পড়ে কি লাভ

মনোবিজ্ঞান: পড়া আমাদের জীবনের সবচেয়ে বড় আনন্দের একটি। এটি শীর্ষ 10 সবচেয়ে শান্ত কার্যকলাপের শীর্ষে রয়েছে, যা সুখ এবং জীবনের সন্তুষ্টির সর্বশ্রেষ্ঠ অনুভূতি নিয়ে আসে. আপনি এর জাদুকরী শক্তি কি মনে করেন?

স্ট্যানিস্লাভ রায়েভস্কি, জঙ্গিয়ান বিশ্লেষক: পড়ার প্রধান জাদু, এটা আমার মনে হয়, এটা কল্পনা জাগ্রত হয়. মানুষ কেন এত স্মার্ট হয়ে উঠল, পশুদের থেকে আলাদা হয়ে গেল তার একটা অনুমান হল যে সে কল্পনা করতে শিখেছে। এবং যখন আমরা পড়ি, তখন আমরা কল্পনা এবং কল্পনাকে মুক্ত লাগাম দেই। তদুপরি, নন-ফিকশন ঘরানার আধুনিক বই, আমার মতে, এই অর্থে কথাসাহিত্যের চেয়ে বেশি আকর্ষণীয় এবং তাৎপর্যপূর্ণ। আমরা তাদের মধ্যে একটি গোয়েন্দা গল্প এবং মনোবিশ্লেষণের উপাদান উভয়ই দেখতে পাই; গভীর আবেগঘন নাটক কখনও কখনও সেখানে উন্মোচিত হয়।

এমনকি যদি লেখক পদার্থবিদ্যার মতো আপাতদৃষ্টিতে বিমূর্ত বিষয়গুলি নিয়ে কথা বলেন, তবে তিনি কেবল একটি জীবন্ত মানুষের ভাষায় লেখেন না, বরং তার অভ্যন্তরীণ বাস্তবতাকে বাহ্যিক পরিস্থিতি, তার সাথে কী ঘটে, তার সাথে কী প্রাসঙ্গিক, সেই সমস্ত আবেগ, যা তিনি অনুভব করছে এবং আমাদের চারপাশের বিশ্ব জীবিত আসে।

বিস্তৃত অর্থে সাহিত্যের কথা বলতে গেলে, বই পড়া কতটা থেরাপিউটিক?

এটা অবশ্যই থেরাপিউটিক। প্রথমত, আমরা নিজেরা একটি উপন্যাসে বাস করি। বর্ণনামূলক মনোবিজ্ঞানীরা বলতে চান যে আমরা প্রত্যেকে একটি নির্দিষ্ট প্লটে বাস করি যেখান থেকে বেরিয়ে আসা খুব কঠিন। এবং আমরা সবসময় একই গল্প বলি। এবং যখন আমরা পড়ি, আমাদের এটি থেকে, আমাদের নিজস্ব, ইতিহাস থেকে অন্য দিকে যাওয়ার একটি বিরল সুযোগ রয়েছে। এবং এটি মিরর নিউরনগুলির জন্য ধন্যবাদ, যা কল্পনার সাথে সভ্যতার বিকাশের জন্য অনেক কিছু করেছে।

অন্যের জীবনযাপন করার এই ক্ষমতা অবশ্যই একটি অবিশ্বাস্য আনন্দ। একজন মনস্তাত্ত্বিক হিসাবে, আমি আমার ক্লায়েন্টদের সাথে যোগদান করে প্রতিদিন বিভিন্ন ভাগ্যে বাস করি। এবং পাঠকরা বইয়ের নায়কদের সাথে সংযোগ স্থাপন করে এবং তাদের সাথে আন্তরিকভাবে সহানুভূতিশীল হয়ে এটি করতে পারেন।

বিভিন্ন বই পড়া এবং এইভাবে বিভিন্ন চরিত্রের সাথে সংযোগ করা, আমরা এক অর্থে নিজেদের মধ্যে বিভিন্ন উপ-ব্যক্তিত্বকে সংযুক্ত করি। সর্বোপরি, এটি কেবলমাত্র আমাদের কাছে মনে হয় যে একজন ব্যক্তি আমাদের মধ্যে বাস করেন, যা একটি নির্দিষ্ট উপায়ে উপলব্ধি করা হয়। "লিভিং" বিভিন্ন বই, আমরা নিজেদের উপর বিভিন্ন পাঠ্য চেষ্টা করতে পারেন, বিভিন্ন ঘরানার. এবং এটি, অবশ্যই, আমাদের নিজেদের জন্য আরও সামগ্রিক, আরও আকর্ষণীয় করে তোলে।

আপনি বিশেষ করে আপনার ক্লায়েন্টদের জন্য কোন বই সুপারিশ করেন?

