বুঝুন এবং ক্ষমা করুন: কেন আপনি প্রতারিত হয়েছেন

বছরের পর বছর ধরে, আমি এমন অনেক দম্পতিকে পরামর্শ দিয়েছি যারা অবিশ্বাসের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে। সাধারণত, উভয় পক্ষই এই মুহূর্তে কঠিন সময় পার করছিল। আমি বারবার পরিবর্তিত মানুষের গভীর হতাশা এবং হতাশা লক্ষ্য করেছি। প্রায়শই তারা স্বীকার করে যে তারা নিজেরা নিজেদের কাছ থেকে এই ধরনের পদক্ষেপ আশা করেনি এবং বুঝতে পারে না যে তাদের এই কাজটি করতে প্ররোচিত করেছে।

যে অংশীদারদের বিশ্বাসঘাতকতা করা হয়েছিল তারা উল্লেখ করেছে যে এখন মানুষের প্রতি তাদের বিশ্বাস নষ্ট হয়ে গেছে। “আমার পৃথিবী উল্টে গেছে। আমি আর কখনও কাউকে বিশ্বাস করতে পারব না, ”আমি প্রিয়জনের বিশ্বাসঘাতকতার মুখোমুখি হওয়া সমস্ত রোগীর কাছ থেকে এই বাক্যাংশটি শুনেছি।

কিন্তু আমার অনুশীলন এটাও দেখিয়েছে যে মানুষ যদি সম্পর্ক বজায় রাখতে চায় এবং একে অপরকে দ্বিতীয় সুযোগ দিতে চায়, তাহলে প্রায় সবসময়ই একটা উপায় থাকে। এবং প্রথম ধাপ হল বিশ্বাসঘাতকতার কারণ খুঁজে বের করা এবং আলোচনা করা। আমার পর্যবেক্ষণ অনুসারে এখানে তাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ।

1. প্রলোভনের শিকার

একটি সেক্সি সুদর্শন পুরুষ বা সৌন্দর্য যদি ক্রমাগতভাবে আপনাকে মনোযোগের লক্ষণ দেয় তবে প্রতিরোধ করা সহজ নয়। সম্ভবত আপনার সঙ্গী এমন একজন ব্যক্তির শিকার হয়েছেন যার জীবনধারা স্বল্পমেয়াদী বিষয় জড়িত। এই ধরনের লোকেরা তাই রোমাঞ্চের জন্য তাদের তৃষ্ণা মেটায় এবং তাদের আকর্ষণীয়তার অবিসংবাদিত প্রমাণ খুঁজে পায়।

আমি কোনভাবেই এই আচরণকে ক্ষমা করছি না, বা আমি প্রতারক দলের অপরাধকে ছোট করার চেষ্টা করছি না। একজন মনোবিশ্লেষক হিসেবে, আমি সহজভাবে বলছি যে এটি একটি সাধারণ ঘটনা। এমন লোক রয়েছে যারা প্রশংসা এবং অগ্রগতি প্রত্যাখ্যান করতে পারে। এবং অন্যরা মনোযোগের লক্ষণগুলির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। তারা "প্রলোভনকারী" এর সাথে খেলায় জড়িয়ে পড়ে এবং সময়মতো থামতে পারে না।

2. শেষ সুযোগ

আমরা যতই বয়স্ক হচ্ছি, ততবারই আমরা পিছনে ফিরে তাকাই এবং ভাবি যে আমরা জীবনের গুরুত্বপূর্ণ কিছু মিস করেছি কিনা। একটি নির্দিষ্ট শূন্যতা পূরণ করতে, আমরা নতুন সংবেদনগুলি সন্ধান করতে শুরু করি। কারও কারও জন্য, এটি একটি আকর্ষণীয় শখ, ভ্রমণ বা অন্য শিক্ষা।

অন্যরা যৌন ফ্রন্টে শূন্যস্থান পূরণের চেষ্টা করছে। উদাহরণস্বরূপ, একজন মহিলা যিনি তাড়াতাড়ি বিয়ে করেছিলেন হঠাৎ করে বুঝতে পারেন যে তার জীবনে অন্য কোনও পুরুষ থাকবে না এবং এটি তাকে ভয় পায়। অন্যদিকে, 40 বছরের বেশি বয়সী পুরুষেরা প্রায়শই অল্প বয়স্ক মেয়েদের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করে যাতে তারা 20 বছর আগে অনুভব করা আবেগের ঘূর্ণিঝড়কে পুনরুদ্ধার করে।

3. স্বার্থপরতা

কিছু মানুষ বয়সের সাথে এতটাই নার্সিসিস্টিক হয়ে যায় যে তারা হঠাৎ সিদ্ধান্ত নেয় যে তারা নিয়ম মেনে বাঁচতে পারবে না। তারা বুঝতে পারে না যে তাদের বিশ্বাসঘাতকতা প্রিয়জনকে আঘাত বা বিরক্ত করতে পারে। তারা শুধু নিজেদের এবং নিজেদের আনন্দের কথা চিন্তা করে।

