একটি শিশুর জন্য একটি মনোবিজ্ঞানী দেখার সময় কখন?

"আমি আমার তিন বছরের মেয়ের জন্য ক্রমাগত চিন্তা করি," 38 বছর বয়সী লেভ স্বীকার করে। — এক সময় সে কিন্ডারগার্টেনে কামড়েছিল, এবং আমি ভয় পেয়েছিলাম যে সে অসামাজিক ছিল। যখন সে ব্রকলি থুতু দেয়, আমি ইতিমধ্যেই তাকে অ্যানোরেক্সিক দেখতে পাই। আমার স্ত্রী এবং আমাদের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ সবসময় আমাকে স্বাচ্ছন্দ্যে রাখেন। কিন্তু কখনও কখনও আমি মনে করি যে এটি এখনও তার সাথে একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়া মূল্যবান। "

সন্দেহ 35 বছর বয়সী ক্রিস্টিনাকে কষ্ট দেয়, যিনি তার পাঁচ বছরের ছেলের জন্য চিন্তিত: “আমি দেখতে পাচ্ছি যে আমাদের সন্তান উদ্বিগ্ন। এটি সাইকোসোমেটিক্সে নিজেকে প্রকাশ করে, এখন, উদাহরণস্বরূপ, তার বাহু এবং পা খোসা ছাড়ছে। আমি নিজেকে বলি যে এটি পাস হবে, এটি পরিবর্তন করা আমার পক্ষে নয়। কিন্তু তিনি কষ্ট পাচ্ছেন এই ভেবে আমি কষ্ট পাচ্ছি।”

কি তাকে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে দেখা করতে বাধা দিচ্ছে? “আমি শুনে ভয় পাচ্ছি যে এটা আমার দোষ। আমি যদি প্যান্ডোরার বাক্স খুলি এবং এটি আরও খারাপ হয়ে যায় ... আমি আমার বিয়ারিং হারিয়ে ফেলেছি এবং কী করব জানি না।

এই বিভ্রান্তি অনেক পিতামাতার জন্য সাধারণ। কীসের উপর নির্ভর করতে হবে, কীভাবে বিকাশের পর্যায়গুলির কারণে পার্থক্য করা যায় (উদাহরণস্বরূপ, পিতামাতার থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার সমস্যা), কী ছোট অসুবিধাগুলি (দুঃস্বপ্ন) নির্দেশ করে এবং মনোবিজ্ঞানীর হস্তক্ষেপের প্রয়োজন কী?

যখন আমরা পরিস্থিতি সম্পর্কে একটি পরিষ্কার দৃষ্টিভঙ্গি হারিয়ে ফেলেছিলাম

একটি শিশু সমস্যার লক্ষণ দেখাতে পারে বা প্রিয়জনের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, তবে এর অর্থ এই নয় যে সমস্যাটি তার মধ্যে রয়েছে। একটি শিশুর জন্য "লক্ষণ হিসাবে পরিবেশন করা" অস্বাভাবিক নয় - এইভাবে পদ্ধতিগত পারিবারিক সাইকোথেরাপিস্টরা পরিবারের সদস্যকে মনোনীত করেন যিনি পারিবারিক সমস্যার সংকেত দেওয়ার কাজটি গ্রহণ করেন।

শিশু মনোবিজ্ঞানী গালিয়া নিগমেতজানোভা বলেছেন, "এটি বিভিন্ন আকারে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।" উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু তার নখ কামড়। অথবা তার বোধগম্য সোমাটিক সমস্যা রয়েছে: সকালে সামান্য জ্বর, কাশি। অথবা সে খারাপ আচরণ করে: মারামারি করে, খেলনা কেড়ে নেয়।

কোন না কোন উপায়ে, তার বয়স, মেজাজ এবং অন্যান্য বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে, তিনি চেষ্টা করেন - অজ্ঞানভাবে, অবশ্যই - তার পিতামাতার সম্পর্ককে "আঠা" করার জন্য, কারণ তার উভয়েরই প্রয়োজন। সন্তানের উদ্বেগ তাদের একত্রিত করতে পারে। তার জন্য তাদের এক ঘন্টার জন্য ঝগড়া করতে দিন, তার জন্য এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ যে তারা এই ঘন্টার জন্য একসাথে ছিল।

একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়া আপনাকে পরিস্থিতিটি আরও ভালভাবে বুঝতে এবং প্রয়োজনে পারিবারিক, বৈবাহিক, ব্যক্তিগত বা শিশুর থেরাপি শুরু করতে দেয়।

