বিষয়বস্তু
এপিসিও: দ্রুত এবং ভালভাবে এটি কাটিয়ে উঠুন
ভাল স্বাস্থ্যবিধি
যে সব মায়েরা সবেমাত্র সন্তান প্রসব করেছেন তাদের কয়েক দিনের জন্য রক্তপাত হয়। এটা স্বাভাবিক. সমস্যা, এই আর্দ্র পরিবেশ নিরাময় প্রচার করে না। এজন্য আপনাকে শুরুতেই এপিসিওর প্রতি খুব মনোযোগী হতে হবে। প্রসূতি ওয়ার্ডে, এটি মিডওয়াইফের কাজ, যিনি এপিসিওটমির এলাকা পরীক্ষা করতে এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি সম্পাদন করতে দিনে দুবার আসেন। আমাদের পাশে, সংক্রমণের ঝুঁকি সীমিত করার জন্য আপনাকে সঠিক পদক্ষেপ গ্রহণ করতে হবে. খুব জটিল কিছু নেই…
- আমরা যখন বাথরুমে যাই, আমরা সবসময় সামনে থেকে পিছন মুছতে থাকি। এই সতর্কতা অন্ত্রের জীবাণুগুলিকে দাগ পর্যন্ত পৌঁছাতে বাধা দেয়।
- টয়লেটে প্রতিবার পরিদর্শনের পর, একটি হালকা সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি ক্লিনেক্স দিয়ে চাপ দিয়ে শুকিয়ে নিন।
- আমরা তোয়ালে এড়িয়ে চলি, যেটিতে সবসময় কিছু জীবাণু থাকে এবং এটি সুতোয় লিন্ট এবং আঁকড়ে থাকে।
- আমরা হেয়ার ড্রায়ার ছেড়ে দিন যা ত্বককে শুষ্ক করে এবং জাহাজকে প্রসারিত করে।
- আমরা যতবার সম্ভব আমাদের স্যানিটারি ন্যাপকিন পরিবর্তন করি, এবং অবশ্যই, প্রতিটি প্রস্রাব বা মলত্যাগের পরে।
- আমরা পরিধান তুলো অন্তর্বাস, অথবা আমরা "বিশেষ প্রসবের" প্যান্টিতে বিনিয়োগ করি যা আমরা ফিলিং করার সাথে সাথেই ফেলে দিই। সিন্থেটিক্স ঘাম এবং আর্দ্রতা বাড়ায়, তাই এটি এড়ানো ভাল।
এপিসিওটমির ব্যথা উপশম হয়
একটা বাচ্চা হয়েছে! তাই... সব মায়েদের ক্ষেত্রে, পেরিনিয়াল অঞ্চল সন্তান প্রসবের কয়েক ঘণ্টার জন্য সংবেদনশীল থাকে। যাদের এপিসিওটমি হয়েছে তারা বেশি অস্বস্তি বা ব্যথা অনুভব করেন। ছোট টিপস আপনাকে এটি মোকাবেলা করার অনুমতি দেয়:
- প্রস্রাব করার সময় যে জ্বালাপোড়া অনুভূত হয় তা কমাতে মিডওয়াইফরা একই সাথে পানি দিয়ে (একটি কলসি বা স্প্রেয়ার দিয়ে) দাগ স্প্রে করার পরামর্শ দেন। কেউ কেউ এমনকি ঝরনা মধ্যে প্রস্রাব সুপারিশ!
