এক্স-ফাইলস: কেন কোভিডের সঙ্গে মিনারেল ওয়াটার ব্যবহার করা হয়

"জ্ঞানী ব্যক্তির একমাত্র পানীয় জল।" - হেনরি ডেভিড থোরো

জলের শক্তি

"জীবিত" এবং "মৃত" জলের শক্তি রূপকথার গল্প থেকে প্রতিটি শিশুর কাছে পরিচিত। লোকশিল্পে সর্বদা একটি গভীর অর্থ থাকে: প্রকৃতপক্ষে, জল একটি সার্বজনীন দ্রাবক, এটি চার্জ করা যেতে পারে, বিশুদ্ধ করা যায়, ওষুধ বা বিষ তৈরি করা যায়। এমনকি পৃথিবীতে জীবনের উৎপত্তির একটি আকর্ষণীয় সংস্করণ রয়েছে-"আদি স্যুপ" এর তথাকথিত তত্ত্ব। আমাদের জীবনের জন্য পানির প্রয়োজন - এটি একটি সত্য, কিন্তু দেখা যাক পানির মূল কাজ কি।

মানুষ জটিল। শরীরের সু-সমন্বিত কাজের জন্য, প্রতিটি অঙ্গের কাজে ধারাবাহিকতা প্রয়োজন। জল নিউরোট্রান্সমিটার, ইলেক্ট্রোলাইট, হরমোন এবং ভিটামিন বহন করে। এবং কোষ, অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলিকে এক সম্পূর্ণ - মানব দেহে একত্রিত করার জন্য এটি ঠিক প্রয়োজন। অতএব, আমরা 5 দিনের বেশি পানি ছাড়া বাঁচতে পারি না এবং তরল পদার্থের এক পঞ্চমাংশ, তথাকথিত ডিহাইড্রেশন, একটি জীবের মৃত্যু ঘটে।

আমরা যে পানি পান করি তার মান কতটা গুরুত্বপূর্ণ? এই প্রশ্নের উত্তর দিতে, আসুন আমরা পানির সাথে জড়িত প্রধান প্রক্রিয়াগুলি স্মরণ করি:

• শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ।

• টিস্যু তৈরির উপযোগী উপাদানে গ্রাসকৃত খাবারের রূপান্তর।

• খাদ্য থেকে শক্তি মুক্তি।

• বাহ্যিক প্রভাব থেকে ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির সুরক্ষা।

• শরীর থেকে বিপাকীয় পণ্য অপসারণ।

• বিপাক।

অবশ্যই, এই ফাংশনগুলি সম্পাদন করার জন্য, আপনার সর্বোচ্চ মানের এবং দরকারী জল প্রয়োজন।

প্রয়োজনীয় মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদান

পর্যায় সারণির বেশিরভাগ উপাদানই মানবদেহে বিদ্যমান। মোট প্রায় 80 টি, এবং তাদের মধ্যে 25 টি আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। মানব দেহ নিজে থেকে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট তৈরি করতে পারে না, তাই আমাদের পানীয় বা খাবারের সাথে এগুলি পেতে হবে। মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট খাওয়ার দীর্ঘস্থায়ী অভাব গুরুতর অসুস্থতা এবং এমনকি অক্ষমতার দিকে পরিচালিত করে। এই ক্ষেত্রে, কোষের মৃত্যুর অপরিবর্তনীয় প্রক্রিয়াগুলি শুরু হয় এবং প্রধান সিস্টেমগুলির সংযোগগুলি ধ্বংস হয়ে যায়।

এ কারণেই মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদানগুলির ক্রমাগত নিরীক্ষণ করা এত গুরুত্বপূর্ণ, এবং কেবলমাত্র তাদের ক্ষেত্রে কিছু সরবরাহ করা ভাল।

প্রাকৃতিক খনিজ জলের মৌলিক উপাদান

• হার্ডওয়্যারের ফুসফুস থেকে টিস্যুতে অক্সিজেন বহন করে, শ্বসন প্রক্রিয়া এবং কোষের পুষ্টি প্রদান করে। পর্যাপ্ত আয়রন না থাকায় আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা দেখা দিতে পারে। প্রধান লক্ষণগুলি হল: দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, ফ্যাকাশে এবং শুষ্ক ত্বক, ভঙ্গুর নখ, অ্যালোপেসিয়া, হতাশা, অনাক্রম্যতা হ্রাস এবং ঘন ঘন সর্দি। আয়রনের অভাব মহিলাদের জন্য সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল।

• আয়োডিন কম আয়োডিন কন্টেন্টযুক্ত স্থানীয় এলাকায় বসবাস করলে থাইরয়েডাইটিস হয়। প্রায়শই, মধ্যবয়সী মহিলারা এই রোগে আক্রান্ত হন। এছাড়াও, আয়োডিন সমগ্র এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য অপরিহার্য। অপর্যাপ্ত ভোজনের সাথে উদাসীনতা, তন্দ্রা, স্থূলতা এবং ঘন ঘন সর্দি দেখা দিতে পারে।

• ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্… ভালো মেজাজের ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট! এর অভাবের সাথে, বিষণ্নতা, পেশী খিঁচুনি এবং উদ্ভিজ্জ সংকট হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। ম্যাগনেসিয়াম চাপ কমাতে এবং পেশীর হাইপারটোনিসিটি উপশম করতে, ঘুম এবং মেজাজ উন্নত করতে সক্ষম। এছাড়াও, এটি হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং গর্ভাবস্থায় এটি গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত হয়।

• ক্যালসিয়াম। এটি ছাড়া, আমরা একটি রাগ খেলনা হিসাবে নরম হবে। এই ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টই হাড় এবং দাঁতের শক্তির জন্য দায়ী। অভাবের কারণে ফ্র্যাকচার, দুর্ঘটনাজনিত পতন, পেশী ক্ষয়, দাঁতের সমস্যা এবং শরীরের বয়স বাড়ার দিকে যেতে পারে।

ARVI আক্রান্ত হলে শরীরে কী ঘটে

বিবর্তনীয়ভাবে, ভাইরাস এবং ব্যক্তির মধ্যে সম্পর্ক মিথস্ক্রিয়া এবং সংগ্রামের একটি নির্দিষ্ট ব্যবস্থার দিকে পরিচালিত করেছে। ভাইরাসের উদ্দেশ্য হল প্রজনন, মানবদেহের উদ্দেশ্য নিজেকে ধ্বংস হতে দেওয়া নয়। এই সম্পর্কের প্রধান ভূমিকা ইমিউন সিস্টেমের অন্তর্গত। নিঃসৃত পদার্থ এবং বিশেষ কোষ ভাইরাসকে মেরে ফেলার চেষ্টা করে। সংগ্রামের ফলস্বরূপ, ক্ষয়কারী পণ্যগুলি উদ্ভূত হয় যা ভাস্কুলার এপিথেলিয়াম এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে ক্ষতি করতে পারে। ইমিউন কমপ্লেক্স গঠিত হয়, যা প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্রের নেশার সূত্রপাত এবং অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়ার দিকে পরিচালিত করে। একটি সম্ভাব্য ফলাফল একই সময়ে মাইক্রোভাসকুলার বিছানা, শ্বাসযন্ত্র, স্নায়বিক এবং ইমিউন সিস্টেমের ক্ষতি।

এআরভিআই দ্বারা সংক্রামিত হলে, শ্লেষ্মা ঝিল্লি ফ্লাশ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, ভাইরাসটি সরিয়ে দেয়, যা প্রথম দিনগুলিতে সেখানে বৃদ্ধি পায়। এবং এটি মিনারেল ওয়াটার দিয়ে করা ভাল।

যদি নেশা দেখা দেয় তবে আপনাকে যতটা সম্ভব পান করতে হবে। এটি খনিজ জল যা পচনশীল পণ্য এবং নেশা দূর করতে সক্ষম।

কোভিড -১ with রোগীদের মধ্যে মিনারেল ওয়াটার ব্যবহারের অভিজ্ঞতা

মহামারী চলাকালীন, আমার অনেক রোগী ছিল, দুই শতাধিক। আমার প্রথম সুপারিশ হল যতটা সম্ভব পান করা। দ্বিতীয়টি হল আপনার নাক ধুয়ে মিনারেল ওয়াটার দিয়ে গার্গল করা। কিন্তু এটি কোনওভাবেই ডাক্তারের কাছে কল বাতিল করে না। স্ব-categষধ স্পষ্টভাবে এর মূল্য নয়।

প্রতিদিন 2 লিটার পর্যন্ত পানি পান করা জ্বর কমাতে সাহায্য করতে পারে। নিয়োগের সময় "ভিনসেন্টকি" и "জল ভাঙ্গা" রোগীরা ইচ্ছাকৃতভাবে পানি পান করেছিল, এর সুস্বাদু স্বাদ লক্ষ্য করে। গতিশীলতায়, এটি লক্ষণীয় হয়ে ওঠে যে তারা হতাশায় কম প্রবণ ছিল। বেশিরভাগ রোগী সম্পূর্ণ বহির্বিভাগে চিকিৎসা নেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, সেই সময়ে আমি পরিসংখ্যান রাখিনি। এবং শুধুমাত্র এখন আমি বুঝতে পারি যে পানি পুনরুদ্ধারে অবদান রাখতে পারে।

ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা

আমি ভাগ্যবান: কোভিড -১ with এর সাথে সামনের সারিতে কাজ করে, আমি সুস্থ ছিলাম। এই সময়ের মধ্যেই আমি প্রলম পান করতে শুরু করি। জল সুস্বাদু, পরিষ্কার, এবং আমি এটি আনন্দের সাথে পান করেছি। তারপর আমি ক্ষার চেষ্টা করেছি বিলিনস্কু কিসেলকুএবং আমি এটা পছন্দ। এই জলগুলি আমাকে পান করতে অভ্যস্ত করতে সাহায্য করেছিল, এটি কাজ না করার আগে। আমি আমার আঙ্গুলের সামান্য ফোলা থেকে মুক্তি পেয়েছি এবং কঠোর পরিশ্রম এবং অল্প ঘুম সত্ত্বেও আমার ত্বক আরও ভাল।