সুখ কেনার তিনটি উপায় — টাকা দিয়ে এবং ছাড়া

"আপনি সুখ কিনতে পারবেন না" এই প্রবাদটি বিভিন্ন সংস্কৃতিতে এক বা অন্য আকারে পাওয়া যায়। এটা মনে হবে যে লোক জ্ঞান তর্ক করা যাবে না. কিন্তু যদি এই পোস্টুলেটকে প্রশ্ন করা হয়?

“আপনি যখন নিজেকে প্রফুল্ল করতে চান, আপনি কি কেনাকাটায় অর্থ ব্যয় করেন? এবং আপনি এটা সম্পর্কে খুশি মনে করেন? সাইকোলজিস্ট ইয়ান বোয়েনকে জিজ্ঞেস করে। "অথবা আপনি দোষী বোধ করেন কারণ কেনাকাটা করা "খারাপ" এবং অপব্যয়, কারণ আশেপাশের প্রত্যেকের কাছে এমন সুযোগ নেই ..."

তাহলে কি টাকা খরচ করে সুখী হওয়া সম্ভব? ইয়ান বোয়েন তাই মনে করেন। এবং অধ্যয়নগুলি দেখায় যে মূল জিনিসটি এটি একটি নির্দিষ্ট উপায়ে করা।

এমন নিয়ম রয়েছে যা অনুসরণ করা উচিত যাতে অর্থের সাথে বিচ্ছেদ আনন্দ নিয়ে আসে। করতে পারা:

• অভিজ্ঞতা কিনতে;
• বিনোদন উন্নত করতে অর্থ ব্যবহার করুন;
• নিজেকে অত্যাধিক প্রশ্রয়;
• আগাম প্রদান;
• উদার হও

এবং অন্য কিছু আছে: আপনি কেনাকাটা থেকে বিশুদ্ধ আনন্দ অনুভব করতে পারেন এবং করা উচিত! আপনার পছন্দের একটি জিনিস কেনা এবং নিজেকে প্রকাশ করতে সাহায্য করা এবং তারপর এটিকে সমগ্র বিশ্বের কাছে প্রদর্শন করে এটি পরিধান করা ভাল। এটি দুর্দান্ত, জীবনের পরবর্তী পর্যায়ে একটি বিজয় অর্জন করে, নিজেকে একটি প্রতীকী "পুরষ্কার" কিনতে যা আপনাকে মনে করিয়ে দেবে যে আমরা কতটা করতে পারি এবং আমাদেরকে নতুন অর্জনে অনুপ্রাণিত করবে। ইয়ান বোয়েনের মতে, এটি সিদ্ধান্তমূলক এবং সাহসী পদক্ষেপ নিতে সহায়তা করে।

এবং আমরা জীবনের ইভেন্টগুলিকে চিনতে, উত্সাহিত করার এবং উদযাপন করার উপায়গুলিও খুঁজে পেতে পারি যেগুলির জন্য আমাদের আর্থিক বিনিয়োগের প্রয়োজন হয় না। "তবে, যদি আপনি এখনও একটু খরচ করার সিদ্ধান্ত নেন, উপভোগ করুন এবং দোষী বোধ করবেন না," ইয়ান বোয়েনকে পরামর্শ দেন।

তবে "মেশিনে কেনাকাটা", যা জীবন থেকে আড়াল করতে সহায়তা করে, এটি কোনওভাবেই সবচেয়ে দরকারী বিকল্প নয়। সম্ভবত এটি তাকে ধন্যবাদ ছিল যে অর্থের নেতিবাচক "খ্যাতি" গঠিত হয়েছিল। ক্রেডিট কার্ডের ঋণ জমা করা, পরবর্তী নতুন সংগ্রহের জিনিসগুলি দিয়ে ওয়ারড্রোব ভর্তি করা যা আমাদের সত্যিই প্রয়োজন নেই, আনন্দ দেয় না এবং পরা হবে না, অর্থহীন। এই আচরণ আনন্দের দিকে নয়, হতাশার দিকে নিয়ে যায়।

অর্থের সঠিক পদ্ধতি আপনাকে সুখী বোধ করতে সাহায্য করতে পারে, ইয়ান বোয়েন বলেছেন। তিনি "সুখ কেনার" তিনটি উপায় অফার করেন।

