যেখানে স্বপ্ন সত্যি হয়

সাধারণ খাদ্য

"আমি সত্যিই খেতে ভালোবাসি, তাই আমি মানসিক চাপ উপশম করি। আমি যদি নিজেকে খাবারের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখতাম, তাহলে আমি সম্ভবত বাদাম হয়ে যাব। একমাত্র জিনিস যা আমি খাই না তা হল রুটি। কিন্তু আমি পাই, কুকিজ এবং অন্যান্য পেস্ট্রি পছন্দ করি। মস্কোতে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের সাথে লেগে থাকা কঠিন। একগুচ্ছ টাকা নিয়ে বাড়ি ছেড়ে ক্যাফেতে খেতে গেলে এখনই টাকা থাকবে না। সেটের ক্যান্টিনে, সেখানেই ভালো খাবার পাওয়া যায়। আমি উপবাসের দিনগুলিও সাজাই - আমি একদিন আপেল বা কেফিরে বসে থাকি। "

জিম

"আমি জিমে যাই। আমি কেবল চেহারার জন্যই নয়, আমি স্বাস্থ্যের জন্যও নিযুক্ত আছি। আমি সন্ধ্যায় সেখানে দৌড়াই, দেড় থেকে দুই ঘন্টা পড়াশোনা করি এবং ঘুমাতে যাই। আমি একটি 21 শতকের স্বপ্ন আছে – গাধা পাম্প আপ. তাই আমি বেশিরভাগই স্কোয়াট করি, ওজনযুক্ত পা বাড়াই এবং পা বাড়াই। আমি জগিংও করি, কারণ আমি বলেছি, মস্কোতে দৌড় ছাড়া কোথাও নেই। আসলে, আমি সারাজীবন খেলাধুলায় জড়িত ছিলাম: 1ম থেকে 9ম শ্রেণী পর্যন্ত – বলরুম নাচ এবং তারপর সাঁতার কাটা। এই কারণেই হয়তো আমার ফিগার ভালো। "

চামড়া

“আগে, আমি ট্যানিং সেলুনের খুব পছন্দ করতাম, তাই আমার ত্বক খুব কালো ছিল, যদিও প্রকৃতিগতভাবে এটি বেশ কালো ছিল। এখন আমি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য আছি, তাই আমি আমার মতো হাঁটছি। যদি চিত্রগ্রহণের জন্য আমাকে ট্যান করতে হয়, আমি একটি এক্সপ্রেস ট্যান করি। "

পূর্বাভাস

“আমি চেলিয়াবিনস্কের একটি মডেল স্কুলে শিক্ষক হিসাবে কাজ করেছি। এবং আমি সবসময় আমার মেয়েদের বলেছিলাম: আপনার উচ্চতা 180 এবং আদর্শ পরামিতি থাকা আবশ্যক নয়। মূল জিনিসটি হল আপনার দৃষ্টিভঙ্গি জানা, কীভাবে আপনার ছবি তুলতে হয় তা জানা। অনেক কিছু ধরনের উপর নির্ভর করে, কিন্তু সবকিছু নয়। উদাহরণস্বরূপ, আমি সম্প্রতি ডিজাইন শোতে অংশগ্রহণ করেছি। প্রথমে তারা আমাকে নিতে চায়নি: তাদের একটি কঠোর, অনমনীয় চালচলনের প্রয়োজন ছিল, কিন্তু আমার একটি মেয়েলি ছিল। আমি একটি শ্যামাঙ্গিনী - এবং আমার একটি স্বর্ণকেশী প্রয়োজন. কাস্টিং শেষে, যখন মেয়েদের ইতিমধ্যে নিয়োগ করা হয়েছে, আমি হঠাৎ আয়োজকদের কাছ থেকে শুনতে পাই: "আমরা কেন জানি না, তবে আমরা আপনাকে নিয়ে যাচ্ছি।"

চুল

“আমি এখনও আফসোস করি যে আমি সঠিক সময়ে আমার চুল হালকা করেছি। এটি একটি বড় ভুল ছিল - তারা আরও খারাপ হয়ে গেল, তারা বিভক্ত হয়ে গেল। এগুলি খুব কোঁকড়া এবং তুলতুলে, তাই স্টাইলিং একটি বিশাল সমস্যা। তাই আমি ভোর পাঁচটায় উঠে আয়রন দিয়ে চুল সোজা করি। আমি হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করি না - এটি শুকিয়ে যায়। আমার চুল বাড়াতে এবং বাউন্সি হতে সাহায্য করার জন্য, আমি পীচ এবং বাদাম তেলের মিশ্রণ ব্যবহার করি, শিকড় এবং প্রান্তে ঘষে। আমিও হেয়ার মাস্ক কিনি। "

মুখ

“আমি যখন প্রথম মস্কোতে আসি, তখন ত্বক খারাপ হতে শুরু করে, সম্ভবত বাতাস এবং জলের মধ্যে পার্থক্যের কারণে। এখন আমি আনন্দিত যে আমি শহরতলিতে বাস করি - এখানে বাতাস পরিষ্কার, বন। চামড়া সোজা হতে লাগল। আমি ক্রিম চিনতে পারি না, আমি শীতকালে সর্বাধিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করি। আমি একটি ক্লিনজার দিয়ে আমার মুখ ধুয়ে ফেলি, একটি টনিক দিয়ে আমার মুখ মুছে ফেলি। আমি স্ক্রাবও ব্যবহার করি। "

অঙ্গরাগ

“সবাই মনে করে যে অভিনেতাদের চিত্রগ্রহণের আগে নির্লজ্জভাবে পরানো হয়। এটা ভুল! বিপরীতে, টিএনটির সেটে মেক আপ আর্টিস্টরা জীবনে আমি নিজের চেয়ে কম মেকআপ প্রয়োগ করি। আমার প্রতিদিনের মেকআপ হল তীর, টোন, ব্লাশ এবং লিপ গ্লস। আশ্চর্যজনকভাবে, সমস্ত ত্রুটিগুলি ফটোতে উপস্থিত হয় এবং ভিডিওটি বিপরীতভাবে তাদের সরিয়ে দেয়। এর কারণ হল, অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, আলো টিএনটি সাইটগুলিতে খুব ভালভাবে সরবরাহ করা হয়”।

ভ্রু

“আমার ভ্রু স্বাভাবিকভাবেই খুব মোটা নয়, কিন্তু এখন সেগুলি ফ্যাশনে চওড়া। তাই আমাকে সেগুলি বাড়াতে হয়েছিল, যদিও আমার কাছে মনে হচ্ছে এখন আমি ঘোড়সওয়ারের মতো দেখাচ্ছে। বাদামের তেলও এখানে ভাল কাজ করে - তাদের ভ্রু লুব্রিকেট করতে হবে। "

পোশাক

“আগে, আমি যখন অডিশনে গিয়েছিলাম, আমি যতটা সম্ভব আকর্ষণীয় দেখতে চেষ্টা করতাম: হিল, স্কার্ট, নেকলাইন। কিন্তু তারপরে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে যতক্ষণ না আমি কাস্টিংয়ে পৌঁছাব ততক্ষণ আমার সমস্ত সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যাবে। অতএব, আমি স্নিকার্স পরি, গ্রীষ্মে আমি শর্টস এবং টি-শার্টে অডিশনে এসেছি। কিন্তু তারা আমাকে একইভাবে নিয়ে গেছে। তারা বলল: "বোমা!" আমার জন্য কী প্রয়োজন তা আমি খুব ভালো করেই বুঝি, আমার অনেক নেওয়ার দরকার নেই। আমি খোলা, এটা আমার সাথে সহজ. "