"এমনকি একজন প্রাপ্তবয়স্কের সাথে কাজ করা চমৎকার ফলাফল দিতে পারে," গালিয়া নিগমেতজানোভা বলেছেন। - এবং যখন ইতিবাচক পরিবর্তন শুরু হয়, দ্বিতীয় পিতামাতা কখনও কখনও অভ্যর্থনায় আসেন, যার আগে "সময় ছিল না।" কিছুক্ষণ পরে, আপনি জিজ্ঞাসা করেন: শিশুটি কেমন আছে, সে কি তার নখ কামড়াচ্ছে? "না, সব ঠিক আছে।"

কিন্তু আমাদের মনে রাখতে হবে যে একই উপসর্গের আড়ালে বিভিন্ন সমস্যা লুকিয়ে থাকতে পারে। একটি উদাহরণ দেওয়া যাক: একটি পাঁচ বছর বয়সী শিশু প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে খারাপ আচরণ করে। এটি তার ব্যক্তিগত সমস্যাগুলি নির্দেশ করতে পারে: অন্ধকারের ভয়, কিন্ডারগার্টেনে অসুবিধা।

অথবা সম্ভবত এটি বিরোধপূর্ণ মনোভাবের কারণে: মা জোর দিয়েছিলেন যে তিনি তাড়াতাড়ি বিছানায় যান, এমনকি যদি তার সাঁতার কাটার সময় না থাকে, এবং বাবা তাকে বিছানায় যাওয়ার আগে একটি নির্দিষ্ট আচার পালন করতে চান, এবং ফলস্বরূপ, সন্ধ্যা। বিস্ফোরক হয়ে ওঠে। বাবা-মায়ের পক্ষে কেন বোঝা কঠিন।

30 বছর বয়সী পলিনা স্বীকার করেন, “আমি ভাবিনি যে একজন মা হওয়া এতটা কঠিন ছিল। “আমি শান্ত এবং মৃদু হতে চাই, কিন্তু সীমানা নির্ধারণ করতে সক্ষম হব। আপনার সন্তানের সাথে থাকতে, কিন্তু তাকে দমন করার জন্য নয় ... আমি অভিভাবকত্ব সম্পর্কে অনেক পড়েছি, লেকচারে যাই, কিন্তু এখনও আমি আমার নিজের নাকের বাইরে দেখতে পারি না।

পরস্পরবিরোধী উপদেশের সমুদ্রে হারিয়ে যাওয়া বাবা-মায়ের জন্য অস্বাভাবিক নয়। প্যাট্রিক ডেলারোচে, একজন মনোবিশ্লেষক এবং শিশু মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, তাদের বৈশিষ্ট্য হিসাবে বর্ণনা করেছেন, "অতিরিক্ত, কিন্তু অজ্ঞাতও।"

আমাদের সন্তানদের জন্য আমাদের উদ্বেগের সাথে আমরা কী করব? একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শের জন্য যান, গালিয়া নিগমেতজানোভা বলেছেন এবং ব্যাখ্যা করেছেন কেন: “যদি একজন পিতামাতার আত্মায় উদ্বেগ থাকে তবে এটি অবশ্যই সন্তানের সাথে এবং তার সঙ্গীর সাথেও তার সম্পর্ককে প্রভাবিত করবে। এর উৎস কী তা আমাদের বের করতে হবে। এটি শিশুর হতে হবে না, এটি তার বিবাহের প্রতি তার অসন্তুষ্টি বা তার নিজের শৈশব ট্রমা হতে পারে।"

যখন আমরা আমাদের সন্তানকে বোঝা বন্ধ করি

"আমার ছেলে 11 থেকে 13 বছর বয়সে একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে গিয়েছিল," 40 বছর বয়সী স্বেতলানা স্মরণ করে। - প্রথমে আমি অপরাধী বোধ করি: আমার ছেলের যত্ন নেওয়ার জন্য আমি একজন অপরিচিত ব্যক্তিকে কীভাবে অর্থ প্রদান করি?! একটি অনুভূতি ছিল যে আমি নিজেকে দায়িত্ব থেকে মুক্তি দিচ্ছি, যে আমি একজন অকেজো মা।

কিন্তু আমি যদি আমার নিজের সন্তানকে বোঝা বন্ধ করে দিতাম তাহলে কি করা হতো? সময়ের সাথে সাথে, আমি সর্বশক্তিমানের দাবিগুলি পরিত্যাগ করতে সক্ষম হয়েছি। আমি এমনকি গর্বিত যে আমি কর্তৃত্ব অর্পণ করতে পেরেছি।”