- প্রথম 24 ঘন্টা, ঠান্ডা ভালভাবে উপশম করে এবং শোথ হ্রাস করে। আমরা প্রসূতি কর্মীদের আমাদের মিনারেল ওয়াটার মিস্ট রেফ্রিজারেটরে রাখতে বলি, অথবা আমরা একটি তোয়ালে বরফের প্যাক ঢুকিয়ে দাগের জায়গায় লাগাই।
- দ্বিতীয় দিন থেকে, আমরা তাপ চেষ্টা করি। আপনি ঝরনা ব্যবহার করুন, হালকা উষ্ণ জলের একটি ট্রিক্ল ছিদ্রের উপর আলতোভাবে প্রবাহিত করুন, দিনে তিন বা চার বার।
- সবকিছু সত্ত্বেও যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে, তবে ডাক্তার একটি ব্যথানাশক (প্যারাসিটামল) বা একটি প্রদাহবিরোধী ওষুধ লিখে দেবেন। কখনও কখনও এটি এলাকা deflate জন্য একটি সময় লাগতে পারে. এপিসিওটমিতে সরাসরি প্রয়োগ করা কিছু ক্রিম খুব কার্যকর হতে পারে।
একটি এপিসিওটমি করার পরে, আমরা এর ট্রানজিট বাড়িয়ে দিই
প্রথম মলত্যাগ প্রায়ই অল্পবয়সী মায়েদের ভয় পায়। ভয় নেই, সেলাই শক্ত এবং থ্রেড যেতে দেবে না! যাইহোক, প্রসবের পরে কোষ্ঠকাঠিন্য সাধারণ, এবং টিস্যুতে চাপ না বাড়াতে, অন্ত্রের ট্রানজিট খুব অলস হওয়া উচিত নয়। যে জন্য, আমরা ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার বেছে নিই, এবং বিশেষ করে, আমরা যথেষ্ট পান করি (জল, ফলের রস, ঝোল...)। এছাড়াও আমরা টয়লেটে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা এড়াই, এবং আমরা প্রায়শই হাঁটার মাধ্যমে ট্রানজিট সক্রিয় করি। যদি এটি কাজ না করে, আমরা ডাক্তারের সাথে কথা বলি যিনি একটি হালকা রেচক লিখে দিতে পারেন।
অপরিহার্য তেল, নিরাময় দ্রুত
আরো প্রাকৃতিক চান? অপরিহার্য তেলের উপকারিতা উপভোগ করুন। উদ্ভিদের সক্রিয় নীতিতে খুব ঘনীভূত, এক বা দুই ড্রপ যথেষ্ট। এগুলি সর্বদা একটি উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে মিশ্রিত ব্যবহার করা হয় (মিষ্টি বাদাম, আরগান, জলপাই...)। তারা নিরাময় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করুন এবং অস্বস্তি হ্রাস করুন. আমরা আমাদের মিশ্রণ প্রস্তুত করি এবং এটি একটি জীবাণুমুক্ত প্যাডে দিনে তিন বা চারবার প্রয়োগ করি, সরাসরি এপিসিওটমিতে। সবচেয়ে কার্যকরী মধ্যে, rosehip, helichrysum, lavandin বা rosewood. নিরাময়ের পরে, কয়েক ফোঁটা ক্যালেন্ডুলা বা ল্যাভেন্ডার তেল দিয়ে হালকা গরম জলে সিটজ স্নানও সংবেদনশীল অঞ্চলকে প্রশমিত করে। সাইপ্রেস নির্যাস একটি অ্যান্টিসেপটিক হিসাবে কাজ করে, সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং অর্শ্বরোগ থেকে মুক্তি দেয়। এই তেলগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে আলতো করে আমাদের পেরিনিয়াম ম্যাসেজ করুন. আমরা গমের জীবাণু তেল (2 টেবিল চামচ) ল্যাভেন্ডারের অপরিহার্য তেলের সাথে মিশ্রিত করি (আনুমানিক 3 বা 4 ফোঁটা) এবং সংবেদনশীল এলাকায় সূক্ষ্মভাবে প্রয়োগ করি।
এপিসিওটমির পর সঠিক অবস্থান
