ginseng (Panax ginseng et Panax quinquefolium)। ভালো মানের অধ্যয়নের ক্রমবর্ধমান সংখ্যা জিনসেং চিকিত্সার জন্য জিনসেং শিকড় এবং মূলের প্রচলিত ব্যবহারকে বৈধতা দেয়। ডায়াবেটিস, কিন্তু আরো বিষয় নিয়ে পরীক্ষা আরও নির্ভরযোগ্য সিদ্ধান্তে নিয়ে যাবে⁴। জিনসেং ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করা স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়²⁸বিশেষ করে খাবারের পরে।

 psyllium (প্ল্যানটাগো ওভাটা)। খাবারের সাথে সাইলিয়াম গ্রহণের প্রধান প্রভাব হল খাবারের মোট গ্লাইসেমিক সূচক হ্রাস করা। এটি খাওয়ার পরে গ্লুকোজ এবং ইনসুলিনের মাত্রা 10% থেকে 20% হ্রাস করে। সাইলিয়ামের ক্রিয়া অ্যাকারবোসের সাথে তুলনীয়, যা কিছু টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়: এটি পাচনতন্ত্রের কার্বোহাইড্রেটের সংযোজনকে ধীর করে¹²। ২2010 সালে 7 টি এলোমেলো গবেষণায় পরিচালিত একটি পর্যালোচনা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয় যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের ওষুধ গ্রহণের ক্ষেত্রে সাইলিয়াম একটি আকর্ষণীয় থেরাপিউটিক বিকল্প ছিল, এবং খাবারের পরে রক্তে শর্করার উচ্চমাত্রা থাকা সত্ত্বেও।⁴⁰.

 গ্লুকোম্যাননে। গ্লুকোমানান একটি দ্রবণীয় ফাইবার, সাইলিয়ামের অনুরূপ, তবে পরবর্তীটির চেয়ে আরও বেশি শোষণকারী এবং দুর্বল। এটি একটি বিশুদ্ধ আকারে কনজাক ময়দা (এক ধরনের কন্দ) থেকে তৈরি করা হয়। বেশ কয়েকটি ক্লিনিকাল ট্রায়ালের ফলাফল ইঙ্গিত দেয় যে গ্লুকোম্যানন গ্রহণ হ্রাস বা নিয়ন্ত্রণে কার্যকর হতে পারে গ্লুকোজ ডায়াবেটিস বা স্থূলতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে^5-11 .

 জই (আভেনা সতী)। গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে ওটমিল খাওয়ার হার বৃদ্ধিতে বাধা দেয় রক্তে গ্লুকোজ খাবারের পরে (প্রসবোত্তর হাইপারগ্লাইসেমিয়া)^13,14। ওটমিল আরও দীর্ঘমেয়াদী গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ প্রদান করে বলে বিশ্বাস করা হয়।¹⁵। এর কারণ হল, সাইলিয়ামের মতো, এতে প্রচুর দ্রবণীয় ফাইবার থাকে, যা গ্যাস্ট্রিক খালি করার গতি কমিয়ে দেয়।

 ক্রোম। ক্রোমিয়াম একটি ট্রেস উপাদান যা মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য, প্রাকৃতিকভাবে বেশ কিছু খাবারে উপস্থিত। বিশেষ করে, এটি টিস্যুর সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে ইন্সুলিন, যা হার স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে চিনি রক্তে। 2007 সালে, 41 টি ট্রায়ালের মেটা-বিশ্লেষণ (টাইপ 7 ডায়াবেটিসের রোগীদের মধ্যে 2 টি সহ) দেখিয়েছে যে ক্রোমিয়াম সাপ্লিমেন্ট গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের মাত্রা 0,6% এবং রোজার ব্লাড সুগার 1 mmol / L কমিয়েছে⁴¹। সঙ্গে মানুষের দ্বারা ক্রোমিয়াম সম্পূরক (200 μg থেকে 1 μg প্রতিদিন) ব্যবহার ডায়াবেটিস তবে বিতর্কিত রয়ে গেছে, যদিও, এখন পর্যন্ত পরিচালিত অধ্যয়নের খুব পরিবর্তনশীল গুণমান।