1. অন্যদের খুশি করার জন্য অর্থ ব্যয় করুন

আপনার যদি বিনামূল্যে অর্থ থাকে তবে আপনি অপ্রত্যাশিত এবং আনন্দদায়ক কিছু করতে পারেন: উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রিয় খালাকে ফুলের একটি বড় তোড়া পাঠান বা কিছু কৃতিত্বের জন্য পুরানো বন্ধুকে অভিনন্দন জানান।

যদি এই জাতীয় জিনিসগুলির জন্য কোনও অর্থ না থাকে তবে আপনার শক্তিকে এর উদ্দেশ্যমূলক উদ্দেশ্যে ব্যবহার করুন। ফুলের তোড়া অর্ডার করতে পারবেন না? আপনার খালার জন্য একটি ভিডিও বার্তা রেকর্ড করুন এবং আপনার সাধারণ ফটোগুলির একটি নির্বাচন দিয়ে আপনার বন্ধুকে খুশি করুন৷

2. আপনার বৃদ্ধি বিনিয়োগ

সুখী হওয়া মানে নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করা। আপনার মনে একটি আকর্ষণীয় কোর্স বা প্রোগ্রাম থাকতে পারে - অগত্যা আপনার প্রধান কার্যকলাপের সাথে সম্পর্কিত নয়, কিন্তু, যেমন তারা বলে, "আত্মার জন্য"। মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ দেন যে এই ধরনের প্রশিক্ষণে অর্থ ব্যয় করা বুদ্ধিমানের কাজ কিনা তা ভাবতে হবে না, তবে কেবল এটি করতে হবে কারণ আপনি চান।

যদি আর্থিক সুযোগগুলি সীমিত হয়, তবে আপনার এখনও নিজেকে নতুন জ্ঞান থেকে বঞ্চিত করা উচিত নয় — ইন্টারনেট বিনামূল্যে সেগুলি পাওয়ার অনেক সুযোগ উন্মুক্ত করে৷ "অনুপ্রেরণামূলক ভিডিও দেখুন, বিনামূল্যে অনলাইন কোর্স করুন," বোয়েন সুপারিশ করেন৷

3. এমন জিনিসগুলিতে বিনিয়োগ করুন যা আপনাকে ভাল বোধ করে।

ইয়ান বোয়েন এমন কেনাকাটাগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন যা আপনাকে আরও শক্তিশালী, সুখী, স্মার্ট বা আরও ভাল বোধ করে। কেনাকাটা করুন কারণ এটি একটি ফ্যাশন আইটেম থাকা আবশ্যক, কিন্তু কারণ এটি আপনার সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ কিছু প্রতিফলিত করে।

এবং এই জন্য, আবার, এটা আর্থিক আছে প্রয়োজন হয় না. আপনি নিজেকে খুশি করতে পারেন, উত্সাহিত করতে পারেন বা অর্থ ব্যয় না করে একটি উল্লেখযোগ্য ঘটনা উদযাপন করতে পারেন। "বর্তমান মুহূর্তটি মনে রাখার জন্য, আপনার জন্য একটি উল্লেখযোগ্য দিন উদযাপন করার জন্য সৃজনশীল উপায়গুলি সন্ধান করুন৷ উদাহরণস্বরূপ, আপনার মেজাজের সাথে মানানসই একটি ছবি খুঁজুন এবং এটিকে আপনার স্ক্রিনসেভার হিসেবে সেট করুন।”

এটা স্পষ্ট যে টাকাই আমাদের খুশি করে না - আমরা যেভাবে খরচ করি তা আমাদের মুখে হাসি আনতে পারে। কিন্তু ধর্মান্ধ সঞ্চয় এবং আমাদের স্বল্প জীবনের আনন্দের জন্য অর্থ ব্যয় করতে অনিচ্ছুকতা চিন্তাহীন অপচয়ের মতোই ক্ষতিকারক।

প্রত্যেকে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে পারে কী তাকে আনন্দ দেবে। মানবপ্রীতি? স্বতঃস্ফূর্ততা? অ্যাডভেঞ্চার? সৃষ্টি? এই পছন্দটি নির্ধারণ করবে কোন উপায়ে অর্থ ব্যয় করা আপনাকে সুখী করবে।

লেখক সম্পর্কে: ইয়ান বোয়েন একজন মনোবিজ্ঞানী এবং প্রশিক্ষক।