আমি এমন বই খুব পছন্দ করি যেগুলোতে ভালো ভাষা ছাড়াও রাস্তা বা পথ থাকে। লেখক যখন কিছু এলাকা সম্পর্কে ভালোভাবে অবগত হন। প্রায়শই, আমরা অর্থ অনুসন্ধানের সাথে উদ্বিগ্ন। অনেক মানুষের জন্য, তাদের জীবনের অর্থ সুস্পষ্ট নয়: কোথায় যেতে হবে, কি করতে হবে? আমরা কেন এই পৃথিবীতে এসেছি? আর লেখক যখন এই প্রশ্নগুলোর উত্তর দিতে পারেন, তা খুবই তাৎপর্যপূর্ণ। অতএব, আমি আমার ক্লায়েন্টদের কাছে কথাসাহিত্যের বই সহ শব্দার্থিক বই সুপারিশ করি।

উদাহরণস্বরূপ, আমি Hyoga এর উপন্যাসগুলি খুব পছন্দ করি। আমি সবসময় তার চরিত্রের সাথে পরিচয় করিয়ে দিই। এটি জীবনের অর্থের উপর একটি গোয়েন্দা এবং খুব গভীর প্রতিফলন উভয়ই। এটা আমার মনে হয় এটা সবসময় ভাল যখন লেখক সুড়ঙ্গের শেষে একটি আলো আছে. আমি সেই সাহিত্যের সমর্থক নই যেখানে এই আলো বন্ধ।

ইউনিভার্সিটি অফ বাফেলো (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) এর মনোবিজ্ঞানী শিরা গ্যাব্রিয়েল একটি আকর্ষণীয় গবেষণা করেছেন। তার পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারীরা হ্যারি পটার থেকে উদ্ধৃতাংশ পড়ে এবং তারপর একটি পরীক্ষার প্রশ্নের উত্তর দেয়। দেখা গেল যে তারা নিজেদেরকে ভিন্নভাবে উপলব্ধি করতে শুরু করেছে: তারা বইয়ের নায়কদের জগতে প্রবেশ করেছে বলে মনে হচ্ছে, সাক্ষী বা এমনকি ইভেন্টে অংশগ্রহণকারীদের মতো অনুভব করছে। কেউ কেউ জাদুকরী ক্ষমতার অধিকারী বলেও দাবি করেছেন। দেখা যাচ্ছে যে পড়া, একদিকে আমাদের নিজেদেরকে অন্য জগতে নিমজ্জিত করার অনুমতি দেয়, সমস্যা থেকে দূরে যেতে সাহায্য করে, কিন্তু অন্যদিকে, হিংসাত্মক কল্পনা কি আমাদের অনেক দূরে নিয়ে যেতে পারে না?

খুবই গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন। পড়া সত্যিই আমাদের জন্য এক ধরনের মাদক হয়ে উঠতে পারে, যদিও সবচেয়ে নিরাপদ। এটি এমন একটি সুন্দর বিভ্রম তৈরি করতে পারে যাতে আমরা নিমজ্জিত থাকি, বাস্তব জীবন থেকে দূরে সরে যাই, একধরনের কষ্ট এড়িয়ে যাই। কিন্তু একজন মানুষ কল্পনার জগতে গেলে তার জীবনের কোনো পরিবর্তন হয় না। এবং যে বইগুলি আরও শব্দার্থিক, যার উপর আপনি প্রতিফলিত করতে চান, লেখকের সাথে তর্ক করতে চান, আপনার জীবনে প্রয়োগ করা যেতে পারে। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ.

আমি যখন জুরিখের জং ইনস্টিটিউটে পড়তে আসি, তখন আমি অবাক হয়েছিলাম যে সেখানকার সমস্ত লোক আমার চেয়ে অনেক বড়। তখন আমার বয়স 30 বছর, এবং তাদের বেশিরভাগেরই বয়স 50-60 বছর। এবং আমি অবাক হয়েছিলাম যে এই বয়সে লোকেরা কীভাবে শেখে। এবং তারা তাদের ভাগ্যের একটি অংশ শেষ করেছে এবং দ্বিতীয়ার্ধে পেশাদার মনোবিজ্ঞানী হওয়ার জন্য মনোবিজ্ঞান অধ্যয়ন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।

যখন আমি জিজ্ঞেস করলাম কী তাদের এটা করতে প্ররোচিত করেছিল, তারা উত্তর দিয়েছিল: "জং এর বই" স্মৃতি, স্বপ্ন, প্রতিবিম্ব, "আমরা পড়েছি এবং বুঝতে পেরেছি যে এটি আমাদের সম্পর্কে লেখা হয়েছে এবং আমরা কেবল এটি করতে চাই।"