আমাদের মধ্যে অনেকেই সন্দেহের দ্বারা থেমে যায়: সাহায্য চাওয়া, এটা আমাদের কাছে মনে হয়, মানে স্বাক্ষর করা যে আমরা পিতামাতার ভূমিকা মোকাবেলা করতে পারি না। "কল্পনা করুন: একটি পাথর আমাদের পথ বন্ধ করে দিয়েছে, এবং আমরা এটি কোথাও যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করছি," গালিয়া নিগমেতজানোভা বলেছেন।

— অনেকেই এইভাবে বাঁচে, হিমায়িত, সমস্যাটিকে "লক্ষ্য না করে", এই প্রত্যাশায় যে এটি নিজেই সমাধান করবে। কিন্তু যদি আমরা বুঝতে পারি যে আমাদের সামনে একটি "পাথর" আছে, তাহলে আমরা নিজেদের জন্য পথ পরিষ্কার করতে পারি।"

গালিয়া নিগমেতজানোভা বলেছেন, "বাবা-মায়েরা যখন ক্লান্ত হয়ে পড়েন তখন বাচ্চাদের বোঝা বন্ধ করে দেন - এতটাই যে তারা সন্তানের মধ্যে নতুন কিছু খোলার জন্য, তার কথা শুনতে, তার সমস্যাগুলি সহ্য করার জন্য আর প্রস্তুত থাকে না," বলেছেন গালিয়া নিগমেতজানোভা। — একজন বিশেষজ্ঞ আপনাকে ক্লান্তির কারণ এবং কীভাবে আপনার সংস্থানগুলি পুনরায় পূরণ করবেন তা দেখতে সহায়তা করবে। মনোবিজ্ঞানী একজন দোভাষী হিসাবেও কাজ করেন, পিতামাতা এবং শিশুদের একে অপরের কথা শুনতে সাহায্য করেন।"

এছাড়াও, শিশুটি অনুভব করতে পারে "পরিবারের বাইরের কারো সাথে কথা বলার একটি সাধারণ প্রয়োজন, কিন্তু এমনভাবে যা পিতামাতার জন্য তিরস্কার নয়," প্যাট্রিক ডেলারোচ যোগ করেন। অতএব, যখন সে অধিবেশন ত্যাগ করবে তখন শিশুটিকে প্রশ্ন করে মারবেন না।

আট বছর বয়সী গ্লেবের জন্য, যার একটি যমজ ভাই রয়েছে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তাকে আলাদা ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এটি 36 বছর বয়সী ভেরোনিকা বুঝতে পেরেছিলেন, যিনি তার ছেলে কত দ্রুত উন্নতি করেছিলেন তা দেখে অবাক হয়েছিলেন। এক সময়ে, গ্লেব ক্রুদ্ধ বা দুঃখ পেতে থাকে, সবকিছুতে অসন্তুষ্ট ছিল - কিন্তু প্রথম সেশনের পরে, তার মিষ্টি, দয়ালু, ধূর্ত ছেলেটি তার কাছে ফিরে আসে।

যখন আপনার চারপাশের লোকেরা অ্যালার্ম বাজবে

বাবা-মা, তাদের নিজেদের উদ্বেগ নিয়ে ব্যস্ত, সবসময় খেয়াল করেন না যে শিশুটি কম প্রফুল্ল, মনোযোগী, সক্রিয় হয়ে উঠেছে। "এটি শোনার যোগ্য যদি শিক্ষক, স্কুলের নার্স, প্রধান শিক্ষক, ডাক্তার অ্যালার্ম বাজায় ... একটি ট্র্যাজেডির ব্যবস্থা করার দরকার নেই, তবে আপনার এই সংকেতগুলিকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়," প্যাট্রিক ডেলারোচে সতর্ক করে।

এভাবেই নাটালিয়া প্রথম তার চার বছরের ছেলের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টে এসেছিলেন: “শিক্ষক বলেছিলেন যে তিনি সারাক্ষণ কাঁদছিলেন। মনোবিজ্ঞানী আমাকে বুঝতে সাহায্য করেছিলেন যে আমার বিবাহবিচ্ছেদের পরে, আমরা একে অপরের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত ছিলাম। এটাও দেখা গেল যে তিনি "সব সময়" কাঁদেননি, তবে শুধুমাত্র সেই সপ্তাহগুলিতে যখন তিনি তার বাবার কাছে গিয়েছিলেন।

ইভান এখনও সেই শিক্ষকের উপর রাগান্বিত যিনি জান্নাকে হাইপারঅ্যাকটিভ বলেছিলেন, "এবং সব কারণ মেয়েটিকে, আপনি দেখেন, কোণে বসে থাকতে হবে, যখন ছেলেরা দৌড়াতে পারে, এবং এটি ঠিক আছে!"

