একজন পুরুষ কেন একজন মহিলার প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলে এবং তাকে ফিরে পেতে কী করতে হবে

সম্পর্কের মধ্যে আবেগগত দূরত্ব সাধারণ। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি ধীরে ধীরে বিকাশ করে, তাই আপনার মধ্যে দূরত্ব যথেষ্ট না হওয়া পর্যন্ত এটি মিস করা সহজ।

মানসিক প্রত্যাহার করার অনেক কারণ রয়েছে, যার মধ্যে কিছু আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্কিত এবং কিছু আপনার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। মনোবিজ্ঞানী গাই উইঞ্চ কিছু সাধারণ কারণ তুলে ধরেন কেন আপনার সঙ্গী আবেগগতভাবে প্রত্যাহার হতে পারে এবং একজন মানুষ আগ্রহ হারিয়ে ফেললে কী করতে হবে তা আপনাকে বলে।

একজন মানুষ দূরে সরে যাওয়ার ৬টি কারণ

1. লক্ষ্য অর্জন

যখন শারীরিক ঘনিষ্ঠতার কথা আসে, তখন নারী এবং পুরুষদের বিপরীত উপায়ে আচরণ করা অস্বাভাবিক নয়। মহিলারা একটি বৃহত্তর মানসিক সংযোগ এবং আকর্ষণ অনুভব করে। যদিও কিছু পুরুষের প্রেম সহজেই ম্লান হয়ে যায় - বিশেষ করে প্রথম ঘনিষ্ঠতার পরে। এটি অনেককে অবাক করে দেয়: কেন পুরুষরা যৌনতার পরে আগ্রহ হারিয়ে ফেলে?

উত্তরটি বেশ সহজ, বলেছেন মনোবিজ্ঞানী মার্ক রোজেনফেল্ড। "প্রথম লিঙ্গের আগে একজন মানুষ কীভাবে আচরণ করুক না কেন, তার পরে আগ্রহ হারানোর আসল কারণ হল যে সে আপনার প্রতি যথেষ্ট "অ-শারীরিক" আকর্ষণ অনুভব করে না," বিশেষজ্ঞ নিশ্চিত।

প্রকৃতপক্ষে, এমন এক ধরণের পুরুষ রয়েছে যারা কেবলমাত্র একজন মহিলার সাথে ঘনিষ্ঠতার লক্ষ্যে থাকে। যদি একজন যুবক প্রাথমিকভাবে একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার প্রতি আগ্রহী না হয় তবে আপনার তাকে নিয়ে চিন্তা করা উচিত নয়!

2. নিজের সাথে একা থাকার ইচ্ছা

অনেক দম্পতি, বিশেষ করে যাদের ছোট বাচ্চা আছে তাদের নিজেদের জন্য খুব কম সময় থাকে। কিছু লোক হেডফোন লাগিয়ে বা সুইচ অফ করে টিভি শো বা তাদের ফোনে ডুব দিয়ে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করার চেষ্টা করে। যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে হয়, তবে সর্বোত্তম পদক্ষেপ হল আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করা যে তাদের একাকীত্বের প্রয়োজন আছে কিনা এবং আপনি কীভাবে এবং কখন একে অপরের থেকে আলাদা সময় কাটাতে পারেন তা নিয়ে আলোচনা করুন। সবচেয়ে ভালো হয় যদি চুক্তিটি পারস্পরিক হয় এবং আপনার নিজের জন্যও সময় থাকে। 

3. মানসিক চাপ দায়ী 

লোকেরা প্রায়শই প্রত্যাহারের সাথে উচ্চ স্তরের চাপ এবং মানসিক কষ্টের প্রতিক্রিয়া জানায়। এমন ক্ষেত্রে কীভাবে আচরণ করবেন? যদি আপনার সঙ্গীর পেশাগত বা ব্যক্তিগত জীবনে সুস্পষ্ট চাপ থাকে, গাই উইঞ্চ পরামর্শ দেন যে তিনি কীভাবে মোকাবেলা করছেন, যদি তা আদৌ হয়। আপনার চাপ কমানো বা মোকাবেলা করার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত। আপনি যদি মনে করেন একজন মানুষ বিষণ্ণ হতে পারে, তাহলে তাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার পরামর্শ দিন।

