সুন্দর প্রাণীদের ছবি এবং ভিডিও দেখা মস্তিষ্কের জন্য ভাল

এই ধরনের "থেরাপি" অবৈজ্ঞানিক মনে হতে পারে, কিন্তু বাস্তবে, এই পদ্ধতির কার্যকারিতা গবেষণার ফলাফল দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। আমরা যখন সুন্দর কিছু দেখি, তখন মানসিক চাপের মাত্রা কমে যায়, উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি পায় এবং এই ক্রিয়াকলাপটি আমাদের বিবাহকেও শক্তিশালী করতে পারে।

আমাদের আবেগের প্রকৃতি অস্ট্রিয়ান প্রাণী মনোবিজ্ঞানী কনরাড লরেঞ্জ ব্যাখ্যা করেছিলেন: আমরা বড় মাথা, বিশাল চোখ, মোটা গাল এবং বড় কপালের প্রাণীদের প্রতি আকৃষ্ট হই, কারণ তারা আমাদের নিজেদের বাচ্চাদের কথা মনে করিয়ে দেয়। আমাদের পূর্বপুরুষরা তাদের বাচ্চাদের চিন্তা করার জন্য যে আনন্দ দিয়েছিলেন তা তাদের বাচ্চাদের যত্ন নিতে বাধ্য করেছিল। তাই এটি আজ, কিন্তু আমাদের সহানুভূতি শুধুমাত্র মানুষের শাবক নয়, পোষা প্রাণীর প্রতিও প্রসারিত।

গণযোগাযোগ গবেষক জেসিকা গল মিরিক মজার প্রাণী আমাদের মধ্যে যে আবেগ জাগিয়ে তোলে, তার ফটো এবং ভিডিও আমরা ইন্টারনেটে খুঁজে পাই এবং দেখেছি যে প্রকৃত শিশুদের সাথে যোগাযোগ করার সময় আমরা একই উষ্ণতা অনুভব করি। মস্তিষ্কের জন্য, কোন পার্থক্য নেই। "এমনকি বিড়ালছানাদের ভিডিও দেখা পরীক্ষার বিষয়গুলিকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে: তারা ইতিবাচক আবেগ এবং শক্তির ঢেউ অনুভব করে।"

মিরিকের গবেষণায় 7000 লোক জড়িত। বিড়ালদের সাথে ফটো এবং ভিডিও দেখার আগে এবং পরে তাদের সাক্ষাত্কার নেওয়া হয়েছিল এবং দেখা গেছে যে আপনি যত বেশি সময় তাদের দিকে তাকাবেন, প্রভাব তত বেশি স্পষ্ট হবে। বিজ্ঞানীরা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে যেহেতু ছবিগুলি বিষয়গুলিতে ইতিবাচক আবেগ জাগিয়েছে, তাই তারা ভবিষ্যতে একই রকম ছবি এবং ভিডিও দেখার থেকে একই আবেগ আশা করেছিল।

সত্য, বিজ্ঞানীরা লিখেছেন যে, সম্ভবত, যারা প্রাণীদের প্রতি উদাসীন নয় তারা গবেষণায় অংশ নিতে বেশি ইচ্ছুক ছিল, যা ফলাফলগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। উপরন্তু, 88% নমুনা নারীদের নিয়ে গঠিত যারা প্রাণীদের শাবক দ্বারা বেশি স্পর্শ করে। যাইহোক, অন্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে বিষয়গুলিকে সুন্দর খামারের প্রাণীদের ছবি দেখানোর পরে, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মাংসের ক্ষুধা বেশি কমে যায়। সম্ভবত সত্য যে, একটি নিয়ম হিসাবে, এটি মহিলারা যারা বাচ্চাদের যত্ন নেয়।

ওসাকা ইউনিভার্সিটির কগনিটিভ সাইকোফিজিওলজিকাল ল্যাবরেটরির ডিরেক্টর হিরোশি নিটোনো, "কাওয়াই" এর উপর বেশ কিছু গবেষণা পরিচালনা করছেন, এমন একটি ধারণা যার মানে সবকিছুই সুন্দর, সুন্দর, সুন্দর। তার মতে, "কাওয়াই" চিত্রগুলি দেখার একটি দ্বিগুণ প্রভাব রয়েছে: প্রথমত, এটি আমাদের এমন পরিস্থিতি থেকে বিভ্রান্ত করে যা একঘেয়েমি এবং চাপ সৃষ্টি করে এবং দ্বিতীয়ত, "আমাদের উষ্ণতা এবং কোমলতার কথা মনে করিয়ে দেয় - আমাদের মধ্যে অনেকেরই অভাবের অনুভূতি।" "অবশ্যই, আপনি যদি প্রাণবন্ত বই পড়েন বা অনুরূপ চলচ্চিত্র দেখেন তবে একই প্রভাব অর্জন করা যেতে পারে, তবে, আপনি দেখতে পাচ্ছেন, এটি আরও বেশি সময় নেয়, যখন ছবি এবং ভিডিও দেখা দ্রুত শূন্যস্থান পূরণ করতে সহায়তা করে।"

অধিকন্তু, এটি রোমান্টিক সম্পর্কের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। 2017 সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে দম্পতিরা যখন সুন্দর প্রাণীদের ছবি একসাথে দেখেন, তখন তারা যে ইতিবাচক অনুভূতিগুলি দেখেন তা তাদের সঙ্গীর সাথে যুক্ত।

একই সময়ে, আপনাকে এই ধরনের ফটো এবং ভিডিও দেখার জন্য প্ল্যাটফর্মের পছন্দের বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। সুতরাং, 2017 সালে পরিচালিত অন্য একটি গবেষণার ফলাফল হিসাবে, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে Instagram আমাদের সবচেয়ে মানসিক ক্ষতি করে, আংশিকভাবে এই সামাজিক নেটওয়ার্কের ব্যবহারকারীরা কীভাবে নিজেদের উপস্থাপন করে। আমরা যখন "আদর্শ মানুষের আদর্শ জীবন" দেখি, তাদের অনেকেই দুঃখী ও খারাপ হয়ে যায়।

কিন্তু এটি আপনার অ্যাকাউন্ট মুছে ফেলার একটি কারণ নয়. সম্ভবত এটি "ধনী এবং বিখ্যাত" কে অনুসরণ না করার এবং লেজযুক্ত এবং পশমযুক্ত "প্রভাবকদের" সদস্যতা নেওয়ার সময়। এবং আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।