কোন ভুলগুলি যত্ন নেওয়ার পদ্ধতির কার্যকারিতা হ্রাস করে এবং কীভাবে সেগুলি এড়ানো যায় সে সম্পর্কে, একজন বিউটি ব্লগার, একজন প্রত্যয়িত ফেসবুক বিল্ডিং প্রশিক্ষক বলেছেন।
অনুপযুক্ত যত্ন বিপদ কি
তারুণ্যময় ত্বকের চাবিকাঠি হল এর ভারসাম্য বজায় রাখা। সঠিক পরিস্কার, হাইড্রেশন এবং পুষ্টি বহু বছর ধরে স্বন বজায় রাখে। এবং যে কোনও ভারসাম্যহীনতা শীঘ্র বা পরে বলি, কুঁচকে যাওয়া, শুষ্কতা বা জ্বালা আকারে নিজেকে প্রকাশ করবে। অপর্যাপ্ত যত্ন প্রসাধনী বা পদ্ধতির অতিরিক্ত হিসাবে এপিডার্মিসের জন্য ক্ষতিকারক। পিএইচ স্তরের লঙ্ঘনের ফলস্বরূপ, ত্বক দ্রুত বয়স্ক হতে শুরু করে, এর অনাক্রম্যতা হ্রাস পায়, যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং জ্বালা হতে পারে।
ত্বকের জন্য সবচেয়ে শক্তিশালী "টাইম বোমা"গুলির মধ্যে একটি হল অনুপযুক্ত যত্ন। কার্যকর প্রতিকার যেগুলি তাদের উদ্দেশ্যমূলক উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয় না তা বিদ্যমান সমস্যাগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং নতুনগুলির উত্থানকে উস্কে দিতে পারে।
বিবেচনা 5টি সবচেয়ে সাধারণ ভুল, যা মহিলাদের অনুমতি দেয়, নিজেদের জন্য যত্ন.
1. টনিকের পরিবর্তে মাইকেলার জল ব্যবহার করা
মাইকেলার জল মুখের সূক্ষ্ম পরিষ্কারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটিতে মাইকেলস রয়েছে - ক্ষুদ্র কণা যা সিবাম এবং প্রসাধনী দ্রবীভূত করে, সেইসাথে নরম, এক্সফোলিয়েটিং এবং ময়শ্চারাইজিং উপাদান। যাইহোক, এই প্রতিকারটি ত্বকে রেখে দেওয়া যেমন একটি গুরুতর ভুল, তেমনি এটি টনিক হিসাবে ব্যবহার করা।
Micelles খুব সক্রিয়, এবং যখন তারা মুখের উপর আসে, তারা বিরতিহীন "কাজ" করে, সেলুলার স্তরে ইন্টিগুমেন্টকে প্রভাবিত করে। তারা প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করে এমন সব পদার্থের সাথে ত্বক উৎপন্ন করে। মেকআপের অধীনে প্রয়োগ করা, মাইকেলার জল প্রসাধনীতে আবদ্ধ হবে, যা আপনার চেহারা বা এপিডার্মিসের অবস্থার জন্য উপকারী হবে না।
প্রস্তাবনা: সর্বদা মাইকেলার জল ধুয়ে ফেলুন, আপনি এটি সন্ধ্যায় মেক আপ অপসারণ করতে ব্যবহার করুন বা সকালে পরিষ্কার করুন। তৈলাক্ত বা সংবেদনশীল ত্বকে ব্যবহার করবেন না - জলের সক্রিয় উপাদানগুলি শুষ্কতা এবং জ্বালা বাড়াতে পারে।
2. ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করা যা আপনার ত্বকের ধরণের সাথে মেলে না
প্রতিটি ধরনের ত্বকের জন্য বিশেষ যত্ন প্রয়োজন: শুষ্ক ত্বকের তীব্র আর্দ্রতা প্রয়োজন, স্বাভাবিক ত্বককে সতেজ এবং তারুণ্য ধরে রাখতে ময়েশ্চারাইজ করা প্রয়োজন। এবং তৈলাক্ত ত্বককে প্রায়শই অ্যালকোহলযুক্ত যৌগ দিয়ে চিকিত্সা করা হয় যাতে অতিরিক্ত সিবাম অপসারণ করা হয় এবং এটিকে নিস্তেজ করে দেয়, অর্থাৎ, কেবল ময়শ্চারাইজই নয়, অতিরিক্ত শুষ্কও হয়।
এটি ভুল, কারণ এই ধরণের ত্বকের আর্দ্রতা শুষ্ক ত্বকের চেয়ে কম নয়: প্রায়শই সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির অত্যধিক কাজ আর্দ্রতার অভাবের সাথে জড়িত।
