বিষয়বস্তু
আপনার সন্তানকে কী খাওয়াবেন: রাশিচক্র অনুসারে সেরা খাবার
যখন শিশু খেতে চায় না, তখন মা প্যানিক অ্যাটাক শুরু করে। এখানে প্রধান জিনিস হাল ছেড়ে দেওয়া এবং তাকে মিষ্টি খাওয়ানো শুরু না করা।
আমার দাদি বলতেন: "যদি সে খেতে না চায়, তাহলে তার ক্ষুধা নেই।" এখন মায়েরা এটা খুব কমই বলেন। যদি কোনও শিশু হঠাৎ খেতে অস্বীকার করে, তারা তাদের কপাল অনুভব করতে শুরু করে, ইন্টারনেটে পরামর্শ চায় এবং কেএফসিতে একটি অনির্ধারিত ভ্রমণে সম্মত হয়। কিন্তু প্রত্যেক শিশুকে স্বাস্থ্যকর খাবার শেখানো যেতে পারে। মূল বিষয় হল নিজের জন্য খারাপ উদাহরণ স্থাপন করা নয়। এবং সঠিক খাবার দিয়ে শুরু করুন। কোনটি - জ্যোতিষীরা তাদের সুপারিশ করেছেন।
মেষরাশি
আগুনের চিহ্ন ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণভাবে আগুনে রান্না করা খাবার পছন্দ করবে। না, রান্নাঘরে বারবিকিউ শুরু করার দরকার নেই, আপনি কেবল একটি গ্রিল কিনতে পারেন। মাংস, মাছ, শাকসবজি - সসেজ এবং সসেজ ছাড়া কিছুই। মেষরাশি সহজেই নতুন খাবারে অভ্যস্ত হতে পারে, তাই আপনার শিশুকে সমস্ত নতুন স্বাদের প্রস্তাব দিতে দ্বিধা করবেন না। শিশুর মেষ রাশি সেই শিশুদের মধ্যে যারা একটি আঙ্গুর ফলকেও ভালবাসতে সক্ষম। কিন্তু তিনি এখনও তরমুজ পছন্দ করেন।
বৃষরাশি
একজন প্রাপ্তবয়স্ক বৃষ কখনই একটি ভাল স্টেক ছাড়বে না। ছোট বৃষও মাংস ভক্ষক। ছাগলছানা যেকোনো খাবারের চেয়ে ঘরে রান্না করতে পছন্দ করবে: মশলা আলু, অন্যান্য পরিচিত সাইড ডিশ, মিটবল এবং কাটলেট, রোস্ট এবং স্টু। বাছুরটিকে সসের অতিরিক্ত আসক্তি থেকে রক্ষা করতে হবে। এবং আরো প্রায়ই ফল এবং সবজি অফার: তিনি টমেটো, কলা, আপেল, avocados, নাশপাতি, persimmons এবং প্রায় কোন berries পছন্দ করবে।
মিথুনরাশি
ছোট মিথুনের জন্য সমস্ত শক্তি এবং সুবিধার বেশিরভাগই একটি পোল্ট্রি ডিশ দ্বারা আনা হবে। এই চিহ্নের অধীনে জন্ম নেওয়া শিশুরা নজিরবিহীন, তবে তারা নতুন পণ্য চেষ্টা করতে অনিচ্ছুক। তাই অফার, কিন্তু প্রেস করবেন না. যমজদের নিয়মানুযায়ী একটি স্বাভাবিক খাদ্যে অভ্যস্ত হওয়া দরকার, অন্যথায় তারা কামড় দেবে, তারা সাধারণ খাবারের পরিবর্তে সারা দিন অবোধ্য স্যান্ডউইচ দ্বারা আঁকড়ে ধরবে। এই বিরল শিশুরা যারা ব্রোকলি পছন্দ করবে, যদি ভাল রান্না করা হয়, তারা আনন্দের সাথে মটরশুটি, এপ্রিকট এবং ডালিম, যে কোনও বাদাম খাবে।
কর্কটরাশি
