কি আমাদের সাথে যুক্ত হতে সাহায্য করছে? স্বেচ্ছাসেবকের সন্তুষ্টি এবং ব্যক্তির আনন্দে তিনি সাহায্য করেছিলেন। এটা সব কিছু না. সাম্প্রতিক গবেষণা দেখায় যে সাহায্য করার মাধ্যমে, আমরা কেবল ভাল অনুভব করার চেয়ে আরও বেশি কিছু লাভ করি। স্বেচ্ছাসেবী... ডিমেনশিয়া থেকে রক্ষা করে।
ব্রিটিশ গবেষণায় 9-33 বছর বয়সী 50 জনেরও বেশি লোককে কভার করা হয়েছে। বিশেষজ্ঞরা স্বেচ্ছাসেবী কাজ, ধর্মীয় গোষ্ঠী, প্রতিবেশী গোষ্ঠী, রাজনৈতিক সংগঠন বা কিছু সামাজিক সমস্যা সমাধানের চেষ্টার অংশ হিসাবে স্থানীয় সম্প্রদায়ের সুবিধার্থে কর্মকাণ্ডে তাদের জড়িত থাকার তথ্য সংগ্রহ করেছেন।
50 বছর বয়সে, সমস্ত বিষয়ের মেমরি, চিন্তাভাবনা এবং যুক্তি পরীক্ষা সহ মানসম্মত মানসিক কর্মক্ষমতা পরীক্ষা করা হয়। দেখা গেল যে যারা জড়িত ছিল তাদের এই পরীক্ষাগুলিতে সামান্য বেশি স্কোর ছিল।
এই সম্পর্ক তখনও টিকে ছিল যখন বিজ্ঞানীরা তাদের বিশ্লেষণে উচ্চশিক্ষা বা উন্নত শারীরিক স্বাস্থ্যের উপকারী প্রভাবগুলি অন্তর্ভুক্ত করেছিলেন।
তারা যেমন জোর দেয়, এটি দ্ব্যর্থহীনভাবে বলা যায় না যে এটি স্বেচ্ছাসেবক যা মধ্যবয়সে উচ্চতর বুদ্ধিবৃত্তিক কর্মক্ষমতাতে সরাসরি অবদান রাখে।
গবেষণার প্রধান অ্যান বোলিং জোর দিয়ে বলেছেন যে সামাজিক প্রতিশ্রুতি মানুষকে তাদের যোগাযোগ এবং সামাজিক দক্ষতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে, যা মস্তিষ্ককে আরও ভালভাবে রক্ষা করতে পারে এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দিতে পারে, তাই এটি করার জন্য লোকেদের উত্সাহিত করা মূল্যবান।
নিউ ইয়র্কের ওয়েইল কর্নেল মেডিকেল কলেজের একজন নিউরোসার্জন ডাঃ ইজরিয়েল কর্নেলও একই মত পোষণ করেন। যাইহোক, তিনি জোর দেন যে সামাজিকভাবে সক্রিয় ব্যক্তিরা একটি বিশেষ গোষ্ঠী। তারা প্রায়ই বিশ্ব সম্পর্কে একটি মহান কৌতূহল এবং তুলনামূলকভাবে উচ্চ বুদ্ধিবৃত্তিক এবং সামাজিক ক্ষমতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
যাইহোক, এটা মনে রাখা উচিত যে একা স্বেচ্ছাসেবক বুদ্ধিবৃত্তিক দক্ষতা বেশি দিন উপভোগ করার জন্য যথেষ্ট নয়। জীবনধারা এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা, অর্থাৎ আমরা ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপে ভুগছি কিনা তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গবেষণা দেখায় যে একই কারণগুলি যা কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ায় ডিমেনশিয়ার বিকাশে অবদান রাখে।
এছাড়াও, ক্রমবর্ধমান প্রমাণ রয়েছে যে ব্যায়াম মস্তিষ্কের কার্যকারিতার উপর সরাসরি উপকারী প্রভাব ফেলে, ডঃ কর্নেল যোগ করেন। এমনকি হালকা জ্ঞানীয় প্রতিবন্ধকতাযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যেও এর উপকারী প্রভাব পরিলক্ষিত হয়েছে, যখন মানসিক দক্ষতা প্রশিক্ষণ তেমন ভালো ফলাফল দেয়নি।