আমরা সবাই জানি যে ট্যানিং ক্ষতিকর হতে পারে। আশ্চর্যজনকভাবে, আমাদের মধ্যে প্রায় অর্ধেকই নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করি। আরও খারাপ হল সচেতনতা যে শুধুমাত্র গ্রীষ্মের মরসুমে এই ধরনের প্রস্তুতি ব্যবহার করা যথেষ্ট নয়, শুধুমাত্র সূর্যস্নানের সময়।
আমাদের ত্বক সারা বছর সূর্যের রশ্মির সংস্পর্শে থাকে। এছাড়াও যখন আমরা ছায়ায় থাকি বা মেঘলা দিনে ঘর থেকে বের হই। কিছু পৃষ্ঠতল সূর্যের রশ্মি প্রতিফলিত করে, যার ফলে তাদের প্রভাব বৃদ্ধি পায়। তুষার একটি নিখুঁত উদাহরণ। যাইহোক, এমনকি আমরা যারা আমাদের ত্বকে সানস্ক্রিন লাগানোর যত্ন নিই তারা প্রায়শই শরীরের কিছু অংশ লাগাতে ভুলে যাই।
নীচে সবচেয়ে উপেক্ষিত বেশী একটি তালিকা আছে. আপনি তাদের সব সম্পর্কে মনে আছে কিনা পরীক্ষা করুন, এবং যদি না - আজ থেকে তাদের রক্ষা শুরু করতে ভুলবেন না!
পায়ের উপরে
গ্রীষ্মে, পা খুব রোদে পোড়া হয়, কারণ আমরা এমন জুতা পরে থাকি যা তাদের প্রকাশ করে: ফ্লিপ-ফ্লপ বা স্যান্ডেল। পা দ্রুত কষা হয় এবং আমরা তাদের রক্ষা করতে ভুলে গেলে তারা খুব বেশি ট্যান হতে পারে। এবং প্রায়শই আমরা নীচে যা আছে তা বাদ দিয়ে শুধুমাত্র গোড়ালি পর্যন্ত আমাদের পা গ্রীস করি।
ঘাড়
কখনও কখনও এটি চুল দিয়ে আচ্ছাদিত করা হয়, কখনও কখনও আমরা একটি তৃতীয় ব্যক্তির সাহায্য ব্যবহার করি যিনি আমাদের পিঠ লুব্রিকেট করে এবং আমরা আনন্দদায়ক সংবেদনগুলির উপর এতটাই মনোনিবেশ করি যে আমরা কেবল এটি মিস করি। প্রভাব হল যে এই জায়গায় আমরা একটি পোড়া পেতে, এবং তারপর একটি খুব নান্দনিক না, শরীরের বাকি সম্পর্ক খুব অন্ধকার, নোংরা ট্যান আছে।
চোখের পাতা
তাদের সাথে কিছু ভুল না হলে, আমরা তাদের লুব্রিকেট করার অভ্যাসের মধ্যে নেই। সানস্ক্রিন প্রসাধনীর ক্ষেত্রে, এটি একটি ভুল। চোখের চারপাশে এবং চোখের পাতার ত্বক সূক্ষ্ম। এটি এই জায়গায় রোদে পোড়া সহজ করে তোলে। তাই যখন আমরা সানগ্লাস পরি না, তখন আমাদের চোখের পাতায় একটি ফ্যাক্টর সহ একটি প্রস্তুতি ব্যবহার করার কথা মনে রাখতে হবে।
কান
কানের ত্বকও খুব সংবেদনশীল। এছাড়াও, এতে স্বল্প পরিমাণে প্রাকৃতিক রঙ্গক রয়েছে, যা এটিকে শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় রোদে পোড়ার সংস্পর্শে আনে। যদি আমরা মাথার আচ্ছাদন না করি বা আমাদের কান ঢেকে রাখে এমন লম্বা চুল না থাকে, তবে তারা ক্রমাগত সূর্যের সংস্পর্শে আসে এবং সহজেই লাল হয়ে যেতে পারে।
মালিক
শরীরের জন্য একটি এসপিএফ ফিল্টার সহ প্রস্তুতি ঠোঁটে প্রয়োগের জন্য উপযুক্ত নয়। তবুও, বাজারে সানস্ক্রিনযুক্ত লিপস্টিক বা লিপবাম খুঁজতে হবে। এটি আমাদেরকে এমন পোড়া ঠোঁট থেকে রক্ষা করবে যেগুলোতে ট্যান করার স্বাভাবিক প্রবণতা নেই।
ওয়ারড্রোবে ঢাকা চামড়া
আমাদের মনে একটা ভুল ধারণা আছে যে সানস্ক্রিন শুধুমাত্র শরীরের অনাবৃত অংশগুলোকে রক্ষা করে। আমাদের মনে হয় জামাকাপড়ের নিচে যা আছে তা ইতিমধ্যেই ঢাকা। দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের পোশাক সৌর বিকিরণের জন্য একটি বাধা নয়। এটি সহজেই সমস্ত কাপড়ের মাধ্যমে প্রবেশ করতে পারে। অতএব, আমাদের পোশাক কোথায় থাকবে তা সহ পুরো শরীরকে লুব্রিকেট করা উচিত।