 মেথি-গাছ (ত্রিগোনেলা ফেনিয়াম-গ্রিকাম)। ডায়াবেটিস রোগীদের কিছু ক্লিনিক্যাল গবেষণার ফলাফল দেখিয়েছে যে মেথি বীজ টাইপ 2 ডায়াবেটিসে রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।^16-18 । যদিও প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, এই পরীক্ষায় বেশ কয়েকটি ত্রুটি ছিল, তাই এই সময়ে একটি চিকিত্সা প্রোটোকলের পরামর্শ দেওয়া সম্ভব নয়।¹⁹.

 দারুচিনি (সিনামোমাম ক্যাসিয়া, অথবা সি।)। কিছু ছোট গবেষণায় ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কম করতে দারুচিনি দেখানো হয়েছে, কিন্তু এই ফলাফলগুলি নিশ্চিত করার জন্য আরও ব্যাপক গবেষণার প্রয়োজন হবে।^42-44 .

 তাই চি। কিছু গবেষক অনুমান করেছেন যে তাই চি ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। এখন পর্যন্ত, বিভিন্ন গবেষণা পরস্পরবিরোধী ফলাফল উপস্থাপন করেছে^20-23 । কিছু গবেষণায় উন্নতি দেখা যায়, অন্যরা দেখায় না।

 ঘৃতকুমারী (ঘৃতকুমারী)। অ্যালো হল এমন একটি উদ্ভিদ যার প্রতি আয়ুর্বেদিক medicineষধ (ভারত থেকে) হাইপোগ্লাইসেমিক বা ডায়াবেটিস বিরোধী গুণাবলী প্রদান করে।²⁴। এখন পর্যন্ত পরিচালিত গবেষণায় এই ব্যবহার নিশ্চিত করা হয়, কিন্তু সংখ্যায় কম।^25-27 .

ডোজ

যদিও এর কার্যকারিতা জেল যেহেতু হাইপোগ্লাইসেমিক পদার্থটি স্পষ্টভাবে প্রতিষ্ঠিত নয়, এটি সাধারণত 1 চা চামচ গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। টেবিলে, দিনে দুবার, খাবারের আগে।

 ব্লুবেরি বা ব্লুবেরি (ভ্যাকসিনিয়াম মার্টিলয়েডস et ভ্যাকসিনিয়াম মেরিটিলাস). ইউরোপে, আমরা ব্যবহার করি পাতার রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে 1 বছরেরও বেশি সময় ধরে বিলবেরি। পশুদের উপর চালানো পরীক্ষাগুলি এই traditionalতিহ্যগত ব্যবহার নিশ্চিত করে। এই রোগের জন্য ব্লুবেরি পাতার ব্যবহার অবশ্য মানুষের মধ্যে পরীক্ষা করা হয়নি।

ডোজ

অনুশীলনকারীরা 10 লিটার ফুটন্ত পানিতে 1 গ্রাম পাতা andালতে এবং প্রতিদিন এই আধানের 2 থেকে 3 কাপ খাওয়ার পরামর্শ দেন।

 ব্যায়ামাগার (সিলভেস্ট্রে জিমনেমা)। অনেক দেশে (ভারত, জাপান, ভিয়েতনাম, অস্ট্রেলিয়া ...) ডায়াবেটিস রোগীদের গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে traditionalতিহ্যবাহী চিকিৎসকরা জিমনেমা ব্যবহার করেন।^{24, 28,29}। যাইহোক, কোন ডাবল-ব্লাইন্ড, প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল পরিচালিত হয়নি, তাই এর কার্যকারিতার জন্য কোন বৈজ্ঞানিকভাবে বৈধ প্রমাণ নেই।

ডোজ

শুকনো পাতার পরিবর্তে, 24% জিমনেমিক অ্যাসিডের মানসম্মত একটি নির্যাস আজ ব্যবহার করা হয়। এই নির্যাস, প্রায়ই GS4 হিসাবে উল্লেখ করা হয়, বেশিরভাগ বাণিজ্যিক পণ্যের কাঁচামাল। এই নির্যাস 200 মিলিগ্রাম থেকে 300 মিলিগ্রাম, খাবারের সাথে দিনে 2 বার নিন।

