বিষয়বস্তু
শিশুর পাশে
আমাদের শিশুটি 35 সেন্টিমিটার লম্বা এবং প্রায় 850 গ্রাম ওজনের।
তার বিকাশ
আমাদের শিশু প্রথমবার তার চোখের পাতা খোলে! এখন যে ত্বকটি তার চোখ ঢেকে রাখত তা মোবাইল এবং রেটিনাল গঠন সম্পূর্ণ। আমাদের শিশু এখন তার চোখ খুলতে সক্ষম, এমনকি যদি এটি মাত্র কয়েক সেকেন্ড হয়। তার পরিবেশ তার কাছে একটি অস্পষ্ট এবং বরং অন্ধকার উপায়ে প্রদর্শিত হয়। আগামী সপ্তাহগুলিতে, এটি একটি আন্দোলন যা ত্বরান্বিত হবে। চোখের রঙ হিসাবে, এটি নীল। চূড়ান্ত পিগমেন্টেশন হতে জন্মের কয়েক সপ্তাহ সময় লাগবে। অন্যথায়, তার শ্রবণ আরও পরিমার্জিত হয়ে ওঠে, সে আরও বেশি শব্দ শুনতে পায়। তার ফুসফুস নিঃশব্দে বিকশিত হতে থাকে।
আমাদের পাশে
গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে, সায়াটিকা হওয়া অস্বাভাবিক নয়, একটি ভারী এবং বড় জরায়ুতে স্নায়ু আটকে যায়। আউচ! আপনি পিউবিক সিম্ফিসিসে টানটানতা অনুভব করতে শুরু করতে পারেন যেখানে লিগামেন্টে চাপ রয়েছে। এটি বেশ অপ্রীতিকরও হতে পারে। থেকে সংকোচন এছাড়াও দিনে কয়েকবার প্রদর্শিত হতে পারে। আমাদের পেট শক্ত হয়ে যায়, যেন এটি নিজেই একটি বলের মতো কুঁকড়ে যাচ্ছে। এটি একটি স্বাভাবিক ঘটনা, প্রতিদিন দশটি পর্যন্ত সংকোচন। তবুও, যদি তারা বেদনাদায়ক হয় এবং বারবার, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ এটি অকাল প্রসবের হুমকি হতে পারে। যদি এটি একটি PAD না হয় (ফুফ!) এই বারবার সংকোচন একটি "সংকোচনশীল জরায়ু" এর কারণে হয়। এই ক্ষেত্রে, আমাদের অবশ্যই বিকল্প ওষুধ (শিথিলকরণ, সোফ্রোলজি, মেডিটেশন, আকুপাংচার...) দিয়ে চাপ কমানোর চেষ্টা করতে হবে।
আমাদের পরামর্শ: আমরা সপ্তাহে একবার চর্বিযুক্ত মাছ (টুনা, স্যামন, হেরিং…), সেইসাথে জলপাই তেল বা তৈলবীজ (বাদাম, হ্যাজেলনাট, আখরোট...) খাওয়ার কথা ভাবি। এসব খাবারে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা 3, আমাদের শিশুর মস্তিষ্কের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন যে ওমেগা 3 সম্পূরক বেশ সম্ভব।
আমাদের মেমো
আমরা আমাদের 4র্থ প্রসবপূর্ব পরামর্শের জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করি। এটি একটি সম্ভাব্য জন্য পর্দা করার সময় গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস. বেশিরভাগ প্রসূতি হাসপাতাল 24 তম এবং 28 তম সপ্তাহের মধ্যে সমস্ত গর্ভবতী মায়েদের এটি অফার করে – যারা "ঝুঁকিতে" তারা ইতিমধ্যেই গর্ভাবস্থার শুরুতে পদ্ধতিগতভাবে এর থেকে উপকৃত হয়েছে৷ অধ্যক্ষ ? আমরা খালি পেটে 75 গ্রাম গ্লুকোজ গ্রহণ করি (আমরা আপনাকে সতর্ক করি, এটি ভয়ঙ্কর!) তারপর, এক ঘন্টা এবং দুই ঘন্টা পরে নেওয়া দুটি রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে, একটি রক্তে শর্করার পরীক্ষা করা হয়। যদি স্ক্রীনিং ইতিবাচক হয়, তাহলে চিনি কম থাকা ডায়েট অনুসরণ করতে হবে।