মুখ এবং শরীরে কুৎসিত ত্বকের দাগ, যাকে ব্রণ বলা হয়, প্রধানত পরিপক্ক যৌবনের সমস্যা, যদিও এটি প্রাপ্তবয়স্কদেরও প্রভাবিত করে তা আরও বেশি সাধারণ হয়ে উঠছে। যারা এটির সাথে লড়াই করেছেন তারা পুরোপুরি জানেন যে এটি কতটা কষ্টকর হতে পারে। এটি প্রায়শই আমাদের জটিলতায় নিয়ে যায় এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ককে বিরক্ত করে।
ব্রণর কারণ
ব্রণের কারণ হতে পারে:
- সিরামের অত্যধিক উত্পাদন, অর্থাৎ সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলির বিঘ্নিত কাজ,
- সেবেসিয়াস গ্রন্থি এবং অন্যান্য ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের মধ্যে উপস্থিত অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়া,
- হরমোনের ভারসাম্যহীনতা,
- বিপাক ব্যাধি,
- অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগ,
- চুলের ফলিকলের নির্দিষ্টতা,
- জেনেটিক, বংশগত প্রবণতা,
- খারাপ খাদ্য, স্থূলতা,
- অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
সম্প্রতি, আমেরিকান বিজ্ঞানীরা শরীরে এই অতিরিক্ত ভিটামিন বি 12 যোগ করেছেন। এটা কি আদৌ সম্ভব যে এই স্বাস্থ্য-উপকারী ভিটামিন আমাদের ত্বকের ক্ষতি করতে পারে?
ভিটামিন B12 এবং শরীরে এর অমূল্য ভূমিকা
ভিটামিন বি 12 প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটের বিপাকের সাথে অংশগ্রহণ করে, লাল রক্ত কোষের গঠন নির্ধারণ করে, রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করে, মস্তিষ্ক সহ স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা সমর্থন করে, কোষে নিউক্লিক অ্যাসিডের সংশ্লেষণকে সক্ষম করে, বিশেষ করে অস্থি মজ্জাতে। , বিপাক ক্রিয়ায় সাহায্য করে, ক্ষুধা উদ্দীপিত করে, শিশুদের রিকেট প্রতিরোধ করে, মেনোপজের সময় - অস্টিওপোরোসিস, পেশীগুলির বৃদ্ধি এবং কাজকে প্রভাবিত করে, ভাল মেজাজ এবং মানসিক অবস্থাকে প্রভাবিত করে, শেখার ক্ষেত্রে সাহায্য করে, স্মৃতিশক্তি এবং ঘনত্ব বাড়ায় এবং হরমোনের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে।
ভিটামিন বি 12 এবং ব্রণের সাথে এর সংযোগ
ভিটামিন বি 12 এর সন্দেহাতীত সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, এটি গ্রহণ এবং ত্বকের অবস্থার সাথে সমস্যার মধ্যে সম্পর্ক লক্ষ্য করা গেছে। যারা নিয়মিত এই ভিটামিনের পরিপূরক ব্যবহার করেন তারা প্রায়শই বর্ণের অবনতি এবং ত্বকের কোষ এবং ব্রণগুলিতে প্রদাহের ঘটনা সম্পর্কে অভিযোগ করেন। এসব তথ্যের আলোকে যুক্তরাষ্ট্রের বিজ্ঞানীরা এ বিষয়ে গবেষণা করার সিদ্ধান্ত নেন। নিশ্ছিদ্র ত্বকের একদল লোককে ভিটামিন বি 12 দেওয়া হয়েছিল। প্রায় দুই সপ্তাহ পর, তাদের অধিকাংশই ব্রণের ক্ষত তৈরি করতে শুরু করে। দেখা গেল যে ভিটামিন প্রোপিওনিব্যাকটেরিয়াম ব্রণ নামক ব্যাকটেরিয়ার বিস্তারকে উৎসাহিত করে, ব্রণ তৈরির জন্য দায়ী। তবে বেশিরভাগ বিজ্ঞানীই গবেষণার ফলাফলকে সতর্কতার সাথে বিবেচনা করেন, কারণ সেগুলি সম্পূর্ণরূপে পরীক্ষামূলক ছিল। এই হাইপোথিসিসটি নিশ্চিতভাবে নিশ্চিত করার জন্য বড় আকারের অধ্যয়ন প্রয়োজন। বর্তমানে, এটি শুধুমাত্র বলা হয়েছে যে অতিরিক্ত ভিটামিন B12 ব্রণ হওয়ার ঝুঁকির কারণ হতে পারে। বিজ্ঞানের লোকেরা এই ধরনের সম্পর্ক আবিষ্কার করেছে তা ভবিষ্যতে এই রোগের চিকিত্সার বিদ্যমান পদ্ধতির চেয়ে নতুন, আরও কার্যকরী উদ্ভবের প্রতিশ্রুতি দেয়। আপাতত, আতঙ্কিত হওয়া এবং ভিটামিন বি 12 এর ব্যবহার বন্ধ করা উচিত নয়, কারণ এটি মনে রাখা উচিত যে এটি আমাদের শরীরের সঠিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয়।