4. অনুভূতি একই নয়

আপনার সঙ্গী কি সম্পর্কের জন্য সময় এবং প্রচেষ্টা নিচ্ছেন না যেভাবে তারা ব্যবহার করত? ঘনিষ্ঠতা এড়ানো? কি হয়েছে বুঝতে পারছেন না? লড়াই শুরু করবেন না, বরং কথা বলার জন্য একটি সময় বেছে নিন। স্বতঃস্ফূর্তভাবে এটি করবেন না যাতে মানুষটি সম্পর্কের আলোচনার জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত হতে পারে।

জিজ্ঞাসা করুন তিনি আপনার সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন এবং যদি এমন কিছু থাকে যা তিনি সুখী বোধ করার জন্য পরিবর্তন করতে চান। উত্তর দেওয়ার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনি তার দৃষ্টিভঙ্গি পুরোপুরি বুঝতে পেরেছেন (এটি কঠিন, তবে গুরুত্বপূর্ণ)। তিনি যদি সম্পর্ক পুনরুজ্জীবিত করার উপায় নিয়ে আলোচনা করতে না চান বা অক্ষম হন তবে আপনি দম্পতিদের থেরাপি দিতে চাইতে পারেন।

5. পরিহারের চক্র

একজন মানুষ মনে করে যে আপনি তার উপর নির্ভরশীল, তাই তিনি এক ধাপ পিছিয়ে যান, যা আপনাকে উদ্বিগ্ন এবং ভয় পায়। এই আবেগগুলি অবিলম্বে কী ভুল তা খুঁজে বের করার আকাঙ্ক্ষার জন্ম দেয়, যা অংশীদারকে অন্য পদক্ষেপ নিতে বাধ্য করে, যা শুধুমাত্র চক্রটি চালিয়ে যায়।

এই গতিশীলতাগুলি সম্পর্কের সংকটে অপরাধী কিনা তা নির্ধারণ করতে, একটি অস্থায়ী পদক্ষেপ নিন এবং একজন মানুষকে কিছুটা কম "প্রয়োজন" করুন - অন্তত এক সপ্তাহের জন্য। যদি আপনার সঙ্গী উষ্ণ হয়ে সাড়া দেয় এবং আরও আগ্রহী এবং যোগাযোগযোগ্য হয়ে ওঠে, তাহলে আপনি এখন জানেন কীভাবে এই দুষ্ট বৃত্ত ভাঙতে হয়।

6. সমালোচনা এবং স্থগিতাদেশের চক্র

একজন সঙ্গীর থেকে মানসিক দূরত্ব প্রায়ই প্রচণ্ড ব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। আপনি সমালোচনা বা বিরক্তি নিয়ে তার প্রতি প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন, ক্রমাগত আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার অসন্তুষ্টির ইঙ্গিত দিতে পারেন।

এই ক্ষেত্রে, লোকটি আরও বেশি প্রত্যাহার করতে পারে, কারণ তিনি ভয় পাবেন যে মিথস্ক্রিয়ায় যে কোনও প্রচেষ্টা তাকে আরও বেশি সমালোচনার দিকে নিয়ে যাবে। এই চক্রটি ভাঙতে, আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার যোগাযোগ 80-20 নিয়ম অনুসরণ করে তা নিশ্চিত করুন: আপনার যোগাযোগের অন্তত 80 শতাংশ নিরপেক্ষ বা ইতিবাচক হওয়া উচিত এবং শুধুমাত্র 20 শতাংশ নেতিবাচক।

কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, কথা বলুন! ঝগড়া শুরু করবেন না, থালা-বাসন মারবেন না, আপনার চিন্তায় নিজেকে নিমজ্জিত করবেন না। আপনি যখন আপনার বন্ধুদের সাথে এক কাপ কফি নিয়ে আলোচনা করছেন যে নারীদের প্রতি একজন পুরুষ আগ্রহ হারাচ্ছে, আপনি খুব দ্রুত তাদের একজন হয়ে উঠতে পারেন। আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতার কথা বলতে ভয় পাবেন না, তবে সংযমের সাথে এটি করুন। এবং মনে রাখবেন, একজন মানুষের আগ্রহ, প্রত্যাহার বা আবেগগতভাবে প্রত্যাহার করার কারণ যে কোনও কিছু হতে পারে, শুধু আপনি নন। তাই সিদ্ধান্তে যাওয়ার আগে সর্বদা আপনার সঙ্গীকে বোঝার চেষ্টা করুন।