গালিয়া নিগমেতজানোভা সন্তানের সম্পর্কে একটি নেতিবাচক পর্যালোচনা শোনার পরে আতঙ্কিত না হওয়ার এবং ভঙ্গিতে না দাঁড়ানোর পরামর্শ দেন, তবে প্রথমে শান্তভাবে এবং বন্ধুত্বপূর্ণভাবে সমস্ত বিবরণ পরিষ্কার করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও শিশু স্কুলে লড়াই করে, তবে কার সাথে লড়াই হয়েছিল এবং এটি কী ধরণের শিশু ছিল, আর কে আশেপাশে ছিল, পুরো ক্লাসে কী ধরণের সম্পর্ক ছিল তা খুঁজে বের করুন।

এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে কেন আপনার সন্তান তাদের আচরণ করেছে। “হয়তো কারো সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে তার অসুবিধা আছে, অথবা হয়ত সে এভাবে ধমকানোর প্রতিক্রিয়া জানিয়েছে। ব্যবস্থা নেওয়ার আগে পুরো ছবিটা পরিষ্কার করা দরকার।”

আমরা যখন তীব্র পরিবর্তন দেখি

বন্ধু না থাকা বা উত্পীড়নে জড়িত না হওয়া, আপনার সন্তান অন্যদের উত্পীড়ন করছে বা উত্পীড়িত করছে কিনা, সম্পর্কের সমস্যাগুলি নির্দেশ করে৷ যদি একজন কিশোর নিজেকে যথেষ্ট মূল্য না দেয়, আত্মবিশ্বাসের অভাব থাকে, অত্যধিক উদ্বিগ্ন হয়, তাহলে আপনাকে এই দিকে মনোযোগ দিতে হবে। অধিকন্তু, অনবদ্য আচরণের সাথে একটি অতিরিক্ত বাধ্য শিশুও গোপনে অকার্যকর হতে পারে।

এটা যে কিছু একটি মনোবিজ্ঞানী যোগাযোগ করার জন্য একটি কারণ হতে পারে যে সক্রিয় আউট? “কোন তালিকাই সম্পূর্ণ হবে না, তাই মানসিক যন্ত্রণার অভিব্যক্তি অসঙ্গত। তদুপরি, বাচ্চাদের মাঝে মাঝে কিছু সমস্যা হয় দ্রুত অন্যদের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, ”প্যাট্রিক ডেলারোচে বলেছেন।

তাহলে আপনি কীভাবে সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টে যেতে হবে? গালিয়া নিগমেতজানোভা একটি সংক্ষিপ্ত উত্তর দেয়: "সন্তানের আচরণে পিতামাতাদেরকে সতর্ক করা উচিত যে "গতকাল" কী ছিল না, কিন্তু আজ উপস্থিত হয়েছে, অর্থাৎ, কোনও কঠোর পরিবর্তন। উদাহরণস্বরূপ, একটি মেয়ে সর্বদা প্রফুল্ল ছিল, এবং হঠাৎ তার মেজাজ নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছে, সে দুষ্টু, ক্ষেপে যায়।

বা তদ্বিপরীত, শিশুটি অ-দ্বন্দ্ব ছিল - এবং হঠাৎ করে সবার সাথে লড়াই শুরু করে। এই পরিবর্তনগুলি খারাপের জন্য বা ভালর জন্য কিনা তা বিবেচ্য নয়, মূল জিনিসটি হল এগুলি অপ্রত্যাশিত, অপ্রত্যাশিত।" প্যাট্রিক ডেলারোচে যোগ করেন, "এবং আসুন এনিউরেসিস, বারবার দুঃস্বপ্নের কথা ভুলে যাই না..."

এবং যে শিশু সাধারণভাবে জড়িত হওয়া বন্ধ করে দিয়েছে তার বিশেষজ্ঞের সাহায্যের প্রয়োজন। এবং অবশ্যই, আপনাকে অর্ধেক শিশুর সাথে দেখা করতে হবে যদি সে নিজেই একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে বলে, যা প্রায়শই 12-13 বছর পরে ঘটে।

"এমনকি বাবা-মায়েরা কোনও বিষয়ে চিন্তিত না হলেও, একটি শিশুর সাথে একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে আসা একটি ভাল প্রতিরোধ," গালিয়া নিগমেতজানোভা বলেছেন। "সন্তান এবং আপনার নিজের উভয়ের জীবনযাত্রার মান উন্নয়নের দিকে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।"