প্রস্তাবনা: সমস্ত শুকানোর যৌগ এবং অ্যালকোহল-ভিত্তিক প্রসাধনী বাদ দিন। নিয়মিত ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন: কম আণবিক ওজন হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, তাপীয় জল, স্প্রে, যা কেবল সকাল এবং সন্ধ্যায় নয়, সারা দিনও ব্যবহার করা উচিত।
3. বিরোধী ফেইডিং ক্রিম এবং যত্ন পণ্য খুব তাড়াতাড়ি ব্যবহার
বিপণন কৌশলগুলি আমাদের মনে করে যে যত তাড়াতাড়ি আমরা বলিরেখার বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করি, ফলাফল তত বেশি কার্যকর হবে। এটা একেবারেই মিথ্যা। বেশিরভাগ কসমেটোলজিস্ট সম্মত হন যে 40-45 বছর বয়সের আগে ব্যবহৃত অ্যান্টি-এজিং পণ্যগুলি কেবল বলিরেখা রোধ করে না, তাদের চেহারাকেও উস্কে দেয়।
প্রস্তাবনা: উপরের বয়স পর্যন্ত সঠিক যত্ন নিয়মিত এবং পর্যাপ্ত হাইড্রেশন, পরিষ্কার এবং পুষ্টি। আপনার ত্বকের ধরণের জন্য একটি ক্রিম ব্যবহার করুন, দিনে অন্তত দুবার পরিষ্কার করুন, UV এক্সপোজার থেকে রক্ষা করুন এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে মৌসুমী ক্রিম ব্যবহার করুন।
4. অপর্যাপ্ত হাত যত্ন
হাতের ত্বক মুখের মতোই সংবেদনশীল, তাই আপনাকে বিশেষভাবে যত্ন সহকারে যত্ন নিতে হবে। এটি হাতের অবস্থা যা প্রথম স্থানে একজন মহিলার বয়স দিতে পারে: হাতের বয়স খুব দ্রুত। অতএব, যতক্ষণ সম্ভব শুকানোর লক্ষণগুলির প্রকাশ এড়াতে, আপনাকে এই এলাকায় অনেক মনোযোগ দিতে হবে।
প্রস্তাবনা: ঠান্ডা বাতাস, বাতাস, কঠিন জল, সাবান এবং ডিটারজেন্ট আমাদের হাতের প্রধান শত্রু। প্রতিটি ধোয়ার পরে পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করুন, শীতকালে মিটেন পরুন, সুরক্ষামূলক গ্লাভস দিয়ে আপনার বাড়ির কাজ করুন - এটি বিরক্তিকর কারণগুলির সংস্পর্শ এড়াতে এবং আপনার ত্বককে তরুণ, নরম এবং মসৃণ রাখতে সহায়তা করবে।
5. মুখের জন্য জিমন্যাস্টিকসের অবহেলা
মুখের যত্নের অধীনে, আমাদের বেশিরভাগের অর্থ হল এপিডার্মিসের যত্ন নেওয়া - এটির উপরই মুখোশ, স্ক্রাব এবং লোশনের ক্রিয়া নির্দেশিত হয়। যাইহোক, ত্বকের সুস্থতা এবং স্বাস্থ্যকর চেহারার ভিত্তি পৃষ্ঠের অবস্থা নয়, তবে এর মধ্য স্তর - যেখানে পেশী, কৈশিক, লিম্ফ্যাটিক চ্যানেল, স্নায়ু প্রান্ত এবং চুলের ফলিকলগুলি অবস্থিত।
ফ্ল্যাবিনেস, কম টোন, অস্বাস্থ্যকর রঙ, শোথ এবং ফোলাভাব গভীর স্তরে যা ঘটে তার সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। নিয়মিত মুখের ব্যায়াম ত্বকের মাঝের স্তরের সমস্যার বাহ্যিক প্রকাশগুলি দূর করতে সাহায্য করবে।
প্রস্তাবনা: সাধারণ ব্যায়ামগুলি আপনাকে অক্সিজেন দিয়ে টিস্যুগুলিকে পুষ্ট করতে, পেশীর স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে এবং তরলের বহিঃপ্রবাহকে স্বাভাবিক করতে দেয়। ফলস্বরূপ, আপনি আরও পরিষ্কার এবং আঁটসাঁট মুখের রূপ, মসৃণ, স্থিতিস্থাপক এবং ঘন ত্বক, এমনকি রঙ এবং অভিন্ন টেক্সচার পাবেন। নিয়মিত ব্যায়াম বলিরেখার জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার - ভাল পুষ্টির কারণে, ত্বক দীর্ঘ সময় স্থিতিস্থাপক থাকে।
নিজের যত্ন নিন - আপনার ত্বককে অনেক বছর ধরে তরুণ এবং সুন্দর রাখতে সঠিকভাবে যত্ন নিন!