এই জল চিহ্নের তরুণ প্রতিনিধিরা মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার পছন্দ করে - অবশ্যই, যদি সেগুলি ভালভাবে রান্না করা হয়। তারা যে কোনও স্যুপের চেয়ে স্টু পছন্দ করে। ক্যান্সাররা তাদের মাকে রান্নাঘরে সাহায্য করতে পেরে খুশি হবে, যদি এই আবেগকে হ্যাক করা না হয়। তারা ভালো রান্না করে। ক্যান্সার নারকেল এবং আঙ্গুর, আলু এবং বাঁধাকপি পছন্দ করে, তারা ভ্যানিলার সুবাস পছন্দ করে।
লেভ
আরেকজন শিশুরা মাংস ভক্ষক। মুরগি বা গরুর মাংসের তরকারি, পিলাফ - এটাই তাদের প্রয়োজন। ছোট্ট সিংহের ছোটবেলা থেকেই উজ্জ্বল স্বাদের প্রতি দুর্বলতা রয়েছে। ছোট্ট লিওকে শৈশব থেকেই ফল ও সবজি খেতে শেখানো দরকার। তিনি আনন্দের সাথে কমলা এবং আনারসের স্বাদ পাবেন, এমনকি ওকরাও। তিনি খুব তাড়াতাড়ি জলপাইয়ের স্বাদ আবিষ্কার করবেন। পাশের খাবারের মধ্যে, লিও ভাত পছন্দ করে, পুদিনা চা এবং কাজুবাদাম পছন্দ করে।
কন্যারাশি
এই চিহ্নের প্রতিনিধিরা ভিল থেকে সর্বাধিক শক্তি এবং পুষ্টি পান। কন্যারা সহজ খাবার পছন্দ করে এবং নিরামিষভোজী হতে পছন্দ করে। হয়তো সেজন্যই ছোট্ট কুমারী ব্রকলি এবং ফুলকপি, মটরশুটি এবং সালাদ এবং অন্যান্য সবজির খাবারগুলি কেলেঙ্কারি ছাড়াই খাবে। তারা ব্রাজিল বাদাম, এপ্রিকট, ডালিম, তেজপাতা, দারুচিনি এবং এলাচের সুগন্ধ পছন্দ করে।
তুলারাশি
এগুলি সামান্য গুরমেট: তারা সাধারণ খাবার পছন্দ করে, তবে অবশ্যই স্বাদে রান্না করা হয়। শৈশব থেকেই, তাদের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ যে খাবার কেবল সুস্বাদু নয়, সুন্দরও, তাই তারা আপনাকে টেবিল সেট করতে এবং এটি সুন্দরভাবে পরিবেশন করতে সহায়তা করতে পেরে খুশি হবে। তুলা আরও বেশি করে নতুন স্বাদের চেষ্টা করতে সম্মত হয়, তারা অবশ্যই পুরো শস্যের শস্য, ভুট্টা, সবুজ মটর পছন্দ করবে। তারা শৈশব থেকেই ফল এবং বেরি পছন্দ করে এবং রাউবার্ব এবং স্ট্রবেরি পাই ছেড়ে দেবে না।
বৃশ্চিকরাশি
ছোট বৃশ্চিকরা খুব দ্রুত তাদের রুচি নির্ধারণ করে: যদি তারা খাবারটি পছন্দ করে তবে তারা বারবার দাবি করবে। যদি তা না হয়, তবে তাতে এক চামচও নাড়ানোর সমস্ত প্রচেষ্টা বৃথা যাবে। বৃশ্চিকরা সামুদ্রিক খাবার পছন্দ করে এবং চিংড়ি এবং কাঁকড়া চেষ্টা করতে ভয় পাবে না। একটি পুরানো হোম রেসিপি অনুসারে প্রস্তুত এই খাবারটি অবশ্যই পছন্দের একটি হয়ে উঠবে। সবজি থেকে, বৃশ্চিকরা গাজর পছন্দ করে, ফল থেকে - তরমুজ।