প্রায়শই, এই জাতীয় ঘটনাগুলি দম্পতিদের মধ্যে ঘটে যেখানে বিবাহের সময় অংশীদারদের মধ্যে একজন ব্যবসায় আরও সফল হয়েছে বা পরিষেবাতে উল্লেখযোগ্যভাবে অগ্রসর হয়েছে। "ক্ষমতার ভারসাম্য" তাদের দেখা হওয়ার মুহুর্ত থেকে পরিবর্তিত হয়েছে এবং এখন স্বামী / স্ত্রীদের মধ্যে একজন ভাবতে শুরু করেছেন যে তিনি আর আনুগত্যের শপথ রাখতে বাধ্য নন।

4. সম্পর্কের সংকট

কখনও কখনও প্রতারণাকে একজন অংশীদারের জন্য একটি সম্পর্ক শেষ করার সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে যৌক্তিক উপায় বলে মনে হয় যা তার কোর্সটি চালিয়েছে। ধরুন স্বামী-স্ত্রী দীর্ঘদিন ধরে অপরিচিতদের মতো অনুভব করেছেন, তাদের কথা বলার কিছুই নেই এবং তারা বিছানায় একে অপরকে সন্তুষ্ট করেন না, তবে সন্তানদের জন্য বা অন্য কোনও কারণে বিবাহবিচ্ছেদের জন্য ফাইল করবেন না।

তারপর বিশ্বাসঘাতকতা, যা অংশীদার খুঁজে বের করে, এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার একটি উপায় হয়ে ওঠে। কখনও কখনও ঘটনা এই যুক্তি এমনকি অচেতনভাবে উদ্ভূত হয়.

5. একটি এন্টিডিপ্রেসেন্ট হিসাবে প্রতারণা

আমার অনুশীলনে একটি মোটামুটি সাধারণ কেস। নিজেকে উত্সাহিত করার এবং "ওয়ার্ক-হোম" এর দৈনন্দিন রুটিন থেকে পালানোর চেষ্টা করে, একজন অংশীদার একটি গোপন জীবনযাপন করতে শুরু করে।

চিহ্নগুলি লুকিয়ে রাখার এবং গোপন করার প্রয়োজন, রাতে গুপ্তচর বার্তা এবং কল, ধরা পড়ার ঝুঁকি এবং এক্সপোজারের ভয় - এই সমস্ত কিছু অ্যাড্রেনালিন রাশ সৃষ্টি করে এবং জীবন আবার উজ্জ্বল রঙ খেলতে শুরু করে। যদিও, আমার মতে, এই ক্ষেত্রে একজন মনোবিশ্লেষক দ্বারা বিষণ্নতার চিকিত্সা শব্দের প্রতিটি অর্থে কম খরচ হবে।

6. আত্মসম্মান বাড়ানোর একটি উপায়

এমনকি সবচেয়ে আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিরা তাদের নিজস্ব আকর্ষণীয়তা এবং স্বতন্ত্রতার নিশ্চিতকরণ খুঁজে পেয়ে সন্তুষ্ট। সুতরাং, পাশের একটি ছোট সম্পর্কের পরে, একজন মহিলা প্রাণশক্তির ঢেউ অনুভব করেন, তিনি বুঝতে পারেন যে তিনি এখনও আকর্ষণীয় এবং পছন্দসই। যাইহোক, তিনি এখনও তার স্বামীকে ভালবাসতে পারেন। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, আপনার সঙ্গীকে আরও প্রায়ই আন্তরিক প্রশংসা করার চেষ্টা করুন, তার সাফল্য এবং কৃতিত্বগুলি উদযাপন করুন।

7. ক্ষোভ বের করার একটি উপায়

আমরা সকলেই একজন সঙ্গীর দ্বারা রাগান্বিত এবং বিরক্ত হওয়ার প্রবণতা রাখি। "আমি যা বলি তা আপনি কখনই শোনেন না," মহিলাটি বিরক্ত হয় এবং তার প্রেমিকের বাহুতে সান্ত্বনা পায়, যিনি তাকে শুনতে এবং সমর্থন করতে প্রস্তুত। "আপনি আপনার সমস্ত সময় বাচ্চাদের জন্য উত্সর্গ করেছেন, কিন্তু আপনি আমাকে ভুলে গেছেন," স্বামী বলে এবং তার উপপত্নীর কাছে যায়, যিনি তার সাথে সমস্ত সন্ধ্যা কাটাতে পারেন।

ছোট ছোট অভিযোগগুলো পারস্পরিক অসন্তোষে পরিণত হয়। এবং এটি একটি সরাসরি পথ যে অংশীদারদের একজন পাশের সুখ, বোঝাপড়া বা সান্ত্বনা চাইতে যাবে। এটি এড়াতে, সপ্তাহে একবার এটি একটি নিয়ম করুন, উদাহরণস্বরূপ, বিছানায় যাওয়ার আগে, "কীভাবে আমি আপনাকে অসন্তুষ্ট করেছি / অসন্তুষ্ট করেছি" এই বিষয়ে খোলামেলা সাইকোথেরাপিউটিক কথোপকথন পরিচালনা করুন।