এবং রাশিয়াতেও একই ঘটনা ঘটেছে: আমার অনেক সহকর্মী স্বীকার করেছেন যে ভ্লাদিমির লেভির দ্য আর্ট অফ বিয়িং ইওরসেলফ, সোভিয়েত ইউনিয়নে উপলব্ধ একমাত্র মনস্তাত্ত্বিক বই, তাদের মনোবিজ্ঞানী হয়ে উঠেছে। একইভাবে, আমি নিশ্চিত যে, গণিতবিদদের কিছু বই পড়ে কেউ গণিতবিদ হয়ে ওঠেন এবং কেউ কেউ অন্য কিছু বই পড়ে লেখক হন।

একটি বই কি জীবন পরিবর্তন করতে পারে নাকি? আপনি কি মনে করেন?

বইটি, নিঃসন্দেহে, একটি খুব শক্তিশালী প্রভাব ফেলতে পারে এবং কিছু অর্থে আমাদের জীবন পরিবর্তন করতে পারে। একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত সহ: বইটি অবশ্যই প্রক্সিমাল ডেভেলপমেন্টের অঞ্চলে থাকতে হবে। এখন, যদি এই মুহুর্তের মধ্যে আমাদের ভিতরে ইতিমধ্যেই একটি নির্দিষ্ট প্রিসেট থাকে, পরিবর্তনের জন্য একটি প্রস্তুতি পরিপক্ক হয়, বইটি একটি অনুঘটক হয়ে ওঠে যা এই প্রক্রিয়াটি শুরু করে। আমার ভিতরে কিছু পরিবর্তন হয় - এবং তারপর আমি বইয়ের মধ্যে আমার প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পাই। তারপর এটি সত্যিই পথ খোলে এবং অনেক পরিবর্তন করতে পারে।

একজন ব্যক্তির পড়ার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করার জন্য, বইটিকে শৈশবকাল থেকেই জীবনের একটি পরিচিত এবং প্রয়োজনীয় সঙ্গী হতে হবে। পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। আজকের শিশুরা - সাধারণভাবে বলতে গেলে - পড়ার প্রতি কোন আগ্রহ নেই। কখন সবকিছু ঠিক করতে দেরি হয় না এবং কীভাবে আপনার সন্তানকে পড়ার প্রেমে পড়তে সাহায্য করবেন?

আমরা যদি গ্যাজেটে আটকে থাকি বা টিভি দেখতে থাকি, তাহলে তার পড়ার সম্ভাবনা কম। এবং তাকে বলা অর্থহীন: "অনুগ্রহ করে একটি বই পড়ুন, যখন আমি টিভি দেখব।" এই বরং অদ্ভুত. আমি মনে করি বাবা-মা দুজনেই যদি সব সময় পড়েন, তাহলে শিশু আপনাআপনিই পড়ার প্রতি আগ্রহী হয়ে উঠবে।

উপরন্তু, আমরা একটি যাদুকর সময়ে বাস করি, সেরা শিশু সাহিত্য পাওয়া যায়, আমাদের কাছে বইগুলির একটি বিশাল নির্বাচন রয়েছে যা নিচে রাখা কঠিন। আপনি কিনতে হবে, বিভিন্ন বই চেষ্টা করুন. শিশু অবশ্যই তার বইটি খুঁজে পাবে এবং বুঝতে পারবে যে পড়া খুব আনন্দদায়ক, এটি বিকাশ করে। এক কথায় ঘরে প্রচুর বই থাকতে হবে।

কোন বয়স পর্যন্ত জোরে জোরে বই পড়তে হবে?

আমি মনে করি আপনি মৃত্যু পর্যন্ত পড়া উচিত. আমি এখন বাচ্চাদের সম্পর্কেও কথা বলছি না, তবে একে অপরের সম্পর্কে, একটি দম্পতি সম্পর্কে। আমি আমার ক্লায়েন্টদের একজন অংশীদারের সাথে পড়ার পরামর্শ দিই। যখন আমরা একে অপরের কাছে ভাল বই পড়ি তখন এটি একটি দুর্দান্ত আনন্দ এবং ভালবাসার অন্যতম সুন্দর রূপ।

সাক্ষাত্কারটি মনোবিজ্ঞান এবং রেডিও "সংস্কৃতি" "স্থিতি: সম্পর্কের মধ্যে", রেডিও "সংস্কৃতি", নভেম্বর 2016-এর যৌথ প্রকল্পের জন্য রেকর্ড করা হয়েছিল।