পুষ্টিবিদরা বরফযুক্ত পানীয় পান না করার পরামর্শ দেন। তদুপরি, তারা গরম আবহাওয়ায় সাহায্য করে না, কেবল সমস্যাটিকে বাড়িয়ে তোলে। অত্যধিক কোল্ড ড্রিঙ্কের কারণে, আপনি শুধুমাত্র অতিরিক্ত গরম করতে পারেন। উচ্চ বিদ্যালয়ের পদার্থবিদ্যা মনে রাখবেন: ঠান্ডা শরীরের সংকুচিত থেকে। একইভাবে, এটি আপনার রক্তনালীকে সংকুচিত করবে, যার ফলে খিঁচুনি হবে। ব্যাহত তাপীয় ভারসাম্যের ফলস্বরূপ: গলা এবং খাদ্যনালী, আপনি ঠান্ডা থাকতে পারেন যখন শরীরের বাকি অংশ বন্ধ হওয়ার মতো খুব ঠান্ডা।
কিন্তু তা ছাড়া, এটা দেখা যাচ্ছে যে ঠান্ডা সোডা খাওয়ার সময় পান করে, আমরা আরও চর্বি খাই। উপায় দ্বারা, একই প্রভাব এছাড়াও লবণাক্ত খাদ্য কারণ।
অতএব, খুব বেশি ক্যালোরি না হওয়ার জন্য, খাওয়ার সময় আপনার যদি পানীয়ের প্রয়োজন হয় তবে গরম চা বা কফি গ্রহণ করাই বুদ্ধিমানের কাজ।
স্বাস্থ্যবান হও!