 মোমর্ডিক (মোমর্ডিকা)। মোমোডিক, যাকে করলাও বলা হয়, একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় আরোহণকারী উদ্ভিদ যা চেহারাতে শসার মতো ফল উৎপন্ন করে। Traতিহ্যগতভাবে, বেশ কয়েকটি মানুষ এর ফল ব্যবহার করে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য। তাজা ফলের রস খাওয়া বিশেষভাবে নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে গ্লুকোজ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা, হাইপোগ্লাইসেমিক ক্রিয়া দ্বারা। এই প্রভাবটি বেশ কয়েকটি ভিট্রো এবং প্রাণী পরীক্ষার দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে। মানুষের মধ্যে অধ্যয়ন প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে।

ডোজ

Traতিহ্যগতভাবে, খাবারের আগে দিনে 25 থেকে 33 বার তাজা ফলের রস (প্রায় 1 ফলের সমতুল্য) 2 মিলি থেকে 3 মিলি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

 কাঁচা পিয়ার ক্যাকটাস (অপ্টিয়া ফিকাস ইন্ডিকা)। মেক্সিকোর মরুভূমি অঞ্চলের একটি ক্যাকটাস নোপালের ডালপালা reduceতিহ্যবাহী inষধে ব্যবহৃত হয়েছে গ্লুকোজ ডায়াবেটিস রোগীদের উপোস করা রক্ত। মেক্সিকান গবেষকদের দ্বারা পরিচালিত কয়েকটি ক্লিনিকাল ট্রায়ালে এই প্রভাব লক্ষ্য করা গেছে।^30-35 । খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সমৃদ্ধ, নোপাল মূলত গ্লুকোজ শোষণ কমিয়ে কাজ করে।

ডোজ

ইতিবাচক ফলাফলের গবেষণায়, প্রতিদিন 500 গ্রাম ভাজা নোপাল মাংস ব্যবহার করা হয়েছিল।

 প্রাকৃতিক চিকিৎসা। আমেরিকান নেচারোপ্যাথ JE Pizzorno বিশেষ করে পরামর্শ দেয় যে ডায়াবেটিস রোগীরা একটি মাল্টিভিটামিন এবং খনিজ পরিপূরক গ্রহণ করে³⁶কারণ এই রোগটি পুষ্টির চাহিদা বাড়িয়ে দেবে। তার অভিজ্ঞতায়, এই অভ্যাস রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ উন্নত করে এবং ডায়াবেটিসের প্রধান জটিলতা প্রতিরোধে সাহায্য করে। 130 টি বিষয়ের (45 বছর বা তার বেশি) একটি ডাবল-ব্লাইন্ড, প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত অধ্যয়ন, ইঙ্গিত দেয় যে মানুষ ডায়াবেটিস যারা 1 বছরের জন্য মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করেছিলেন তাদের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ এবং ফ্লু ছিল চিকিৎসা না করা ডায়াবেটিসের চেয়ে কম³⁷.

উপরন্তু, প্রকৃতিবিদ এটাকে গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন যে ডায়াবেটিস রোগীরা তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবের জন্য খাদ্য আকারে প্রচুর পরিমাণে ফ্ল্যাভোনয়েড গ্রহণ করে। প্রকৃতপক্ষে, ডায়াবেটিস রোগীদের শরীরে জারণ এবং প্রদাহের আরও প্রতিক্রিয়া রয়েছে। ফ্লেভোনয়েডগুলি প্রধানত ফল এবং শাকসবজিতে (আর্টিচোক, পেঁয়াজ, অ্যাসপারাগাস, লাল বাঁধাকপি এবং পালং শাক) এবং এর চেয়েও বেশি পরিমাণে বেরিতে পাওয়া যায়। এগুলি পরিপূরক আকারেও পাওয়া যায়।

এই ব্যবস্থাগুলি ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করে না, তবে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। আমাদের প্রাকৃতিক চিকিৎসা শিট দেখুন।