প্রথম কয়েক দিনে, স্বাভাবিকভাবে বসতে অসুবিধা হতে পারে। পেরিনিয়ামের উপর চাপ সীমিত করার সমাধান? দর্জি বা আধা-দর্জি হিসাবে সেট আপ করুন, অর্থাৎ, একটি পা সামনে ভাঁজ, অন্যটি পিছনে ভাঁজ। আমরা যদি আমাদের শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াই, আমরা আমাদের পাশে শুয়ে আছি বরং পিছনের দিকে।
এপিসিওটমি: আলিঙ্গন একটু অপেক্ষা করবে …
এপিসিওটমির পর প্রথম মিলন বেদনাদায়ক হতে পারে এবং কিছু মায়েরা কখনো কখনো দুই বা তিন মাস অতিসংবেদনশীলতা অনুভব করেন। কখন পুনরায় শুরু করতে হবে সে সম্পর্কে কোনও বাস্তব নিয়ম নেই, এটি ছাড়া রক্তপাত শেষ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা ভাল এবং ত্বক ভালভাবে নিরাময় হয়। ঘনিষ্ঠতার এই মুহূর্তটিকে আরও আনন্দদায়ক করতে, এখানে কিছু টিপস রয়েছে।
- আমরা প্রস্তুত বা ক্লান্ত না হলে আমরা নিজেদেরকে জোর করি না। স্ট্রেস বা শঙ্কা অনুপ্রবেশকে আরও কঠিন করে তুলতে পারে।
- শুরু করার জন্য, আমরা caresses উপর আরো করা এবং আমরা ধাপে ধাপে এগিয়ে যান.
- যোনিপথের শুষ্কতা দূর করতে একটি লুব্রিকেটিং জেল ব্যবহার করা হয়, যা প্রসবের পরে সাধারণ, বিশেষ করে যদি আপনি বুকের দুধ খাওয়ান।
- অবশেষে, আমরা একটি আরামদায়ক অবস্থান গ্রহণ করেছি যাতে লিঙ্গ সরাসরি এপিসিওটমিতে চাপ না দেয়। এবং যদি এটি ব্যাথা করে, থামুন!
এপিসিওটমি: একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যদি…
বেশিরভাগ এপিসিওটোমি জটিলতা ছাড়াই নিরাময় করে. কিন্তু প্রতিবার এবং তারপরে প্রক্রিয়াটি গোলমাল হতে পারে এবং আরও বেশি সময় নিতে পারে। তাই আপনার কিছু অস্বাভাবিক লক্ষণ যেমন থরথর করে ব্যথা হওয়া সম্পর্কে চিন্তিত হওয়া উচিত। একই জিনিস যদি এর এলাকা এপিসিওটমি লাল, ফোলা বা ঝরাচ্ছে, কারণ এটি একটি বিন্দু সংক্রমণ একটি চিহ্ন হতে পারে. আমরা আমাদের স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকেও দেখি যদি আপনার জ্বর হয় (> 38 ° C) এবং দুর্গন্ধযুক্ত স্রাব। থ্রেড অ্যালার্জি বা ত্বকে দাগ ভাঙ্গন সময়ে সময়ে ঘটে। এর ফলে দাগের অস্বাভাবিক চেহারা (ফোলা, লালভাব, কয়েক মিলিমিটারের বেশি খোলা, ইত্যাদি) এবং বিলম্বিত নিরাময় হয়। খুব স্থানীয় ব্যথা অনুভব করাও স্বাভাবিক নয়। রোগ নির্ণয় সবসময় সুস্পষ্ট হয় না এবং গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা সাবধানে পরীক্ষা প্রয়োজন। এটি একটি স্নায়ু থেকে হতে পারে যা একটি সিউনির মধ্যে আটকে আছে। প্যাসিভ ইলেক্ট্রোস্টিমুলেশন সেশনগুলি, মিডওয়াইফের অফিসে সঞ্চালিত, সংবেদনশীল থেকে যায় এমন একটি দাগ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য সময়ে সময়ে নির্ধারিত হয়।
আপনি বাবা-মায়ের মধ্যে এটি সম্পর্কে কথা বলতে চান? আপনার মতামত দিতে, আপনার সাক্ষ্য আনতে? আমরা https://forum.parents.fr এ দেখা করি।