, সেইসাথে বাদাম এবং তরল খাবার থেকে মানুষকে বঞ্চিত করেছে।

অনেক উদ্দীপনা বিখ্যাত হয়ে গেছে, তাদের দৃষ্টিভঙ্গি আরোপ করার চেষ্টা করে এবং প্রমাণ করে যে কিছু অলৌকিক পণ্য দিয়ে আপনি সহজেই আপনার শরীরকে সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের মান হিসাবে পরিণত করতে পারেন। তবে, বরাবরের মতোই সাধারণ জ্ঞান অর্জন করতে পারে: তবুও, বেশিরভাগই সঠিক ওজন, একটি ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য এবং ক্রীড়া চয়ন করে ওজন হ্রাস করে।