ধনু
প্রাপ্তবয়স্ক ধনুর নিজের নামে একটি রান্নার বই রয়েছে: তিনি নতুন রেসিপি নিয়ে আসতে পছন্দ করেন। ধনু রাশির শিশুরাও রান্নাঘরে পরীক্ষা করতে ভালোবাসে। সত্য, ডেজার্টগুলি প্রায়শই উদ্ভাবিত হয়: উদাহরণস্বরূপ, কলা এবং নুটেলা সহ স্যান্ডউইচ। ধনু হ্যাম, শুয়োরের মাংসের খাবার পছন্দ করে, কিন্তু অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার থেকে তাদের দূরে রাখুন। তাকে টার্কি এবং গরুর মাংসে অভ্যস্ত করুন। এবং ডেজার্টের জন্য, ডুমুর এবং আম অফার করুন।
মকর
মকর জন্ম থেকেই রক্ষণশীল। তারা ঘরে তৈরি খাবার পছন্দ করে, এবং এটি তাদের জন্য একটি সমস্যা হতে পারে: দাদীর কাটলেট, ডাম্পলিং এবং পাইগুলিতে, তারা দ্রুত ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা পরে হারানো কঠিন। তাদের অংশের আকার দেখুন: মকর রাশির দেওয়া সমস্ত কিছু খাবে, এবং এটিও স্বাস্থ্যের উপর সেরা প্রভাব ফেলতে পারে না। শাকসবজি থেকে, মকর রাশি পছন্দ করে জুচিনি এবং বেগুন, ফল থেকে - বীজ (শুধুমাত্র পাকা!) এবং তরমুজ।
কুম্ভরাশি
ছোট্ট অ্যাকোয়ারিয়ানরা এমন খাবার খেতে পছন্দ করে না যা তাদের ঘুমের কারণ করে। অর্থাৎ খুব ভারী। অন্যথায়, তারা বেশ নজিরবিহীন, তাদের স্বাস্থ্যকর খাবারে অভ্যস্ত করা কঠিন হবে না। কিন্তু যদি কুম্ভ রাশিকে শৈশব থেকে মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার দেওয়া না হয়, তবে তিনি প্রাপ্তবয়সে তাদের ভালবাসার সম্ভাবনা কম এবং এই খাবারটিই তাকে সবচেয়ে বেশি শক্তি দেয়। শাকসবজির মধ্যে, তিনি জুচিনি ব্যবহার করতে সম্মত হন, এবং ফলের মধ্যে, তিনি তরমুজ সবচেয়ে স্বেচ্ছায় খান। তারা জটিল খাবার পছন্দ করে না: তারা বোরশের চেয়ে আলুর স্যুপ পছন্দ করবে এবং সালাদ হিসাবে তারা সূর্যমুখী তেলের সাথে পাকা বাঁধাকপি চাইবে।
মীনরাশি
ছোট মীনরা স্যুপ এবং স্টুদের বিরুদ্ধে নয়, তারা আগ্রহ সহ মাছ এবং সামুদ্রিক খাবারের স্বাদ নেয়। কিন্তু তারা চর্বিযুক্ত ভারী খাবার পছন্দ করে না। আপনি যদি রাইবকাকে ভাজা শুয়োরের মাংস এবং অন্যান্য বাড়াবাড়ি করতে না শেখান, তবে তিনি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যের দিকে আকৃষ্ট হবেন - সবচেয়ে দরকারী। বিনা দ্বিধায় মীনদের সবুজ শাকসবজি, বাঁধাকপির সালাদ, তারা রসুন এবং পুদিনার সুগন্ধ পছন্দ করে এবং ফল থেকে - আম। তবে তারা খেজুর এবং ডুমুরের মতো শুকনো ফল বেশি পছন্দ করে।