বিষয়বস্তু
একমত; এটি একটি মোটামুটি সাধারণ পরিস্থিতি: একটি পাতলা পাত্র এবং বর, বিয়ের এক বা দুই বছর পরে, হঠাৎ করে অন্য লোকেদের মতো হয়ে যায়। তিনি পেট অর্জন করেন এবং কোমরের দিকে বাইরের দিকে বেড়ে ওঠেন, এবং তিনি লাগানো পোশাক পরেছেন, কারণ তারা শক্তির উপর জোর দেওয়ার চেয়ে ত্রুটিগুলি নির্দেশ করে।
কেন মানুষ বিয়েতে ওজন বাড়াতে এত দ্রুত? মনোবিজ্ঞানীরা 4টি প্রধান কারণ চিহ্নিত করেছেন।
1. স্ত্রী "মানে" খাবার
অনেক মহিলাদের জন্য, যত্ন মানে সুস্বাদু এবং সন্তোষজনক খাবার। কিন্তু প্রায়ই, এটি অত্যধিক ভলিউম পায়। যখন স্ত্রী তার স্বামীকে অতিরিক্ত খাওয়ানো শুরু করে, তখন বড় অংশ অফার করা বা খুব বেশি রান্না করা পরিবারে তাদের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকার উপর জোর দিতে পারে (বিশেষত যদি তাকে তার কর্মজীবন ছেড়ে দিতে হয় বা অন্য দেশে চলে যেতে হয়)।
অথবা তাই সে অমৌখিকভাবে ইঙ্গিত করতে পারে যে তার যত্নের অভাব রয়েছে, এই বলে যে, আমি আপনার যত্ন নিচ্ছি, এবং আপনি?
2. অংশীদাররা একে অপরকে খুঁজে পেয়েছে; ডায়েটিং করে কোন লাভ নেই
লোকেরা একে অপরের সাথে দেখা করেছিল, একে অপরকে বেশ ভালভাবে শিখেছিল। আমি শিখেছি যে তারা উভয়ই খেতে এবং প্রচুর পরিমাণে খেতে পছন্দ করে এবং কেবল শিথিল করার এবং তাদের আবেগে লিপ্ত হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। সেখানে যারা পুরো জীবন, একটি শান্তিপূর্ণ এবং পূর্ণ পারিবারিক জীবন, যেমন তারা বলে, ক্লোভার রাইডিংয়ে।
তবে প্রায়শই, অংশীদারদের মধ্যে একজনকে সম্পর্ক আপডেট করতে হবে এবং তার মোটা শরীর দ্বারা আতঙ্কিত হয়ে থামার সিদ্ধান্ত নেয়। অন্য অংশীদার জন্য, এটি একটি বড় প্রশ্ন. এই ভিত্তিতে, অনেক ফাঁক আছে। তাই সবথেকে ভালো হয় যদি দুজনেই সাধারণ লক্ষ্যে যান, "চুপচাপ ও তৃপ্তি সহকারে" না হয়ে পিৎজা নিয়ে সোফায় বসুন।
3. স্ত্রী ইচ্ছাকৃতভাবে তার স্বামীকে "কর্মের বাইরে" নিয়ে আসে।
বহু মহিলা, বহুবিবাহী পুরুষ প্রকৃতির গল্প দ্বারা ভীত, ইচ্ছাকৃতভাবে তাদের স্বামীদের অতিরিক্ত খাওয়ান। কারণ ওজন বাড়লে পুরুষের আত্মসম্মান কমে যায়। সে আর চারপাশে তাকায় না: সব একই, তার পক্ষে কিছুই সম্ভব নয়। স্ত্রী খুশি: তার লোকটি কেবল তার এবং তার সুস্বাদু খাবারের।
তারপরে সে তার স্বামীকে বিরক্ত করা শুরু করতে পারে, এই বলে, একটি খেলা হবে। হয়তো এমনকি সত্যিই তার উদ্ধারে নিয়োজিত, যদি এটি অতিরিক্ত ওজনের কারণে স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে। এবং এখনও, স্ত্রী - বিজয়ী, এবং তার স্বামী - ক্রীতদাস।
4. যৌথ ডিনার সবচেয়ে স্বাগত জানাই
যখন অংশীদাররা সত্যিই একে অপরকে ভালবাসে, কিন্তু কর্মসংস্থান তাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য একসাথে থাকার অনুমতি দেয় না, সপ্তাহের দিনগুলিতে ডিনারই একমাত্র সময় যখন আপনি কথা বলতে পারেন। এবং, অবশ্যই, তাদের প্রসারিত করতে চায়।
অথবা স্ত্রী একটি ছোট সন্তানের সাথে সারাদিন ব্যস্ত থাকে এবং একবার মা এবং দাদী হিসাবে, সততার সাথে কাজ থেকে তার স্বামীর জন্য অপেক্ষা করে, তাকে ছাড়া রাতের খাবার খায় না। আর আমরা সবাই জানি কত বিশ্বাসঘাতক দেরী হার্দিক সাপার!
আমার কি করা উচিৎ?
- খাওয়া! তবে স্বাদের সাথে এটি করুন, প্রতিটি কামড়ের স্বাদ গ্রহণ করুন, কোনও ক্ষেত্রেই মেশিনে নয়।
- বিবর্তিত ! অন্য অর্ধেক মিটিং, আমরা ব্যক্তি হিসাবে অস্তিত্ব বন্ধ না. তাই নিজের কথা ভুলে যাবেন না।
- কথা! সচেতনতাই এর সমাধানের প্রথম ধাপ। অনুগ্রহ করে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন এবং আমাদের বলুন আপনি নিজের বা আপনার সম্পর্কের মধ্যে কি পছন্দ করেন না; যে জীবন একসাথে একটি আনন্দ ছিল সম্পর্কে চিন্তা.