বাদাম তেলের দরকারী বৈশিষ্ট্য

কয়েক দশক ধরে, বাদাম তেল স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, মিষ্টি বাদাম তেল ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে এবং সাবান, ক্রিম এবং অন্যান্য প্রসাধনী পণ্যগুলিতে যোগ করা হয়েছে। বাদাম তেল শুকনো বাদাম থেকে ঠান্ডা চেপে উত্পাদিত হয়। মিষ্টি এবং তেতো উভয় বাদাম ব্যবহার করা হয়, তবে পরবর্তীটি এর সম্ভাব্য বিষাক্ততার কারণে কম সাধারণ। বাদাম তেলে ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজ উপাদান রয়েছে। এটি ভিটামিন A, B1, B2, B6, D, E সমৃদ্ধ এবং তাই স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং চুলের জন্য প্রয়োজনীয়। এতে ওলিক এবং লিনোলিক অ্যাসিডও রয়েছে। রক্তচাপ কমায় ইউএসডিএ ল্যাবরেটরি দ্বারা পরিচালিত গবেষণা অনুসারে, বাদাম তেলে ফাইটোস্টেরল রয়েছে যা কোলেস্টেরল শোষণে বাধা দেয় এবং রক্তের মাত্রা কমাতে সহায়তা করে। বিপাক কিছু গবেষণা স্থূলতা এবং ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে বাদাম তেলকে একটি অস্ত্র বলে। মিসৌরি ইউনিভার্সিটি অফ সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজির মতে, বাদাম তেলের সম্ভাবনা আমাদের অন্ত্রে বসবাসকারী কিছু অণুজীবকে প্রভাবিত করার ক্ষমতার মধ্যে রয়েছে। ওমেগা 6 ফ্যাটি অ্যাসিড ওমেগা-৬ ফ্যাটি অ্যাসিড চুল পড়া দূর করার পাশাপাশি চুলের গোড়া মজবুত করতে সাহায্য করে। এই অ্যাসিড সুস্থ মস্তিষ্কের টিস্যু বজায় রাখতে এবং মস্তিষ্ক সংক্রান্ত বিভিন্ন সমস্যা প্রতিরোধের জন্য অপরিহার্য।  পেশী ব্যথা ব্যথা পেশীতে সরাসরি প্রয়োগ করা হলে, বাদাম তেল ব্যথা উপশম করে। অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি বাদাম তেল সেবন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। অন্যান্য অনেক তেলের বিপরীতে, বাদাম তেল ত্বকে একটি চর্বিযুক্ত ফিল্ম ছেড়ে যায় না। এটি ত্বককে আটকায় না এবং দ্রুত শোষিত হয়। ময়শ্চারাইজিং: বাদাম ত্বকে আর্দ্রতা যোগ করে, এটিকে নরম এবং কোমল করে তোলে। প্রদাহ বিরোধী: তেলটি ত্বকের অ্যালার্জি এবং প্রদাহযুক্ত লোকদের জন্য উপকারী। এটি স্ফীত ত্বককে প্রশমিত করে এবং নিরাময় করে। এছাড়াও, বাদাম তেল ব্রণের সমস্যা, বয়সের দাগ, সূর্য সুরক্ষা হিসাবে এবং অ্যান্টি-এজিং এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়।